找到终生伴侣的五个黄金守则

　　一个关系学教师提出五个黄金守则以评估长期婚姻成功的远景。

　　当你要选择一个终身伴侣时，绝对没有人要作错误的选择，然而当离婚率高达百分之五十时，你知道有很多人在选择他(她)的伴侣时犯了严重的错误。当你问很多订婚的情侣们为什么要结婚，他们一定会回答说：“我们相爱啊！”我相信这是人们在约会阶段所犯的第一个错误。选择终身伴侣绝对不可只以爱为基础，这也许听起来不太正确但其中有深奥的道理存在。

　　当其它成份都对时，爱就会来临。爱，不是结婚的唯一基础，但它是一个好婚姻的结果，让我再说一遍：你不可以只用爱来营造一个终身的关系，你需要更多。如果你有心要寻找并拥有一个终身的伴侣，这里有五个问题要问你自己。

　　问题一：我们有共同的生活目标吗？

　　为何这个这么重要？

　　让我这样讲：如果你已结婚20或30年，那是一段和一个人生活了很长的时间。你们计划如何过这段时间呢？一起吃饭，跑步？你必须和他(她)分享更深更有意义的事情，你们必须有共同的生活目标。在一个婚姻里有两种情形会发生：你们可以一起成长，或者各自成长。百分之五十的人是各自成长的，要使得婚姻成功你必须知道在生活底线上，你要的是什么，然后嫁(或娶)一个和你一样的人。

　　问题二：和这个人分享我的感觉与思想时，觉得安全吗？

　　这个问题和你们关系的品质有关，“觉得安全”意思是说你能开诚布公的和这个人沟通吗？良好的沟通基础是信任，相信我不会因为表答我的感觉与思想而遭到处罚或伤害。我的一个同事对一个“会凌虐人的人”下了一个定义，那就是某个你害怕对他表达感觉与思想的人。对自己诚实点!确定你要结婚的对象是你在情感上觉得很安全的。

　　问题三：他(她)是个值得敬佩，很特别的人吗？

　　这个问题的意思是：他(她)是个高贵而敏感的人吗？你怎么测试他(她)呢？

　　这里有些建议：

　　他们是否以一般的基础作为个人成长的方法？

　　他们是否认真的改善自己？

　　我的一个老师对“好人”下了一个定义，那就是某个常力争上游并做正确的事的人。所以问问你的另一半：他(她)如何利用他(她)的时间？

　　他(她)是个唯物主义者吗? 通常一个唯物主义者不会将改善品格列为第一优先的。

　　基本上这个世界有两种人：

　　一种是致力于个人成长的人，另一种则是寻求舒适生活的人。

　　那种将舒适的生活列为目标的人，会把个人的享受摆在第一位。在与他(她)走上红地毯以前，你必须要知道这点。

　　问题四：他(她)如何对待其它人？

　　促进人际关系最重要的是给予的能力。所谓的给予，是使他人快乐的能力。看看这个人是否很欢喜给予？想想看他对那些他不需要对他们好的人是怎样的情形？例如：侍者，公车司机，清洁夫等。他如何对待父母和兄弟姐妹？他懂得感激吗？如果他对那个给他所有东西的人都不懂得感激，不要期望他会感激你。他会八卦并且说别人的坏话吗？会八卦的人不会是懂得爱人的，你可以很确定如果他对别人不好，对你也不会好的。

　　问题五：婚后我是否希望改变这个人？

　　有太多人犯了这个错误就是希望在婚后“改善”他的配偶。我的一个同事作如是的解释：你可能希望某人在婚后改变……变得更差，如果你无法完全接受他(她)现在的样子，你就还没有准备好要结婚。总结来说，约会阶段不应该是困难危险的，症结是你要多用点头脑少用点心。当你约会时尽可能的客观，要问一些对整个事情有帮助的问题。

TEXT: 徐徐

2004年即将结束的一天,我突然收到放的一个短信：“好大的雪啊，想起有一年我们正考试，三毛死的那年。”

这是2004年最冷的一天，我蜷缩在家里的大毛毯里，正在网上和朋友聊天。手机响了，没想到是放，更没想到她会发来这样的一些话语。

放是我大学一个寝室的同学，从学生时代起她就和我始终有些距离，毕业后她嫁给了比我们大不了几岁的留校老师，并一如既往地走着仕途。同学聚会的时候我觉得她身上的官味更重了，没有想到她会在这个冬天给我（应该还有其他同学）发来这样一个短信，可能–应该是青春的感动无论是谁都会保有的缘故吧。

三毛的作品我没怎么读过，而和我同龄的那个年代的女生可能很多都是看着她的书成长的，流浪、爱情、文学、生与死。。。。那是的我喜欢张爱玲，我想我并不比同学们高深，现在想来或许因为没有喜欢三毛，我可能错过了很多青春美好的回忆。

齐豫又开演唱会了，多少年前她就和三毛紧密相连在一起，同样的流浪感，还有那些空灵的歌，尽管她们都因为代表着一种独特的生命方式而让我们记得，但三毛是回不来了。

我记得1990年当我们这些中文系的新生进入象牙塔的时候，我们好像被大家定义为类似于文学时代的“强弩之末”了。因为在我们之前，有不少学长写小说、编话剧，成绩颇丰，而我们似乎是错过了全盛时代。我们中间几乎很少人在文学上有什么超过前辈的建树，只能通过排练演出《雷雨》来为自己文学青年的身份做个遗传的标记，当然还有三毛、顾城、《黄梅雨季》能够颤动一下我们整天期待着被感动的神经。

当我成为了一个看似成功的职业女性后，在我那个尚在读大学的表弟的竭力推荐下，我看了几本新锐作家写的书，我突然有种冲动，很想回学校去问一下我们的教授，究竟什么是文学，因为我似乎有些糊涂了。这些充满了颓废、压抑和性的文字，还有这些动不动就腆着脸称自己为“美女作家”的人，就是这个时代被年轻人推崇的文学和作家吗？搞不懂。

后来想想，也没什么不好懂的。有人写书，有人出书，有人卖书，有人买书，这不就结了吗，皆大欢喜。连圣诞老人都能从一个圣洁和充满单纯博爱的老头变成被可口可乐包装后的超级SALES，文学、作家又怎么不行啦，别忘了，这可是个商业SHOW时代。

幸亏我们还有记忆，那些散落在图书馆、书店、书本、网络、建筑物以及我们内心里的记忆，还能够让我们在某个冬季的下午离开这个充满动感的都市去感受一下“静”的味道，听听《橄榄树》，想想三毛，还有你的青春。

TEXT: 余晓慧

廖星星和我有个共同的秘密，这个秘密只有我们两个人知道，在我们认识的这十年里也只有我们两个人知道，就是她喜欢洛英治，我喜欢洛晓波。而这两个男人是两兄弟，所以我和廖星星也就像两姐妹。问题的关键是，我喜欢洛晓波只是在十年前发生了半年的过去完成时，而她却从过去时发展为现在进行时估计马上演变为将来时。

那个时候廖星星留了个男孩子的头发，还参加垒球队打全国联赛，于是男生都和她称兄道弟。一次洛英治误以为她是男生就把手放在廖星星肩头，她差点晕倒了，发誓坚持一百天不洗澡不动摇！还有一次下了好大的雨，廖星星看到了洛英治上了一辆公交车，然后拖着我一起跟了上去。那趟车是和她家反方向的，但她管不了那么多了，只要他和她在一辆车里，星星就已经欢天喜地了。按当年的审美标准和眼光来看，洛英治的确还不错，有很多女孩子追，而廖星星永远是不懂发嗲，永远是瓦片似的短发，出来唯一的结果就是助长这个男人的嚣张。廖星星同学就这样暗自幻想着，喜欢着根本不在乎自己是一粒尘埃，还是黑白色，肉眼都看不到的那种。

廖星星三年如一日每天下午去操场看洛英治打篮球，有一次还因为某女生说他打得不好和别人大出手。她每次都会去抢看台第一排的位置，然后期盼球能出界，她能把球捡起来递给洛英治。但经常她都被球击中，我现在怀疑廖星星鼻子那么塌就是因为那时天天被篮球给撞的。廖星星每次把球捡起来给洛英治时，那个男人脸上一点表情都没有，连句谢谢也不说。但廖星星还是每天下午四点就按耐不住等待着四点抢到球场第一排的位置。

后来廖星星考到洛英治女朋友的大学，她很开心，说，这样他去看她女朋友的时候我就有机会碰到她了。她有天半夜很激动地跟我打电话，说在哈根达斯碰到他了。“那你跟他打招呼了吗？”“没有，他没有看到我，我就一直坐在他后面，好激动，站不起来了。”每到假期，廖星星必须完成的功课就是去洛英治家方圆几公里的范围内遛马路，不管多热多冷，她都不会放弃。我每次都期盼老天能为之感动，那个男人会从天而降出现在廖星星面前，但好像老天不买我帐，从天而降的都是梳着各种发型的乞丐，唯一值得欣慰的是，在那些三伏天和三九天遛圈是锻炼了我们的脚力。

大学毕业，廖星星很恼火地告诉我：“洛英治竟然去了超市做保安了！”那种恨铁不成钢的感觉就像洛英治是她自个儿老公似的。我知道，在廖星星心中，希望这个她喜欢了那么多年的男人至少有很多值得她喜欢下去的理由。他让她失望了，你说，现在的小姑娘谁不嫌贫爱富，洛英治因为工作不太好已经不是抢手货了，那些当年追她的女生早就各自纷飞傍大款去了，但廖星星一边狠狠地咬着牙，一边一如既往地喜欢着。而这个时候，廖星星已经成为一名光荣的中学语文老师，留着和她浓黑的眉毛不太相配的暗红色长发，乍一看，倒是长了几分女人味。但她，虽然在学生面前滔滔江水，却仍然没有勇气说出“喜欢你”三个字。她经常去逛洛英治做保安的那家超市，两个人即使遇到招呼也不打，廖星星还是脸红得要命，而洛英治，我不知道他是现在觉得没有面子呢，还是真的压根就没把可爱的廖星星老师放在眼里过。

