2005年10月19日

终于要拿照片了,兹定于24日贴出.

人们常觉得准备的阶段是在浪费时间,只有当机会真正来临,而自己没有能力把握的时候,才能觉悟自己平时没有准备才是浪费了时间。

2005年09月21日

Zg崛起与Mg因素

我们正处在工业革命以来的第二次经济全球化时期。第一次经济全球化始于19世纪下半叶,结束于20世纪上半叶的一系列政治和经济灾难。这次如果要避免这样的灾难,很大程度上取决于Mg和崛起的Zg之间的关系:迥异的中美两国将不得不在今后数十年、甚至数百年里紧密合作。

 

中美是竞争对手

两国领导人上周承诺发展合作以及和睦的关系,成功的机会有多大呢?回答这一问题先得说,中美两国的相似性让这两个大国天生就是竞争对手,而它们的差异使双方难以互相谅解。

两国都是民族主义国家,都为阻止分裂而战斗过(或准备战斗)。历史上,Zg曾和今天的Mg一样为其文化优越性感到骄傲。两国的差异也十分明显:Mg是欧洲启蒙运动的产物,当代Zg脱胎于古代农业帝国;Mg是立宪政府,Zg是威权政府;Mg人重权利,Zg人重义务;Mg崇尚自由,Zg重视稳定;Mg政府对人民负责,Zg政府对自身负责。

历史先例也并非吉兆。19世纪晚期,Mg、德国、俄罗斯、Rb四个新兴强国的崛起,破坏了全球稳定,结果导致了两次世界大战,俄国共产主义革命(到一战结束)Zg共产主义革命(二战后),最终导致冷战。苏联解体后,Mg才成了这场持续一个世纪的斗争的胜利者。

 

冲突不可避免?

如今,许多Mg人认为,Mg的优越地位面临着新的挑战者。Zg今天的生活水平,仍只大约相当于韩国的四分之一。然而,假使按照相对于Mg的购买力平价计算,Zg达到了韩国的人均国内生产总值(GDP),那么按购买力平价计算,Zg的经济规模将几乎是Mg的两倍,按市场价格计算甚至超过Mg。就人均 GDPMg相比的相对水平而言,按过去25年的相对经济增长率计算,Zg要花上大约30年时间,才能达到今天韩国的相对水准。

Zg能否取得这样的成就,仍是一个未知数,因为这需要进一步的实质性改革,但这是极有可能的。Mg仍将保持高得多的生活水平和更先进的技术。然而,全球经济力量平衡将发生深刻变革,而不可避免地,军事力量平衡也将如此。

一些分析家认为,这种相对力量的转变必定导致冲突。芝加哥大学的约翰•米尔斯海默(John Mearsheimer),就是当代该 “现实”立场的著名支持者。他认为,Mg“将设法遏制Zg,直到它无力再称霸亚洲为止。本质上,MgZg的态度,将酷似它在冷战中对苏联的态度。 *

这一令人沮丧的观点意味着,在中美这一对当前和未来超级大国之间,我们最多也只能指望“冷和平”,最坏的情况则是军事冲突。

 

贸易取代战争

幸运的是,与一个世纪前相比,当代世界对冲突的成本收益评估已大为不同,这有三个原因,即“确保互相摧毁”、 “资本主义和平”以及“民主和平”。

历史上最具破坏性的二战夺走了5000多万人的生命,如果大国间再爆发战争,将夺走数亿(如果不是数十亿人的话)生命。虽然二战以来发生了许多内战和冲突,但自朝鲜战争以来,大国间没有发生过直接冲突。美苏两大超级大国通过各自代理人打了一场冷战,而这场斗争随着一方的解体而和平结束。

然而,战争成本的急剧上升,并非不惜一切代价避免战争的唯一原因。新增领土、人口和资源都不能带来繁荣,相反,生财之道是开发市场,投资于人力和实物质资本,以及开放国际贸易和外国直接投资。

经济学之父——苏格兰人亚当 •斯密(Adam Smith)18世纪时就辩称,在自由贸易世界中,帝国不仅是多余的,更是一种负担。选择和平贸易才是有益的。这一观点是杰出的Mg战后外交的基础,这开创了战后国际经济秩序。

Zg人民过去半个世纪的经历,正是这些主张最有力的证明。Zg人在四个经济体中占多数,包括Zg大陆(2002年达13亿)Tw (2200)、香港(700)、新加坡(400),其中后三个较小经济体的平均生活水平,是Zg大陆的56倍。

