認識肢端型黑色素細胞癌 ( 這封信千萬不要殺 花個時間把它看完)                                                                                            
小惠今年才二十六歲，是一名國中老師。一年前的盛夏，她來到我的門診。        
                                                                           
第一次見到她，我就被她特殊的氣質所深深吸引。她總是面帶笑容，笑得比夏日午後
的陽光還要燦爛。                                                          
                                                                           
她脫下右腳的鞋子問我說：「陳醫師，我腳底長了一個黑色的痣，不曉得有沒有關  
係？」                                                                    
                                                                           
我仔細的看著她所指的地方，                                                
有一個直徑大概八厘米大小的黑色丘疹，邊緣雖然還算規則，可是顏色卻有點斑駁。
                                                                           
「這長多久了？」                                                          
                                                                           
「有好一陣子了，我想說應該沒什麼關係；而且長在腳底，覺得給醫生看不太禮貌，
我就一直沒管它。                                                          
    是最近和學生一起打球時扭到腳，校醫幫我纏繃帶時發現的。她堅持要我一定要
來檢查一下。」                                                            
「這個最好切掉送病理檢查比較好。」小惠聽到我說要切除，顯得有些遲疑。      
                                                                           
經過我一番解釋之後，她才點頭答應。                                        
                                                                           
這是一個門診小手術。在局部打一針麻醉劑，  大約十五分鐘就完成了切除和縫合。
                                                                           
我和小惠相約兩個星期後看報告。為了避免她無謂的擔憂，我對可能發生的事情，並
沒有講得很清楚，                                                          
                                                                           
接下來的兩星期，我獨自默默的替小惠祈禱，希望病理報告只是一個黑痣。        
                                                                           
很快的兩週過去了，小惠又帶著她標準的笑容出現在我的診間。                  
                                                                           
面對她的笑容， 我前一天晚上一夜未眠反覆思量所準備的說辭，卻始終說不出口。  
                                                                           
當然，最後我還是對她說出了皮膚科醫師最不願對病人宣告的六個字『黑色素細胞  
癌』，                                                                    
                                                                           
並且仔細的解釋它背後所代表的涵義以及一些即將到來的挑戰小惠聽完這些話，還算
冷靜；                                                                    
                                                                           
她只是靜靜的聽著。接著和她討論住院要做的全身電腦斷層及骨骼掃描時，她也只是
點點頭，一言不語。                                                        
                                                                           
當我說完停下來，小惠和我就這樣無言相對的坐著。凝重的氣氛，彷彿凍結了診間的
時空…..隨後的蟬鳴聲，                                                    
                                                                           
打破了寧靜，也讓這忙亂的人世，繼續滴答滴答的走下去?                        
                                                                           
那天是我最後一次見她的笑容。接下來，一連串的黑色追緝，就在你我都希望有美好
結局下展開。                                                              
                                                                           
經過精密的檢查，腫瘤並沒有任何轉移的跡象。                                
                                                                           
根據這個令人略感欣慰的結果， 小惠又進了一次開刀房；我們將原來已經切除腫瘤  
的部分，做一個更大的切除。                                                
                                                                           
 這樣做是為了確保不放過任何可能已經游離出來的壞細胞。                      
                                                                           
 整個過程，相當順利；在論及婚嫁的男友陳先生的悉心照料下，她顯得相當堅強。  
                                                                           
接下來的六個月，小惠固定回門診追蹤；每一次她總會帶來一些自己在醫學期刊上所
 到的資料和我討論。                                                        
                                                                           
六個月過去，她幾乎成了黑色素細胞癌的專家了。                              
                                                                           
只是， 當她懂得越多時，她越不肯答應陳先生的求婚????                        
                                                                           
