“酒精依赖治疗”从改变认知做起

春节一天天接近,亲朋好友齐聚,觥筹交错好不热闹,殊不知酒喝多了也伤身,还可能导致酒精依赖。科学研究表明,长期过量饮酒将导致对酒精形成依赖,酒精依赖已被当代医学界普遍认为是病因不明的慢性精神疾病。

首先了解下什么是酒精依赖。饭桌上常见的各类醉酒属于急性酒精中毒,而酒精依赖则是慢性酒精中毒,这类人因为长期饮酒而对酒产生一种特殊心理,表现为对酒的渴求和经常需要饮酒的强迫性体验,十分害怕甚至恐惧出现戒断症状。

科学家们研究酒精依赖与人类遗传基因有一定关系,一些年轻的酗酒者体内含有一种特殊基因,这种基因和复合胺在血液中的传输有关。此外,抑郁的人也很容易“借酒消愁”,不断饮酒从而出现酒精依赖。

患上酒精依赖患者一般都有躯体损害,最常见的器官组织损害为肝硬化、肝周围神经病变、脑损伤及心肌病,胃炎、胃出血、胰腺炎等也较常发生。还会造成精神损害和抑郁、酒精中毒性幻觉症等。酒精依赖会影响个人社交、工作和生活能力,例如造成车祸的危险性增加等。戒酒并不是容易的事,对付酒瘾,要从改变认知开始,要知道饮酒的危害,要明白过度饮酒是不健康的行为,是一种疾病。

  如果自我戒酒失败,建议到正规精神科寻求帮助,医生可施行药物替代治疗帮助酒瘾者逐渐脱酒,同时,配合认知行为治疗以及家庭治疗等治疗方式,减少酒瘾者的饮酒行为,并解决其心理问题。

对酒精依赖者如单纯用药物戒酒,戒酒后便任其回归社会,重过既往生活,经长期观察,复发率较高,往往很快就旧态复萌。所以在药物戒除的同时,应该重视心理治疗。

  心理治疗是治疗中要注意培养良好的心理素质。遭遇挫折、冲突时,不应采用饮酒、吸烟等不良应对方式,而应采用健康的应对方式,如消遣、娱乐、转移、升华或正常渠道的发泄等。饮酒、吸烟虽然能获得暂时的平静,但对健康有长久的损害。

  另外,可以参加一些“戒酒者互助会”,这是由酒瘾者组成,让酒瘾人士互相交流,分享戒酒经验,相互支持鼓励,从而达到心理脱瘾的目的。目前世界上已经有100多个国家建立了戒酒互助会,参加者均为酒瘾人士,并取得比较好的效果。

面对“长”声 心绪起伏

涨声四起 几家欢喜几家忧

 今年冬天,是一个不寻常的冬天,无论是菜价、粮价、房价,似乎什么都在“长”。对于涨声四起的局面,有人拍掌叫好,有人却暗自摇头。物价的上涨使日常生活所需的支出成倍增长,这叫广大民众叫苦不迭。物价大家都不希望长,可是有一种情况,于此相反,很多人却希望他长,那就是身高。在秋冬季节是青少年生长发育的最好季节。既然什么都在“长”,那么个子也可以长吗?孩子能够健康成长是父母最大的心愿,可是往往事与愿违,有一些家长正是遇到了孩子成长的难题。

      目前,大多数人对于增高这个概念存在许多的误区,家长在接受采访时,绝大多数表达了自己的遗憾。但他们同时认为,该吃的都吃了,该补的都补了,长不高就是遗传了。对于增高原理的不了解,导致盲目的增高,甚至有人不惜伤筋动骨来达到增高的目的,其实这些都是不可取的。根据中华增高网的专家解释说的生长因素是多方面的,只有全面分析影响长高的因素,综合治疗才能达到最佳的长高效果。影响长高的因素有以下方面:

 第一、内分泌失调

    生长激素分泌不足,严重影响身高的生长。侏儒症就是生长激素分泌不足引起的。凡是家长怀疑孩子的生长激素分泌有问题,可以到当地比较专业的、正规的、有增高科的医院去检查。确诊是生长激素分泌有问题,务必在医生的正确指导下使用生长激素。生长激素属于处方药,未经确诊和大夫的指导严禁使用生长激素,因为正常少儿使用生长激素有严重的不良后果。另外,需要说明的是生长激素价格较高,增高效果不是100%。