显然,规模小绝非繁荣的障碍。勤劳智慧的人民,能通过贸易保证他们需要的资源。正如列宁(Lenin)所说,资本主义并不是帝国主义沉溺于掠夺欲望的原因——这触发了第一次世界大战——而是其替代性选择。

 

民主和平的前景

哲学家伊曼努尔•康德(Immanuel Kant)210年前辩称,共和政体(他指的是立宪的或“自由的”民主国家)选择战争的可能性较小,因为承受代价的人 ——普通百姓——也是决定是否开战的人。民主国家受到法律的制约,也可以签署对它们的政府有可靠约束力的条约。因而,他们能够建立国际制度和程序,以控制冲突的发生。

因此,战争应在强国间消失的重要原因在于:战争代价高昂,破坏经济,违背大多数人的利益。

德国社会学家埃里克•韦德(Erik Weede)在最近一次调查中表示,支持资本主义和民主和平的证据是强有力的。通过自由贸易和开放市场迈向繁荣有双重保障:它不仅是关系更和平的直接原因,还间接支持和平,因为富裕国家更有可能是民主国家。**

Zg崛起的影响而言,这又意味着什么呢?最重要的答案是,共产主义Zg引入了市场机制。正如Zg改革论坛(Zg Reform Forum)的郑必坚指出:“Zg人民做出的最重大战略选择就是接受经济全球化,而不是脱离经济全球化。”

 

Zg的力量与局限

2003年为止,Zg的国内投资存量占GDP 的比率达35%,相比之下,韩国为8%,印度为 5%,而Rb仅为2%,而2004年,Zg57%的出口来自外资企业。Zg也已成为世界第三大贸易国。去年,按市场价格计算,外贸占Zg GDP的比率达到70%,与韩国大致相同。Zg的贸易开放程度,比其它任何大型经济体都大得多,比如MgRb,它们的外贸占GDP的比率低于25%

尽管如此,Zg还远远没有建成法治的市场经济,国有银行继续主导着该国经济,贷款仍优先发放给通常已岌岌可危的国企。尽管GD已承认私有财产的合法性,但对此保障的效力则十分令人怀疑。

从政治角度看,Zg仍然是威权国家,正如独立监测机构自由之家(Freedom House)所说:“Zg公民无法民主地改变其政府,或者对政府政策表示反对。ZgGD掌握了所有政治权力,GD员几乎占据了所有的中央和地方政府、警察和军队的最高职位。 ”该机构将Zg与白俄罗斯、乌兹别克斯坦、越南和津巴布韦一道并列为倒数第二类国家。

世界银行(World Bank)的综合治理指标,生动地显示了这种令人压抑的情况,该指标按百分位数给各国排位(百分比越低越接近底部)。在民主的“话语权和问责制 ”方面,2004Zg低至8%;在监管质量方面,Zg35%;在“腐败控制 ”方面,Zg40%;在“法治 ”方面,Zg41%。更糟糕的是,世界银行表示,近几年的治理质量出现了明显下滑,尤其是在腐败控制方面,从1998年的61% 开始下降。

那么,对如今复兴的Zg而言,资本主义和民主和平的前景如何?积极的答案是,Zg参与世界经济中的,正在创造一个互惠互利的富饶网络,这一过程的中断将让双方,尤其是Zg,付出巨大的经济代价。另一方面,Zg仍然是专制的威权国家,管理着不完善的市场经济。在毛泽东时期,他的政权给Zg人民造成了苦难,尤其是在“大跃进”与 “文化大革命”期间。

今天,GD淡化这种可怕的过去,相反,它在推动市场主导的发展,还在将政府转型为技术官僚政府。但它也为培养民族主义情绪做好了准备,矛头直指TwRb。同时,高速发展正带来大规模工业化与城市化的巨变。这些情况可能使得对民族主义的诉求更具吸引力,就像19世纪末的欧洲一样。


 

Zg的全球化角色

和平与合作关系是完全可能的,但并非绝对,这很大程度要取决于Zg自身的发展,也同样取决于世界其它国家,尤其是Mg的态度。它能否创造并维持一种国际环境,支持Zg的日臻繁荣,并处理好潜在的摩擦点呢?