廖星星相亲的时候也不忘带着那男的去超市。她相过很多次亲了，但没一次成。廖星星有一句名言“洛英治是我心中的根，而其他男人都只是从根立法出来的枝丫。”我介绍一个长得特像洛英治的男的和她见面，她回来告诉我，“我的心动了一下，就迅速死去。”我一边喷饭一边彻底被她征服。

洛英治今年国庆结婚了，我去替廖星星送红包。“你还记得每次你打篮球坐第一排帮你捡球的那个廖星星吗？”“什么星星？没见过啊。”
那天晚上廖星星喝了很多酒，流了很多泪。我说“他让我谢谢你那个时候帮他捡球，说你很可爱，会有好的归宿。”

廖星星老师第二天就又去相亲了，上午一个下午一个，她给我发短信：“一个家里有钱一个自己有钱，你说我选那个？”我说：“你怎么变得那么物质了？”

廖星星说：“别把每个女人都想得那么物质，其实她们都曾真正爱过。”

之前对木子美这个人没有好感，觉得可能是靠出卖一点隐私过火的LJ快餐，不过看了这篇文章倒是觉得也许这个人是有一点智慧的。这种做法在国外比较多，但也没有达到普遍的程度，在国内可能更难以推广，至少对那些上相约节目而希望能绑一个大款的MM是一个提点。
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木子美:1978年12月生于广东,2001年毕业于中山大学哲学系.当过3年记者、
编辑，现为自由撰稿人。是个文字比外表张扬，对自己比对别人忠实的家伙。
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圣诞节前，K为自己买了件昂贵的皮衣，跟女朋友分手后，他对自己越来越好了。可帅气单身男人很容易成为女人的猎物。他说“最近很桃花啊，一个我追过而没有得手的女人忽然约我明天去逛街。”那不是正中下怀吗？“不，这里有阴谋。她为什么挑在这个时候找我？”

k的经济理性超过了盲目乐观。凭他的判断，这个女人是要利用他的感情，让他当一天的提款机。如果你陪她逛街买了大堆礼物给她，她开心地跟你上床了呢？“我从不要花钱的性，哪怕是间接地花钱。”如果你陪她逛街，但什么也不松，甚至吃饭也AA呢？“那又显得太没风度，还不如装病，要是她有心，就会来看我。”于是第二天早上，k对她说，他感冒了，不能出门，结果她没表示慰问，k也庆幸自己没当冤大头。也许很多女孩子心寒，现在男人怎么变得如此斤斤计较，难道他们眼中就没有爱吗？她们习惯了爱就要为对方付出，包括付出money，甚至用钱衡量男人的诚意，然而在金钱与感情，金钱与性的灰色交易中，新男人不再喜欢扮演被宰割的羔羊，他会表示欣赏独立新女性，约会时，只买自己那份单，做爱时，问你家有没有安全套，天亮说分手时，省了早餐，或者至少在午饭前离开。但女人“进步”起来，丝毫不比男人逊色，女友Amy就有过一次非常AA的约会。AA晚餐加酒吧微醺后，男方说“我们去开房好吗？”Amy说“好啊，我们AA”房费198元，各付100元，退房时，Amy把两个硬币放到男生手中：“给你坐车好了”Amy说，这是很公平的。如果开房费不AA，她会有种当小姐的感觉，而多出的两个硬币却是小小优越感。哪怕在床上，他谈起了她的女朋友。难怪有人说，女权主义的最大受益者是男人，女人解放了，男人也解放了，至少我不必为你买单。AA制不是单纯的经济形式，他还意味着钱是钱，感情是感情，性是性，没有各买各单的独立，也不会有感情和性的独立。我们在一起的好处不过是alone&alone，分担孤单，相互取暖。但是我不消费你，你也别消费我。所以呢，放弃买单权是对自己的不尊重。当然，AA男女要买单到底的话，理想模式便是AA制婚姻。既然婚姻法只能保护财产不能保护感情，既然有男人对妻子开价20万换得离婚耿耿于怀：“她算了算，从恋爱到现在10年，1年至少值2万。可是，我的10年呢，谁给我买单呢？”那么不如婚前财产公证，各归各有，婚后财产也各有独立权，即各有存折各化各钱，公共家庭开销亦AA，夫妻之间还可建立友好互助的借贷关系。况且AA制婚姻在法律上是成立的，只需书面契约一张。

这样的夫妻契约，不再换算你陪我睡三年觉和我送你一枚钻戒的价值，也不再问我的工资流向是否与我的精液流向是否一致，没有了十面埋伏，更多个人空间，没有复杂动机，更多单纯人心，就是翁帆嫁给杨振宁，人们也不需质疑她究竟是不是为了钱。

那年，她十六岁，第一次喜欢上一个男生。他不算很高，斯斯文文的，但很喜欢踢足球，有着一把低沉的好嗓音，成绩很好，常是班上的第一名。虽然在当时，早恋已经不是什么大问题，女生追男生也不再是新闻，她更不是那种内向的女孩。但是她从来没有想过要向他表白，只是觉得，能一直这样远远地欣赏他，就很好了。那时，她常常为在路上碰到他，打声招呼高兴个半天，常常放学也不回去，而是上运动场一圈又一圈地慢跑，只为了看他踢球。她还学着叠幸运星，每天在那小纸条上写一句想对他说的话，叠成小幸运星，快乐地放在大瓶子里。她常常看着他想，象他那样的男生，应该是会喜欢那种温柔体贴的女孩吧，那种有着一把乌黑的长长直直的头发，有着一双水汪汪的大眼睛，开心的时候会抿嘴一笑的女孩。她的头发很乌黑，但只短短的到耳际边，她有一双大眼睛，但常常因为大笑而眯成一条缝。她常常照着镜子想，如果有一天她成了那种女孩，他会不会喜欢上她。但想归想，她还是每个月都跑去理发店把稍微长长一点的头发剪短到耳际边，还是一遇到好笑的事情就哈哈大笑起来， 笑得眼睛眯成一条缝。 她十九岁，考上一所不算很好但也不差的大学。他正常发挥，考去了另外一所城市的重点大学。她坐着火车离开这个生她养她的小城时，浮上心头的是她点点滴滴与他的回忆。大学生活是以二十几天艰苦的军训生活拉开序幕的。晚上临睡前，其他女生都躲在被窝里偷偷打电话跟男友互诉相思之情，她好多次按完那几个熟悉的数字键，始终没有按下那个呼叫键。十九年来，第一次知道什么叫思念，原来，思念就一种可以让人莫名其妙地掉下眼泪的力量。四年的大学生活不算太长，活泼可爱的她身边从来不缺乏追求者，但她却选择单身。好事者问起原因时，她总淡淡一笑， 说∶ ” 学业为重嘛。 ” 她也确实在很努力地学习，只为了考他那所大学的研究生。四年来她的 头发不断变长，她没有再剪短。一次旧同学聚会时，大家看到她时都眼前一亮，一把乌黑的长长直直的头发，水汪汪的大眼睛因恰到好处的眼影而更显光彩，白里透红的皮肤，时不时抿嘴一笑，都忍不出这是昔日的小活宝。他见到她时也不禁心神一动，但当时他的手正挽着另一个女子的纤纤细腰。她看着他身边那个比自己更温柔妩媚的女子，很好地掩饰了心里的一丝失落，只淡淡对他一笑，说，” 好久不见了。 ” 她二十二岁，以第一名的成绩考上了他那所大学的研究生。他没有继续考研，进了一间外资企业，工作出色，年薪很快就达到了六位数。她继续过着单调甚至枯燥的学生生活，并且坚持单身。一次放假回家，一进门母亲就把她拉过一边，语重心长， ” 女儿啊，读书是好事。但女人始终是要嫁人生子的，这才是归宿啊。” 她点了点头，进房间整理带回来的行李。先从箱子里拿出来的是一瓶满满的幸运星，摆在书架上。书架上一排幸运星的瓶子，都是满满的，刚好六瓶。她二十五岁，凭着重点大学的硕士学历和优秀的成绩，很快就找到一份很好的工作，月薪上万。他这时已自己开公司，生意越做越大。第三间分公司开业的时候，他跟一个副市长的千金结婚了，双喜临门。她出席了那场盛大的婚礼，听到旁边的人说起新郎年青有为，一表人才，新娘家世显赫，留洋归来，貌美如花，真是一对璧人。她看着他春风得意的笑脸，心里竟也荡起一种幸福的感觉，莫名的感觉，仿佛他身边那个笑容如花的女子就是自己一样。 她二十六岁，嫁给了公司的一个同事，两个人从相识到结婚不到半年的时间，短到她都不知道两人是否恋爱过。他们的婚礼在她的极力要求下搞得很简单，只邀请了几个至亲好友。当晚她喝了很多酒，第一次喝那么多酒，没有醉，却吐得一塌糊涂。她在洗手间看着镜子里那张在水汽蒸腾下逐渐模糊的脸，第一次有种想痛哭一场的冲动。但终于，她还是把妆补好后走出去继续扮演幸福新娘的角色。她的外套的衣袋里，有她早上仓促叠好的一颗幸运星，里面写着，” 今天，我嫁作他人妇了。可是我知道，我爱的是你。 ” 她三十六岁，过着平静的小康生活。一日在街上巧遇一旧同学，闲聊起他，竟得知他生意失败，沉重打击后终日流连酒吧，妻离子散。她在找了好几天后终于在一间小酒吧找到他。她没有骂他，只是递给他一本存折，那里面是她所有的积蓄，然后对他说， ” 我相信你可以重头再来的。 ” 他打开存折，巨额的数字让他不可置信，那些所谓的亲朋好友在听到他说了 ” 借钱 ” 两个字就冷眼相向避而不见，她不过是一个快让他淡忘名字的老同学，却如此慷慨 大方？她依旧淡淡一笑，说， ” 朋友不是应该互相帮助的吗。 ” 当晚她的丈夫知道了后，一个重重的巴掌立刻甩了过来，大吼道∶ ” 上百万一声不吭就全给了他，你是不是看上人家了！ ” 她被那巴掌击倒在地，没流泪也没说话，更没有回答她丈夫的质问。虽然她从来没有向别人承认过她爱他，但她也决不会向别人否认她爱他。她四十岁，那年他的公司已经成为同行业里最具竞争力的几间大公司之一。那晚他带着两百万和他的公司的百分之十股份转让书到她家。她的丈夫一边乐呵呵地说， ” 不必这么客气嘛，朋友之间互相帮助是应该的， ” 一边在股份转让书上签下名字。她没说什么，只说了句， ” 不如留下来吃顿饭。 ” 他没有不答应的理由。饭菜端上来时，他惊讶地发现自己最爱吃的几样菜都有。但 他抬头看到她一脸恬静地为丈夫儿子夹菜时，心里一下释然，觉得是自己想多了。临走的时候他从口袋里拿出一张请贴，笑笑说∶ ” 希望你们到时都可以来。 ” 她以为是他又有分公司开业，不以为意，接过随手放在沙发上。送走他转身回厨房洗碗的时候，突然听到她丈夫大声说， ” 人一有钱就风流这句话果然没错啊。看你这个旧同学，这么快又娶第二个了。 ” 她的手一颤，被一个破碗的缺口划了一下，血一下子涌了出来，一滴接一滴不停往下滴。她看着那片泛着微红的水，突然想起十五年前那个笑容如花的女子那身婚纱，似乎就是这个颜色。 她五十五岁，一天突然在家里昏倒，被送去医院。一番检查后，医生脸色沉重，要把她丈夫叫到一边说话。她毕竟是个聪明的女人。叫住医生，她很认真地问， ” 我还可以活几天？ ” 三个月，电影里的桥段用得多了，没想到真应了人生如戏这句话。执意不肯住院，她回到家里开始为自己准备后事。一个人活了大半辈子，要交代的事多着。收到消息的亲朋好友纷纷赶来见最后一面。他是最后一个。她躺在床上，已经开始神智不清，但一看到他手上那刻幸运星，立刻清醒了过来，似是回光返照。 ” 这是给我的吗？ ” 她指了指那颗幸运星，脸上竟露出一丝笑容。他连忙回答， ” 啊，是。是啊。这是我带来给你的。 ” 真是无心插柳，这不过是他刚出机场时碰到那个为红十字筹款的小女孩送的，他当时急着来见她，接过来时都没看清是什么东西就赶着上车了，一路握着也不知觉。她接过那颗幸运星，紧握着放在胸前好一会不放。终于，她指了指旁边的桌子，那上面也放了一颗幸运星，那时她昨晚花了一个多小时才叠好的，缓缓对他说道∶ ” 在我以前住的房子里，还有三十九罐幸运星。等我火化的时候，你把那些连同这两颗和我放在一起，好吗？ ” 他还没来得及回答，她已经合上眼睛，一脸安详。她火化那天，他按照她的遗愿把那些幸运星撒在她身上，三十九罐，不小心滚落一两颗在地也没人发现。他转身要走的时候，忽然发现地上还有两颗。拣起来，他想，算了，就当是留个纪念吧。 他七十岁。一天，他戴着老花眼镜在花园里看书时。四岁的小孙子突然拿着两张小纸条，兴冲冲跑到他面前，嚷道， ” 爷爷，爷爷，教我识字。 ” 他扶了扶眼镜，看清第一张小纸条上的字， ” 杰，你今天穿的那身蓝色球服很好看哦。还有，6这个号码我也很喜欢，呵呵。 ” 他皱了皱眉，问孙子， ” 这两张小纸条你从哪里找来的？ “” 这不是纸条啊，这是你放在书桌上那两颗小星星啊。我拆开它，就发现里面有字了哦！ ” 他一愣，再去看那第二张小纸条， ” 杰，有一种幸福是有一个能让你不顾一切去爱他一辈子的人。 ” ” 有一种幸福是有一个能让你不顾一切去爱他一辈子的人。他念着，念着，泪流满面