在過年前夕，小惠忽然面帶不安的出現在我面前，比預定回診的日子，早了半個月。
「陳醫師，我在右邊鼠蹊摸到了一顆淋巴結。」我馬上為小惠安排檢查。          
                                                                           
結果，斷層掃描顯示，除了摸到的這一顆，深部還有兩顆淋巴結。                
                                                                           
就這樣，小惠在大家逢人就說恭喜的大過年裡，住進了醫院。                    
                                                                           
過年期間，醫院總是一片死寂，每天只有從15樓的憂暗角落，傳來陣陣的啜泣聲。  
                                                                           
小惠終日以淚洗面；因為，當我們進入開刀房將鼠蹊劃開時，一粒粒黑色的淋巴結嘶
牙裂嘴地對著我們笑著，                                                    
                                                                           
恥笑著醫學的無能。                                                        
                                                                           
十天過去，小惠和陳先生和我告別。                                          
                                                                           
經過討論，她們決定放棄化學治療，尋中醫的協助。                            
                                                                           
我沒有多說什麼，因為我知道化療對黑色素細胞癌的反應不好。                  
                                                                           
我只有獻上最深的祝福。當了醫師這麼久，我體會到一件事，只是祝福，有時候真的
沒什麼用。                                                                
                                                                           
就在一個月前，也就是他們離開的半年後，小惠被送到了急診。                  
                                                                           
轉移到肺部的癌細胞，已經讓她喘不過氣來；                                  
                                                                           
看著她挺著裝滿腹水的肚子，水腫到有點變形的雙腿，我只能和陳先生默默相視。  
                                                                           
轉上來病房沒多久，小惠終於陷入昏迷。她始終沒答應陳先生的求婚。            
                                                                           
但是，一向順著小惠的陳先生，還是在隔天的清早，                            
                                                                           
從口袋中拿出了準備了好久的戒指，緩緩的幫小惠戴上?????                      
                                                                           
 黑色素細胞癌，這個每年造成六千八百個美國人死亡的可怕疾病，所幸在中國人中  
並沒有如此常見。                                                          
                                                                           
 但是，不幸的是，中國人最常得到的黑色素細胞癌，卻是黑色素細胞癌中最容易死  
亡的一型：                                                                
                                                                           
肢端型黑色素細胞癌。                                                      
                                                                           
這個可能長在手掌、腳掌或是指甲下面的黑色怪獸，正是奪走小惠生命的兇手。    
                                                                           
因為它是從我們人體皮膚的黑色素細胞產生惡性變化而來，所以可以發生在全身任何
一塊皮膚；                                                                
                                                                           
它可以突然出現，也可以由原本看起來像是黑痣的東西轉變而來。                
                                                                           
因為早期發現就將它切除，是避免日後奪走我們寶貴生命的唯一方法，            
                                                                           
我們每個人應該要每個月固定的檢查一下自己身上的黑痣，並記錄下來；          
                                                                           
 一但有下面的情況，就應該求助皮膚專科醫師，做進一步檢查。                  
                                                                           
                                                                           
 Asymmetry﹝不對稱﹞：你的黑痣左半邊和右半邊看起來不一樣。                  
                                                                           
 Border﹝邊緣﹞：黑痣的邊緣有突出、凹陷等不規則的情況。                      
                                                                           
 Color﹝顏色﹞：整個黑痣的顏色不一致，例如有黑色、棕色和咖啡色交錯。        
                                                                           
 Diameter﹝大小﹞：黑痣的直徑變大。                                          
                                                                           
                                                                           
  此外，如果任何一個黑痣有發癢、流血、或潰瘍的情形，也應立即接受檢查。      
                                                                           
 而手掌、腳掌即指甲附近的黑痣，請直接找皮膚專科醫師檢查。                  
                                                                           
 每個月花個十五分鐘，複習一下上面的ABCD，就可以救你自己一命。              
                                                                           
 別讓你的朋友成為下一個小惠!                                              
   
           ~~~記得轉給您所關心的人~~~

「这八种东西吃多了会死人的」！？
 (1)皮蛋∶一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若
 经常食用，会引起中毒。同时，还会造成身体内钙质的流失。
 (2) 臭豆腐∶臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐
基氮，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有 害。
 (3) 味精∶每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。
 (4) 菠菜∶菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏。
  5) 猪肝∶一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄入过多的胆固醇，会导致动脉硬化。
 (6) 烤肉∶由于烤肉在熏烤过程中，会产生如「苯」等有害物质是诱发癌的因子。
 (7) 腌菜∶腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致病。
 (8) 油条□油条中的明矾，是含铝的无机物，不可经常食用。