很大程度上,Zg的发展取决于对贸易及投资机会的利用。幸运的是,由世贸组织 (WTO)管理的全球贸易体系业已存在,而Zg2001年起已为世贸组织成员。除了在推动贸易自由化方面的作用,世贸组织还有一项极为重要的功能,即将大国间可能出现的冲突转变为法律问题。保持世贸组织的良好运行,对ZgMg同等重要。这就是它们都强烈希望多哈回合贸易谈判能圆满成功的原因。

1971年,固定汇率制的布雷顿森林体系崩溃,此后国际货币体系一直缺乏与之相当的标准和规则。一些分析家认为的第二个布雷顿森林体系已经形成,该体系基于人民币与美元之间的联系,但这纯属非正式安排。

今年7月,Zg将人民币与美元挂钩的汇率制度,变成了参考一篮子货币的汇率制度,它还接受了人民币兑美元的微幅升值。但随着Mg的经常账户赤字激增(接近其GDP7%),贸易紧张将会加剧,会给贸易与更广泛的政治关系带来危险后果。

如果像某些Zg人那样,宣称过错在于Mg的低储蓄率则是不对的。Mg无法在不加速全球衰退的情况下,只靠自己调整其外部平衡。我们需要全球宏观经济合作,Zg可以 (也必须)通过货币升值和扩大内需来为合作做出贡献。

 

中美应避免战略冲突

现在从经济问题转向领土与安全的地缘政治问题。如今,中美两国都不是领土扩张国家,尽管它们过去都曾是。但潜在的摩擦点依然存在:一个是Tw问题,另一个是朝鲜问题。

Zg当局必须认识到其战略弱点。印度、Rb、俄罗斯、韩国、越南等心存疑虑的邻国包围着Zg,而Mg实际上是一个巨大的岛屿,不会感到这种不安。如果Zg以过度激进的方式行事,这些邻国就会变成针对Zg的、典型的均势联盟。若Zg大陆对Tw动武,肯定会导致上述结果,即使这不会导致中美开战。缓和邻国的忧虑,而不是加剧这种忧虑,完全符合Zg的利益。

对于非国家行为的恐怖主义,两个大国将同仇敌忾。剩下的问题则是对资源,尤其是能源的争夺。如果石油价格进一步上涨,中美两国可能会企图利用武力来获取资源,以增强它们的能源安全感。那是极其危险的。更理智的应对方法是提高能源效率,合作开发能源技术,在全球市场上交易资源,而不是企图用武力来获取资源。

乔治•W•布什(George W. Bush) Hjt周二晚在纽约会晤时,他们面临的问题在于两个日益势均力敌的大国间的长期关系。再有一代人的时间,Zg的经济规模就可能超过MgZg的军事力量也势必日益强大。

就长期而言,两国的人口差距会缩小。差不多230年前,Mg独立时,Zg人口为Mg100倍,而今天仅为4倍。到22世纪,随着Zg的出生率降到Rb或香港那样的水平,Mg的人口届时可能达到Zg的一半,而Mg仍会持续吸纳大量移民。

两大国之间的关系永远不会热烈,但它们会处理得很有技巧。Zg还不是法治的资本主义国家,更不用说民主国家。但最重要的是,它正忙于引入市场机制。随着Zg人变得更加富足、成熟、城市化且更加苛求,Zg也会离民主越来越近。促进这一和平进程符合Mg的利益。同样,Mg的单边主义傲慢态度也必须结束,因为其力量的局限性变得更加明显了。一个连伊拉克都控制不了的国家,更不可能按自己的方式改造全球。

两大国应看到合作而非冲突的好处,双方也应意识到加强多边机构的优势所在,它们能够分散大国间的冲突,让世界其它国家有权就它们的决定发表意见。倘若两国领导人能意识到维持和平与发展之必要,他们就应当能处理好两国关系。我们必须希望它们这么做。世界的命运有赖于此。

*《强硬好过温顺》(Better be Godzilla than Bambi),约翰•J 米尔斯海默(John J. Mearsheimer),《外交政策》(Foreign Policy)杂志,20051/2 月号。

**《大国平衡、全球化和资本主义和平》(Balance of Power, Globalization and the Capitalist Peace),《自由概念4 (Ideas on Liberty 4)(柏林,liberal Verlag2005)

