2005年06月28日

 

curriculum 课程计划
pilot test 试行
mechanism 机制

trial 尝试
Pragmatic philosophy实用主义哲学
Discipline Forming 学科建立
Communication Theory 传播理论
programmed instruction 程序教学
Operational Research 运筹学
Logic theory 逻辑学
Des criptive Discipline 描述性的学科
Pres criptive Discipline 规定性的学科

Probabilistic 概率性

军队、工业、公司培训领域、职业教育领域、学校教育、远程教育、全民社会教育
Training for Military,Industry,Corporation; Vocational Education,School Education, Distance Education, Education for all

Classroom-focus 以“课堂”为中心
Product-focus以“产品”为中心
System-focus以“系统”为中心

Ideology 指导思想

Formative evaluation 形成性评价
Summative evaluation 总结性评价


Modern ideology of education 现代教育观念


Systematic ID 系统化教学设计
Systemic ID 整体化教学设计

Didactics, Instructional Theory and ID 教学论、教学理论与教学设计

manifest 说明
Random access learning 随机进入学习
Situated learning 情境学习
Anchored learning 锚定式情境学习

教学论–哲学取向 philosophy-oriented — 探求规律并解释现象
教学理论–心理学取向psychology-oriented — 探求在一定情境下,为达到目的,而采用的总体方法教学(设计)理论(蓝图)

sound 丰富的,合理的,充分的。

rudiment 雏形

Piaget 皮亚杰 1896~1980
cognitive-development theory 认知发展说
Assimilation 同化
Accommodation 顺应
Equilibration 平衡
Schema 图式

Eclecticism 折衷学派
Learning Psychology 学习理论
Humanistic Psychology 人本主义心理学



Front-end analysis 前期分析
significance 意义

Status quo 现状
Discrepancy 差距

Individual development 个体发展
Professional development 专业发展

Correct, coordinating learning content to this goal 正确的、合乎总目标的学习内容

procedure and methods 步骤与方法

Target skills after learning 终点能力
Entry skills before learning 初始能力

prerequisites 先决

Enabling objectives 使能目标
Verbal information 言语信息

Higher-order rules 高级规则
Rules and defined concepts 规则和定义概念
Concrete concepts 具体概念
Discriminations 鉴别

Rehearsal strategy 练习策略
Elaboration strategy 精细策略
Organizing strategy 组织策略
Comprehension monitoring strategy 理解监控策略
Affective strategy 情感策略

psychomotor (perceptual) skill 动作技能

Essential prerequisites 基本先决技能
Supportive prerequisites 辅助或支持性先决技能

Instructional context analysis 教学背景分析

Intelligence Quotient 智商
Information Processing 信息加工

Get to know not in detail 一般性了解

Field- dependent场依存性
field-independent场独立性

Impulsive/reflective反思型和冲动型

Holistic/sequential整体策略和序列策略

Locus of control (internal or external)控制点
Level of anxiety焦虑水平
Academic self-concept学术方面的自我认识

Taxonomy of Educational Objectives 教育目标分类
Writing the test items based on learning objectives目标测试题的编制

Comparison between Bloom and Gagne布卢姆与加涅认知领域分类的比较
Merrill’s performance-content matrix梅里尔认知领域的能力—内容矩阵
Affective domain情感领域
Acquiescence in responding默认的反应
愿意的反应 Willingness to respond
满意的反应 Satisfaction in response

价值的接受 Acceptance of a value
对某一价值的偏好Preference for a value
信奉 Commitment

价值概念化 Conceptualization of a value
价值体系的组织 Organization of a value system

泛化心向 Generalized set
性格化 Characterization

加德纳(Howard Gardner)多元智能 Multi-intelligence
语言智能Verbal-linguistic intelligence
数学逻辑智能Logical-mathematical intelligence
空间智能Visual-spatial intelligence
音乐智能Musical-rhythmic intelligence
身体运动智能Bodily-kinesthetic intelligence
人际关系智能 Interpersonal intelligence
自我认识智能 Intrapersonal intelligence
自然智能 Naturalist intelligence


对象 Audience
行为 Behavior
条件 Condition
标准 Degree

常模参照评定(Norm-referenced)
标准参照评定 (Criterion—referenced)

课程计划 (Curriculum for a program)
课程(courses)
单元(units)
课(lessons or topics)


advanced organizer 先行组织者

Perception stage认知阶段
分解阶段 Part skills practice stage
定位阶段(连贯动作阶段) Total skill Coherently practice stage

Information processing theory 信息加工理论

集体教学(mass teaching)

