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禅修状况实录

Categories: 禅修笔记  |   Comments(2)

    最初决心修佛的时候,走的是净土宗路子。虽然后来皈依了上师嘉样堪布,依旧没有放下念佛。随后有缘跟随佛光山师父修习了一段时间禅定,加上自己以前的自学,以后就以念佛和禅定为主。

    其实,禅定并非修禅宗法门。参禅十分苦,没有师父一旁,也容易走岔,而禅定,特别是基础禅更多是心神调和的作用。
    感觉上,效果还不错。比如这次北上工作,多亏禅定帮助,否则不定自己性格会怎样变得如何暴躁呢。

    去年五月匆匆北上,什么准备都不足——心理的、物质的。甚至连工作都不知道做什么的,结果到了京城蓦然发现竟然是去面对一个全新领域,同时也是我一直比较痛恨的经济类内容。期间的落差可想而知。
    好在朋友蚕豆鼓励再三,加上到处需要支出的时节,终于还是签了一年合同。
    不过,真正工作起来,才发现诸多不适应接踵而来,几乎差点晕倒。
    于是早晚努力念佛和修定,几轮苦苦挣扎之后,总算平和很多。

    特别是年底租了一套独立的一居室住处,一个人,修行不怕干扰别人也不被别人干扰——北京宗教场所很多,但是似乎对宗教误解的反倒更多,倒不如深圳香港,随时都是有缘人。
    一般都是早晚修习,以禅定为主,念佛和心经为辅。白日多少忧烦事,都在一座中消散。

    不过,昨晚修习得有点异常,不晓得今天会如何。

    晚上十点多开始静坐。
    这次静坐是用的百字明音乐,加上左腿单盘。
    如果是往常的话,左腿单盘效果最差,但依然能坚持个半小时没有什么问题,最多下座时候腿脚麻痹一点而已。
    但是这次却发现问题大了,才不到多久,心经、大悲咒完毕之后,进入百字明的时候,左腿已经开始麻痹,疼痛,特别是脚腕和大腿左侧,痛到觉得如受酷刑一样。同时心烦意乱,只想快点下座,甚至还没进入百字明面的时候已经有了烦躁不安的感觉。
    这是这么长久打坐所没有的感觉。
    平时即便是思维混乱,跑马灯似地想到其他事情上,也能感觉到然后收回,重新数吸。
    可是这次完全不是这么一回事,起先心烦,然后是腿部痛苦不堪,又不是钻心那种痛,而是痛得恨不得不要了这只腿一般。而且两处痛的还不一样,一处是崴了脚一样,另外一边就是难受就是痛,说不出所以然来。只逼着头脑中一遍一遍想马上退出,马上下座休息了。
    不过还是咬牙忍,一边细听百字明咒语,一边观想金刚萨垛佛尊形象。这么想下去可不得了,头脑开始如同着了紧箍咒似的,额头、后颈、两边太阳穴都被东西绑住了一样,一阵一阵地紧……持续下去,是脸部开始麻痹,特别是唇上长胡须的两侧,鼻翼两边更是麻痹,如同无数蚊蚁在爬,腿愈发痛得只想痛哭或者干脆斩了去–再听百字明也觉得为什么没完没了一遍一遍,往常很快念毕,这次却总是不断重复不断重复。
    头脑中金刚萨垛佛形象观想在头顶,不断洒下甘露水帮助将身上一切污垢清除。这么想着,实在不行时改结印为覆掌,略微希望减轻疼痛,但是依旧没有效果,一狠心,再次结印。数息都成了喘息了–都不知道多么长久,睁眼瞧香,竟然不过半柱香过去而已,那时节简直觉得自己如同落入一种没有止境的折磨中一样,希望早早了解,放下这种苦行。
    好在虽然起念,但是马上咬牙,狠狠数息听咒,跟着念加上观想一点一点捱时间,倒是几乎没有机会让杂念生出来……
    直到一炷香过去,百字明竟然还没有完,再次咬牙将腿抓一下,然后跟念咒语,在几乎崩溃的时候,音乐来了,咒语念毕,修行音乐响起来。
    竟然还能坚持把会向等功课做完。
    这么艰难痛苦的修习只是在2003年正式决心开始修行才感受到,当时发愿念阿弥陀佛,每天做功课,那时候痛得真的是死去活来,汗水泪水简直是泉涌一样,衣服都湿透,口中还不敢稍作停息继续念唱。
    好容易坚持下来,终于可以轻松打坐40分钟。没想到尽然现在重新感受这种滋味,所不同的是脸部头部都被裹紧了一样。
    此中原因究竟如何,不敢妄自揣测。大半也跟我到了北京,因为环境不适应,而疏忽了修行的有关。幸好能坚持整套修完。可见修行路上诸多磨难还是要小心谨慎有个准备才是。

(转载)天气冷了,在外不和父母一起住的娃娃们,我们要关心一下这些问题。

Categories: 一点琐碎  |   Comments(1)

——从不喜欢转贴,但是这个一定要转,为了给自己一个提醒!

(转载)天气冷了,在外不和父母一起住的娃娃们,我们要关心一下这些问题。

1、他们的被子是不是新的?够不够厚?我推荐上等鸭绒被和蚕丝被,自己买给他们,要买最好的,而且不要告诉价钱。以往的被子都可以用来垫,不要用席梦思,对他们日渐衰老的骨骼不好。最好就是木板+棕垫+厚厚的褥子。我们在外面不能照顾他们,但是床床是和他们天天朝夕相处的,而且寒冷的天气中,床一定温软,他们舒服我们才舒服。还有过冬的衣服,亦然。
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2、煤气管道是不是安全,有没有老化?水管不要漏水,洗澡间进进出出的地方要看滑不滑,浴霸要装了。窗子、窗帘干不干净,就算不干净也要嘱咐他们不要自己动手擦,等我们过年回来一起弄。多说一句,千万看到一些要爬上爬下的家务活,一定嘱咐他们不要去弄。下次回家,自己来或者请小时工。
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3、钙片、维生素一定要买好给他们,推荐钙尔奇和善存,都不便宜,一般来说,他们都有点舍不得。我们就一次买得多多的,放在那里,警告说,要天天吃,不吃就坏了扔了更可惜。推荐蜂蜜,早晚喝,对肠胃和睡眠都好;还有牛奶是一定要喝的。天冷之后,一些老毛病在抵抗力下降的身体中特别容易复发,要问勤一点。一般来说,不要问最近身体好吗?他们一般说可以。要掌握他们的病情,直接问,腰最近僵不僵?气管发过炎没有?关于医学方面的常识一定要掌握些,尤其是与他们有关的病种。
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4、最好有什么好看的电视剧,把DVD寄回去。而且和他们在电话中热烈谈论。关心他们和他们朋友的关系,以及听他们说说养的植物最近的生长情况。仔细说说自己的工作,把好的一面可以适当夸大些,而且有意无意说最近吃了什么好的,有什么养生心得,让他们觉得你很滋润。

5、在外地,看见什么好吃好用的,就买点寄给他们。不要问他们,他们一定说家里都有,不要花那个钱。但是你不在的时候,他们就会喜滋滋的把这些拿给邻居看:这是我女、我儿在哪里哪里给我买的~!

6、有时间尽量回家,有钱尽量花在父母身上。这是最让我们幸福的事情,真的。