双子 M & L

一起走过的岁月

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        今天给大家奉献一道懒人汤,好做又好喝,营养丰富又不长肉肉。

        原料是:胡萝卜:补肝明目,清热解毒

                        土豆:营养大大地,脂肪少少地

                        西红柿:本季的蔬菜皇后

                       肉糜

        加工过程:1、把土豆片放入清水中煮,稍后放如胡萝卜一起煮。

                            2、将切成片的西红柿在油锅中扁炒成汤汁状,同时放如肉糜炒。

                            3、把煮好的土豆与胡萝卜一起入锅炒。

                            4、加水,盐,煮开就可以了。

        为了进一步增加食欲,最好是用白色的沙锅装汤,色色俱全,食指方大动。



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[点击此处收藏本文]  发表于2006年04月27日 8:47 PM




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