*** Zg“和平崛起” 之大国地位》(Zgs "peaceful rise" to Great-Power Status),郑必坚(Zheng Bijian),《外交事务》杂志 (Foreign Affairs)20059/10月号。

2005年09月20日

7.10             换衣。

          对于表示对此事的重视,也为了美化市容市貌,更为了表现自己的小帅,我穿上西裤,穿
    
上有领的T恤,此处作一下说明,此T恤乃夫人所买,所以凡有重大事件,我都穿上此恤,夫人
    
都会大赞一番,有衣服穿,又有人表示欣赏,真是两全其美啊,何乐而不为。不过此T恤的确不
    
错,颜色质地都很不错。夫人穿衣就没那么讲究了,也许是心态较好的缘故,随便找了两件就穿
    
了,不过老婆无论穿什么衣服,在我眼中,都是很美的。嘿嘿,感情不自然就流露了……皮鞋由
    
于较长时间没穿,有点脏,梅梅看我擦鞋笨手笨脚,于是很主动的了过去,哇,果真不同凡
    
响,一下子就好像变新了,梅梅一向都是这样体贴的,令我感到很开心,这正应证了古语中的一
    
句话:近朱者赤。

7.30         中场休息。

7.40         坐车。
踏出家门的那一刹那间,才意识到今天真的很热,人人都说,秋老虎来了。我好怕啊……
 不过说真的,据qq系统广播(9.15),这些天太阳黑子活动较为频繁(具体见图片),
尤其是
17日,不知道会不会影响皮肤。本来按老规矩是该坐公交9路,可是出了点小问题,稀里
糊涂地坐
上了姜灶专线。事情是这样的:迎面同时来了两辆车,我们以为同是9路,所以一致决
定坐后面
的,后来就上当了。一路上,我们怀着兴奋的心情,也有些不安与焦躁,也许是紧张了。

8.10      下车转车。
      
9路该到小石桥下车,坐专线只能到大饭店。还好,下车后就有很多好心的叔叔围
            
了过来,问要不要坐他们的黄包车、摩托车……热情的程度过于夸张以致我有点受不了,如果气
            
温再高点,我真的怀疑要中暑的。不过为了赶时间,我们还是选了一位忠厚老实、面善的中年人,
            
他保证一定会把我们送到星座门口,否则分文不取,瞧他一份自信的样子,加上他还有牌照,我
            
们放心了。果真,这位大叔技术架车娴熟,得到我们俩一致认可,如果下次来,还会再坐一次。
8.20      
到达星座。
       终于提前
10分钟到达了,如果大家开会时都能像我这样,那么该多好啊。进去的时
             
候发现里面已经有很多人了,凭我的直觉,这些人肯定不是来拍婚纱的,因为他们都长得颇为标
             
志,应该良莠不齐的啊!原来,他们都是模特儿,因为化妆师都在替他们化妆,所以我们就坐在
             
那儿等了大约四十分钟。期间,工作人员叶子拿来蛋糕,小梅如饥似渴,吃了两个。我向来对蛋
            
糕没的兴趣,就看她吃了两个。
9.00     
换衣化妆。
      整个化妆接近一个小时,帮小梅化妆的是一位中年妇女-燕子(艺名),据说已有
10
           
年经验,在闲聊期间,她不时流露出自豪感,并表示从没有人对她的化妆效果有过怀疑。替我化
             
妆的-琳达,帮我搞了搞头发,略微涂了涂眉毛,顺便也涂了口红。好不习惯啊!在闲暇之余,
             
看了看小梅,发现脸上多了一层又一层,已经开始在变了……

 

8.10      下车转车。
      
9路该到小石桥下车,坐专线只能到大饭店。还好,下车后就有很多好心的叔叔围
            
了过来,问要不要坐他们的黄包车、摩托车……热情的程度过于夸张以致我有点受不了,如果气
            
温再高点,我真的怀疑要中暑的。不过为了赶时间,我们还是选了一位忠厚老实、面善的中年人,
            
他保证一定会把我们送到星座门口,否则分文不取,瞧他一份自信的样子,加上他还有牌照,我
            
们放心了。果真,这位大叔技术架车娴熟,得到我们俩一致认可,如果下次来,还会再坐一次。
8.20      
到达星座。
       终于提前
10分钟到达了,如果大家开会时都能像我这样,那么该多好啊。进去的时
             
