湖底 的评论 http://blog.donews.com/dieroy 出现BUG.思考停止 Sun, 13 Dec 2009 15:50:00 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 李廷顺 对《游戏公司名录集合》的评论 http://blog.donews.com/dieroy/archive/2005/06/14/429055.aspx/comment-page-2#comment-60 李廷顺 Sun, 13 Dec 2009 15:50:00 +0000 http://blog.donews.com/dieroy/archive/2005/06/14/429055.aspx#comment-60 艺人经纪 *市场公关 *媒介代理 *音乐制作 *整合传播 *宣传推广 <br> <br> <br> 李廷顺 手机(飞信):13683598557 <br> E_mail: w9691@163.com <br> MSN: w9691@126.com ⑥; w9691@sohu.com ⑦; w9691@tom.com ⑧ <br> Q Q: 542627483 ⑨; 1090127478 ⑩;412999469(11); 840854143(12); <br> 地址:北京市朝阳区建国路18号(传媒大学南门街对面) 珠江绿洲小区8号楼 邮编:100024 <br> <br> <br> 主营业务:(提供明星和媒介公关) <br> <br>* 千余位知名艺人一手渠道 (如需国内、港台、韩国, 一、二、三线明星及模特、礼仪等,欢迎找我) <br>* 2000余家媒体渠道(全国电视、电影、电台、网络、平面、车媒、电梯、网吧、KTV、户外、高校等) <br> <br> <br>------------------------------------------------------------------------- <br> <br>* 可代理安排各界明星,参加各类活动、代言、演出、展会、广告、宣传合作等; <br>* 整合营销、品牌项目推广传播;全国各地媒体宣传、媒介公关、广告投放代理; <br>* 可代理在娱乐业进行项目投资、艺人活动赞助、演唱会、唱片、歌友会等赞助、宣传通告; <br>* 电影、电视作品赞助、合作、贴片等,及与艺人、传媒相关一切业务,可代理安排操作执行...... <br> <br> <br> 工作MSN: w9691@163.com ①已满; w9691@sina.com ②已满; <br> w9691@live.cn ③已满; w9691@msn.cn ④已满;w9691@hotmail.com ⑤已满; <br> 工作Q Q:(以下QQ皆已满) <br> ①513319293; ②3524925845; ③352365321; ④978748740; <br> ⑤1023291619; ⑥942493063; ⑦910216192; ⑧870136978; <br> 通过整合各方面资源,结合本人在各领域广阔人脉,为客户提供服务。 艺人经纪 *市场公关 *媒介代理 *音乐制作 *整合传播 *宣传推广

李廷顺 手机(飞信):13683598557

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⑤1023291619; ⑥942493063; ⑦910216192; ⑧870136978;

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wuchun 对《红楼梦第七回中关于给宝钗药方》的评论 http://blog.donews.com/dieroy/archive/2004/08/31/83948.aspx/comment-page-1#comment-71 wuchun Thu, 30 Jul 2009 05:28:00 +0000 http://blog.donews.com/dieroy/archive/2004/08/31/83948.aspx#comment-71 刘先生 对《游戏公司名录集合》的评论 http://blog.donews.com/dieroy/archive/2005/06/14/429055.aspx/comment-page-2#comment-58 刘先生 Sat, 05 Jan 2008 09:00:00 +0000 http://blog.donews.com/dieroy/archive/2005/06/14/429055.aspx#comment-58 时代互联优质服务器低价租用 <br>选择值得信赖的主机租用和托管服务商---时代互联(SunTone认证实力) <br>全新高性能服务器租用 <br>E Eagle Server 3631 7555/年+500送产权 托管珠海价格1U的 4500/年 年付送产权 东莞只需 5500元/年 <br>E Eagle Server 3860 1020元月 年付客户+1元多加1G内存 <br>S Eagle Server 6320 原价:14224元 促销价格:东莞、深圳只需 11400元 <br>S Eagle Server 6340 原价:15834元 促销价格:东莞、深圳只需 13000元 <br>P Eagle Server 6510 原价:17626元 促销价格:东莞、深圳只需 14100元 <br>更多IDC产品详情请访问: http://www.todayidc.com <br>联系人:刘先生 TEL: 0756--3810512 <br>QQ : 867732354 MSN/EMAIL:idc002@now.net.cn 时代互联优质服务器低价租用