 第二、营养不足

    营养不足也是影响少儿增高的重要方面,正在发育的少年儿童更要保证每天至少一袋鲜牛奶,服用方法:睡前喝热奶。这样的好处是:1、鲜牛奶可以补充钙及多种营养。2、牛奶有很好的镇静和催眠的作用,儿童睡眠质量越好生长激素分泌的就越多(注:生长激素是在熟睡40分钟以后一夜分泌几次。)3、热奶有利于身体的血液循环,血液循环可以更好的保证营养输送到身体的各个组织和器官,促进身体的生长发育。蛋白质粉、肉、蛋、菜、奶、豆制品要保持平衡、足量,不得少食、节食、偏食。女孩中有的是在青春期减肥造成身材矮小。

 所以,影响身高不仅仅是遗传等因素,所以增高必须的迎合自身的身体情况来进行,如果盲目的增高不但达不到所要的效果,甚至可能会危害身体,乃至悔恨终身。

    那么,怎样增高才是科学合理的呢?我们在中华增高网了解到,正确增高的方法有很多种,首先是要有高质量的睡眠,合理的饮食营养搭配,注意人体的吸收情况然后再配合一定量的运动都可以达到一个健康增高的效果,切忌乱服增高药物。

文章出自中华增高网 www.zenggao120.org

梦回故乡

从小就生在南方,长在南方,记忆里这里没有冬天,春天就像傈僳族姑娘的裙摆也是一眨眼就从身边过去了。2月初木棉一开,夏天的脚步声就近了,长长的夏季就开始了,蝉声、柳枝、池塘、小鱼。。。。。

二十年前,那里最高的楼层是二层的国营食堂,我们和别的支边人家一样,住的是篱笆为墙,油毛毡为顶的简易房,有一个大大的院子。那时候家里就我一个是闲人,有一只小猫陪着我,唯一能象我一样是在白天里最没有事情做的也就只有它了,夏季是我最喜欢的季节,因为有了这长长的夏季我的童年生活自然就变得有趣的多了,白天跟一帮小伙伴去粘知了,我拖着一个小竹箩,仰着头兴奋的叫“那里那里!!”,“嘘!”。

    等竹箩装满了知了之后,那些小男孩就要去怒江边游泳,我抱着他们的衣服在江边望风,要是看到有大人来就连忙发出警告声,虽然大人们再三叮嘱我们不可以到江边的,但是在这炎热的夏天,沙滩和江水对于我们来说实在是有着太大的诱惑,即使有时候被大人发现了拧着耳朵回家,第二天我们依然会奔向江边。等看到了烟囱里飘出了烟,我们各自拿着分得的那一份知了,回家了,吃晚饭的时候看到那被漆油煎得金黄的知了,用手先抓一个放嘴里嚼啊嚼“嗯!香!!!”,有时候白天玩得太累了就会不知不觉在饭桌上睡着了,等醒来的时候,已被祖母抱着在院子里乘凉了。  

       现在,离开家人一人居在北京,内心里对那份野味却愈加怀念。偶尔在小吃街尝点油炸金蝉,却是味如嚼蜡般的心痛。童年,永远回不去的童年!一天,同在北京的老乡给我发了个QQ链接, http://www.360xo.com/ ,我也没想,就点进去看了一眼。不看不要紧,我发现这个网站上竟然有卖纯野生的金蝉子!这可真比的谗猫见肥鱼啊!呵呵。

       可是,会不会是真的野生的呢?在咨询了好友和网站工作人员的意见后,我决定买上一点尝尝鲜。货到的那一刻,我不淡别的了。个个都是饱满鲜潮!我就按山顶洞人野味在线上提供的菜单做了一道“香辣金蝉”,又来上几罐啤酒,别提多美味了!