我的电脑配置是AMD 1700+ OC(超频) 2400+，Kingston 512M DDR266，TNT M64 16M显卡，三星17Gli显示器。上宽带以后下了很多电影，不过老是在电脑屏幕前看电影总有点不爽，何况我有一个34寸的东芝100赫兹电视机，不利用起来实在是浪费啊。看了报纸杂志的介绍，都是将显卡的S端子连接到电视机的S端子就可以了，好像蛮方便的，于是决定更换显卡，谁知道之后的经历差点让人疯掉。。。

本着“又要马儿跑的快，又要马儿不吃草”的原则，决定找上海本地一个比较可信的网友购买工包的显卡，也就是只有赤裸裸一块显卡不带外包装和驱动光盘等等附件，一般由商家保修三个月左右。到百脑汇三楼找到商家，要了块最贵的570元HS出品的ATI 9600标准版256M显寸双DVI接口，送了一个DVI转VGA端子。看做工不错，回家下载了最新的ATI驱动，装上以后发现A卡的驱动的确没有N卡稳定，即使是最新的。我的卡装上后出现二个问题，一是屏幕缩小，用以前相同的1024×768分辨率75赫兹刷新率设置，结果屏幕缩小一圈，电视机上显示出来的桌面也缩小一圈；最无法忍受的是无论如何调整刷新率，电脑屏幕总是有抖动，尤其在显示白色背景的时候。其他不足还表现为有的时候调整分辨率桌面却没有变化仍维持原来的分辨率，驱动占用机器资源很大，而且驱动的界面只有1024×768一个分辨率，如果在800×600分辨率下看不到“确定”按钮。最关键的是A卡的视频输出可以看到桌面，但是无论播放RM还是AVI，窗口播放还是全屏播放，视频窗口总是黑屏，看不到视频画面真是急人。而且A卡的视频输出部分调整起来很不方便，如果电视机视频输出的话，电脑显示器就黑屏了，一切操作都在电视机的画面上显示。视频输出的图像质量一般，颜色失真，有水波纹干扰。

随后我在网上看到一篇显卡S端子视频输出图像质量的对比文章，其中ATI的显卡图像质量很差，N卡的FX5200,5700和带菲利普7108芯片的G4系列显示效果出色。原来商家那里就有微星的GeForce TI4600 128M显卡，之前因为考虑到G4发热厉害所以拿了ATI的卡，现在正好换来。紫色的底版（据说是原厂的比绿色底版好），加强的VGA显示头，板上布满小电容、蛇行走线、完整的低通过滤，见到这么好的做工以为这下可以搞定了，谁知道更惨。安装好显卡和最新的驱动，结果只看到windows的欢迎界面（还花屏）就黑屏了，可是可以听到硬盘还在工作，还有进入windows的音乐，就是显示器一点反映也没有。换驱动，重新插，一切老样子，S端子视频输出更是不要谈了。疯掉。。。第二天只能再去换。可恶的是所有两款显卡在商家的机器上都显示正常，我真是厥倒！没有办法了，还是老老实实问商家要一块行货的FX5200算了，虽然显卡的性能是差点，反正我也不打游戏，只要视频输出好就可以了（这个时候已经别无所求了）。

等了半天拿来两块FX5200的显卡，一个是翔升的，绿色底版，显存上翻盖了散热片；一个是宇派的，黑色底版，两者都是64M mGBA 128bit显存。看了半天觉得还是宇派的做工似乎好一些，而且有两年保修。拿回家，驱动就是原来的，插上开机（心里紧张的祈祷）。。。OK，桌面自动撑满，自动认出了S端子的电视机，缺省就是“复制”模式，可以在电脑显示器和电视机上同步显示桌面和程序。MY GOD，这个世界又美好了起来。随后，大家可以到N卡驱动里面点击“全屏幕视频缩放”一项，将“全屏幕设备”改为“辅助显示屏”，将“缩放控制”设置为“视频镜像”。这样你在电脑中只要打开视频文件，电视机上就会同步满屏播放该视频文件，你可以将这个播放器隐藏到任务条上，一面用电脑上网聊天，一面让电视机播放电影或者MTV。可惜的是全部调整好之后FX5200的视频输出始终伴有大量干扰，电视机上放电影，画面的垂直和水平方向有三四条波纹不断抖动，严重影响观赏的乐趣。当我就要绝望放弃的时候，幸好有网友提醒出，拔掉有线电视，这也有可能？暂且试试，结果“这个世界清净了”，完美！

看RM和AVI感受到从未有过的大画面的冲击，爽啊！因为电视机的工作原理和显示器不同，所以同样的画面在电视机上播放一般会比电脑显示器明亮，颜色比较失真（掉色），画面放大后有点模糊。最好使用带画面调整的播放器，我用微软自己的Windows Media Player 9 Seria播放器，安装好视频解码集合包，比如K-lite、暴风系列等，很方便，看任何视频文件都可以通过WMP9菜单“查看–>增强功能–>画面增强”进行视频设置，你可以调整“色调、亮度、饱和度、对比度”。一般我会将饱和度调高20～30，亮度降低-9，对比度增加10，这样视频输出的图像质量会更好。

书名: 幸福不要奢望别人给
别名:
作者: 邱立屏
ISBN: 7502824871
装帧: 平装
语言: 中文
开本:
编/译:
出版时间: 2004年6月
出版社: 地震出版社
市场价: 20元

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图书简介：
　　透过思考幸福与痛苦的源头，我们才有更多的机会去了解自己，了解幸福的真义。倘若，自己都不幸福快乐，又怎幺能让别人幸福快乐？自己不幸福，却要别人给你幸福？或许，这就是许多人犯下的通病，以为，幸福是要别人给的才幸福。
　　很多人总想着要到远方去寻找幸福，却忘了该由自己脚下培植幸福。
　　就像我们无?..