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南宫决 对《红楼梦的精神世界》的评论 http://blog.donews.com/dieroy/archive/2005/01/28/260802.aspx/comment-page-1#comment-70 南宫决 Wed, 14 Mar 2007 01:00:00 +0000 http://blog.donews.com/dieroy/archive/2005/01/28/260802.aspx#comment-70 在红楼梦中,奇之所以不容于正,是因为正是占绝大部分比例的而奇非常罕见?如果情况反过来呢? 在红楼梦中,奇之所以不容于正,是因为正是占绝大部分比例的而奇非常罕见?如果情况反过来呢?

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晕晕晕 对《去脂掉肉 清除腰腹部赘肉》的评论 http://blog.donews.com/dieroy/archive/2006/08/24/1014796.aspx/comment-page-1#comment-69 晕晕晕 Thu, 24 Aug 2006 14:10:00 +0000 http://blog.donews.com/dieroy/archive/2006/08/24/1014796.aspx#comment-69  腹肌与身体其他部位的肌肉形成过程是完全相同的,也需要有一段时间来进行塑造。因为在大运动量的训练完毕之后,肌肉组织的细胞形态虽然被改变了,但还没有完全成型,通常要在48小时之后才能完成肌肉“重建”的任务。每天进行腹部的锻炼固然能够促进脂肪的燃烧,却没有给腹肌的形成留下时间,一旦锻炼松懈下来,赘肉会马上发起“反攻”,一切岂不前功尽弃? <br> <br>  正确的练习频率:1周3次。 <br>  腹肌与身体其他部位的肌肉形成过程是完全相同的,也需要有一段时间来进行塑造。因为在大运动量的训练完毕之后,肌肉组织的细胞形态虽然被改变了,但还没有完全成型,通常要在48小时之后才能完成肌肉“重建”的任务。每天进行腹部的锻炼固然能够促进脂肪的燃烧,却没有给腹肌的形成留下时间,一旦锻炼松懈下来,赘肉会马上发起“反攻”,一切岂不前功尽弃?

  正确的练习频率:1周3次。

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晕晕晕 对《去脂掉肉 清除腰腹部赘肉》的评论 http://blog.donews.com/dieroy/archive/2006/08/24/1014796.aspx/comment-page-1#comment-68 晕晕晕 Thu, 24 Aug 2006 14:08:00 +0000 http://blog.donews.com/dieroy/archive/2006/08/24/1014796.aspx#comment-68 仰卧起坐改良版: <br> <br>  健身教练认为,如果想让仰卧起坐发挥更好的效果,可以尝试做如下改变:每分钟仅做10次仰卧起坐,在上身与地面呈45度角的时候保持5秒钟,这样的效果比起1分钟做60次的要好很多! <br> 仰卧起坐改良版:

  健身教练认为,如果想让仰卧起坐发挥更好的效果,可以尝试做如下改变:每分钟仅做10次仰卧起坐,在上身与地面呈45度角的时候保持5秒钟,这样的效果比起1分钟做60次的要好很多!