            赶快转寄给你们的朋友吧，为了他们的健康！

卫生部副部长王陇德指出，人民群众对于合理营养的意识不强，营养观念存在误区，是导致营养水平提高而慢性病反而上升的主要原因。

　　王陇德介绍，现在城市居民摄入的植物油过多，100克植物油的热量要达到899千卡，而100克猪肉的热量才只有395千卡。中国营养学会推荐的合适的每天植物油的摄入量只是25克，而调查显示北京居民每天植物油的摄入量是83克，专家做过测算，如果每天多吃5克的植物油不被消耗的话，十年以后体重就多长10公斤。过多的热量造成肥胖，肥胖是导致这些慢性病最主要的因素。

　　目前市场上有很多增补剂，但为何中国人还是缺钙、缺维生素呢？王陇德指出，实际上营养素的摄入受很多因素的影响，不是单单在饼干里加点钙就能够吸收得了的。比方说钙的吸收，钙、磷比例是个很重要的因素。食物中的钙、磷比例为2比1的时候，钙是最容易吸收的。食物添加必须得根据科学的原则。

　　王陇德认为，合理营养并不必然需要收入的提高和增加，知识才是重要的。现在的农村广泛缺乏维生素A，但是胡萝卜到处都是，妈妈不知道让孩子去吃胡萝卜，只要吃了胡萝卜，而且膳食里有足够的脂肪，那么就不会缺维生素A，因为维生素A是脂溶性的，如果膳食里没有足够的脂肪，维生素A也不能吸收。他认为，给孩子吃巧克力和糖果，不如吃个鸡蛋！

现代上班族要担心的事很多，如何提高工作表现？如何有效安顿工作与家庭？如何创造工作环境高ＥＱ？许多烦人的事情处理下来，虽然荷包有了充实感，却不免担心付出与收获是否有所不值？　

　　1.吃早餐：可以年轻1岁，主要是补充纤维与水果，至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不含在内。

　　2.拥有好的性生活：年轻6岁，优质的性生活有益身心，也有助情绪的稳定。　

　　3.举重：年轻7岁，1个礼拜2次，每次20分钟，可强化骨胳、提高士气，还可以苗条身材。　

　　4.每日小饮一次：年轻9岁，小饮一杯啤酒、葡萄酒（红、白酒皆可）及鸡尾酒，有助心脏功能健康，但要小心每日饮用量仅一小杯，别饮过量，否则反而造成心脏血管负担。　　

　　5大笑：年轻7岁，常常开怀大笑，可以降低情绪焦虑，心情轻松，反应在脸上或心里，自然就年轻许多。　　

　　6.上课：年轻5岁，学习新的课程，可让人的心里回复年轻岁月记忆，进而反应在外表的也是年轻的感觉。　　

　　7.每天快步半小时：年轻3岁，这是一项不错的健身运动。　

　　8.充足睡眠：年轻3岁，应有规律且维持好品质，最好一天能睡7小时，优质的睡眠能让身体自然产生更多的成长荷尔蒙，而成长荷尔蒙是抗老化最重要的化学成份。　

　　9.多吃蔬果谷类：年轻4岁。

　　10.少吃肉类、油脂：年轻6岁，食用量应多控制，尤其是饱和脂肪的摄取，应维持在每日20公克以内。　

　　11.牙线剔牙：年轻4岁，研究家发现，牙周病与免疫系统失调与心脏血管有相当大的关系，有效使用牙线，可以预防牙周病，进而减少免疫失调或其它心脏疾病问题。　

　　12.运动：年轻4岁，一周至少要有1小时的激烈运动，像是慢跑、爬山、爬楼梯之类的，可以强化身体与心肌血管功能。　

　　13.了解自己身体症状（预警征兆）：年轻12岁，预防胜于治疗，了解身体健康状况，并及早进行预防或治疗，可免疾病恶化的可能。

夏威夷有一位倉庫職員奉命清理存貨，當他清理完畢後，便開始抱怨倉庫很污穢，同時在某些區域發現死老鼠及老鼠屎。幾天後他開始胃不舒服、喉痛、頭疼及嘔吐，不過二天的時間他病得非常嚴重及脆弱。他的血糖指數下降到66，他的臉及眼球變成黃色的，他被送到急診室時被診斷為『器官衰竭』，他於午夜前便過世。