◎1号 富有独立精神的野心家。因为包容心强又喜欢照顾别人，身边会围绕许多仰慕者。
◎2号性格温柔，喜爱和平，是个感情丰富的浪漫主义者。缺点是容易为一点小事就受伤害。
◎3号洋溢艺术天分，虽然性情令人捉摸不定，但是基本上还是属於受欢迎的一型。
◎4号严谨认真，凡事都会脚踏实地努力耕耘。不过自我意识颇强烈，不善於和他人协调。
◎5号脑筋动得很快，拥有适应变化的能力。喜欢追求刺激，较难安於现状。
◎6号个性温和而且稳重。最大的特色就是不论对任何人，都可以表现得既亲切又宽大。
◎7号感受力敏锐，非常懂得察言观色。不过缺乏和周围协调的能力，注意不要变得太自我中心
◎8号一旦下定决心，便充满干劲全力以赴。这种个性的人朋友多，敌人也多。
◎9号善解人意，又富有博爱精神。容易感情用事，也容易受到环境左右。
◎10号意志力坚强，不服输，独立心也十分旺盛。需注意不要流於莽撞行事。
◎11号性格浪漫又多愁善感，是个肯努力的理想主义者，能够尽情享受丰富的人生。
◎12号具有华丽高贵的气质，对各种事物都抱有兴趣，常识丰富，教养良好。
◎13号个性冷静谨慎，即使再细微的细节也能注意到。再加上本性诚实，能得到许多人的信赖。
◎14号头脑清楚，好奇心旺盛，乐於追求快感，又行事冲动；不可思议的是运气总是很好，很少失败。
◎15号意志力很强，立定目标後无论遇上任何挫折，都会排除万难达成。通常都很喜欢照顾别人。
◎16号聪明□做事情有条理，不轻易受别人影响，做什麽都有自己的一套。
◎17号平常看起来温和体贴，其实主观很强，有时候会出现大胆行动，让身边的人大吃一惊。
◎18号性格非常极端，不是意志坚定勇往直前；就是感情用事随波逐流。
◎19号想像力丰富，有个性又有才华。不过自尊心很强，而且有好强不服输的倾向。
◎20号是个性喜和平的浪漫主义者 。运气虽然不错，但如太过任性，将会遇上意想不到的挫折。
◎21号开朗快活，充满活力，到哪里都很有人气。是凡事都往好处想的乐天主义者。
◎22号认真而且责任感很强，只要不刚愎自用，做生意成功的机率很大。
◎23号挑战心旺盛，学什麽都能很快上手。问题是喜新厌旧，而且欠缺耐性。
◎24号拥有敦厚慈爱的人品，所以即使个性神经质，遇到低潮时，身边的人都愿意伸出援手。
◎25号看事情不求深入，随著好奇心行动，到处累积经验。个性独立。热爱自由。
◎26号耐压力特强，即使肩头责任重大，也能够处理得稳稳当当，是个实行主义者。
◎27号有个性□感情也丰富。拥有应付各种状况的机智，若能掌握时机，成为成功人士的机会很大。
◎28号韧性很强，拥有战胜困难的力量。这天出生的女性，常给人一种妖□的印象。
◎29号人生的道路似乎波折不断，容易感情用事不过运气和生命力都很强，必定能够成功，获得幸福。
◎30号拥有语言文笔艺术等天分。 缺点是容易沈浸於逸乐，而缺乏责任感。
◎31号诚实认真很清楚自己的人生目标，能依照自己的信念和原则过一辈子。但个性有些顽固。