  那天晚上,我睡得格外甜美,梦里,我看到:夜幕格外的黑,星星就显得更亮更多,清风徐徐的吹着,祖母手里的扇子只是用来赶蚊蚁的,躺在院子里的竹席上,听着祖母讲那从前的故事,慢慢的星星在眼前渐渐地闪动起来了,也有声音“知了…知了…”。

团购盛名之下 其实难副 “小气鬼”分享独家秘方

      团购网站的欣欣向荣让它一直备受瞩目。团购网站的大范围崛起也再次印证了团购的威力和影响力。然而在团购网站光华亮丽的背后又隐藏着什么呢?团购作为新兴的网购发展模式,它的弊端已经初现端倪。团购盛名之下,其实难副。

      现在有些团购名为团购,实际上很多都是商家自己找的“托”,借以“迷惑“真正的团购者。这些托会想团友极力推荐商家的产品和服务,促进大家联合购买。从而从商家那里得到回馈费。这种不诚实的行为实在是对消费者的一种严格的欺骗。生意立足之本贵在诚实,无信而不立。商家以此为推介手段是出于利益的考虑和迎接当前激烈竞争的需要。但是长此以往,团购的信用何在、团购的发展又从何谈起?

      团购的参与者都是奔着最低折扣和自己所需求的商品和服务而去。商家于是因此展开了“价格战”,给消费者造成一种“没有最便宜只有更便宜”的局面。网上有不少团购活动是商家暗箱操作的“促销”行为。因此,消费者在参加团购前应对自己要团购的产品品质、价位做到心中有数,下单时要保持冷静,有把握了再出手,不要成为冲动购物的“团奴”。

      众多的团购网站都急切的想从团购的繁华市场分得一杯羹。众多团购网的兴起就是一个最好的证明。面对团购带来的负面影响,小编也走访了一些团购网。

      “小气鬼”(www.chinaxqg.com)的负责人这样说道:团购网站现在已经发展成为似乎无所不包、无所不在的宽泛行业。它能满足消费者各个方面的需求,也给消费者节约了大量的资金和时间投入。似乎这也成为当前潮生活下人们跟风的最好选择。观众的热捧势必带来团购的异常火爆,如何让这团火能够继续兴旺下去。,不仅要团购网站自身加强自律,也需要广大消费者做好监督。不要盲目的跟风,只有让团购保持平稳的发展速度和发展节拍才能在质量上有所保证。

        团购盛名之下,其实难副。团购发展需要更规范、更适合大众的需要,才能名副其实。

“百团大战”齐头并进 “小气鬼”奋发图强

    “百团大战”的号角在网络阵营里已经拉开了序幕。团购网站的红火带来了一系列或好或坏的显性影响。团购网站的大量兴起,除了给消费者提供了更多的选择机会之外,也让消费者面临一个团购信息泛化的局面。究竟什么样的团购才值得信赖、才是消费者放心的选择,也让越来越多热衷于团购的团友们着实费了一番功夫。

     团购作为一种新兴的电子商务模式,通过消费者自行组团、商家组织团购等形式,通过让利于消费者的手段,从而引起消费者、商家、甚至是资本市场的关注。目前,网络团购的主力军是年轻群体,在北京、上海、深圳等大城市十分普及,也深受广大用户热捧。

    团购的最大优势是消费者可以以最低折扣买到自己需要的商品和服务。这也是团购的大旗一直能屹立不倒的最终原因。但是现在有些团购貌似以低价让利于客户,但其价格与市场价相比并无明显优势,只是用低价的幌子引得众多的消费者盲目团购。

     “百团大战”使得众多的团购网站加入其中,竞争的号角已经吹响。如何在大战的“斗争”中屹立不倒并能长足发展需要一番计划。纵观现在团购网站的发展模式,似乎都是美国Groupon的翻版。如何让自己的团购网站吸取精华,去其糟粕。只有新颖和服务大众的才能在团购市场拥有自己的立足之地。

       在此以“小气鬼”的发展经营之道为例。“小气鬼” (www.chinaxqg.com)始发于沈阳团购,现在已经向北京等各大城市进军。 “小气鬼”之所以能不断扩大自己的实力是因为他们始终坚持秉承“服务广大消费者”为基本原则,立足于消费者的需求,有针对性的推出自己的产品和服务,从而满足更多的消费者的需求。在“百团大战”齐头并进的趋势之下,“小气鬼”也将继续发奋图强,把自己做大做强。

      团购是一个面向网络大众的平台,只有真正切合了大众的需求,才能让客户买单和满意。把好客户关才是团购应该重点维护的长久之计。

红火团购催生团购热潮 余热之后需要冷静

     互联网的全速发展,使得团购也是风起云涌。自2010年4月份以来,中国团购网作为第三方平台,犹如雨后春笋一般迅速疯长。时至今日,团购网站已经突破千家大关。团购网站所带来的“省钱、省时、省心、交流”的核心理念,让消费者体验了一次全面性的价廉物美。

