这个家伙辟谷了30天，最后放弃了，现在开始禁眠了。
有点搞笑的成分，大家可以去看看。http://xxn.nease.net/index.htm

不过我觉得适当的少吃点东西对健康还是有好处的。
会减少高血压等疾病，而且最重要的是，精神会好很多。

我也一直在摸索一些经验。
我早饭一定是吃饱吃好的。
周末的午饭是不吃的，因为起的晚。
每周运动2－3次，当天的晚饭以水果蔬菜代替。

Trackback: http://tb.donews.net/TrackBack.aspx?PostId=145388