http://www.donews.net/joohnnie/archive/2004/10/20/141508.aspx

《与天堂对话》一书中提到的方法：

    有些人曾对我表示出极大的兴趣，他们想要依靠自己与故去的亲人们进行接触。还有一些人感到他们也具有很强的超自然能力或通灵能力的成分，而且想把这一部分进一步开发。在本章中我要为有上述两种要求的人们提供一些信息。我如果对你们当中那些很想要与故去的亲人们接触的人们进行指导，而不提供基础知识，让他们了解通灵术的技巧，那是不正确的。我相信你对这方面的知识知道的越多，效果就会越好。我敦促你阅读下文中提出的概念，而且每当需要时便于以应用。
    这不是一场游戏。我的目的不是教你几种变戏法的手段，以便你能运用你的超自然能力去逗人乐。对于开发你的直觉这件事，你必须严肃对待，充分尊重。你不能按一下电铃，然后期待一个魂灵会突然出现。为了取得成功，你必须努力去做。你要记住，你所得到的效果将反映出你在开发你的超自然能力或通灵能力当中，是否有修养，花费了多少时间，是否具有强烈的愿望。同时，你还必须认识到，你的魂灵家庭也同样要求与你进行接触，而且会做一切他们能做的事情以便让你知道他们活着。
    魂灵们经常在我们周围。尽管有些魂灵不需我们做很多事情便可以与我们接触，但是另外一些魂灵却很难与我们接触。就我们自己本身而言，我们都是通灵者。我们已经十分清楚，通灵者是魂灵世界用来传递一个特定信息的工具或中介。因为通灵术不就是指从与我们不同的意念、话语或感情得到灵感而言吗？艺术家，音乐家，医生，大厨师，以及天下一切生物，几乎都因意念而产生灵感。在很多情况下我们会以为这些意念是我们自己的，但是往往并非如此，这些意念是自魂灵王国发射出来的。通过这些意念，我们的富有创造力的性格中的最好的部分便发挥出来。创造力不仅仅局限于艺术领域。一个使用手术刀的外科大夫在他的科学领域中所具备的创造力，与一个芭蕾舞演员竖起脚趾跳旋转舞所具备的创造力并无不同之处。
    当我们想要与魂灵王国进行接触时，首先我们必须清楚地认识到，魂灵世界，或者说上帝的创造感；不是局限在我们够不到的云端里的某个地域。恰恰相叵，这种创造性魂灵，上方有，下方有，周围也有，而且贯穿我们的全身。它与我们自己的世界交织在一起。我们必须认识到，我们这个物质世界只是许多空间之中的一个，我们的太阳系只是许多太阳系之中的一个，而且称做为人类的生物也只是许多物种之中的一个。那么，我们的第一堂课是，具备一个完全开放的头脑并带着谦恭和热爱的意识进入这项工作。当我们将自己的魂灵世界开放时，我们必须具备这方面尽可能多的知识以进入这项工作。我们对这项工作的技巧、涉及的礼仪，以及魂灵世界的自然法则，了解得越清楚、越有把握，通灵术就越有效。效果也就越清楚、越准确。
    当我开始走上自己这一历程时，我读了世界各地出版的一百多本书。我读过的那些书籍，有些是大约五十年以前出版的，有些是最近出版的。我与我能够找到的许多超自然能力术者、通灵者和魂灵导师谈过话。我访问了我们所居住的地区的许多非教派的教堂。当然，我的兴趣是继续从事这项工作来帮助人类，并已传播死后生活的爱和知识。如果你只是想要能够与故去的亲人们和导师们接触，那么，你的动机与我的很不相同。你不必做我所做的那么多准备工作，但是你要记住，你对这项工作知道的越多，你就会越容易理解并且得到某些效果。
    在开发任何灵魂天赋或魂灵沟通方面，修养起着一种十分复杂的作用。尽管你想要接触到你的魂灵家庭成员，但是这不意味着．你可以把灯熄灭，然后他们便变魔术般地出现了。你必须在一种有修养的、严肃的状态中进行这项工作。无论什么事情，如果你在一种很随意的状态中去做，便会很危险，而且效果肯定不会令人满意。我愿再说一遍，如果你想进行接触或者向魂灵世界开放，我敦促你，做这项工作不能出自消遣或好奇的想法，而必须有一种崇敬、谦恭、有修养和尊重的心态方可。你的魂灵方面的演变不是廉价的戏法，也不是古怪的消遣。种瓜得瓜，你投入了多少，你从工作中就会得到多少。所以，你决心进行工作，要理解支配这项工作的适用的物质法则和魂灵法则。为了开始进行这项工作，你必须掌握基本的魂灵法则和物质法则，以及这些法则如何运用到你的开发中去。
动机与要求
    你为什么有兴趣开发你的内在能力并与你故去的亲人接触呢？因为这是一件像询问彩票中奖号码那样的毫无意义的事情吗？或者是为了得知某个亲属临终时将遗嘱放在什么地方以便得到一份房地产吗？或者是要弄清楚害死你的孩子那个人的姓名吗？或者仅仅是出于无聊的好奇心？如果你的兴趣属于上述任何一种理由，那么，我给你的最好的建议是，读一本写得很好的侦探小说或悬念小说，从书里获取使你激动的东西。你如果想要报复某人，或是满足个人私欲，那么，你是不能进行接触的。在魂灵世界没有个人放纵的地位，有的只是出于无私的爱的工作。因为爱是使我们与魂灵更加接近的最有力的组成成分。如果你想与魂灵接触并对魂灵王国进行探索，而且在这样做的时候在灵魂方面使自己得到进展并借此对他人有所启迪，那么这样，而且只有这样，我才会同意你的动机是正确的。
准备工作
    每当我们做超自然能力方面的工作时，我们必须做好相应的准备，以便成为魂灵的畅通无阻的通道。准备工作不仅是物质层次上的，而且还有情感层次上的，精神层次上的和灵魂层次上的。
    物质上，你的饮食必须合理。你的饮食越纯净，主要包括素食，少含或不含精糖和咖啡出，你的身体传导魂灵的信息就越好。特别是牛羊肉，会降低身体的振动频率，而且在降低振动频率的过程中，降低你的高灵敏度的范围。在这种工作中使用的腺系统是我们的内分泌腺，特别是肾上腺。所以，我们必须保护我们的内分泌腺，给予这些腺体的压力越小越好。甜食和咖啡因除了对你的血糖含量造成严重混乱之外，还促使肾上腺加速工作，对其造成有害影响。酒精降低身体的自然振动频率，因而你如果准备向魂灵世界开放，就绝对不能饮酒，如果经常饮酒，或是经常吸毒，便会把魂灵世界中那些在低振动频率层次上的实体吸引到你这里来。这些实体可能毫不费力地对你施加影响，而且你所接收到的信息会是消极的或者是有害的。你要记住。你是在向许多层次的魂灵开放。你需要有把握地做一切能做的事情，以便与尽可能高的层次的魂灵取得联系。
    你的情感状态和精神状态也需要做准备工作。在做这一工作时，你有必要保持你的精神生活和情感生活的平衡。你的精神上的意念是真实的，这些意念对你如何感受会产生直接的效果。所以，你要永远尽最大的可能保持对生活的积极观点。为了做到这一点，我着重建议，你在早晨醒来以后做一段时间的默想、想像和正面的证实工作。你要记住，许多最初的意念会对你这一整天如何生活产生影响。
    你的情感与你的神经系统一起工作。如果你的神经系统受到干扰或者受到压力，它会关闭在精神身体脊柱部位上下运动的超自然能的重要通道。当这些中心堵塞时，你不可能接收到纯净精密的魂灵界的信息。十分有趣的是我注意到，每当我力求助者做晤灵感知时，一个魂灵降临了，由于与其世上的亲人谈话感到激动而哭泣，这时，因为魂灵处于这种情感状态，我的接收中心或接收通道便会堵塞。所有的系统都统一工作，没有任何一个系统比另外一个系统更为重要。你需要做到你是一个完全平衡的个体。
    另外一个非常重要的成分是灵魂身体的准备工作。我们的灵魂工作是为人们服务的工作，是爱人们的工作。我们必须立志为我们接触的每一个人尽量带来爱心和理解。我们的魂灵朋友和魂灵导师们愿意与我l］一道工作。我们要尽力做到，我们给他们提供的工具值得他们为之花费时间。魂灵世界的人们最愿意把高层次世界的知识传授给我们。他们总是在寻求什么人把他们爱的信息带到这个行星的每一个地方，但是魂灵人只能带来通灵者能够理解的信息。比如说，假若有人要我演奏勃拉姆斯的F小调钢琴协奏曲，而我不懂音乐，那么我是绝对不可能会演奏的，因为我从来没有做过这种事情。如果从另一方面来说，假设我上了多年钢琴演奏课，了解音乐，演奏勃拉姆斯的乐曲可能会是初级技能，十分容易。所以，为了能够从天堂世界将最高质量的知识带到人世间，你应该经常调节自己，调节到魂灵特性的最高层次，即最高特质的爱的层次。
    你要开始过一种在你遇到的一切和你所做的一切中都充满爱和服务的生活。你要做一个以身作则奉献爱的典范。你要将一切事情看做是称为上帝的那种创造性的爱的体现。你要知道，没有必要做出评价，因为评价属于低层次的肉体个人或自我，而且你有什么权利在他人尚未学到某种人类的经验教训时去评价他人？评价经常源于恐惧。L帝自我身上不存在恐惧。相反，恐惧会促使你在真理面前转过身去。为了争取在个人自我的表现方面达到较高的理解，你需要将不真实的东西，如评价、偏见、小自我的表现等放在一边。非但如此，你还要向容忍和爱之光开放——这是爱的最纯洁的形式——而且不要企图用琐碎小事来模糊这幅画面。
    当我们企图开发我们的灵魂本质时，我们应该努力通过阅读魂灵方面的著述、默想等等来学习。我认为，沿街走去，体验我们这个行星上的生活条件，并且身体力行地向那些迷失了方向并需要指导的人们传播光和爱，是接受教育和使自己谦卑的十分有益的课程。
敏感与认识
    当我们与魂灵王国接触时，我们是在与一个完全不同于我们用肉眼能看到的一切事物的世界接触。为了恰当地进行这项工作，我们必须开始关闭外部世界，而且准备进入一个内在视觉和知识的世界。在我授课的每一堂课上，开始我先告诉人们，我们正要探索一个新的世界，一个完全属其自身的新的宇宙，即我们的内在生命的世界。这个世界，不论什么人，只要愿意花费时间并且认识到它，便能够到达。通过探索我们的内在生命并向它开放，我们给我们生活的每一个方面都带来新的认识。我们开始真正过着一种我们从未想像过的更加充实的生活，一种我们过去曾经梦想过的更加幸福的生活。在这个世界的中心，我们向上帝本人致敬，我们观察属于我们的性格的一部分的不受限制的一切可能性。当我们能自如地运用这种内在认识力时，我们开始学习在我们的生活中如何在一切事务中排除恐惧，树立自信。一旦我们进入生活历程的这一阶段，我们便再也不能像过去那样看待这个物质世界。如果要回到过去我们观察生活的方式是十分困难的。
    如果你要认识自己的内在世界，最好从默想开始。第一步是闭上双眼，并且意识到自己的呼吸。你这样做时便会认识到，你每次吸气都是上帝给予你的礼物，你应该怀着崇敬和尊敬的心情恰当地予以对待。你永远不会知道你最后一次吸气是在什么时刻。当你呼气时，要看见你那一切毫无必要的意念和消极感情、沮丧情绪和种种怀疑等等你长期不肯舍弃的东西，并且让其远离自己。你要意识到自己的身体！你要去感觉每一部分肌肉，每一个器官，以及每一部分组织。你要做到你的血液在全身自由地流动。感觉！上帝给予你身体，不是仅仅要你在这个物质的行星上维系生命而且，而是要你从内部进行演变，这样你能够成为一个最高层次的魂灵人。所以，你对世上万物都要有认识！当你醒来睁开眼睛时，不要只看到面前的椅子、门或是花朵。要用新的眼睛去看它们——用灵魂的眼睛，内在的眼睛。像使用你的双手那样使用你的双眼。感觉花朵和树林的生命力。你要调节自己，使自己与一切生物的能量的振动谐和。这些能量是非常真实的，不过它们不是明显易见的。它们是微妙的能量，你只能通过感受来感觉到。
能量
    天下万物都是由能量构成的。我们必须使自己熟悉这种理解方式。生命力的分子每时每刻都环绕着我们并且贯穿我们的全身。所以，我们每个人都是一个具体的能源中心，一个有具有能量的各种环节贯穿全身并环绕全身的小小的世界。我们可以根据自己的意念和愿望改变这些能量的形式、颜色和频率。只要我们的通道保持开放并处于激活状态，我们就可以发出能量和接收能量。
    我们怎样能感觉到这种能量呢？
    咱们开始做一种简单的练习，向你介绍一下这种能量。闭上双眼，伸出双手，手掌相向，距离两英尺左右。这样保持三四秒钟。将你全部的知觉力集中到两个手掌之间的地方，慢慢地将手掌靠拢，似乎像挤压手风琴一样。当你将手掌逐渐靠近时，感觉一下两掌之间的感受。将双手做圆圈形运动，同时感觉微妙能量转换的情况。你可能需要多练习几次，但是不要担心，最终你会感受到的。你可以将一只手放在距离身体任何一个部位大约三英寸的地方，然后慢慢地将手掌向那个部位移动。这个动作做得越多，你对环绕身体周围的能量的微妙之处感受到的越多。你可能注意到，你身体的某些部分似乎比其他部分密度较大。身体的某些部分可能显得能量更多一些，这可能有几种原因。一个原因可能是旧伤遗留的痕迹。每当身体受到伤害，这种伤害不仅影响肉体身体，也影响灵魂身体。所以，通常有受过伤害的某种形式的表现，最常见的是能量集中。能量集中到身体的某个部位的另一个原因可能是身体疾病。如上文所述，如果在一段时间身体患有某种疾病，灵魂身体也有记载，并且其周围的能量显得较强，而其颜色看来与整个能量辉光的其他部分不同。能量中心
    当你开发自己的超自然能力时，一件十分重要的事情是教自己了解七个主要的能量中心的情况。这些能量中心也称为查克拉斯（chakra），这是个梵文字，意思是“能量之车轮”。这七个主要能量中心位于灵魂身体的边界上，是通向灵魂能量的门口。灵魂身体，有时称为灵魂幽灵，是环绕肉体身体的能量身体。它与肉体身体完全一模一样。灵魂身体是最接近肉体状态的形式。灵魂身体的每个能量中心在外观和颜色方面皆不相同，而且以自己特定的速度振动或转动，并将能量——灵魂能量、精神能量、情感能量或者物质能量——发送到相应的层次去。
根基能量中心
    这个能量中心位于脊椎骨的底部，称为生命力的所在地。在肉体层次上，它与脊椎、肾上腺、肾脏和结肠互相联系在一起。它是红色能量，代表我们的生存本能——强大的物质能力和活力。这种能量用来接通我们的各种能量并将其送回我们体内，也用来吸收地球上的宇宙能量，以便激活其他能量中心。
太阳神经丛能量中心
    这个中心也称做骶骨能量中心，位于肚脐下方两英寸处。这是一切直觉和超自然感受力的所在地。人们称这里为感受中心——所有初级的情感都储存在这里。由于这个中心主要是处于感受层次上，超知觉力和心灵测知力都发源于这个部位。在肉体层次上，它与性器官、脾脏和膀联互相联系在一起。它与桔黄色颜色相一致。
脾脏能量中心
    第三个能量中心位于肚脐上方的脾脏部位。在这个层次上，初级的情感提高到一个较高的振动层次上。这里是我们的感情、意志和自律力的中心。这个部位影响消化和胃脏、胰腺、肾上腺、肝脏和胆的功能。在肉体层次上，它是与银弦连结之处，能够使我们到魂灵世界去倘佯。银弦是能量的集结之处，似链子的形状，将灵魂身体与肉体连结起来。用透视力观察，是银白色的。晚间我们入睡时，我们离开肉体，在魂灵世界里远游。我们能够这样做是因为我们那能够出游的灵魂身体，通过这条生命线或银弦与我们的肉体连结在一起。在人肉体上死亡时，银弦断裂，灵魂身体便被释放出来。脾脏能量中心通常以黄色出现。
心脏能量中心
    心脏能量中心位于左右肩呷骨的中间，胸部的中央，是无条件的爱的能量的所在地。在这里感受到高层次的魂灵成分：同情、信任、付出、接收、养育、以及为人们服务的愿望。它与处于精神恍他时做的工作和感受魂灵人的存在相联系。在肉体层次上，它与心脏、胸腺和循环系统联系在一起。这个能量中心的颜色是绿色。
咽喉能量中心
    当这个中心得到开发时，是用它来进行透听力操作——去听魂灵。你实际上能够听到魂灵人像在世时一样说话，或者可能听到意念，似乎是在听魂灵人说话一般。这个能量中在通灵术中，咽喉能量中心与脾脏能量中心和太阳神经丛能量中心一起工作，进行直接说话通灵术或开放通道。这个中心是一切创造表现的源泉。在肉体中，它直接影响甲状腺、下丘脑、咽喉和嘴。当你开放这个能量中心时，要默想蓝色。
第三只眼睛能量中心
    这个能量中心很可能是公众最熟悉的十分重要的中心，它位于前额的中心。当这个中心在超自然力的层次上得到开发时，是用它进行透视力操作。当这个能量中。已开放时，我们能看到能量辉光、各神形态和颜色的形象，以及魂灵人。在肉体中它与耳朵、脑下腺、松果腺和鼻子互相联系在一起。其颜色与这个现力能量所在地相符合，为深蓝色。
头顶能量中心
    第七个能量中心位于头的顶部。这个中心已是通向高层次力或宇宙力的门口。当这个能量中心得到开发时，用它来影响其他所有能量中心，并为一切感知工作带来最高层次的魂灵真理。它是祈祷与保护，神秘主义与启迪的所在地。要默想紫色，因为紫色代表这个能量中心．它影响肉体的大脑皮层和中枢神经系统。
耐心