當時沒有人懷疑他的死與工作有關，當時有一位醫師提及他是否在倉庫工作或暴露於老鼠或老鼠屎。有一種病菌，很像害他的病毒，生存在老鼠或老鼠屎中。這些鼠屎乾了以後很像灰塵，如果沒有穿戴任何保護器具很容易吸入，經對死者作解剖證實了醫師的疑慮。

這就是为什么總是要清洗罐頭、罐裝汽水頂部及揮除盒子、塑膠包裝外部，你在超 級市場購買的任何商品，或多或少都曾經儲存於倉庫中一段時間，有些還被咬過。

大部份人們會清洗蔬菜、水果，但不曾想過盒子或罐頭。就算是最現代化、最高級的商店也會有老鼠。

無論何時你買罐裝飲料時，請用肥皂加清水請洗頂部，如無法做到至少用吸管飲用

亞特蘭大疾病控制中心針對罐裝飲料作調查，發現罐裝飲料頂部外皮可能殘留著乾涸的老鼠尿,具毒性且能致命；倉庫內之罐裝飲料及其他食物容器還沒清洗就送至零售店販售。

我記得在三年前台灣也有一個新聞,是說有個人在商店買了罐裝飲料後,直接開了就喝, 沒用吸管結果,沒喝幾口就昏迷死亡了,經過調查後,發現是飲料上的拉環處,有老 鼠的尿液-即造成此人死亡的原因。

我從此後,都只用吸管喝飲料,不然一定倒在杯子裡…………………那個新聞是真人真事……太可怕了……

你永遠不知便利商店的倉庫有什么………還是用吸管吧………

“深海鱼油””用英文欺负中国人，用中文欺骗中国人?
    

      　　

      　　有朋友买了一大箱深海鱼油，说这种药品对高血压患者、心脏病、高胆固醇、老年痴呆症、中风、血栓以及疲劳都是绝对有效的，建议我也经常服用。我淡淡地一笑，说道，算了吧，骗人的。朋友大怒，”美国生产的药品也会骗人？！现在我相信了，和你真的很难说话。你这个人的毛病就是只相信自己，不相信别人。连美国的高科技都不相信！”

      　　我说，”即使是美国生产的，确实也是美国药品管理局通过的产品也要用脑子想一想的吧？人要懂一点科学的。深海鱼油是什么鱼的油？深海鱼如果是按海水深度来划分生活状态的鱼类，确实也可以算是一个门类。这个门类理所当然的包括生活在深海处的各种鱼的。据我所知，有许多深海鱼是有剧毒的。”

      　　他愤怒得几乎要拍桌子，强忍住怒气，敲打着桌子的边说，”OK，OK，你说你懂科学。那么我问你，你知道不知道，鱼油、橄榄油是二种天然的降低胆固醇的食品。”

      　　我说，”知道，我看过这方面的文章。但是没有一个科学家说过深海鱼油是最好的降低胆固醇的食品。”

      　　朋友听到此处转怒为喜，喜得眉飞色舞，”说一点常识给您听吧。为什么说深海鱼油是最好的降胆固醇的药品？这是因为现在环境污染，唯有深海是没有受到人类污染的地方，所以深海里的鱼油就没有许多致病的工业残留物。”

      　　”你的说法就不对了。据我所知，目前对海水污染最严重的是汞和镉。汞是比重较大的金属，自然是海水越深，汞污染越严重。再说，深海，究竟多少米才算深，五百米算不算深，一千米，二千米，三千米……一万米？你说的深海是海洋学的概念还是什么别的概念。如果说越深越好，那么我告诉你，最深的海底生长的不是鱼，而是一种厌氧生物，它们不是靠氧来生存的，而是靠铁代谢来生存的，它们的营养是来自所谓的海底’黑烟囱’中的有毒物质。如果说到污染，就目前情况来看，许多国家都对大海不负责，工业垃圾、民用垃圾只要没有人注意都往大海里倾泻。反而倒是各国对自家的河流湖泊相当注意环保，动辄罚款，所以许多人不敢胡乱造次。所以说，如果降低胆固醇服用天然食品的标准是那些生活在海里越深越好的生物，那么深海里的黑烟囱边上的奇怪生物才是最好的。如果说鱼油是好的，从环境保护理论和环保现实来说，深海鱼油不及浅海鱼油，浅海鱼油不及江河湖泊的鱼油。