UC: Ubiquitous Computing 泛在计算
UN: Ubiquitous Network

Evaluation instrument developing 评价工具的编制

Adversary Model 对手模式
Responsive Model 应答模式

meta-Evaluation 再评价

the null curriculum 空无课程
Expressive Objectives 表现性目标

访谈 Interview
问卷 Questionaire

观察 Observation

检核观察表 Check-list
轶事观察表 Anecdote

档案夹法(Portfolio)
Diffusion推广
Innovation改革

academic motivation
学习动机
achivement motivation
成就动机, 进取动机
consumer motivation
消费动机
economic motivation
经济动机
epistemic motivation
求知的动机
extrinsic motivation
外加激励

scholastic motivation
学习动机

vocational motivation
职业(选择)动机

        不知道从什么时候开始,人总是不在状态,老喜欢乱跑,晚上不上自习出去逛逛。这可能也就是直接导致后来丢手机的前奏吧。那天是15号–周三晚上去戏马台逛了一会,就只是买了一小袋饼干和枣。可悲啊,就是这一点点东西,让我追悔莫及,早上把机子还给班主任,但是他不在,我给发了条消息。晚上从戏马台出来,收到了班主任的消息说还没有回来,没有回消息,就把手机收起来了,走到布市,手机挂件的线跑出来了。可能是防范意思太低了,自己也没在意,就收了一下就有走了。现在想想不知道到底在哪丢的。只是在晚上拿手机的时候找不到手机了,我当时就急了,这可是我辛辛苦苦攒钱买的阿!1380!不小的数目阿。但晚打电话对方就关机了。我当时急死了,没想到这样的事会发生在我的身上,我现在真的很后悔。

        第二天去移动查了话单,之后那人拿我的手机打了电话,记下了号码13775845425。我会永远记住这个号码的。给对方打电话,他含含糊糊说自己是上海的,但是第三天查到这是徐州的号。又打电话,但是对方的态度不一样了,直接挂机,改成短信呼。18号去考6级,也是晕晕乎乎,感觉试卷类型还涂错了,都是这手机给害的。前两天对方就停机了。而我20号去跑派出所报案去了,民警给记录了,给对方打了电话,以后让我等消息。两天后又去,没有消息,这两天去了4,5次,后来还是被遗忘了。今天盯着所长硬派了个人给我去查,但是民警没找到正确的地址又推到明天了。

        这两天又要期末考试了,很紧张,而天天还要去派出所。到时候查出来,我一定要把那那手机的家伙找到。我被害死了。

        妹妹考试也不顺利,唉,我也是爱莫能助

2005年06月15日

  引言:首先需要说明的是Adobe After effects 并不是一个非线性编缉软件,它主要是用于影视后期制作。大家看过电影《风云》吧,可能惊讶于其中的一些特效,负责该片后期制作的香港先涛数码公司在后期合成中就采用了Adobe After effects。After Effects 4.1是Adobe公司于一九九九年底推出的版本,是Adobe After effects 4.0的升级版。 Adobe After Effects 4.1针对不同需求的人士,提供Standard和Production Bundle两种版本,Standard版本提供所有主要的合成控制,2D动画及专业动画制作上的特效程序,较适合从事影视动画制作的相关人士。Production Bundle版本更加入了多种混色去背景能力,提供了高级的运动控制、变形特效、粒子特效,是专业的影视后期处理工具。新的版本具有这些特点:  
  1、与Adobe相关产品高度集成
作为Adobe专业数码媒体制作包的一员,After Effects4.1能够与Adobe专业绘图、影片剪辑如Photoshop5.5、Illustrator 8、Premiere 5.1等软件顺畅地结合,使动态影像有了更广阔的创意空间。现在它的使用界面作了大幅度的改进,我们会发现Adobe After effects 4.1和Adobe Photoshop 5.5、Adobe Illustrator8的界面大体相似,且专业用语更加统一,比如4.0版本即将3.1版层的属性Geometrics(几何)更名为Transform(变形),与Photoshop 5和Illustrator8相同,从而方便有Photoshop和Illustrator基础的人员学习掌握。   
  2、无限创意的可能
运用Adobe After Effects 4.1新的遮罩Mask效果,处理动画可以在任意图层上建立多重遮罩。这些遮罩可以有开放或者封闭的路径组成,甚至可以是从Adobe Illustrator 8中直接拷贝过来的。在遮罩中新增加了一种叫作自由变形点控制,你可以随意对它进行旋转、缩放、拖动,从而改变遮罩的形状。After effects改进了增加或者删除控制点的方式,因此可以使遮罩比以前的版本更加平滑和容易,同时,遮罩的边界能够用手工方便的修改,也可以将许多特效滤镜比如Stroke(描边)和Fill(填充)应用在遮罩上。借鉴于Photoshop 的调节层使影视编辑人员很容易的将效果一次套用在多重图层上。
  3、更高的性能
新的版本性能较之3.1版本有很大的提高,设计、操作、处理、渲染更加快速方便。增加了Ram Preview功能,即内存预演,可以将合成的影片载入到内存中,及时预演最终合成效果,从而方便进一步的修改、润色。After Effects4.1的快取功能可以用最快速度将影片层移至Time Layout(时间布局)或其他视窗中。