    为了从我们的经验体会中成长，我们必须给自己适当长的时间以开发自己的能力，因为一切事物都有其自己的节奏和创造性能量。在很多情况厂，特别是在超自然的情况下，我们没有时钟来计量自己的进展过程已最至要的手段之一就是耐心。我们开始使自己的一个新的方面，即很多年处于休眠状态的那一部分，重新活跃起来；过去的岁月中充满了各种信仰体系、行为表现和充满情感的经历，我们必须对其进行挖掘，以便将自己带回到真理和无限程的源泉中去。这里我是在说我们在六七岁时曾经关闭的那一部分，那时，理性意念取代了天真无邪。在这项工作中，我们使用理性意念越多，取得的进展就越少。当我们花费过多的能量分析一个意念或信息时，我们却没有保留多少能量用以进行实际的超自然和魂灵工作。要想取得进展是要花费时间的。
    有耐心，有修养，你会看到变化的。对自己要宽容些，要欣赏自己在灵感方面正在意识到的每一个点滴进展。要欣赏取得进展给自己带来的激动情绪。在效果没有立即显现时不要停顿下来。你的魂灵导师们和朋友们知道你在努力，而且他们也会运用赋予自己的能力而尽最大的努力。要记住，你是带着旧的思想形式进入这一工作的，魂灵们要花费相当长的时间来重塑你的思维模式并唤醒你的灵感。要耐心！
开放的头脑

    当你进入魂灵世界时，你是在进入一个大多数人不相信其存在的世界。大多数人多年前已经关闭了他们的感情，希望这种麻木不仁的状态能够帮助自己在这个物质世界的情感大混乱中生存下来。
    每天我们都经历无法解释的事情。有些人称这些经历为巧合、事故或纯粹的运气。其实完全不是这么一回事！当我们忠实于自己并发送出关于自己的需要和要求的意念时，那么，我们坚持不懈地思考着的事物经常来到我们的生活之中。我们带着这些有益于自己的经历来学习并成长。我在举行晤灵感知时总是告诉求助者，舍弃所有关于将会发生事情的先入之见或预想的期望。这样，对将要发生的任何事情他们都会有所准备。当我们的头脑开放时，我们就能领悟我们可能忽视过或者根本没有注意过的想法和期望。
合作

    你不是独又一人在进行这项工作。你在与魂灵世界的人们合作。如前文所述，你做你的那部分工作，魂灵做他的那部分工作。当你想要与魂灵世界接触时，你必须认识到，魂灵人是有自由意志的。如果他们决定愿意来，他们就会用能量振动进行工作，并且集中能量给你发出信息。但是他们可能不愿这样做。如果他们决定与你一起工作，他们必须懂得你在试图传递什么信息。尽管他们已经故去，但是这并不意味着他们便立即了解魂灵沟通的技能。你必须让他们知道，你想要他们如何与你沟通，告诉他们用某种方式给你留下印象。比如，如果你想要知道是男性能量还是女性能量降临，让他们用语法上的性来给你印象。第二，如果你想知道你是在与一个母亲说话还是与一个父亲说话，你需要建立一套沟通体制，并向魂灵人解释其如何操作，以便魂灵人适应你的要求。
    下面有个例子，说明我如何工作。如果我是在与一个父亲或者一个父系亲属沟通，我便邀请那个魂灵站在晤灵者的左边。如果该魂灵是个母系亲属，我就告诉她站在我为之做晤灵感知的那个人的右边。如果该魂灵是个孩子，我让他站在晤灵者的前边，而如果是个祖父，就请他站在晤灵者的后边。这样，魂灵人便有了一套清晰的体制可以使用。
    另外，如果你听不见他们说话，你需要在头脑中对他们发出一个意念，要他们大声说话。魂灵们并非总是意识到他们必须调整到何种频率以便人们能够听到。你必须告诉他们。
    人们常常会看到我转过头去对着空中说：是的，我听见了；不，声音大点儿。这是我通知魂灵们有关我们沟通情况的方式。所以，你需要在合作和信任的基础上建立你自己的规则。
    我与魂灵们接触的次数是多些好还是少些好？我会打扰他们吗？很多人都问过我这些问题，我只能重申前文中曾说过的话。你那些已经进入另一种意识状态的亲人们和朋友们并没有忘记你。较之当年他们活在世上时，处于这种状态中，你更容易与他们接触。较之生前，他们对你的灵魂的道路和动机了解得更多。他们经常进入你的振动频率并对你进行检查。同时，尽管一个魂灵接到请求，这并不意味着，他会放下一切事情而来与你接触。魂灵们有自由意志，他们会像当年在世时一样，相应地使用自己的自由意志。
    如同你每天上班并且完成一项工作，以便维系你在这个行星上的生命一样，当你的亲人或朋友们进入魂灵世界以后，他们在生活中也有所谓的工作或是职业，以便在魂灵修养方面提高自己的层次。当你用意念呼唤他们时，他们听到你的呼唤，既清楚又响亮。所以，如果你一直呼唤他们，便恰如你坐在桌子旁，而电话铃声响个不停一样。那样，你要做完工作是十分困难的。当然你可以不时地呼唤他们，而且这也是他们所期望的，但是不要执意不停，因为如果你那样做，你不仅使他们不能进展，而且使你自己脱离自己在这个世上需要完成的工作。
爱

    你在这个人世要学习爱自己和他人，并对自己和他人承担责任的基础课程。这些课程在我们平日的经历中体现出来。你每次开始与魂灵工作时，必须从爱的一个中心位置出发。不能有贪婪之念，不能有妄自尊大之需。魂灵工作中没有自我的地位。我不是在说，要做一个魂灵人，你绝对不能有自我。为了做完工作，自我是十分重要的。但是你永远不能将自我置于爱之上。在你开发自己的能量的过程中，你会开始看到很多不同的各种各样方面的爱，因为爱有很多形式。你介入这方面的工作越多，你会越多地开始认识到，即使最微不足道的爱的行为也是具有重要意义的。开发练习
默想

    为了增强你的灵感和对魂灵王国的内在认识能力，你应该做规律性的默想练习。你关于开发自己的能力的愿望将决定你用于默想的时间的长短。如果你是刚刚开始练习，我建议你每周练习两次默想。你应该形成习惯，在预定好的日期的同一时间开始默想。这样，你不仅开始建立一种修养感，而且也让魂灵世界知道，这是你进行魂灵方面的练习和开发的时间。默想时间的长短各不相同。如果你能做到，第一次至少要试着坐十五分钟，以后慢慢增加到三十分钟，最后逐渐增加到四十五分钟。但是，不要为了花费多少时间而感到有什么压力。默想需要花费的时间最终要受魂灵的指导，而不是由你指导。
    在下一章中我详尽地列述了你能够使用的各种默想的方式。默想的方式没有正确或错误之分。做这种练习的目的是要保证你处于放松状态。你在努力与内在世界接触并且变得对其越来越敏感。
圆形