      　　”况且深海鱼油绝对不是药品。美国的药品是由美国的药品管理局批准的，不然不得上市。你说的深海鱼油有这么多的医药功能，这就是药品了，是药品就必须要有美国药品管理局批准。如果擅自销售，给美国药品管理局知道了就要惹上官司的。”

      　　朋友又转喜为怒，怒得满脸通红，”你说什么，出售深海鱼油要坐牢？！”

      　　我赶忙解释说，”我这个人喜欢讲真话。我们是朋友，争论问题时请你千万别动怒。我的意思是说，如果深海鱼油这个产品标明是有治病功能的，这家公司是要被美国药品管理局取缔和面对消费者协会起诉的。”

      　　他大叹一口气，语重心长地教导我，”老杨啊，老杨。我说你是个睁着眼睛说瞎话的人。你看看深海鱼油的说明书吧！”朋友说着给我看深海鱼油的说明书。

      　　我看了中文的说明，又去看英文说明。朋友在边上克制不住得意地笑了，”怎么样，输了吧！你也终于有输的一天！”

      　　我说，”且慢，且慢。仔细看完中文说明书以后请你再看看英文说明书吧。”

      　　下面是深海鱼油的中文说明书（全文）：

      　　”阿拉斯加深海鱼油

      　　每两粒含：

      　　浓缩深海鱼油……2000毫克

      　　EPA………………360毫克

      　　DHA………………240毫克

      　　维生素E…………2国际单位

      　　深海鱼油是种纯天然产品，含有丰富的多样化不饱和脂肪酸EPA 和DHA，具有帮助降低胆固醇、预防心脏血管疾病的功能，可以预防血液凝固及血栓形成，缓和中风，减少动脉硬化和高血压、降低血液黏度，促进血液循环及消除疲劳。老人服用本品可以减少患老年痴呆症的可能性。每日1－2粒饭后服用或遵医嘱。

      　　本品不含任何防腐剂、人工香料、无发酵剂、无蜡。

      　　服用方法：口服，每日两次，每次一粒，餐后服用。

      　　美国GMP 公司原装 “

      　　英文说明书（全文）：

      　　”Supplement Facts

      　　Serving Size: 2 Softgel

      　　Amount per 2 Softgels % daily Value

      　　Pure Salmon fish oil 2000mg *

      　　EPA (Ecosapentaenoic acid ) 360 mg *

      　　DHA (Decosahexaenoic acid ) 240 Mg *

      　　Vitamin E (D- Alpha Tocopherol ) 20 I.U.

      　　* % daily value not established

      　　”Ingredients : Fish oil , Gelatin. Glycerin, and USP water.

      　　Deep sea Fish oil is a natural source of EPA and DHA, thebiologically active Omega-3 fatty acids.

      　　No artificial coloring and favoring.

      　　Free of sugars, starch, yeast, wax, and preservatives. “

      　　我指着深海鱼油的商标对他说，让我告诉你二个简单的识别药品真伪的诀窍。一是，一般来说美国贴在药瓶上的商标，左端或者左下面是条形码，右端是说明书或者注意事项。贴在药瓶上的商标顺时针从右端到左端看留下的空间距离一般只有几毫米到一厘米。二是不懂英文不要紧，你看中文的说明比英文长多了。通常情况下，中文说明书要比英文短。此处的中文反而比英文长，应该有些问题了吧。有了问题是否对照一下以后才比较保险呢？我对比了以上引用的两段中英文说明书，看出中文说明书多出了这么整整一段话：

      　　”具有帮助降低胆固醇、预防心脏血管疾病的功能，可以预防血液凝固及血栓形成，缓和中风，减少动脉硬化和高血压、降低血液黏度，促进血液循环及消除疲劳。老人服用本品可以减少患老年痴呆症的可能性。”