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晕晕晕 对《去脂掉肉 清除腰腹部赘肉》的评论 http://blog.donews.com/dieroy/archive/2006/08/24/1014796.aspx/comment-page-1#comment-67 晕晕晕 Thu, 24 Aug 2006 14:02:00 +0000 http://blog.donews.com/dieroy/archive/2006/08/24/1014796.aspx#comment-67 这项曲腹压胸运动将最大程度收紧你的肚子,同时锻炼躯干的其他肌肉:胸肌、三头肌以及三角肌。强健的腹部肌肉可以让你的腰轻松瘦下来,保护后背避免受伤和疼痛,修正你的姿态,同时还可以让一些日常的运动更加轻松。 <br> <br>  曲腹压胸(锻炼腹肌、胸肌、三头肌以及三角肌) <br> <br>  步骤1 <br> <br> <br> <br> <br> <br>  面朝上平躺在垫子上,膝盖弯曲,双脚平放在地面上。两只手拿一个实心球,放在胸前。两个肘部朝身体外侧倾斜,同时保持后背水平。 <br> <br>  步骤2 <br> <br> <br> <br> <br> <br>  开始运动,收紧胸部肌肉,用力伸直双臂,将实心球托到胸部的上方。同时,收紧你的腹部肌肉,头和肩膀离开地面,直到后背与地面大约呈30度角。保持一下,然后将球降到最初位置,头和肩膀也重新回到地面。 <br> <br>  几个注意事项: <br> <br> <br>  不要用臀部支撑身体,从而到最后是坐在垫子上。 <br> <br>  不要把球放的太朝前,也不要太朝后。 <br> <br>  不要弯脖子。 <br> <br>  不要朝前探头。 <br> <br>  你的项目 <br> <br>  每周次数:每周2到3次,每两次之间最少间隔一天。 <br> <br>  每组次数:一般来说,每组8到12次,每次做1到3组,每组之间休息30到60秒。 <br> <br>  速度:3秒钟抬起,1到2秒暂停,4秒钟下降,注意调整呼吸。 <br> <br>  器材:实心球或者哑铃,如果选择哑铃的话,两只手握住一个哑铃的两端。 <br> <br>  如果你出现腰部、肘部、后背、肩膀或者脖子的疼痛,那么请检查你的姿势,休息一段时间。重新做的时候适当减少运动量,如果疼痛持续,那么最好找健身指导员咨询一下,并且寻找替代的运动项目。 <br> <br> 这项曲腹压胸运动将最大程度收紧你的肚子,同时锻炼躯干的其他肌肉:胸肌、三头肌以及三角肌。强健的腹部肌肉可以让你的腰轻松瘦下来,保护后背避免受伤和疼痛,修正你的姿态,同时还可以让一些日常的运动更加轻松。

  曲腹压胸(锻炼腹肌、胸肌、三头肌以及三角肌)

  步骤1

  面朝上平躺在垫子上,膝盖弯曲,双脚平放在地面上。两只手拿一个实心球,放在胸前。两个肘部朝身体外侧倾斜,同时保持后背水平。

  步骤2

  开始运动,收紧胸部肌肉,用力伸直双臂,将实心球托到胸部的上方。同时,收紧你的腹部肌肉,头和肩膀离开地面,直到后背与地面大约呈30度角。保持一下,然后将球降到最初位置,头和肩膀也重新回到地面。

  几个注意事项:

  不要用臀部支撑身体,从而到最后是坐在垫子上。

  不要把球放的太朝前,也不要太朝后。

  不要弯脖子。

  不要朝前探头。

  你的项目

  每周次数:每周2到3次,每两次之间最少间隔一天。

  每组次数:一般来说,每组8到12次,每次做1到3组,每组之间休息30到60秒。

  速度:3秒钟抬起,1到2秒暂停,4秒钟下降,注意调整呼吸。

  器材:实心球或者哑铃,如果选择哑铃的话,两只手握住一个哑铃的两端。

  如果你出现腰部、肘部、后背、肩膀或者脖子的疼痛,那么请检查你的姿势,休息一段时间。重新做的时候适当减少运动量,如果疼痛持续,那么最好找健身指导员咨询一下,并且寻找替代的运动项目。

