新华网银川1月30日(记者孟昭丽)回族老人多长寿。在宁夏回族自治区，回族占总人口的三分之一，但回族百岁寿星占全区百岁寿星的86%。
宁夏中医研究院回族医药研究所常务副所长陈卫川说，回族很多优良的生活习俗客观上起到了卫生保健的作用。这些优良习俗以伊斯兰文化为载体传承下来，具有广泛的群众基础和浓郁的民族特色。这就是回族老人长寿的秘诀。
陈卫川长期从事回族医药的研究，他将回族长寿总结为七个方面的原因。
封斋。每年的伊斯兰历9月被称为斋月。封斋相当于饥饿疗法。在一定时间内节食，可以清除、减少滞留在肠腔内和血液内的有害物质，可以清肠利便，预防糖尿病、冠心病、脂肪肝等疾病。
礼拜。回族穆斯林每天早晨5点就开始做礼拜，一天5次，之前都要用清洁的水进行大、小净(洗浴)。大、小净能清洁人的身体，礼拜能锻炼人的意念，礼拜时有节奏的动作具有体疗的效果，长期坚持可以行神得养。
盖碗茶。回族人常饮盖碗茶。此茶由茶叶、白糖(或冰糖)、红枣、果干、枸杞、桂圆、核桃仁、芝麻等作料。盖碗茶补气、补血、健胃、益肾、安神，有益身体健康。“回族老人寿数长，晨起礼拜喝茶汤”就是当地流传的长寿秘诀。
思想没有负担。回族人心胸宽广，生活中心态较平和，很少大哭大闹。
白帽帽。回族男性都习惯戴白帽，女性戴白盖头。白帽、白盖头可以反光，抵御阳光中射线的伤害，还可以遮住灰尘，并及时发现灰尘。“回族家中三件宝，汤瓶、盖碗、白帽帽，”就是流传在民间的谚语。
常洗。回族人用汤瓶装水，用流动的水冲洗手脚。一天洗5次脚，因此很少有脚气。每天洗5次下身，因此他们很少患痔疮、尿道炎。性生活后就马上洗澡，这都是讲究卫生的好习惯。
爱干净。回族人的家很干净，窗户都擦得亮晶晶的，家里还有香味。居住周围都不乱扔垃圾，以防止病菌的传播。
回族人爱吃牛、羊肉。牛肉有补脾胃、益气养血、强筋壮骨的功效。羊肉性温，开胃健脾，羊肉汤能治寒劳虚弱。
回族人一般不抽烟、不喝酒，因此患心血管病的比较少。“不吸烟不饮酒，活到一百不用愁”，这句流传在民间的谚语说的就是禁烟、戒酒的好处。回族的风俗习惯对现代卫生学、食品学、营养学、体育学、生理学等均有一定的借鉴意义。
今天新年回家准备休闲一下，看看最近网络上的新闻，在看看下载很久没有时间看的电影。可是来气的事情发生了，58.com这个煞笔网站总是弹出来，而且影响了我看电影，要是正常弹出也就算了。
更可气的是，在地址窗里输入 如何卸载58.com 却自动登陆到265这个狗逼网站上去了，我想你这个流氓王八犊子也太装逼了吧。爷爷大过年的不骂你几句你j8刺挠是不是。
做生意就正当的做，别连自己的后路都不给留，连自己的屁眼都赌上，你儿子能有屁眼吗。
我就骂你这个网站的所有工作人员，你们所有人的全家过完年都死光光。生孩子都没屁眼。老婆都被人强奸。
别说我话说的狠，是你们先做的流氓，先做的不是人做的事情。强行安装你们的狗逼东西。所以，骂你们应该的。和我一样糟到这个狗逼网站恶意插件的朋友一起骂吧。在没出正月之前骂死，诅咒死这群没素质的王八犊子们。
谁有解决办法也告诉偶一声。或者谁能攻击这个网站也告诉我一声。我全力支持，物质，经济。只要能把这个网站搞死，我操老总他老婆去才叫爽。
今天刚看完金刚，可能我是最晚看完的了吧。
感触太深了，但是总觉得这个故事不现实，纯粹烂编造。
想说最重要的一句 话是，女人啊，你张的那么beautiful干吗，看给人家金刚弄的魂不守舍的。都迷糊的不知道怎么好了。最后还给人家弄死了。当初别勾引人家不就完了，省得看金刚死了还那德行。
1）让保姆，爷爷奶奶带孩子。不自己亲自照顾。
很多中国父母以为孩子只要身边有人看著，没有生命危险就好。其实从出生开始，孩子就需要和别人交流。不会说话也可以交流。肌肤的接触，拥抱，关注的眼光，和他说话。孩子需要不断的交流，会变得比较聪明，对爱有安全感。我们很多家庭的孩子，是在没有关注的环境下长大。脑子会变得怪异呆滞。然后永远缺乏爱的安全感。终生追求那童年，婴儿时期失去却永远追不回的爱。