    大多数对寻求自己的通灵天赋感兴趣的人们通常发现，除了自己进行默想之外，坐在一个人们称为开发圆形里进行默想收益更大，效率更高。开发圆形由两个人或两个人以上组成，他们每个星期在同一时间相聚，坐在一起开发圆形参加者的通灵能力。
    通常一个圆形的参加者要保持不变，他们每个星期在同一时间坐在一起。十分重要的是，这个小组成员的能量要互相和谐。不应有冲突，不应有自我方面的问题。否则，这种冲突会给小组的开发工作造成消极结果，使小组不能得到其能够得到的最高层次的魂灵教育。你们将总是会把与你们创造的振动频率合作得顺利的魂灵人吸引到你们的小组来。成为小组的一个成员是一种承诺，除非大家都愿意每星期的同一时间至少牺牲一至两个小时，否则就不要参加。理由很简单：为了完善并使小组的一个成员或几个成员具备灵感能力，魂灵世界安排出时间调节自己与小组的能量协调，以便帮助他们增大能量。这样做的目的是，在每个星期所做的基本基础工作的水平上不断发展，而不是经常重复已经做过的工作。
    当一个圆形组成之后，应该挑选一个人来领导这个小组，通常是由一个在开发超自然力方面有一定经验的人担任。在圆形开始工作时，应该先说祈祷辞来欢迎来到现场与你们一起工作的魂灵导师们和朋友们，并请他们在保护小组方面提供帮助。在祈祷辞说完之后，我请参加者都要想像有一种白色的爱之光环绕着全组并布满整个房间，将其作为添加的保护剂。
    在小组说完祈祷辞之后，小组可能愿意听听魂灵音乐或提高精神层次的音乐，以此作为增添的能源。魂灵也使用这种音乐。到了这个时候，有些小组便可进行公开讨论。我建议你们坚持与最少数量的魂灵交谈，因为交谈会占去魂灵们能够帮助你们进行开发的时间。
    在开发圆形工作开始之前，所有参加者应该决定，能量应该向组里的哪个成员集中。可能这个组里只有一个人具有通灵能力，小组成员可能愿意一起工作，将那个人的灵感能力进一步开发。如果组里有几个人具有通灵能力，那么，将能量的方向平均传递是十分重要的。这时就需要小组的负责人发挥作用了。他或她应该掌握好时间，让全组知道什么时候从一个人传到下一个人。这样做的意图是将所有精神能量集中到代表白色的人身上，因为白色代表耶稣的爱之光。
    当你坐在圆形内之后，你会开始感觉到你的下半身周围有一种凉爽感。通常这是魂灵们在与室内的能量进行调谐。你还会可能在你的第三只眼里看到很小的标记和符号。这些形象会很快以各种各样的形式进入你的知觉之中，诸如圆圈或正方形，彩色灯光，景象，物体，人脸，以及宇宙中不规则的形态。在很多情况下，这些形象与梦中看到的景象或物体相同。不要将这些看成是毫无意义的东西，因为可能对组内的某个人而言，它们会意味着什么。要尽最大可能记住所有你看到、感觉到和听到的东西。尽管你会不可能对这些信息作出解释，但是你会十分惊奇地看到，你的信息对组里的另外一个人会有多么重要的意义。最后，组里的某个人可能会开始发现头部周围或胸部有一种奇怪的感觉。对我而言，像是一个蜘蛛网。这同样意味着魂灵导师们在与你们的能量进行协调。在大多数情况下，这是一种外质辉光在环绕着你。小组每次聚集在一起，这种外质辉光就变得越来越多。如果组里有人具有肉体通灵天赋，这种现象便很普遍。魂灵们围绕着那个人聚集能量，其他人常常能听到敲击声，因为这是魂灵们在对那个人的能量进行检验。
    当圆形默想要结束时，负责人要通知全体人员慢慢回到自己的肉体的认识状态中去。当大家都安全地返回以后——向且非常重要的是，必须等到大家都返回——负责人要说祈祷辞，对所有魂灵导师们表示谢意。我通常向世界上那些不甚幸运的人们献送爱心和灵光。说完祈祷辞之后，组里的所有成员们要一起进行交流。在圆形默想时所接收的一切感觉、信息或标记都应该进行回顾整理。超自然能力的基本练习
    在魂灵世界中取得何种程度的成果，取决于个人的灵感能力。你可以自己进行默想或者参加圆形默想。这两种方式都会使你能够感觉到魂灵，或许能看到并听到魂灵。
    当你认为已有充分准备了，你就应该将自己的超自然能力和灵魂能力付诸实践了。正如我在本书中自始至终所述，万物都是能量。你在经过准备之后，可以开始使用这种能量，并了解从中能感觉到什么。下述几种方式可以检验你的技能。
心灵测知求

    心灵测知术是这样一种能力，这种能力是通过一个物体发射出来的能量来感觉或感知这个物体的始末或这个物体的所有者。心灵测知术可以应用于一个已经进入另外一个世界的人，也可以应用于任何一个仍然在这个物质层面上生活的人。首先，你要进入默想状态或轻度精神恍惚状态，在过种状态中，你完全放松。然后，用左手拿着一个物体，并立即感知这个物体的能量。你会接收到这样一些印象，诸如这个物体的所有者的体形特点，或是他的长相外貌。你可能会接收到情感基础上的感受。要记住，心灵测知术可以适用于任何物体，包括照片在内。通过心灵测知术的练习，你不仅能够得到在世的人给你的印象，而且能够得到来自魂灵世界的信息。这里还要重申一次，不要想自己会得到什么，不要坚持怀有这种意念。将你接收的东西准确地表达出来。

自动书写术

    自动书写术是专供那些想与魂灵导师和故去的亲人接触而使用的一种练习。做这项练习要求你处于完全默想的状态。而且还有必要向你想要接触的魂灵发出一种意念，通知对方将在何时何地进行这一工作。实质上，你是在与魂灵世界订立交谈的约会。当约定的时间来到时，你要进入默想状态。要记住，你必须处于一个没有多少干扰或者没有干扰的房间里。然后，你要笔直地坐在桌子旁边，面前放一本便笺簿，一枝笔，轻轻地拿着笔放到纸簿上。不要想写什么内容的字。当你感觉到手上或身体周围的能量有所变化时，开始向魂灵提问题。非常可能的是，你会觉得急于要开始写，那么，你就开始写。再说一遍，不要想你正在写什么字。最好是写完了以后再看看写了什么。当你感到能量已经离开了，就放下笔，看看你的魂灵朋友表述了什么。你会对你接收到的信息感到十分惊奇，

梦

    很多人曾经问过我，是否有可能通过梦来接触那些已经故去的人们。回答是毫不含糊的：有可能！每天晚间我们入睡以后，灵魂身体便离开了肉体。肉体得到宇宙能量的补充，灵魂身体也在高层次上补充自己的能量。处于做梦状态时，我们很容易接收魂灵给予的印象，因为我们没有在有意识层次或者精神层次上介入。换句话说，我们的大部分控制能力，同我们的理性思维一样，处于休息状态。所以，我们更加易于接收魂灵给予的印象。在灵魂身体中，我们能够看到故去的亲人们和导师们，还可能预见将来会发生的事情，甚至可能看到前世的事情。这个时间也是我们的魂灵亲属与我们沟通的时间。既然我们处于梦境之中时与魂灵层次更为接近一些，那么，与那些故去的人们沟通就更加容易些。正如我在上文一章中所说，在睡梦中接触魂灵的最容易的方式是在入睡之前思念他们。我的许多求助者曾经使用这种方法并且获得了成功。但是，我们很多人记不住梦中之事，或者只能回忆起隐隐约约的事情，或是片言只语。通常，我们的梦没有什么意义可言。记住梦境需要练习，也需要修养。
    要想记住你的梦境，有几种方法。一种方法是经常在床边放一台录音机，而且醒来之后立即录下你在梦中接收到的印象，见到的景象和感觉到的感受。你也可以把这些写下来，但是大多数人认为，过了一段时间之后难以继续下去。如果你养成记录自己梦境的习惯，你会为自己能记住那么多事情而感到惊异。
幻象

    很多人曾说，他们看见自己故去的亲人站在卧室的床边，或者是坐在客厅的椅子上。当你的接收能力增强并且精神通道不受堵塞时，你有可能真正看见他们。
订立一个合同

    还有一个与魂灵世界接触的练习是直接请求你的魂灵朋友在一天的某一具体时刻在场。向他们解释，通过他们做一项具体的工作，你想要证明他们的确存在。比如，一个求助者的儿子去世了，这个求助者每天晚上要求她的儿子说：我要求你给我设立一个信号，说明你在这儿。如果你在这儿，让街灯闪一下；如果你不在这儿，让街灯闪两下。她每天晚L提出这样的请求，两个月之后，她儿子完全按照她的要求作了答复。不是每个这样做的人都会取得成功的。十分显然，这位母亲和她的魂灵儿子都坚定不移，所以结果很成功。如果你要求魂灵做些小事情来显示他们存在是比较容易的。不要让他们移动什么物体，或者把门打开，或者唱一首歌。请他们做容易做的事情。鉴于魂灵的能量的特点，我们已经发现，魂灵使我们知道其存在的最容易的方式是使用与电有关的东西。魂灵能用很多不同的方式对电产生影响。许多魂灵人能够影响质子和电子的电力场，并能使全家的电器发生变化。如果故去的人是个情感力很强的人，那么，通常最容易产生这种现象。情感能量可以用来作为导体。

    当人们知道，在一个冰冷、令人沮丧的世界里，悲剧和偏执似乎统治一切，理性和理智的自我只不过是梦幻而且，却存在一个能够得到庇护的场所，在那里，爱是至高无上的，他们心中会感到宽慰。这是一个无边无垠的潜能与神圣的极乐交织在一起的世界。不论什么人，只要愿意打开那扇大门，就能进入这个快乐的世界。这个令人满足、充满了爱的地方在什么地方呢？这一祥和的领域存在于静默之中。这是生命的静默……只是生命。因为只有在我们自我的金子般的静默之中能够找到神圣。
    当我们集中自己的能量，倾听我们内在的仍然细微的声音时，我们正在对生命的静默进行开发。这种自我认识可以用在生活的每一个方面，丰富我们的一切经历并使其成熟。很多人在日常的生活中寻求生活的目的所在。他们为自己的生活感到惋惜，并且为此经受煎熬。如果他们愿意花费一点短暂的时间，停下来听一听自己内在的声音，他们就会把自已向孜孜不倦的理解层次开放。但是我们怎样才能达到这种静默状态呢？我们怎样才能开发自己的内在认识呢？我们怎样才能辨别自己的内在声音呢？这些问题的答案就是默想，这也是我知道的最好方式。
    什么是默想？用简单的方式来说，默想就是集中自己的意识，从生命的一个状态进入另一个状态。其实质是，我们关闭掉我们每天生活在其中的外部世界，并且调节进入或者意识到自己的内在世界。我们静坐并且开始向内在世界集中注意力的时候，对自我的意识便增强了，灵魂的精神层面便显露出来。我们默想或对自己的生命含义集中能量的时候，就回到了整体，回到了我们是谁这个一体——我们的无限无尽的自我。在这种一体状态下，我们开始摒弃将我们与我们的上帝自我分离的双重性观念。这种双重性的基础是消极性、畏惧、焦虑、疾病、悲伤和失望等荒谬的认识，而在我们与自己的神圣自我不相谐调的时候，这些荒谬的认识便变成了现实。
    我们在默想的时候，使用宇宙能量，而这种能量又激发了我们身体上的各个灵魂能量中心，并且给其充实能量。这种能量主要集中在我们的心脏能量中心。在我们默想的时候，我们的无条件的爱之光在我们体内闪亮，而且随着我们一次次做默想，这种爱之光便不断发展增长。我们必须记住，心脏能量中心是基督意识的化身，是灵魂的所在地。我们越是将能量向这个中心集中，我们对无条件的爱的感受增长得越快，从而我们就越来越多地改变我们生活的每一个方面，并且影响我们接触的每一个人。万物起始于心脏能量中心。在我们默想的时候，我们的超自然力中心得到增强，因为源于心脏能量中心的基督意识光流传到身体的各个超自然力中心。最终我们调节自己，进入这种传导到整个身体的能量或光流之中。