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晕晕晕 对《去脂掉肉 清除腰腹部赘肉》的评论 http://blog.donews.com/dieroy/archive/2006/08/24/1014796.aspx/comment-page-1#comment-66 晕晕晕 Thu, 24 Aug 2006 14:02:00 +0000 http://blog.donews.com/dieroy/archive/2006/08/24/1014796.aspx#comment-66  一、揉擦腹部:练习者仰卧床上,两手相叠,放在腹上顺时针,侄时针各50圈,两手分开放腹上,再上下往复50次,要求不用意念,可以憋口气把腹部顶起来练习,早晚一组。 <br> <br>  二、体转:两腿分开直立与肩同宽,两手叉腰或下垂体侧,随身体摆动,向左右转体各50次。要求转体时两腿不动,转体幅度要大,直腰,头颈要上顶。 <br> <br>  三、体前屈立起:两腿分开直立与肩宽,上体前倾向下体前屈,然后立起。要求膝盖要挺直,双手尽量去角摸地一下,连续做50次。(也可以根据自己的身体状况,次数渐序进展)。 <br> <br>  四、依次高抬腿:两腿站立开始(也可以双手扶墙壁、写字台、窗台上或在床上地毯上进行)上体尽量不动,膝盖尽量上抬贴胸,两手可以抱一下腿,连续反复各做50次。 <br> <br>  五、仰卧起坐:练习者仰卧在床上或地毯上,两腿伸直,上身用力坐起,然后将身体前倾,同时双手去角摸脚尖,连续反复数次。 <br> <br>  六、扭髋小跳:原地双脚跳起直膝扭髋,两脚跳起同时左右扭髋,两臂胸前左右摆动与髋部相反做,连续反复数次。 <br> <br>  腰腹部的锻炼方法还有许多。上述的锻炼方法都易于锻炼者进行操做。既可单项选用,亦可综合进行,必须持之以恒;从兴趣出发一曝十寒是无济于事的。只有认真严格,一丝不苟,每次练习做到出现轻独疲劳,为此劳其筋骨,方能生效,定会受益非浅。 <br> <br>  腰腹部,是人体连接上下的中框,健康的身体也同样需要正常活动,促使血液循环,可以起到保健强体的作用。 <br> <br>  一、揉擦腹部:练习者仰卧床上,两手相叠,放在腹上顺时针,侄时针各50圈,两手分开放腹上,再上下往复50次,要求不用意念,可以憋口气把腹部顶起来练习,早晚一组。

  二、体转:两腿分开直立与肩同宽,两手叉腰或下垂体侧,随身体摆动,向左右转体各50次。要求转体时两腿不动,转体幅度要大,直腰,头颈要上顶。

  三、体前屈立起:两腿分开直立与肩宽,上体前倾向下体前屈,然后立起。要求膝盖要挺直,双手尽量去角摸地一下,连续做50次。(也可以根据自己的身体状况,次数渐序进展)。

  四、依次高抬腿:两腿站立开始(也可以双手扶墙壁、写字台、窗台上或在床上地毯上进行)上体尽量不动,膝盖尽量上抬贴胸,两手可以抱一下腿,连续反复各做50次。

  五、仰卧起坐:练习者仰卧在床上或地毯上,两腿伸直,上身用力坐起,然后将身体前倾,同时双手去角摸脚尖,连续反复数次。

  六、扭髋小跳:原地双脚跳起直膝扭髋,两脚跳起同时左右扭髋,两臂胸前左右摆动与髋部相反做,连续反复数次。

  腰腹部的锻炼方法还有许多。上述的锻炼方法都易于锻炼者进行操做。既可单项选用,亦可综合进行,必须持之以恒;从兴趣出发一曝十寒是无济于事的。只有认真严格,一丝不苟,每次练习做到出现轻独疲劳,为此劳其筋骨,方能生效,定会受益非浅。