2）把孩子当炫耀比较的对象。
中国人一方面爱面子，一方面想鼓励孩子上进。常常说，你看人家孩子多用功，成绩多好。人家又得了什么奖。这种比较最要不得。况且常常是当著很多人的面说。说难听点，孩子考试考不好只怪你基因太差。人受到基因影响太多了。包括智力，个性种种。并不是孩子不愿意做好。实在是你的基因问题太多。你每一次把孩子和别人比，只带给他多一份不满和痛苦。对于事情没有什么帮助。
这种比较和竞争的心里，也导致中国人团体比较无法和谐合作做事。喜欢互斗。对于能力强的人不是佩服，而是嫉妒，要拉他下来。学校的老师更是火上加油。整个家长和老师的教育观念需要加速修正。否则中国人的团队合作永远不如人。
3）不尊重孩子的隐私和权利。
很多父母抱著传统的观念，把父母摆在权威的角色。认为子女是属于父母的。这种不把孩子当一个拥有完整权利个体的错误观念，导致个人和社会的很多不良的后果。
父母进入子女房间应该先敲门。移动或用孩子的东西应该得到他的允许。任何牵涉到子女的决定应该先和子女商谈。不要随意翻看子女的日记或隐私。应该尊重孩子的所有权利，把他当一个成人一样尊重。这个尊重是从出生换尿片开始。换尿片前，先和颜悦色告诉他要换尿片了，向他道歉，请他忍耐一下。
这种尊重的精神是我们社会所缺乏的。导致社会缺乏服务和尊重的观念。不被尊重的人以后也不知道尊重别人。
4） 把孩子塑造成自己想要的方向。
很多父母把自己一生的遗憾寄托在孩子身上。一直逼孩子往自己以为是正确的路走。
即使孩子并不适合，或者不喜欢。譬如学钢琴。譬如出国。在这种压力下，家庭变的不快乐。亲子的愉快时光成了斗争大会。牺牲了亲子的和谐关系，追求一些莫明其妙，也不见得正确的父母理想。当子女长大回想起童年，尽是不快乐的回忆。的确是些愚蠢父母的作为。
5）把学校成绩当成一切表现的指标。认为越用功越好。
很多父母愚蠢地以为学校的成绩代表一切。人生的目标两个，一是高考，二是留学。
目标订清楚了。父母剩下的工作，就是用一切威逼利诱苦肉哀求，来达到这个目的。
这个科举时代遗留的过时观念，仍旧深存人心。学校的成绩并不代表一切。反而是全面的能力，活力，毅力，性格，才是影响他们一生的重要因素。
6）认为早起很好。 睡觉就是懒惰。
成长中孩子需要充分的睡眠。目前全国教育界正在集体犯罪，剥夺孩子们的睡眠时间。毁灭中华民族的健康下一代。很多孩子6点就起床。每天睡不足8小时。全国还在推广早起才健康的错误观念。睡不足会影响发育。脑力会减退。我们的孩子需要充分的睡眠。
全国违法让孩子在周末学习或晚睡觉的教育人士应该用严厉的法律措施来禁止。剥夺中国孩子的玩耍放松睡觉的时间，是全国性的集体犯罪。应该逮捕这些犯罪的教育人士。
7） 认为孩子不应该做家事，应该把时间拿来学习。
社会学家调查的结果，在家常做家事的孩子将来生活比较幸福。可能是因为处理事情的能力比较强。所以长大以后比较不容易有挫折。或者比较能面对挫折。中国的父母为了让孩子学习，剥夺了一切孩子做家事的机会。剥夺了他学习工作，学习分担责任，学习面对问题的机会。教养出一个个只会解几题数学(又解不好)的傻孩子。
中国父母应该让子女充分分担家事。学校应该全面减低作业份量。
8） 缺乏幽默感和轻松的一面。
或许因为各种压力，家庭的基本气氛就是逼孩子学习。什么是家庭生活？什么是亲子活动？完全不知道。父母因为生活压力，失去了幽默感，失去了轻松。一切都是逼，都是赶，都是高考。实在不知道人活著是为什么。亲子或夫妻在这种缺乏轻松和幽默感的气氛下，一个小挫折就会引爆冲突。
9） 认为父母的爱可以是对子女任何不合理要求的借口。
男女之间，爱并不是为一切所欲为的借口。或许因为电视剧演太多了。很多人以为爱就可以当一切的借口。很多父母常对子女说的一句话：我们这样做，也是因为爱你，为你好啊。 想用这句话堵住子女的反驳。这简直荒谬。要求不合理就是不合理。