      　　这段话是说明深海鱼油有治病功能的，这就违反了美国联邦法。

      　　更可恶的不仅中文多了一段治病的说明，而且少了一句这是什么鱼的鱼油说明。英文里写得非常清楚：”Pure Salmon fish oil”纯的三文鱼油。

      　　如果中国人知道所谓的深海鱼油就是三文鱼的油，按照中国人节约的习惯会去买高价的”深海鱼油”，而不买廉价的三文鱼的吗？

      　　还有更可恶的呢，在中文说明书里还多出了三个字：遵医嘱。这简单的三个字”遵医嘱”进一步把人诱骗到相信这是药品的地步。

      　　另外，中文说明还故意漏了一句话：daily value not established（每日剂量没有规定）。这种故意漏翻译的性质恶劣不恶劣！

      　　最后有一个带原理性的也是带有普遍性的问题：什么是浓缩油？此浓缩油是否是物理学上的浓缩铀的等效概念呢！需要指出的是物理学上的浓缩铀不是指铀被浓缩了，而是说在铀成品中U－235的相对含量高于它在天然铀中的相对含量。浓缩的鱼油是指什么呢？难道鱼油本身是掺杂其他生物的混合油，需要人们去提高鱼油在混合油中的含量？如果不是提高从鱼身上提炼出来的鱼油含量，难道是指鱼油被浓缩了？瞎子也知道鱼油在常温下是液体。学过一点物理的人都知道，液体在常温常压的条件下是不能被浓缩的。利用这个原理，所以我们才制造出了液压传动机。如果鱼油是能够在常温常压的条件下被浓缩的，那么请问：浓缩鱼油是什么状态，是超液体，固态，抑或是等离子态！？现在GMP 公司制造出了浓缩油，凭这项技术所蕴含的突破的物理学原理，他们就可以获得诺贝尔物理学奖！

      　　朋友听毕，顿时英雄气短，”太可恶了，让我们去告这家公司。正好我们现在缺钱，乘此机会发财扬名了。”

      　　我说，”且慢。你别从一个极端跳到另一个极端。”

      　　他惊讶地问，”又怎么了？你又发现什么了？”

      　　我说，刚才我已经讲了，美国药瓶上的商标从右端到左端顺时针看是只留下很小的距离的。让我们量一量整个瓶子的周长，你看是九英寸差一点。你仔细看看深海鱼油的商标，金色底色的商标是七英寸，也就是说利用率是80％。金色底色的原来的商标从右端到左端顺时针看预留了一英寸半的空间。这么宽的空间对那些认真要做诚实生意生产药品的厂家来说，是巨额浪费。设计这种商标的设计师被证明是不懂起码的药品商标要充分利用有限空间理论的笨蛋、低能儿。如此低能的人在西方肯定只能讨饭的。但是能生产出什么”深海鱼油”的精明的美国厂家却用了这么一个笨蛋、低能儿做商标设计师，这不是很不合常理的吗？难道厂家是个比低能商标设计师更低能的人，或者是个散财童子？第二你再仔细看，中文说明书和英文广告的用纸和底色都不相符合。这说明中文和英文不仅不是同一张纸印刷的而且是后贴上去的。所以我说这个所谓的美国GMP公司非常狡猾。它非常熟悉美国的法律，它在英文说明书的商标纸上预留了粘贴中文商标说明书的空间，这个预留空间正好粘贴中文的商标。它为什么不用同一张纸？这样反复粘贴说明书，在美国劳动力如此昂贵的情况下，只能说明这是蓄谋的有针对性的商业诈骗。从表面上来看这个中文说明书和英文商标没有必然的关系，所以它可以抵赖是中国人自己贴上去的。骗中国人的钱，又要使中国人没有办法，这才是奸诈老外的利害，他是用英文欺负中国人，用中文欺骗中国人。双重的良心大大的坏。可以断言GMP公司绝对不是散财的童子，而是诈财的骗子。

      　　我们可怜的中国人啊，太容易轻信老外了，太容易迷信中国文字了。脑子里缺少的是科学，是逻辑，是法律。哪一天我们中国真正普及了科学，逻辑和法律，我们中国人才真正站起来了。让我再说一件事情给你听听吧。请到美国的某些中国人开的药店里去看看，美国发明的褪黑素用粗体大写英文字母明明白白写道十六岁以下的儿童不宜服用的（NOT FOR USE BY CHILDREN 16 YEARS OF AGE OR YOUNGER），却有不法商人用中文在店铺里写着广告”新到助长儿童大脑发育的’脑白金’（英文名MELATONIN）。到货不多，请速购买”。