一、熟悉窗口:
  1、建立项目
  启动After effects。选择File>Import>Footage File(脚本文件)或者Footage Files,如图1,



选择需要引入的素材,然后点击OK。选择File>Save保存文件,After effects 的项目文件格式为*.AEP。
After effects 通过项目窗口来管理各种素材,图2。



在After effects 中可以使用AVI、MOV等大多数视频格式,也支持BMP、JPG、TGA等多种图片格式。对于Adobe Photoshop 的PSD格式和Adobe illustator的EPS以及AI格式也有良好的支持,并保留Photoshop中层的设定和层的滤镜效果、Alpha通道、调整图层等,它将Photoshop中的每个层作为独立的影片素材,将最终合成的psd文件作为一个合成图像,你可以对每个层单独进行各种色彩校正、风格化处理。这样可以方便地“动画”Photoshop中的合成图像。在项目窗口中,通过颜色标签,我们可以很方便的识别素材的类型,这是Adobe After effects 4的新功能之一。例如暗红色的标签代表图片,黄色的代表矢量素材,灰色的代表合成文件。项目窗口的素材也可以以文件夹的形式管理。
  2、建立合成图像
  选择Composion>New Composion,弹出Composion Setting对话框,在这个对话框中我们需要对合成影片的名称、尺寸、分辩率、持续时间等进行设置。如图3。



然后点击OK按钮。Composion窗口(图4)



和Time Layout window(时间布局窗口,图5)



立即出现在屏幕上。可以看到时间布局窗口与Photoshop中的层窗口有些相似,主要的不同是时间布局窗口右边有时间线,它是影像、动画、动作在时间上的显示。而合成图像窗口(Composion Window)。中将显示我们所编辑合成的影视作品。对于After effects 而言,最重要的设计工作是在时间布局窗口中完成的。时间布局窗口决定了层的时间位置。这里重点介绍一下这个窗口:
当前时间:用于显示项目中的当前时间,单击它可以显示当前时间对话框,输入新的时间值可以改变当前时 间。虽然通过拖动时间线可以改变当前时间,但通过单击该框输入时间可以得到更为精确的控制。
视频/音频特征面板:包含控制视频/音频启用或失效的开关以及锁定层开关。
层轮廓面板:含有层的标记、数字编号和素材名,单击层左边的小三角,将展开属性面板,可以设置遮罩、滤镜、变换等属性。
  隐藏按钮:显示或者隐藏开关面板。
  开关面板:含有控制层显示与否及各种特征性能的控制项。
  时间图:显示层的时间线以及各观帧的位置。
  时间图中包括时间标尺,时间标记,当前工作区域、合成图像持续时间条等。点击缩放图标可以调整时间图的显示范围,移动工作区的左右标记可以指定渲染或者预览影片范围。


二、使用层
  1、层的概念:
  层是构成合成图像的基本组件。在合成图像窗口添加的素材都将作为层使用。在After effects中,合成影片的各种素材可以从项目窗口直接拖动放置到时间层Time Layout window窗口,(将自动显示在合成图像窗口中),也可以直接拖动到合成图像窗口中。在时间布局窗口我们可以清楚的看到素材与素材之间存在的“层与层”的关系。
  2、素材(层)的剪辑
  因为素材的长度并不总是符合需要的,所以需要进行素材的剪辑工作。有两种方法对素材进行剪辑:
  A、 可以在时间布局窗口,直接通过拖动改变层的入点和出点。
  B、在层(Layer)窗口中,移动时间滑条到相应位置,点击in按钮设置素材入点,点击out按钮设置素材出点,图6。




  3、使用层开关
  层开关主要有五个,如图7:




  隐藏:可以暂时在时间布局窗口隐藏层,但在合成图像窗口中仍然显示。
  质量:“/”表示最优质量,“\”表示草稿质量。
  塌陷变换/连续光栅化:减少合成的复杂程度和保证illustator文件的质量,但其使用方式复杂,效果不肯定。
  滤镜:可以使滤镜效果不起作用。
  帧融合:平滑非正常速度播放的影片的质量。
  运动模糊:给动画的层增加运动模糊将提高运动的平滑程度,但需要大量渲染时间。
  4、层的基本操作
  层可以通过Edit>dublicate复制。可以通过在时间布局窗口中上下拖动以改变其叠加顺序。双击时间布局窗口中的一个层,将弹出相应的层(Layer)窗口,在这个窗口中可以更仔细的观察和剪辑素材。
选择菜单Layer>new solid或者在时间布局窗口单击鼠标右键选择new solid可以创建固态层(solid),在Solid setting对话框中可以设置solid层的尺寸和底色,如图8。