候发现里面已经有很多人了,凭我的直觉,这些人肯定不是来拍婚纱的,因为他们都长得颇为标
             
志,应该良莠不齐的啊!原来,他们都是模特儿,因为化妆师都在替他们化妆,所以我们就坐在
             
那儿等了大约四十分钟。期间,工作人员叶子拿来蛋糕,小梅如饥似渴,吃了两个。我向来对蛋
            
糕没的兴趣,就看她吃了两个。
9.00     
换衣化妆。
      整个化妆接近一个小时,帮小梅化妆的是一位中年妇女-燕子(艺名),据说已有
10
           
年经验,在闲聊期间,她不时流露出自豪感,并表示从没有人对她的化妆效果有过怀疑。替我化
             
妆的-琳达,帮我搞了搞头发,略微涂了涂眉毛,顺便也涂了口红。好不习惯啊!在闲暇之余,
             
看了看小梅,发现脸上多了一层又一层,已经开始在变了……

 

2005年09月18日

昨天,即917日,农历八月十四,我和我的夫人,张钰梅小姐,兼同事、校友(……)在南通市星座影楼拍摄了婚纱照,此楼位于王府井对面,濠河前边(也可能是后边)。一天的忙碌使我们终身难忘,但更难忘的是我们两一起所经历的那种美好的体验,也许形式赋予这个过程以美好,但是,我觉得两个人的配合与默契更加使它完美,这就是我的幸福感。

整个过程如下:

(1)         916日晚,本想按预定计划,提前半小时睡觉,可是由于电视剧过于精彩,导致反而推迟了半小时睡觉,(这主要不是我的原因),又由于带着一丝的兴奋与不安,又推迟了半小时睡着(经过缜密的推算,用到了微积分等高等数学知识)(这是我自身的原因)。事实证明,对于体质而言,影响不大,这是从没有出现黑眼圈判断出的。但对于拍摄效果而言,不知道效果如何?好奇ing

(2)         917日早上
6.20 
闹钟响起,看看还早,又睡了会儿
6.30 
穿衣,由于我速度较快,所以夫人钱把艰巨的叠被子任务交给了我,一则强调这是人民对我的信
     
任,二则强调男人应该绅士点,唯一不放心的就是被子的形状可能会出现怪异。
6.40  下楼洗脸,用了比平常多一倍的洗面奶,终于发现毛孔好像有点细了,仔细一看,好像还是那么
      
粗犷。刷牙时,特意多刷了一分钟,防止牙齿过黄吓倒摄影师,从而影响拍摄过程。“
6.50 
早饭。小梅喝得是粥,我吃得是煮玉米,理论上讲玉米的营养高于粥,但是吃起来玉米的皮太
     
粗(所谓粗粮就是这么得来的),所以我吃得很是费力,好不容易吃完,发现才吃了两棒,唉,
     
多么想念来福家的紫玉米啊,又香又甜;多么想念来福家中的老酒,有香有甜;还想念不瘦老妈
     
的红烧肉,水煮的猪肝;还想念不晶的所谓的好吃的酸菜鱼,绿豆汤……走神了,不好意思。这
     
边夫人开始催了,还不快点,要不要去啊,嘿嘿,平常速度还不止我一半,今天开始教训我呢,
     
小样,看我下次怎样收拾你。

2005年09月14日

我今生一大遗憾,就是没有参军,领略军人的气势.

伟人就是伟人,让人敬佩.

2005年09月12日

二战期间,纳粹德国迫害、并欲图灭绝犹太民族。逃出欧洲的犹太人痛苦地发现,畏惧于希特勒淫威之下的整个世界均冷酷地对他们关上了大门;唯有中国上海一扇小门,尚敞开在那里。消息传出,短时间内,世界各地共五万犹太人逃来上海避难。上海当时浑然不知希特勒;上海只是个开放的、不设防城市而已;任何人来上海都无须签证。

战后,五万犹太人几乎全都离去。他们中的大部分人成了以色列复国后的第一代开国元勋。

1976 年唐山大地震,以色列在第一时间宣布,向我国捐赠一亿美元。这是一个什么概念?如果今天日本横滨和美国芝加哥也来个 7.6 级大地震,以色列也会捐赠,不过金额不会超过十万、二十万。

冷战时期,西方搞了个“巴黎统筹”,相当多的敏感技术对我国是严禁出口的。那是一道铁幕,但有没有缝呢?且不论我军战机和潜艇、今天看来同以色列的是如何相似;就说一个防弹衣吧,八十年代,以色列率先发明纺织纤维防弹衣,而我国还停留在缀垫钢片阶段;很明显的一项军用技术,“巴黎统筹”盯得紧,而我国警方迫切需要,于是奇迹出现了,中国“自行”研制出了纺织纤维防弹衣!就是现在穿在我国160万武警身上的那种。

前些日子,我国向以色列订购了四架预警飞机。后因美国国内反华势力阻挠,合同被取消。我国定金曾付二点五个亿,以色列派人来赔了三点五个亿;事情就此结束了?才不呢,等着看吧!三年之内,我国“自行”研制成功的预警飞机必将飞上祖国蓝天!上海虹口唐山路一带不起眼的老房子,近来变得不寻常;年年有从以色列等世界各地远道而来探访的犹太人、他们扶老携幼,流连忘返,深情、虔诚地寻访他们当年的诺亚方舟!