别把爱扯进来当挡箭牌。父母的要求应该要合理。让孩子心服口服。
10）认为养孩子是坚苦的义务，不是享受。
中国父母，经过传统的教育，习惯把养育儿女当成艰苦的义务。也因为这个苦，而常常暗示或明示子女要回报，孝顺。比较正确的态度是养孩子是一种上天赐予的享受。应该享受和子女相处的时光。享受看著他成长的乐趣。
爱搞搞这个女人真能搞，以为自己是一个评论家吗。你不是。我就你说的黄色还是艺术，作恶还是创新？（中）喷你2句吧，
首先作为广告，发email是一个理想的途径。可是你可知道email的垃圾有多少。每天我的gmail邮箱就有20封垃圾信笺。我也赞同email广告，但是做的要符合人情味道。不要一味的去宣传产品。艺术的东西和创意的东西要加进去。别总是什么大减价那些无聊的话语。耳朵都听出糨子来了。
别总拿我们的广告和你们美国的广告来比较。就拿gdp我们和美国就差26倍，那么生活和广告，还有创意就不知道相差多少倍了。我作为一个艺术院校的学生，出国比赛最大的感受就是国外很多业余选手艺术修养和艺术水平都能达到我们专业院校训练的水平，这样的差距是多少。可想我们国人设计广告的艺术含量和创意效果了。很多国外的广告，让人欣赏是一个艺术的东西。觉得广告也可以当作艺术去欣赏。你在看看中国的广告，各个跟卖膏药的老王似的，就吵吵好，可是怎么个好法不知道，这个时候呢，就给你说明他的原理和疗效。作为百姓谁明白这些原理和疗效呢。
在一点就是国人做生意的诚信问题，骗钱是主要。正经做生意是不赚钱的，要歪门邪道才可以。在这样的国度下，我们去照搬美国的做法是不是强人所难或者叫做驴唇不对马嘴呢？
近日，北京市劳动和社会保障局公布了最新的264个职业的工资指导价，这是自1998年首次开展这项工作以来规模最大的一次，所公布的职业覆盖了目前本市企业中主要的通用性职业。据了解，公布工资指导价主要是为了给用人单位和劳动者提供客观的有关工资数据方面的市场参考标准。该工资指导价中反映的职业工资水平一般按“低位数、中位数、高位数”三个等级进行分类，本文所采用的数据全部是各个职业中位数的数据。
这里所说的白领人员主要指的是单位负责人、专业技术人员和办事人员，他们的工资指导价位（每人每年）的情况是：厂长（经理），39654元；副厂长（副经理），33636元；总工程师，36360元；总工艺师，20077元；总会计师，42120元；总经济师，45168元；企业董事长，46728元；生产或经营经理，30831元；财务经理，30828元；行政经理，30847元；人事经理，30120元；销售和营销经理，30768元；广告和公关经理，35500元；采购经理，28940元；研究和开发经理，36720元；餐厅经理，26250元；客房经理，21100元；工程部经理，32404元；前厅经理，24104元；商品部经理，30940元；办公室主任，24345元；车间主任（工段长），21487元；石油工程技术人员，19158元；冶金工程技术人员，18983元；化工工程技术人员，23050元；医药工程技术人员，21458元；机械工程技术人员，21652元；仪器仪表工程技术人员，24822元；电子工程技术人员，24085元；通信工程技术人员，30044元；计算机硬件技术人员，30996元；计算机软件技术人员，33480元；计算机网络技术人员，28000元；系统分析员，48326元；电气工程技术人员，21955元；电力工程技术人员，30015元；交通工程技术人员，23040元；民用航空工程技术人员，50533元；铁路工程技术人员，20918元；建筑工程技术人员，22488元；建材工程技术人员，21840元；家具设计技术人员，15816元；水产工程技术人员，30263元；纺织工程技术人员，15552元；环境保护工程技术人员，26959元；生物工程技术人员，16711元；食品工程技术人员，15840