在After effects 中,固态层对于创建字幕、制作matte等很多效果十分重要。
一般情况下,时间布局窗口显示的是各层的素材名,当对层复制拷贝了多次后,为了方便区分各层,应该通过下述操作给层更名:
选择需要更名的层,按键盘上的Enter键,原来层的名字已经显示为蓝色,输入新的名字,再次按下Enter键即完成更名操作,图9。




可以通过拖动方便的移动层。可以通过使上下两层素材前后衔接的方法实现影视制作中最常见的硬切。


三、层和层动画
  影视动画软件的关键就是基于时间的二维关键帧变换动画。要想实现动画,至少需要二个关键帧。After effects将自动在关键帧之间插值,以使动画过程平滑连续。
  1、层的属性
  一个层具有遮罩、位置、旋转、滤镜等许多属性。层的属性需要通过展开轮廓图显示,要展开轮廓图,可以点击层左边的小三角,图10。



使其箭头朝下。再次点击,将收敛轮廓图。但如果要快速选择层的属性,应该按对应于属性的快捷键。
  2、使用关键帧
  在After effects 4.1中各种滤镜效果参数或者属性的每一次改变都可以设置成关键帧,时间布局窗口中层的每一个属性均对应着左边相应的时钟图标,图11。



只要点击相应的时钟图标,就会在右边的时间线上增加一个关键帧点。如果需要增加关键帧,但不改变属性值,可以点击位于层最左边的关键帧检测框,图12。



当然你可以稍后改变关键帧值。如果修改了属性值,而当前位置没有关键帧,After effects 将自动增加一个关键帧。
  通过点击可以直接选择一个关键帧,按住Shift可同时选择多个关键帧,要删除关键帧,可以按Delete键,要移动关键帧直接拖动即可。要拷贝关键帧可以在选择关键帧后使用Edit>Copy,然后在需要粘贴的位置使用Edit>Paste命令。
  3、关键帧动画
  在After effects中要想改变层图像的大小,是在Time Layout windows中实现的,点击层名称左边的小三角形,展开层属性,会发现每个层都有单独的Transform属性,下面包含了Scale(缩放)、Rotate(旋转)、Position(位置)等等具体属性,图13,



点击属性对应的相应数值,可以调整这些属性值。比较一下,是不是和Photoshop的Edit>Transform菜单很接近?至于要想改变某个层图像的位置,你可以直接在合成图像窗口中拖动鼠标,或者设置该层的具体位置坐标。在你完成这些操作的前后时刻,After effects都可以设置关键帧,那么这就自然形成了一个图像缩放变形旋转和移动的动画。层具有透明度属性,可以实现淡入淡出之类常见效果。在时间布局窗口选择要动画的层,移动当前时间标记到开始淡化的时间点,按T键展开层的不透明属性,输入开始的透明度值,如果要实现淡入,则将其设置为0,点击不透明属性的时钟标记,增加一个关键帧。移动时间标记到结束淡化的时间点,输入结束的透明度值,对于淡入,应设置为100。
  4、层的位置动画:
  在时间布局窗口,选择需要动画的层,按P键展开位置属性,可以在合成图像窗口中移动或者在时间布局窗口中单击下划线输入新的位置值,图14。



单击层左边的时间标记。移动当前时间标记到需要增加第二个关键帧的时间点。改变层的位置属性值。如果需要修改运动路径,可以更改已经存在的关键帧值或者新增关键帧。
  5、层的旋转动画
  在时间布局窗口,选择需要动画的层,按R键展开旋转属性,可以在合成图像窗口中移动或者在时间布局窗口中单击下划线输入新的位置值。单击层左边的时间标记。移动当前时间标记到需要增加第二个关键帧的时间点。改变层的旋转属性值。
如果要使层自动定向(沿路径自动旋转),例如要使动画的飞机在运动过程中保持正确的方向,可以单击Layer>Transform>Auto-orient rotation。图15。



  6、层的尺寸动画
  可以通过调整scale缩放属性实现层的尺寸动画。按S键展开缩放属性,在缩放对话框中,图16,



如果要保持层的纵横比,单击Perserve frame ratio,输入一个值。如果没有选择Perserve frame ratio,则需要分别输入宽度和高度值。
如果要实现层的翻转动画,对于水平翻转,可以输入负数的宽度值,对于垂直翻转,则输入负数的高度值。
  7、运动路径的修改
  你可以改变素材运动的路径。现在After effects 4.0用于制作遮罩和修改运动路径的钢笔工具有了极大的改进,笔工具位于工具面板中,图17。