上海沦陷之后,日寇巴结希特勒,也曾策划灭绝在沪犹太人。有两条犹太人居住最密集的弄堂,一度被鬼子前后出口焊上铁栅门,禁止出入达一年之久!被困在弄堂里的二千余人,最后大部分都奇迹般地活了下来;是居住在周围的上海市民,路见不平,接二连三地采用“空投”、就是将面饼等食物掷过房顶去的原始方法帮了他们一把。

中国人现在去海外旅游的多了,如果着眼于友好,首选当推以色列。站在特拉维夫街头,你尽管大声宣布自己是中国人!或是干脆说自己是上海人!你会发现,素昧平生的以色列男女老少,请你到他家去喝茶吃饭的都大有人在!

中国人骂美国,常常是脱口而出;但从没见骂加拿大的;那是因为有一个白求恩的缘故。而在以色列,当年犹太人在中国上 海的避难史,是写进教科书里的!是写进族谱家史的!

在以色列,有一个纪念碑:中国人,我们不会忘记你们的恩!

其实,我们不过是仅仅救了5万以色列人。却得到了他们举国的尊敬和后来巨大的多年的军事科技的帮助。在以色列,他们把每一个人都视为最宝贵的财富的情况下,在以色列,他们可以几十年如一日的追杀纳粹战犯的情况下,我们不能不对这个民族和他们爱恨分明的性格而肃然起敬!

假如,是以色列救了5万中国人,我们可能如此巨大的持续的去回报吗?

长期以来,凡中东出什么事,我们的主流舆论总是骂以色列,弄得大家伙儿铁定以色列坏。五十年过去了,老子怎么骂、儿孙子也怎么骂。偏偏就这个以色列,被我们骂了几十年,却也忍得住?!眼看着哈马斯等启用“人体炸弹”专炸以色列平民,我们还闭着眼睛在骂。骂什么?骂以色列胆大包天、竟敢报复?!

骂呀骂、骂得惯了!骂上瘾了!也不想想,骂一个从不回嘴的、算哪门子好汉?!记住,中国曾有不少朋友,钱诈去一百个亿、二百个亿的都有,说翻脸就翻脸!而以色列,五十年来,没要过我们一分钱,却始终是我们的一个合格的朋友!

一群巴勒斯坦少年在向以色列坦克扔石块;那些孩子是勇敢?还是在作秀?.如果倒过来,坦克是巴勒斯坦的,以色列少年根本就别想捡起石块,因为机枪早就扫射过来了!.是的,这就是区别!

如果以色列失去了那些坦克,这次,作为一个国家,其灭绝噩运,将在劫难逃!远远望去,小小的以色列陷于怒海、却傲然屹立!

珍惜朋友,是中国人传统的美德。我们可以接近阿拉伯,虽然伊斯兰教的极端性也带给了我们巨大的伤害—-一印尼华人的冤魂还在哭泣。但是,我们不要再大骂以色列了。他们给我们的现代军事技术和装备的巨大贡献,和我们对他们在国际上的处处作对—-我们是最早承认最支持巴勒斯坦国的国家,难道不让我们知恩图报的传统美德黯然失色吗?

感谢你们,以色列人,这么多年,我也曾经是大骂过你们的人,从少年到青年,我学着我们的新闻媒体对你们多次破口大骂过。但是,今天,我要对你们说,对不起,以色列人,我会永远当你们是我们的最珍贵的朋友!因为你们过去顶着西方压力所给我们的帮助,已经让我们难以承受那上海5万犹太人的帮助的回报之重!

男人要有激情-乔丹
男人要有才华-金庸
男人要坚强-史蒂芬·霍金
男人要有幽默-周星驰
男人要有智慧-比尔-盖茨
男人要踏实-李嘉诚
男人要有梦想-丁磊
男人要有骨气-李小龙
男人要有野心-拿破仑
男人要有魅力-周恩来
男人要瘦-袁不瘦
男人要有温柔-来福

2005年09月08日

无论是第一次亲密接触,还是老夫老妻,对于避孕这件事都会有一些疑问和顾虑,我们选择了一些有代表性问题,请专家一一解答。

Q:避孕到底什么方式更好一点?对身体的伤害更小一点?我应该如何选择?

