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1，每个礼拜二、礼拜四吃素。

2，每个礼拜天吃瓜果，不吃主食。

3，尽量运动。

4，礼拜六酒肉。

我的发言完了。

话说这一日肥仔突然发了小横财，决定奖励一下自己。打算给自己买双纽巴伦什么的。于是他就在礼拜天正午出了门，当时他连着写完了俩稿子，又成功把另外一个稿子赖了出去，无稿一身轻，就出了门。目标是：亚运村上品折扣。打算买一双四百块以内（死都不超过五百）的运动鞋。

路上听的是Iggy Pop的新专辑，老家伙摇身一变，很是动人。

这亚运村上品折扣啊，早两年来过一回。名义上是给我买跳裤子，但后来，通行某娘们儿给自己买了好些东西，屁颠颠就回去了。我记着后来可能还来过一回，也是一个面色铁青一个欢天喜地。我凭着早先的记忆在那四楼好顿转，最后被告知：纽巴伦柜台撤了。第二选择是一个耐克的鞋子，大概是中国文化主题的，那鞋的鞋垫是个菜单，有京酱肉丝宫保鸡丁等中华名吃，倘若有43号，就算这鞋最大的包袱只能永远被埋没（鞋垫儿里哦），我还是愿意为这设计买单。

完后坐公车晃回望京，望京嘉茂不打折，1080。垂头丧气出来。

再完后，我就去望京华堂了。买了我喜欢的寿司、土豆泥沙拉和酸奶，开开心心就出来了。超市找了我几毛钱零钱，迎头碰上一个募捐箱，刚想把零钱扔    （全文共1208字）——点击此处阅读全文

就是，五花肉，切方块。

你得有一个砂锅。

把肉放里头，放酱油、料酒、白糖、花椒大料。一碗水。

然后烧开了之后，放葱姜蒜，我还放了点辣椒。

换小火儿。

再等一会儿放勺盐。

小火儿二十分钟。大概每个三五分钟去看一次。最后，汤汁收得差不多了，就好了。

很方便侬晓得伐？

亲爱的猴子小朋友。

我又帮你摸天花板了。

这可真美好啊。

我不知道是不是因为中国网站维护日，我刚刚才能进Hotmail信箱。谢谢超总用这个问我生日快乐。

我说过好些次，这个日子非常尴尬，我稍微懂点事就不再过生日了，早先只有大学寝室的几个混蛋（虽然只有第一年装了装样子），后来的欢总（有一年生日居然在不让抽烟啤酒卖得死贵的必胜客）以及最近两年朋友们。

但是，超哥，我想说的是，你的祝福是最重要的。

很久之前，我在杂志上看到S-R这王八蛋，就想过，倘若我能跟丫一起做一本杂志该有多牛逼啊。我很荣幸，后来居然真就有这样的机会了——完后又生出更贪心的想法：我要是能跟小超超一起做一个牛逼的公司开天辟地该多棒啊。

尽管咱们后来失败了。

眼下我们并不如意，比如失业、比如失恋（我丫刚刚又经历了一次，不过没你经历的猛，但我明白你的感受）。

但人生漫长，一切还远远没有被一锤定音。

我希望，咱们都能心志坚定，继续往前走，永远不放弃。

好吧，倘若有生日愿望的话，我希望，不管多久，还有一天能跟你一起做一件有趣并激动人心    （全文共577字）——点击此处阅读全文

来自丁丁总。

伊说：老子从做互联网，就没见过现金流！

1999年的时候我认为Green Day最好的专辑是《Dookie》

2001年的时候我认为Green Day最好的专辑是《Warning》

再往后我觉得Green Day有点儿怂

再再后来我觉得《American Idiot》是炒出来的

现在这个《21st Century Breakdown》走的还是《American Idiot》那路数，但感觉更丰满，有老摇滚特别动人的一面。

当然，问题还有，布什这话题有点陈旧，让人腻味。

美国像RollingStone 跟英国的NME评论两岔儿的，美国使劲儿捧、英国阴阳怪气冷嘲热讽。

贴几句歌词

我生于尼克松时代，我生长在地狱里，一个健康的孩子被当成畜生圈养（你真好意思跟中国小盆友比惨么？）

现    （全文共588字）——点击此处阅读全文

三个西方世界著名的邪恶发型。如你所见，他们依次是毛泽东、希特勒、本拉登。

显然，此广告的潜台词儿是：就算你的精子邪恶如彼，该品牌保险套也能避免他们的恐怖袭击。

我最好奇的是，这三款不同类型的保险套，各自都有什么样的风骚。

“互联网森林此处阅读全文

首先，这是个娱乐新闻体的标题。来自我前阵子半途而废的某影片宣传工作，投入产出不太成比例，对方要求又多，就算了。

完后，我想说的是，兄弟最近生活幸福，显摆一下儿。

最后，这是一个假标题，故事还在写。而且写得很开心。

有一段是这样的：

我跟父母在一个小两居的房子里过了十几年。我自己有个小卧室，一张桌子一张床还有一个柜子。从小我就每晚得在那桌子上坐足三个钟头，写作业，作习题。这是我妈的命令。实际上，在那张硕大的桌子上，我把各种闲书铺在练习题底下，跟我妈玩儿抓贼游戏。好些年下来，我们娘儿俩    （全文共905字）——点击此处阅读全文