After effects4.1的工具箱, 如图18,



类似于简化的Photoshop 5工具箱中,其使用方式完全与Photoshop相同,你可以利用它们在运动路径上增加、删除点,调整控制点的曲率,甚至转换控制点的类型。(参考下文关于遮罩的修改)


四、使用滤镜(Effect)
  Effect,滤镜也称为特效、效果,考虑到大家对于photoshop的熟悉。在这里我们沿用photoshop5.02中文版的翻译称之为滤镜。我们知道Photoshop之所以功能强大,能够制作出令人惊奇的艺术效果主要就在于它可以对图像增加各种不同的滤镜。After effects 也有很多滤镜,利用这些滤镜我们可以使我们的影片具有较高的艺术欣赏价值,这也是After effects功能强大的一个原因。
Photoshop的滤镜完全可以After effects4.0中使用。你可以在After effects 中使用Photoshop4.0或者5.0中的滤镜并且可以给予图像同样的控制。只要你将Filter插件从Photoshop的Pligin目录复制到After effects的Plugin目录就可以了。在After effects中Effect菜单下面一些前面带“PR+”的滤镜,就是移植于Photoshop中相应的滤镜。例如PS+twirl滤镜就是移植于Photoshop中的Twirl滤镜。After effects 也有很多第三方开发的外挂滤镜,著名的有ICE’FE for After effects 、Boris red for After effects 等。
  1、使用滤镜
在时间布局窗口选择一个层,我们可以象在Photoshop5中工作一样,通过单击主窗口菜单中Effect,在弹出菜单中选择需要的滤镜,为层应用各种滤镜,也可以选定层之后右击鼠标,在弹出的窗口中选择需要的滤镜(Effect)。选择滤镜后,一般会弹出滤镜的控制参数窗口,图19,



其界面和操作方式与Photoshop完全相同。调整参数,我们立即可以在合成图像窗口中观察到相应的合成效果。可以在任何时候为层增加滤镜效果。可以对一个层多次使用同一滤镜。
  要删除滤镜,在滤镜控制窗口中选择一个滤镜,然后按Delete键或者选择菜单Edit>Clear。
要拷贝滤镜,首先在滤镜控制窗口中选择一个或多个滤镜(同时按Shift键),选择Edit>Copy,然后在时间布局窗口中,选择一个或者多个层,选择Edit>Paste。
滤镜控制窗口显示了滤镜的各种具体参数控制。这些参数值的控制有多种方式:
  A、 改变普通滤镜参数的值,可以直接在下划线内输入值,或者拖动其下的滑条控制,
  B、 对于角度参数通过角度控制圈拖动角度线改变。
  C、 设置颜色值一般是先单击颜色板,然后在弹出的颜色对话框中选择合适的颜色。
  某些滤镜需要指定其具体作用的位置,即设定效果点。效果点在滤镜控制窗口中以十字圆圈的方式表示,可以直接输入位置坐标,或者十字圆圈标记则可以通过在合成图像窗口中拖动来设定效果点位置,图20,



图21。



  2、 滤镜动画
  在时间布局窗口中可以为滤镜属性设置关键帧,通过关键帧的参数来制作滤镜动画。按照以下步骤设置滤镜关键帧:
首先在时间布局窗口,选择要修改的层;按E键展开滤镜属性层,单击要修改的下划线的效果值,输入新值,单击对应于层滤镜值左边的时钟标记设置关键帧。如果两个关键帧处的滤镜属性值不同,将产生动画效果。更详细的应用介绍请参看综合实例1。
  3、 常用的滤镜
  After effects 的滤镜大致有画面调节、音频、模糊与锐化、扭曲等十五类。每一类又包含若干个滤镜。限于篇幅,我们这里介绍几个常用的滤镜。
  A、Gaussion blur高斯模糊
可以模糊和柔化图像。
  B、 Basic 3D
在虚拟的空间操纵素材,可以使素材层在三维空间翻转。
  C、 Ramp
产生一个彩色渐变斜面,并可与原始图像混合。可以对solid层使用该滤镜以制作渐层。
  D、 Write on
在层上动画一个笔触。可以用来制作手写动画效果。
  E、 Basic text
After effects没有提供单独的建立标题文件(字幕)的工具,要建立字幕需要选择Effects然后再通过Basic Text建立,,点击Option可以输入文字,设置字型字号等,(图22)。



通常还需要在Basic Text滤镜对话框中选中Composite on original(将设定的文字与源图像合并在一起)复选框。该滤镜通常对solid层使用。
  F、 Path text
直接建立沿路径运动的文字。可以使用一个已经建好的路径。该滤镜提供了使文字旋转、改变字距、随机性等多种控制,图23。