元；西药剂师，23136元；中药药师，22919元；职业药师，24624元；经济计划人员，22759元；统计人员，17291元；出纳，18223元；会计，19776元；审计人员，24900元；报关员，25548元；资产评估人员，38337元；国际商务人员，28000元；房地产开发业务人员，33925元；不动产销售员，15000元；银行外汇管理员，22116元；银行信贷员，24276元；银行国外业务员，26226元；银行信用卡业务员，21003元；银行储蓄员，23184元；保险推销员，31091员；保险理赔员，38714元；证券交易员，84700元；律师，28644元；服装设计人员，12252元；室内装饰设计人员，27082元；广告设计人员，25300元；翻译，30279元；行政业务人员，21315元；人事劳资业务人员，18384元；秘书，22800元；公关员，20000元；收发员，13268员；打字员，14076员；计算机操作员，17932员；治安保卫人员，12582元；保安员，12370元；邮政营业员，18505员；投递员，19472元；邮政储汇员，18444元；报刊发行员，20363元；话务员，15514元；电信业务营业员，20328员。（文/
鲍云帆 ）
归类于： 我的收藏 — jonson @ 7:06 pm 评论(1)
我们得内政是干预不得的，天。虽然我们经历过大清灭亡之苦，也经历过亡国得旦夕。可是不要一条路跑到黑吧，90年得东西能用到2005年，是多么有远见得思想。
google即将进入中国。 曾给我们带来很多信息来源的google也要在这里蹲小号了。
天安门应该是我们民族的一个骄傲。毛主席曾经在那里宣布过中国成立了。我们的人民自由了。可是也是在这样一个伟大的建筑物前。有了血腥的大学生事件。那个时间的真正历史不得晓知，家丑不可外扬这个道理谁都知道，看来这个真正成为了家丑了吧。要不为什么要封闭呢。
能让msnblog这个完善的服务在小号里生活。而且还情愿这样在小号里蹲着。就安替的blog被封以来。民主我们都民主哪里去了。不知道是一个流氓进了小号还是一个流氓的小号监禁了好人。
最近一直在看红楼梦。不知道在红楼梦这个历史的悲剧中我能找到什么。我找到了很多。而且多的可以不用朝代。不用年迁记载的野史和我们是多么的吻合。
如果google真的要争夺中国的市场，这个肯定的。但是流氓小号的滋味希望他受得了。毕竟在这个没有言权得国家里去鼓励自由开放的思想是要死亡得。
google欢迎来到中国 ！
共产主义在我的脑海里已经没有这个词汇了。好象这是一个永远实现不了的目标。不是我埋汰马克思，其实他也是一个大骗子。是一个全世界的大骗子。
爱搞搞这个人觉得很有意思一个小女子能给大家带来什么样的的淘金呢。观望中，当然了现在的社会都希望自己能在家里或者通过网络淘金。可是这个现实或者虚幻的想法真的能实现吗。今天看了爱搞搞网站30%的内容，好象她在做一个白日梦。也好象在说一个人们都不太明白的话语。又留着好象很无聊的作业去让人们做。可是我想问的是，请问爱搞搞小姐自己本身的工作是什么呢。其次想说的是，您一天10个小时在网络上泡着。您的生活和您的正常生活费用都靠什么补给呢。
我也喜欢上网，大家都喜欢在家做一个穿着睡衣就有钱赚，有吃，有喝，有玩乐的人。可是这个是马克思的想法呢，还是我们新一带马克思的想法。如果您真的能实现这个目标那么您真的是新一带的马克思了。也是中国人们的毛泽东在世了。
当然了说了这么多没有别的意思。我也领会了您的思想。也知道想帮助一些思维先进的人们实现在家里过着sohu的生活。最终目的也是想把您的思想传播给大家。您这么想帮助大家的同时也看出了您自己想赚钱的渴望了。
不过话说回来，现实的社会中谁会和钱这个东西过易不去呢。希望您的网络创业或者网络淘金的梦能够实现。当然了也很鼓励你的想法，毕竟能有这个想法先鼓励你一下下吧。