如何进行默想

    人们一听到默想这个词，第一个印象就是一个人做瑜咖功，这个人呈莲花姿势坐着。目中念着瑜叙功祷辞．室内充满焚香的气味。这种说法有一部分是对的。我们可以呈莲花姿势坐着并且口念瑜咖功祷辞，但是，并不一定要这样做。默想只是全神贯注地集中能量。我们练习得越多，就越能进入无限无垠的生命力之中。
    同时，默想有很多其他方式，这些方式并不要求身体绝对静止不动。我在本章中要进一步讨论的是一种正式的默想方式，但是默想可以用很多方式来进行。比如说，我们绘画、修剪花木。书写。唱歌、表演。跳舞、工作、做体育活动。开车，以及做其他事情的时候，都能做到这样集中能量。不论什么时候，
    只要我们调节自己，进入我们内在的创造力，我们在实质上是在默想。

预备步骤

    进行默想或做放送练习的时候，在开始阶段可以采取下述建议的步骤。这些步骤我称之为预备步骤。

择进行默想的地点

    进行默想要做的第一件事是在你家里选择一个房问，卧室，客厅，或是客房，都可以。你要记住，这个房间是供你做灵魂练习用的，所以，你可以认为这是你的灵魂工作室。十分重要的是你必须记住，这是留作你进行放松练习和内在工作的场所。你可以在室内选定一个地方，以便进行默想时不被中断，以便你少受或不受外界的干扰。
    开始默想之前，关掉所有的电话机、录音电话机和寻呼机，关掉一切可能分散你的注意力或干扰你的电器等等。如果你喜欢的话，可以在室内焚几支香。或是摆一瓶花。你可以放一盘轻松音乐磁带，但是声音不能刺耳，不能很响。这些都是帮助你集中内在能量的工具。
选择一个默想的姿势

    如果你觉得舒服些，可以坐在地板上，也可以坐在直背椅子上。我认为坐在直背椅子上更为舒服些。不管你选择什么地方坐，十分重要的是，你的脊椎骨必须笔直，似乎有根绳子从头顶拉着你一般。在保持这种姿势的情况下，能量能够更加容易地沿着脊椎骨上下流动。
    如果你是坐在椅子上，你的双腿不能交叉，而且脚要平放到地板上，你的双手应该放在大腿上，掌心向上。如果你是坐在地板上，你的双腿要弯曲成做瑜林功的姿势，双脚相向，双膝放在地板上，双手放在大腿上，掌心向上。

放松练习

    待你坐好之后，将注意力集中到呼吸方面，这是默想的至关重要的因素。开始做的时候，你会发现，要进入自己呼吸的节奏，得花费很大的气力，也很费时间。做任何事情开始时都是这样，进行默想更是如此。做过一些练习之后，你连呼吸都不会注意到了，你的呼吸会以其适当的方式自然地一起一落。关键是要从身体的中部进行慢速、放松的深呼吸，而不是很轻和很快的呼吸。
    开始进行呼吸练习的时候要闭上双眼。要把呼吸看做是一切，因为没有呼吸，你是不能生存的。慢慢地用鼻子吸气。这样做的时候，你要想像在你的头部上方两英寸处有一种代表基督之光的金子般的白光。将这白光吸入你的整个生命，让它进入你的头部，经过咽喉和胸部进入胳膊和手，然后向下进入躯干的其他部分，腿和脚。屏住气，数至四，你会看到它的金色充满身体的每个细胞，你会有无条件的爱、纯洁和完满的感觉。待到数完四之后，从嘴里将气呼出。往外呼气的时候，要想像压抑在体内的一切消极情绪、紧张情绪和焦虑情绪，都像灰色的薄雾一样从口中逸出。每呼一次气，由于你在摆脱沉重而浓缩的能量，你会感到轻松。基督金光的更轻更高的振动频率会取代这些较重的能量。
    你在更加放松之后，要设想看到身体的每一个部分，释放出积存在每个部分的一切紧张情绪。做这种练习的时候，先把身体的一个部分收紧一下，然后再放松，这样就把紧张情绪释放出去了。用头脑中的眼睛看自己的脚趾，收紧一下，然后再放松。然后对脚踝、小腿和大腿做同样的练习。再移到臀部、骨盆部位，然后再移到腹部、身体中部和胸部。你还需要完全放松背部、颈部、肩部，以及整个头部。最后，收紧双臂，然后放松，包括二头肌、三头肌和双手。每只手先握成拳，然后再放松。做收紧和放松练习的时候，要记住将金光带到身体的每一个部位。
    做完这个练习之后，你就会全部放松，可以进行默想了。在这样一种放松的状态下，你能够比较容易地将能量集中到默想练习中。我在下文中列举出三种你可以使用的练习。但是，如果你只是希望在紧张地工作了一天之后很快放松自己，那么，只做放松练习便可以了。

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2004年哪些书值得期待？听听专家评说

[b]著名学者、书评家止庵先生[/b]被公认为一个好读者，他读书很多，读得认真仔细，更有自己的一副眼光。
止庵说，现在出版社讲求发行量，很多报纸也喜欢做“排行榜”，这可以说是评价一本书的标准之一。还有另外一个标准，就是价值、质量，或者文化含量。把这两个标准结合在一起，可以将书分为不同类别：有的价值高也好卖，有的价值不高但好卖，有的价值很高但不好卖，有的价值不高也不好卖。当然更多的书是介乎其间，价值一般，卖的也一般。这是正常现象，全世界都一样。止庵说他所担心的是，可能出现这样的趋势，就是只用发行量这一个标准来评价一本书的好坏。　　
止庵觉得像安徽教育出版社的《胡适全集》，北岳文艺出版社的《沈从文全集》，河北教育出版社的《邓云乡集》，上海书店出版社出的谢国桢的《明清之际党社运动考》等四种，都或多或少具有文化建设的意义。
还有一些单行本，如东方出版社的《奥威尔传》，是很有分量的书；作家出版社的《博尔赫斯八十忆旧》，商务印书馆的《一切坚固的东西都烟消云散了》，上海人民出版社的《恶的象征》，也都很有意思。河北教育出版社的《荒诞派戏剧》，是评论荒诞派戏剧的权威著作。
前年诺贝尔文学奖获得者凯尔泰斯的三本书：《命运无常》、《英国旗》和《另一个人》，很值得注意，作者对于人类的命运有深切的把握，是许多中国作家和在中国比他更出名的外国作家无法比拟的。遗憾的是，这种水准的书似乎并不太多。

[b]　著名出版策划人、书评家黄集伟[/b]推荐八本书，他把他所推荐的八本书做了极其有趣的分类，简单地说是四个两本。
[b]第一个两本是他认为多半会被人们漏掉的好书：[/b]
第一本是《幸福得如同上帝在法国》，这是个法国人写的一本只有10万字的小说，属于人民文学出版社21世纪最佳年度小说系列。
第二本是中青社出版的《毛泽东传》，这本书装帧很有特色，不知是有意还是无意地全部采用红色，在读书的时候手会被染得通红，作者是曾经在北京工作过的英国广播公司记者。
[b]第二个两本书可以送给小朋友的好书。[/b]
其一是《可怕的科学》，黄集伟认为，这套英国畅销书是中国的科普作家20年都写不出来的。
其二是接力出版社的“阿罗系列”，这是一本面向低幼儿的作品，由美国著名漫画家约翰逊创作。
[b]第三个两本是两本非常有用的书。[/b]
一本是由世界图书出版公司出版的《媒体术语辞典》，黄集伟幽默地说：“据我和我很多的朋友观察发现，其实现在从事新闻工作的大部分人都是中文系毕业的，新闻系毕业的人都当书商去了，所以做新闻的人需要充电，媒体的人看了这本中英文对照的书算是可以充电。”
另一本是由广西师大出版的《21世纪经济辞典》，作者是法国著名的经济学学者，此辞典不是集合21世纪出现的新生事物、新现象，而是把人们已经知道的很多熟悉的词，按照21世纪的语境给予个人化的理解。黄集伟认为这本书是放在枕头边睡前翻一翻很好的读物。

[b]第四个两本是2004[/b][b]年可能大家都喜欢的书。[/b]
一本是《往事并不如烟》，黄集伟对这本书的感受是“读下来让人心灵很重”，黄集伟对作者饱满的情感和锋利的观念十分赞赏，他认为书中饱满的情感甚至可以解决20多岁的年轻人会对书中所描写的时代比较陌生的问题，而书中作者在书中对遗忘和尊严的独特看法也给黄集伟留下了深刻的印象。
另一本在2004年会受到欢迎的书是三联书店的《厨室机密》，作者是美国人安东尼·富尔顿。黄集伟认为书中揭露的，类似怎样把变质的食物变得新鲜等厨房黑幕十分有趣。

[b]资深编辑、记者李辉[/b]推荐如下图书：
黄永玉的《比我老的老头》、沈昌文的《阁楼人语——〈读书〉的知识分子记忆》、西川翻译的《博尔赫斯八十忆旧》、周汝昌的《红楼夺目红》和《黄河十四走》、世界知识出版社的《外交十记》。