  G、Transitions(过渡滤镜组)
  After effects不象Premiere没有提供单独的转场设定,它的转场是集成在Effects中的,即Transitions转化滤镜,种类比较少,只有六种,即Block dissolve(立方块溶解滤镜)、Gradient Wipe(渐层擦拭滤镜)、Lris Wipe、Linear Wipe(线性擦拭滤镜)、Radial Wipe(辐射状擦拭滤镜)、Venetian Blinde(百叶窗擦拭滤镜),比起Premiere多达75种的转场效果的确少了一些,表面看来,它这方面的功能很薄弱,但是After effects的 Transitions转化滤镜中的每一个都有很多参数,你可以通过调整参数,方便而自由的设计各种层之间衔接过渡的方式,可以说每一个这类After effects滤镜都包含了若干个Premiere转场,有很多效果是Premiere不容易实现的。当然我们可以可以很容易的通过After effects中其他的设定实现类似Premiere中各种转场的效果。例如可以对一个层在各关键帧设定其Scale属性的不同的值以实现Premiere中Zoom转场的效果。
  H、Keying(键控滤镜组)
通过键出亮度值或者某个颜色,可以使素材层的某一部分透明。例如在电视制作中经常使用的“蓝屏”(Blue screen)。在Premiere等非线性编辑软件中,键控透明是在单独的一个窗口中操作的。After effects 并没有单独的透明窗口,它提供了Keying组滤镜,可以实现包括Blue screen等多种类型的键控透明方式。
选择Effect>Keying>Color key,可以根据颜色值抠像。
选择Effect>Keying>luma key ,可以根据亮度值抠像。


五、使用遮罩
  遮罩(mask),实际是一个路径或者轮廓图,用于修改层的Alpha通道。缺省情况下,After effects 层的合成均采用Alpha通道合成。对于运用了遮罩的层,将只有遮罩里面部分的图像显示在合成图像中(如果要显示遮罩外边的图像,可以选择Layer>mask>invert)。遮罩在视频设计中广泛使用,例如可以用来“抠”出图像中的一部分,使最终的图像仅有“抠”出的部分被显示。
After effects 4.1提供了强大的遮罩Mask创建、修改及动画功能,支持对某个特定的层设定多达127个的多重Mask,单击时间窗口中的相应影片素材层即可以立即建立它的Mask和修改,并提供了方便的工具箱,可以使用Pen、Oval等各种类似Photoshop工具箱中的工具对Mask进行修改,并且可以对Mask的变化和运动进行时间设定。
  1、制作遮罩
  遮罩一般在层窗口制作。可以单击层窗口左下角的缩放百分比,扩大层窗口的显示方便绘制。
  A、规范形状的绘制
  在层窗口中显示层。从工具面板中选择矩形或者椭圆形工具。在层窗口中拖动即可绘制。
也可以在层窗口中,选择Layer>mask>new mask,增加一个带有句柄的遮罩,然后选择Layer>mask>mask shape。在mask 对话框中(图24)



可以设定遮罩的尺寸和位置,选择Rectangle或者ovel。
  B、利用笔工具绘制遮罩。
  工具面板的笔工具可以绘制任何形状的遮罩,提供最为精确的控制。
要绘制直线,在层窗口直接单击笔工具可以产生一个控制点,每次在新的位置单击,After effects 将自动连接这些控制点。
  要绘制曲线,首先要理解方向线。所谓方向线,实际就是某个控制点的切线。每个控制点有两个方向线,方向线的末端是矩形的方向句柄。通过拖动方向线可以调整曲率。按照下述步骤绘制曲线:使用笔工具在层窗口单击,定位曲线遮罩的第一个位置;然后按住鼠标向要画的曲线方向拖动,拖动鼠标拉出方向句柄;在曲线要结束的地方再次单击鼠标,向第一个控制点相反的方向拖动;重复以上步骤,直到整个曲线画完。图25。



  2、移动、缩放及旋转遮罩
  利用工具面板中的选择工具选择要进行变换的遮罩或遮罩点。选择Layer>Mask>Free Transform point。如果 要移动遮罩或遮罩点,将鼠标放到约束框(框住遮罩的矩形框)中拖动。图26。



