飞翔的小狗.刘志宇

    今天滑雪滑爽了，一方面是自己实践了自己的诺言，今天的冬天上了高级道。另一方面是经过教练的指导，自己的技术又达到了一个新的高度，下一步的努力方向是练好大回转（附图：http://www.lvye.info/uploads/newbb/18820_479045be0876b.jpg），学习小回转，也把这个当作明年的目标吧。

 

    上周去云居适应了一下那个中高级道，这周用百度搜索了一下，很多人认为莲花山的高级道难度较低，比较适合新上高级道的同志适应，所以我就选择了莲花山雪场。莲花山雪场离市区不是很远，我报了北京滑雪网的队伍一起乘大巴前往，全天滑雪和乘车费用是120元（感谢市场经济），教练每小时120元（请了就可以用好雪板）。 因为是周日，雪场的人不是很多，周六据说有3000多人，而渔阳的滑雪场更是夸张，看看这张照片（http://www.lvye.info/uploads/newbb/82663_4792a5020ca24.jpg），滑雪比赶集还热闹。

    去了就请了杨多教练，他是这的教务长，经验很丰富，帮我办了手续后，两人就乘坐空空荡荡的索道直奔山顶。早上刚压过的雪道，感觉特别好，不过第一次我很紧张，动作很生硬。杨教练指出了我的缺点：1、重心不够靠前，主要是畏惧心理；2、转弯的时候，重心没有放在外侧，造成侧摔；3、重心没有放在下面，转弯的时候身体扭动，而不是靠重心的起落来转弯。接下来就是练习，因为索道很长很慢，一个来回要十分钟，所以教练也不过指导了我十几次。但是掌握了技术要领后，感觉动作一下就流畅了很多，按照教练的说法就是换了一个人，虽然知道他有点夸张，但心里还是美美的。到了下午，雪道被单板和初学者破坏严重，中间都是冰面，两面的积雪又很软，速度一下就快了很多，自己一恐惧又摔了几个跟头，直到快要离开雪场的时候，才又找回了重心的状态。

 

    打算年前再去两回，今年的雪季也就结束了，明年多花一些时间滑雪，努力完成自己的目标。