     国内团购市场风生水起,也加速了团购网的扩张速度。记者最近获悉,现在团购已经覆盖众多省市,各个团购网站甚至跨省发展。在此以小气鬼(www.chinaxqg.com)为例,小气鬼从沈阳团购市场发家,至此开始了它的全面发展之路。该网团购业务已全面覆盖了北京、大连、沈阳等众多城市,小气鬼明年将会进军更多城市。

     团购网站现在已经覆盖于整个网络。网络新鲜事物的催生一多半也有团购的功劳。团购作为人们现在最热衷的购物形式,已经形成了一种“百团大战”的局面。团购网以其超低的价格吸引了众多的客户,并把互不相识的消费者联合起来,共同购买产品或者服务。团购网站作为商家和客户沟通的平台,节约了商家和消费者的共同成本。商家以低折扣给消费者提供低价产品或服务,是通过团购网聚集的人气,以低价吸引潜在客户上门。

     团购网站的风靡一时,也需要广大的消费者审时度势,不要只是因为低折扣而蜂拥而至。团购之前一定要多了解产品或服务商家的品质。包括留意团购者的留言,结合自身实际需求尽量采购有知名度的产品或服务。团购业的不规范,需要我们以更加清醒的头脑去合理消费不能因为图价格便宜而任意购买。

     团购热潮之下,需要的不光是热情,更多的是对团购之下的冷静。只有这样才能合理消费,也能让团购自身加强自律,从而保证整个团购市场的有序运行。

“涨”潮下的团购e生活

     总结2010年新时代的热点排名词汇,“涨”字可谓是位居榜首。细数今年人们生活的发展趋势,更多的和“涨”结下了不解之缘。房价涨了、生活物价涨了、汽车燃油涨了…….凡是涉及人们生活领域的商品无不来了个“旧貌换新颜”,轮番上涨。这下使得人们也是怨声载道,涨潮下的现代生活究竟如何进行?人们也在各想奇招。

     一顿美食、一件价格不菲的衣服、一种新型的消费方式在团购的世界里似乎一切都变得简单。传统的倾向于实体店的消费者们也为了节约生活成本各自开始了团购生活。团购生活之所以在当前上涨的局势下能一枝独秀,也是有一定根源的。

     当今新兴时代,人们生活越来越潮流化,人们已经很乐于接受新鲜的食物。团购的快速崛起也吸引了更多的受众眼球,这样团购在受众的关注之下更是一路高升。团购所涉及的服务领域也是更加的宽泛。娱乐、休闲、生活品质的提高都可以在团购的促使下达到实现。人们似乎得到了一种心灵的慰藉。在生活压力加大的同时,还有一个秒杀的平台、抢购的空间让大家可以尽情的自我释放。

     众所周知,除了团购的新颖性之外,最吸引受众的原因恐怕就是团购的超低折扣了。团购与实体店相比,它借助网络这个平台,通过让利于顾客的方式,达到自己推介商品和服务的最大化效果。顾客和商家可谓达到了需求和利益的双赢,这也是团购能够一直红红火火的根本原因。

     在低投入、低折扣的驱动下,团购也在电子商务这个庞大交易系统下开创了新的局面。最明显的数据就是当前涌现的众多团购网站。如美团、拉手、小气鬼、北京团购、沈阳团购等众多的团购网站。他们的崛起不无揭示了当前涨潮下的团购e生活的美丽传说。

     新兴时代,潮流的不仅是风尚。人们可以寻求更多的生活方式来将潮生活发挥到极致。在团购的天地里,人们可以自由选择,可以节约更多的时间和更多的生活成本。

团购低价诱惑 “小气鬼“巧支妙招

         网络团购现在风头正劲,团购的超低价格让众多的消费者迎风而上。但是在团购光鲜亮丽的糖衣炮弹之下,我们是否深受质量良莠不齐的困扰。团购现在已经不仅仅是一种购物方式,它已经成为众多商家攫取利润的利用手段。利益之下,团购的质量也在发出危险信号。导致团购信息难辨真伪、售后服务得不到保障。一旦出现纠纷,消费者维权往往比较困难。