要缩放遮罩,用鼠标拖动约束框的句柄。图27。



要旋转遮罩或遮罩点,将鼠标放到约束框附近,当鼠标变成双箭头形状时,拖动即可旋转,图28。



  3、修改遮罩形状
  可以通过拖动控制点调整遮罩的形状。图29。



使用工具面板中的增加控制点工具增加控制点,图30。



使用删除点工具可以删除控制点,图31。



  4、羽化遮罩
  通过遮罩羽化,可以柔化遮罩的边界。选择Layer>mask>mask feather,输入羽化的横向及纵向值。
  5、动画遮罩
所谓遮罩动画,实际上就是一个动画的选择区域(Alpha通道),通过这个区域的变化,可以使底层显示的图像不断变化。可以使用关键帧设置动画遮罩形状、羽化值及透明度。按照下述步骤动画遮罩形状:在层窗口中选择要动画的遮罩;在时间布局窗口中展开层的遮罩属性;单击Mask shape 属性左边的时钟标记设置第一个关键帧;移动时间标记,在层窗口中移动或改变遮罩形状,After effects 将自动产生关键帧。遮罩动画的实例参看综合实例2。


六、使用嵌套图像
  所谓合成图像嵌套就是将一个合成图像作为另一个合成图像的素材来使用。通过合成图像的嵌套,你可以有层次的组织你的项目,并且完成很多特殊的效果。你能创造一些充满动感真实生动的动画。
例如,要完成一个汽车动画卡通,就需要嵌套合成图像。可以建立一个包含轮胎素材的Comp 1。在comp1里,轮胎围绕它的中心点旋转。建立一个包含汽车在屏幕从左向右移动的画面的合成图像Comp 2。通过把Comp 1嵌套进Comp 2,你可以模拟车轮滚滚,汽车飞驰的场面,这里轮子在转,汽车在跑,而重要的是轮子并没有独立于汽车。实际上合成图像嵌套的作用类似于3dsmax中的Group以及Link或者Adobe Premiere中的虚拟素材的作用。After effects4现在支持多达128层的嵌套,这可以帮助我们完成很多复杂的效果。 在视频设计中,嵌套合成使用十分频繁,限于篇幅,不再详细说明。


七.预览和生成电影
视频设计是一项复杂的工作,动画制作到一定阶段,应该通过预览观察效果,以便反复修改效果、调整参数。可以通过按数字键盘上的“0”键进行内存预览。通过按住Shift键,然后按0键的方法可以隔一帧进行预览以减少内存的需要。按空格键将结束预览。
当合成图像做好以后,就可以生成电影了。步骤如下:
  1、 保存项目文件。一般说来在设计过程中,应该随时保存文件,以免死机等意外发生。
  2、 根据渲染检查条目检查。
  3、 从项目窗口中拖动要渲染的合成图像到渲染队列窗口。
  4.单击渲染设置(Render setting)右边的Current setting,可以改变缺省的设置。在渲染设置窗口中可以设置渲染的质量、清晰度等选项,图32。



  5、 从LOG菜单选择登记类型。
  6、单击输出模块左边的小三角,改变缺省的输出模块设置,也可以另外选择新的设置(Custum)。图33。



这里提供了许多不同的压缩选项,应该根据需要选择。一般来说,要生成MOV格式视频,应该选择animation压缩,它是输出质量最高的压缩方式。对于AVI格式视频,可以选择MircosoftI video 1或者Intel video。
  7、单击output后的文字,键入输出文件的名称及位置。
  8、选择Render(渲染)菜单下的渲染选项,进行排队
  9.单击Render按钮。