A:避孕方式的确有很多,但是具体哪种方式更好一点,对身体的伤害更小一点要看具体情况。如果对避孕药不存在 过敏问题的话,就可以采取避孕药来达到目的。这里说的避孕药是第三代口服避孕药,但不是指紧急避孕药。第三代口服避孕药已经避免了避孕药的干扰内分泌的副作用,采用新型孕激素,并几乎没有雄激素活性,使用较低剂量即可达到高效避孕效果,副反应也大大减少,还能防治某些疾病,有益于身体健康,是女人的首选。而紧急避孕药和这些药物是两个概念,紧急避孕药主要是用于没有采取任何避孕措施的做爱之后的避免怀孕的药物,通常情况下,紧急避孕药对身体的伤害性比较大,如果有可能,最好避免,采取其他避孕方式解决问题。

Q:我刚结婚,想半年之后再怀孕,如何选择安全的避孕方法?

A:如果这样的话,最好能够选择安全套这种避孕方式。如果服用避孕药的话,需要停药半年以后才能怀孕,这样才能保证宝贝的安全不受影响。体外射精、安全期等方式都不能保证不怀孕。

Q:我对避孕套过敏,但我又不想吃避孕药,我想两三年后再要宝宝,如何避孕好呢?

A:这种情况可以考虑一下皮下埋植,这样时间可以保持长久一些。当然如果不怕麻烦的话,也可以采取基础体温的测量来推算排卵时间。早晨6-7点醒来尚未起床之前的体温是人体一昼夜中的最低体温,被称作基础体温。

测量基础体温的方法虽然简单,但要求严格,还需要长期坚持。测量前要准备一支体温计和一张记录基础体温的记录单(如没有这种记录单,也可用一张小方格纸代替),从月经期开始,于每日凌晨起床前,在不说话和不作任何活动的情况下,把体温计放在口腔里5分钟,然后把测量到的体温度数记录在体温记录单上。为了提高测量基础体温的正确性,应在每晚临睡前把体温计上的水银柱甩到35℃以下,并把它放在床头柜上或枕头边,以便使用时随手可取,尽量减少活动。如果起床拿体温计,就会使基础体温升高,使这一天的体温数值失去意义。

基础体温一般需要连续测量3个以上月经周期才能说明问题。如果月经周期规则的话,测量了 几个月经周期的基础体温后,基本上知道了自已的排卵日期。为了减少麻烦,可以选定从排卵日前的3-4天开始测试体温,待体温升高后再继续测试3-4天就行了,也就是说只要测量排卵期内的基础体温,以用于避孕的需要,避开排卵的时间做爱即可。

基础体温避孕法的好处是你不用服用药物,无须手术,只要记得及时测量体温即可,但是它实际操作起来却很麻烦,要求也比较高,所以你可以根据自己的实际情况来选择。

Q:我刚生过孩子,可是老公欲望比较强烈,我还应该避孕吗?

A:哺乳期间还要采取一定的避孕措施,虽然哺乳期间月经是停止的,但是大多数情况下,在生过孩子之后第一次来月经之前会有排卵,所以慎重起见,还要采取一定的避孕措施。为了避免避孕药对孩子的影响,最好采取安全套避孕方式,这样对孩子、对父母都没有伤害。

