昨日游泳突破个人长距，游了550。以前最长是250。总共游了大概1000。
今晚在生科院慢跑了6圈。大概20分钟。
连续两天自修。连续两天吃的饭都有蔬菜。
也许真的可以健康起来。是为记。
现在睡觉。
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