      　　明明是对儿童不宜的却被胡扯为助长儿童大脑发育的！

      　　明明是褪黑素却给黑良心的家伙改成脑白金！

      　　多少被家长望子成龙、望女成凤的中国儿童在服用这个对儿童不宜的褪黑素呵！这些儿童有的是父母用在血汗衣厂、餐馆打工所挣的钱养大的。

      　　这些服用了褪黑素长大的孩子，以后会有什么严重的后果，想一想吧。不说别的，儿童正处在全面发育的阶段，单是儿童服用了褪黑素，就可能使儿童的脑下垂体分泌褪黑素的功能提早衰退……

      　　其他问题我们还说不清，有待专家长期跟踪研究。但是儿童服用了褪黑素以后，会压制、损害正在发育阶段的儿童脑垂体正常分泌褪黑素的功能则是可以从一般常识论证的，所以是肯定的。这并不需要什么专家级的本事！

      　　中国人请爱护中国人吧！

      　　中国人请爱护中国儿童吧！

      　　狡诈的美国大奸商早就想好了办法使我们告不到他们，我们只能告那些小本小利的中国商人。作为中国人来说，在美国这个地方，华人的社会地位本来就不高，如果动辄把华人告上法庭，对华人的总体形象不利。狡诈无比的美国GMP 公司也正是利用了善意的华人的这种自爱心理。

      　　不法之徒如果是认识深海鱼油或者褪黑素的英文商品说明，同时又认识中文的，可以断定这个人是很恶毒的。但是虎毒不食子，不要被别人用同样的方法吞食了自己孩子的健康。

      　　如果不法之徒是不认识英文的，但是认识中文的，却没有一般药品常识和法律常识，这个人肯定是愚蠢。愚蠢不是老实，愚蠢是一种病，赶快去治病吧，不要让愚蠢毁了自己，又毁了自己的孩子。对任何人来说，钱是很重要的，尤其在美国，没有钱寸步难行。

      　　但是干不干明显的低级坏事则不同。因为一般的人之间的能力差别不是太大的，作不作低级坏事仅仅是良心不同罢了。你能做的坏事，当然别人同样能作到，而且可能作的比你更巧妙，更歹毒。都已经看出你作坏事的方法的人，当然有能力作比你更坏的坏事，之所以不作，是因为他的道德。所以真正有能力和条件作坏事而不作的人才谈得上高尚二字。

      　　一个作惯了坏事的人是设想周围的人全是高尚的人或者是傻子，这就大错特错了。根据博弈论和利益驱动，人群中总是有人想作更大的坏事，连你那种低级坏事都能横行，那些高级的不易识别的坏事就没有人作？一个正在作坏事的人是想不到人间还有道德两个字，但是一旦自己被他人的坏事给坑了才想到道德和良心的可贵和作用，恐怕到时候就已经来不及了。

      　　我是不主张以坏制坏的，但是社会竞争本身是被利益驱动的，总会有人会使出更坏的招数。所以请那些想方设法骗人的家伙认真地想一想：

      　　万一自己被骗如何是好！

      　　自己的孩子被坑害如何是好！

对付感冒的12种方法

对于感冒虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法，在又一个感冒多发季来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。
  一、热水泡脚
  　　每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。

 二、生吃大葱
　生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
  三、盐水漱口

 　　每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
  四、冷水浴面

　　每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
 五、按摩鼻沟
　　两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。

六、鼻子插葱
　　感冒后鼻子不通气怎么办呢？可以睡觉时在两个鼻孔内各塞进一鲜葱条，3小时后取出，通常一次可愈。倘若不行，可于次日再塞一次。值得提醒的是∶首先，葱条要选择粗一点，细了，一是药力小；二是容易吸入鼻腔深部，不易取出；其次，若患者的鼻腔接触鲜葱过敏，可在葱条的外面包上一层薄薄的药棉。

 七、白酒擦身

　　用铜钱、硬币等光滑硬物蘸白酒，轻刮前后胸、曲池及下肢曲窝处，直至皮肤发红发热，然后喝一碗热姜糖水，约15分钟后便大汗淋漓。汗后周身轻松舒适，此时注意免受风寒，感冒很快痊愈。
  八、可乐煮姜