2005年09月07日

       味精是否有益健康,一直是人们争论的话题。其实味精只要适量食用就是安全的,而且在营养和保健方面对人体健康有益,关键在于如何科学合理地食用。
  味精中含钠,过多摄入可导致高血压。老年人对钠的摄入尤为敏感,所以,老年人和患有高血压、肾病、水肿等疾病的人应该少吃味精。
  当食用味精过多,超过机体的代谢能力时,甚至会导致血液中谷氨酸含量增高,限制人体对钙、镁、铜等必需矿物质的利用。尤其是谷氨酸可以与血液中的锌结合,生成不能被利用的谷氨酸锌被排出体外,导致人体缺锌,而锌是婴幼儿身体和智力发育的重要营养素,因此,婴幼儿和正在哺乳期的母亲应禁食或少食味精。WHO规定1岁以下的儿童食品禁用味精,我国则规定12岁以下的儿童食品不得添加味精,所以家长应让孩子多吃天然的鲜味食品。另外,最近有研究认为,长期过量食用味精可能导致视网膜变薄、视力下降,甚至失明。
  顺便说一下,近年来市场上出现的鸡精并不是从鸡身上提取的,它是在味精基础上加入助鲜的核苷酸制成的。由于核苷酸带有鸡肉的鲜味,故称鸡精。从卫生角度讲,鸡精对人体也是无毒无害的。
  科学食用味精,在烹调中还应该做到以下几点:
        1.对用高汤烹制的菜肴,不必使用味精。因为高汤本身已具有鲜、香、清的特点,使用味精,会将本味掩盖,菜肴口味不伦不类。
  2.对酸性强的菜肴,如:糖醋、醋熘菜等,不宜使用味精。因为味精在酸性环境中不易溶解,酸性越大溶解度越低,鲜味的效果越差。
  3.在含碱性原料的菜肴中不宜使用味精,因为味精遇碱会化合成谷氨酸二钠,产生氨水臭味。
  4.味精使用时应掌握好用量,如投放量过多,会使菜中产生苦涩的怪味,造成相反的效果,每道菜不应超过0.5毫克。
  5.做菜使用味精,应在起锅时加入。因为在高温下,味精会分解为焦谷氨酸钠,即脱水谷氨酸钠,不但没有鲜味,而且还会产生毒素,危害人体。

        近年来,粗粮被“炒”得很热。
  热,似乎有其“热”的理由。粗粮对人体的功效源于其所含的膳食纤维,其中主要为不溶性膳食纤维。在食物越来越精细,膳食纤维的摄入量呈现逐渐减少趋势的今天,注意增加粗粮,补充膳食纤维,防治肥胖症、糖尿病、高脂血症等是有其现实意义的。
  然而,吃粗粮是一把“双刃剑”,如果不加控制地超量摄取,不仅难以起到维护健康、防治疾病的作用,相反,还可能造成诸多的问题。
  1.大量进食粗粮,可能使胃肠道“不堪重负”。
  大量进食粗粮,可导致一次性摄入大量不溶性膳食纤维,容易加重胃排空延迟,可能造成腹胀、早饱、消化不良等。特别是一些儿童和老人,还有一些胃肠道疾病患者,或胃肠功能较弱者,在进食大量粗粮后,出现上腹不适、嗳气、肚胀、食欲降低等症状,甚至还可能影响下一餐的进食。
  2.大量进食粗粮,可能影响钙、铁、锌等元素的吸收。
  大量进食粗粮,在延缓糖分和脂类吸收的同时,也在一定程度上阻碍了部分常量和微量元素的吸收,特别是钙、铁、锌等元素。这对于本身就可能缺乏这些元素的中老年人和患者而言,无异于“雪上加霜”。因此,一些学者提出:不宜大量进食粗粮,在进食粗粮的同时,还应补充维生素和微量元素合剂。
  3.大量进食粗粮,可能降低蛋白质的消化吸收率。
  蛋白质的补充一方面要强调补充的量,另一方面要注意蛋白质的消化吸收率。大量进食粗粮,其中的不溶性膳食纤维,将导致胃肠蠕动减缓,使蛋白质的消化吸收能力更弱。加之一些老年人因顾忌体重、血脂和血糖而有意减少肉、蛋、奶等含优质蛋白质的食物的摄取,这一正一负的叠加“效果”,往往导致负氮平衡,使血浆蛋白质水平降低,长此以往,将造成老年人出现蛋白质营养不良。
  4.对糖尿病患者,一次性大量进食粗粮,可能导致发生低血糖反应。
  部分糖尿病患者血糖很“脆”,往往因饮食、运动、药物(包括胰岛素)的改变或控制不当导致低血糖反应的发生。有些糖尿病患者突然在短期内由低纤维膳食转变为高纤维膳食,在导致一系列消化道不耐受反应的同时,也会使含能量的营养素(如糖类、脂类等)不能被及时吸收而导致低血糖反应。这对于注射胰岛素的糖尿病患者尤应注意。
  综上所述,我们在充分认识粗粮益处的同时,还应清醒地认识到进食粗粮并非“多多益善”。科学的做法是粗细搭配,一般的比例为粗粮1份+3份到4份细粮。这样既能发挥粗粮的功效,又避免粗粮进食过多产生不良反应。