         如今一些团购网站与消费者一旦发生纠纷,消费者根本是无处说理,更谈不上维权。网络实现的先付款方式,也让消费者事后讨款无门。因此,人们如何才能更好的利用团购这个平台买到放心的服务和商品,成为当前消费者的最大顾忌。团购陷阱的滋生,也让众多消费者心有余悸。记者对此也进行了一系列走访,在此针对“小气鬼“团购网(www.chinaxqg.com)为广大的团购消费者提供的警惕良方做了相关整理,供大家分享。

         团购不应该是盲目的,更多的需要消费者货比三家。下单前可浏览不同的网站,留心客户对商家服务的口碑和评价。不要随意跟风,要根据自己的需要购买。

         团购网站质量良莠不齐,建议消费者还是选择知名度、诚信度比较高的团购网站。如果团购网上连地址、在线客服等都没有的话,这个团购网站的信誉确实值得担忧。

         团购之所以能如此迅猛,就是因为它的最低折扣。消费者在寻求折扣的最大化的同时,也要警惕价格迷惑。只有仔细阅读消费规则、合理确认有效信息、是否有其他使用限制或是附加消费等条例才能安全下手。

        团购网站的好坏,很大程度上反映在消费者的评价和关注,人气的多少也是衡量的标准之一。消费者不要轻信,要学会明辨其中信息的真伪性。

        消费者也可多与网站客服人员进行沟通,对于所存在的疑问可以更好的加以了解,寻求第一口答案。当然,要注意保留与商家聊天、邮件往来等沟通记录,并保存商品宣传的网页,以防出现纠纷时作为维权的消费凭证。

      团购发展的全面盛景,吸引了众多消费者的眼球。但是我们需要的是合理消费、健康消费。谨防团购的低价诱惑,“小气鬼”团购网愿意携手团购为广大消费者开创一片团购净土。

沈阳团购引领时代风尚 “小气鬼”争做开拔先锋

          团购模式作为当今一种新型的线上商业模式,引得众多的投资商蜂拥而至。团购的炙手可热也让Groupon案例的成功发挥到极致。现在似乎没有人不知道网络团购,它的光环已经覆盖到几乎所有的产业。餐饮美食、娱乐、美容美发、健身、影院、家具、科技等无所不包、无所不在。

        作为从国外引进的商业模式,“网络团购”在中国的迅速崛起已经不再是一个奇迹。团购用自己真正的发展链条连接起一整条的服务体系。网站、商家、消费者的热衷需求,使得团购的门槛也日益降低,不需要大额的投入,就能得到很多人的关注。加之网络这个媒介本身就拥有庞大的用户基础,商家以此作为商业平台能吸引更多的客户,从而获得更大的利润。在商家收益日渐丰厚的同时,看似热闹的团购市场,也面临是否能安然无恙的继续生存下去的严峻问题。

         线上的团购网站鼎足而立,为了赢得自己的一席之地,各自使尽浑身解数。往往出现了商家硬件设施、管理水平、服务水平等不合格,甚至在发布信息时夸大优点、诚信缺失,也使得团购“团员”对团购心生质疑。

         团购的未来在哪里?这已经成为一个急需进行探索并力求尽快找到新的解决方案的重要课题。美团网、拉手网、折扣团等团购网站的加入也让互联网这个大熔炉热闹非常。然而在这些团购网中我们不得不提到沈阳小气鬼团购网。

         小气鬼团购网www.chinaxqg.com)作为消费者与商家的沟通桥梁,它开创了一个全新的互联网营销模式。小气鬼团购网始终以为广大消费者提供优质产品、节约生活成本、提高人们的生活品质为服务宗旨,以为消费者发现值得信赖的商家,并向商家争取超低折扣的服务或商品;同时也为商家找到合适的消费者,积极促进品牌知名度和美誉度的推广及提升为行动准则,向受众提供多样化的网络增值服务。

         这一新兴的发展模式也使得小气鬼团购网占据了沈阳团购的头一把交椅,并且一路挺进,向更广阔的市场进军。小气鬼团购网站所附加的吸引网民访问的内容或功能,在一定程度上也提高了网民对网站的黏合度,更加贴近网民的需求。

         当今的团购事业可谓是风生水起、红红火火,团购的口碑更是毁誉参半。如何让更多的受众得益,从而带来商家与消费者的共赢,不仅仅需要团购网站加强自身的自律性,确保网络团购有章可循。也需要团购网站把好质量关和服务关,做真正的网络时尚的先锋。

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