 　　鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。

 九、呼吸蒸汽
  初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

  十、热风吹面
 　　感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。
   十一、蒜泥蜂蜜将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。
  十二、香油拌蛋

将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

最近朋友的朋友刚于子宫位置长了巧克力瘤,即是瘤内积满血,血呈深黑色. 满以为割了之后会完全康复,殊不知短短几个月间又再复发, 于是即往向妇科医生求诊. 医生随即问她是否常吃鸡翅膀, 朋友的朋友感到十分愕然….为什么医生会知道…… 原来打针鸡的激素注射部位通常在鸡翅膀/鸡颈部位, 故此常吃鸡翅膀再加上女性荷尔蒙分泌影响, 令到爱吃鸡翅膀的女士们特别容易患上子宫部位的肿瘤, 故此奉劝大家少吃鸡翅膀为妙． 请尽量转寄给你们身边的女性朋友，谢谢！

注意!又有东西不能吃了 – 代糖！EXTRA（益达口香糖）！健怡可乐！
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> 在美国,此种代糖–阿斯巴甜,早已在动物身上证实会导致癌症,不信大
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> 家有机会去咖啡店喝咖啡时,注意一下,若店里有供应代糖(低热量糖)的糖包
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> (粉红色小纸袋包装),记得翻到背面去看,有几排红色小小字(真的很小),上面就有写
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> (英文), “ 经动物身上实验证实,会导致癌症 ” ！！！
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> 知道厉害了吧,没事不要吃那个,怕热量就多运动,对身体又有好处。最
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> 恶心的是,现在竟然还推出小孩吃的EXTRA（益达口香糖）,真可怕,可别让你
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> 小孩吃那个！！！喜欢嚼EXTRA无糖口香糖的人要注意了！它不是真的无糖,而是添加
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> 了人工甘味: 阿斯巴甜！也就 是代糖,糖尿病患者吃的那种！它对肾脏的负担很大！
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> 而且有致癌的可能！自从在联合晚报看到这则新闻,我就回复吃箭牌了！後来去餐厅或
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> 咖啡店时,注意到台湾出的这种代糖,大部分已改为中文包装, 而中文包装上,可是有关于
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> “致癌”的一个字也不告诉你的(因为他怕销售量下降),所以很多人还吃得很开心,因为
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> 以为她(他)可以大量使用这种好?不愁热量问题,告诉你,你是真的不会胖,但是你会死很快！！！
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> 去新开的 “ 星巴克咖啡馆(Starbucks),看到了原版的进口代糖,A~Ha……,
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> 拿一包来给您瞧瞧,看你还敢不敢吃。红色字体：Use of this product may be
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> hazardous to your health。This product contains saccharin which has been
>
> determined to CAUSE CANCER in laboratory animals。使用这个产品可能对你的身体有危
>
> 险，本产品含有 saccharin(糖精)，已经确定对实验室的动物导致CANCER(癌症)。
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> 其实美国人还是有很多人使用此代糖,但是至少人家有标识,告诉你实验的结果,吃不吃就看
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> 你自己的决定了。咱们知的权利就在这被牺牲掉,吃的不明不白的。
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> 对了！也别去喝啥 “ 健怡可乐 ” ,那是一样的东东!

1.每天用〝腦汁〞工作，或常熬夜苦讀的讀書人—-應該多喝茉莉花茶。

2.經常運動，或是從事體力勞動量較大工作的人—-適合喝烏龍茶及紅茶。

3.需要經常騎摩托車，或常受髒空氣荼毒的人—-可以多喝綠茶。

4.整天坐著不動，平時也不做運動的人—-就要喝綠茶、花茶。

5.煙酒不離手的人—-多喝綠茶。

6.肉食性動物者【一天不吃肉就會感到精神恍惚的人】—-喝喝烏龍茶。

7.每次上廁所都覺得是一件苦差事，經常便秘的人—-多喝蜂蜜茶喔！

8.膽固醇過高、血脂數高的人—-烏龍茶、綠茶

9.每天和電腦〝搏鬥〞的現代人—-就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔！】

正當妳在和電腦搏鬥時，不妨泡杯茶，有空就喝它幾口，

不但可防止輻射線的危害，而且可舒活筋骨，

消除倦怠和疲勞，是保健養身的方法。

~*~因為是你, 我才叮嚀你唷~*~