  腰腹部,是人体连接上下的中框,健康的身体也同样需要正常活动,促使血液循环,可以起到保健强体的作用。

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晕晕晕 对《去脂掉肉 清除腰腹部赘肉》的评论 http://blog.donews.com/dieroy/archive/2006/08/24/1014796.aspx/comment-page-1#comment-65 晕晕晕 Thu, 24 Aug 2006 13:59:00 +0000 http://blog.donews.com/dieroy/archive/2006/08/24/1014796.aspx#comment-65   大胃王:身体的新陈代谢率降低,加上平时缺乏运动,喜欢吃甜品和冷饮,肥肉就很容易积聚在上腹部位。所以要尽量以天然糖替代蔗糖,早晨空腹喝一杯蜂蜜水,下午茶吃点苹果、猕猴桃,不但可以满足对于甜食的欲望,还可以起到清肠的作用。 <br> <br>  小肚腩:日日驻守办公室,吃饱就坐,有时工作忙起来连水都来不及喝,所以好多人都有便秘难题,这种情况在节后特别严重!多喝酸奶,记得每天8杯水,味浓的东西就少吃点吧。 <br> <br>  水桶腰:主要是怪你贪吃之故,从今日起节制食量吧。高热量食品躲开,来盘生菜沙拉;暴饮暴食回避,细嚼慢咽增加饱胀感。 <br> <br>   大胃王:身体的新陈代谢率降低,加上平时缺乏运动,喜欢吃甜品和冷饮,肥肉就很容易积聚在上腹部位。所以要尽量以天然糖替代蔗糖,早晨空腹喝一杯蜂蜜水,下午茶吃点苹果、猕猴桃,不但可以满足对于甜食的欲望,还可以起到清肠的作用。

  小肚腩:日日驻守办公室,吃饱就坐,有时工作忙起来连水都来不及喝,所以好多人都有便秘难题,这种情况在节后特别严重!多喝酸奶,记得每天8杯水,味浓的东西就少吃点吧。

  水桶腰:主要是怪你贪吃之故,从今日起节制食量吧。高热量食品躲开,来盘生菜沙拉;暴饮暴食回避,细嚼慢咽增加饱胀感。

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腾仁信息技术(上海)有限公司 对《游戏公司名录集合》的评论 http://blog.donews.com/dieroy/archive/2005/06/14/429055.aspx/comment-page-2#comment-57 腾仁信息技术(上海)有限公司 Mon, 16 Jan 2006 09:36:00 +0000 http://blog.donews.com/dieroy/archive/2005/06/14/429055.aspx#comment-57 腾仁信息技术(上海)有限公司 <br> <br>产品列表 <br>2005年12月23日《天地玄门》正式内测 <br>2006年计划:1、《天地玄门》开始公测 <br>2、《功夫ONLINE》开始内测 <br>3、《墨香》2.0版上市 <br>4、多款休闲游戏进入运营 <br> <br>公司网站:www.tengwu.com.cn www.gamall.net <br>《天地玄门》网址:http://td.gamall.net <br>《功夫ONLINE》网址:http://gf.gamall.net <br>《墨香》网址:http://mx.gamall.net <br>   <br>联络方式 <br>地址:上海市广中西路777弄10号楼3层-4层 <br>邮编:200072 <br>电话:021-66305000 <br> <br>联系人:周培珺 <br>QQ:453518398 <br>MSN:maggie_peijun@hotmail.com <br>E-mail: pjzhou@tengwu.com.cn <br> 腾仁信息技术(上海)有限公司

产品列表

2005年12月23日《天地玄门》正式内测

2006年计划:1、《天地玄门》开始公测

2、《功夫ONLINE》开始内测

3、《墨香》2.0版上市

4、多款休闲游戏进入运营

公司网站:www.tengwu.com.cn http://www.gamall.net

《天地玄门》网址:http://td.gamall.net

《功夫ONLINE》网址:http://gf.gamall.net

《墨香》网址:http://mx.gamall.net

  

联络方式

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