综合实例1 使用滤镜制作粒子与文字的变幻效果


  打开After effects 4.1,新建一个项目文件,保存为Morph.aep,新建一个Composition, Frame size(大小)为320X240,Duration(长度)为2秒,Frame Rate(帧率)为30。在时间布局窗口新建两个Solid,分别为Solid 1和Solid 2。选择Effect>Text>Basic Text分别为两个Solid输入文字,分别为“创意无界限”(以下简称文字1)、“追求没有止境”(以下简称文字2)。为了使文字呈现立体效果,还需要应用Bevel Alpha滤镜。 选择Effect> Perspective(透视)> Bevel Alpha,分别为两个文字增加Bevel Alpha 效果,参数可保持缺省值。
具体的思路可以这样考虑,要想使文字1变形为粒子,可以直接采用Scatter(发散)滤镜,将Scatter Amount(发散数量)逐渐变大即可。因为Scatter滤镜的作用是使图像的像素发散开,通常可以创造一种布满污点和高度模糊的效果。当Scatter Amount值很大时,图像会完全变成散点,就类似于粒子。特别是对于利用After effects 的Text组滤镜制作的字幕文件,由于其自身已经含有Alpha 通道,那么可以很容易的实现多层图像的合成。注意这个滤镜仅仅在After effects 4.1 Pro中有,在其早期的3.1以及4.0版本中都没有。
如何使粒子变形为文字2呢,这其实也不难。可以设定Scatter Amount的值由大变小,这样会实现逆向的粒子到文字的变幻。并且假如Solid 1的出点和Solid 2的入点相接的话,那么应该得到一种文字1-粒子—文字2 的自然变幻。
  按照这一思路,我们首先通过拖动改变Solid 1的出点为1:00,改变Solid 2的入点为1:00。选择Effect>Stylize(风格化)>Scatter,为Solid 1应用Scatter滤镜。调整时间到0:20处,按E键,展开Solid 1的Effect属性,点击时间布局窗口中Solid 1层的Effect>Scatter属性左边的小三角,展开Scatter,点击Scatter Amount属性左边的时钟图标,为Solid 1增加一个关键帧,但其值保持为缺省0。调整时间到1:00处,改变Scatter Amount值为127。After effects 将自动在此增加一个关键帧。观察合成图像窗口Comp1,可以发现此时文字1已经完全演变为粒子,但文字2还未发生任何变化。在调整Scatter滤镜参数时,务必注意不要勾选Scatter Randomness,因为这一选项的作用是使图像在每一帧随机的发散,如果选择了,那么试图控制Scatter Amount的数量是不可能的,因此相应的关键帧设置也是不起作用的。
  用同样的方法为Solid 2增加Scatter滤镜,在1:00处设定Scatter Amount值为127,1:10秒处设定其值为0。 分别选择时间布局窗口中Solid 1层和Solid 1层,右击鼠标在弹出的菜单中将Quality都设置为Best。按空格键或者小键盘上的0键预览效果。
  我们发现文字幻化为粒子的效果已初步实现,但还有一些问题: 首先,文字1形成的粒子与文字2形成的粒子之间在大小上有差异,原因在于两个文字的字数不同,这两个文字的宽度应该尽可能的匹配,所以还需要在水平方向调整尺寸。因此我们调整Solid 2的尺寸,选择时间布局窗口的Solid 2,按S键,展开Solid 2的Scale属性,调整其大小,设置为80左右。如果需要严格的一致,可以选用Effect>Perspective>Transform滤镜,以在文字的高度和宽度上均加以调节。这样将有助于使变形过程比较自然流畅。
其次,文字1变形为粒子似乎有些突兀,在变形前应该有一个准备的过程,因此我们进行一些细节上的调整。确保时间布局窗口的Solid 1被选中,选择Effect>Distort(扭曲变形)>Spherize(球化),为Solid 1增加Spherize滤镜。调整时间到0:15处(注意这个时间设置应比Scatter滤镜的第一个关键帧提前一些),设置Radius(半径)参数值为0,并点击时钟图标增加关键帧。调整时间到0:20处,设置Radius值为80左右。调整时间到1:00处,设置Radius值为0。在调整参数过程中,应注意观察时间布局窗口中相应属性左边的关键帧检测框是否勾选,确保已经建立了三个关键帧。Spherize滤镜的这三个关键帧与Scatter滤镜的三个关键帧所共同形成的效果应该是文字1首先向外“鼓”,然后逐渐变形为粒子,在变形过程中又逐渐收缩,当粒子完全转化为文字2时,收缩结束。。
  为了使变形效果更加精致,使爆炸效果更加生动,我们对粒子使用了Glow(发光)滤镜,这将使粒子有一定的“烟雾”效果。这里需要注意滤镜参数控制(Effect Control) 窗口中的各滤镜的顺序,从上到下的顺序必须是Basic Text、Bevel Alpha、Spherize 、Scatter、Glow。如果不是,应该通过拖动加以调节。

综合实例2、利用mask动画制作手写文字动画


  由于After effects尤其具有强大的遮罩动画功能,因此使用遮罩动画功能来制作手写动画是再方便不过了。Adobe Premiere没有提供动画Mask(遮罩)的功能,(当然可以通过十分复杂的方法实现简单的遮罩动画),用这种方法不太现实。
  我们这里制作一个“报”字的手写动画。
  启动After effects,新建一个480X480的合成图像,取名为text,时间设定为4秒。在层窗口新建一个Solid,使用滤镜Basic Text,输入文字“报”。 关闭合成图像text,再新建一个480X480的合成图像“write"。将text合成图像拖动到时间布局窗口,这样text合成图像将作为一个嵌套的层使用。 双击text层,在层窗口进行动画mask的工作。我们注意到“报”字是由七个笔画组成的。因此至少应该建立七个mask。为了便于遮罩的修改,应该点击Layer窗口左下方的比例下拉菜单,首先扩大显示比例为400%左右,然后选中工具箱中的放大镜工具,放大“报”字,可以拖动层窗口的上下以及左右滑条,以便于修改。遮罩的建立和修改均使用工具箱中的钢笔工具。这个钢笔工具的使用方法类似于Photoshop中的钢笔工具。
  将时间布局窗口的时间调整到0:00。在时间布局窗口中选中text层,按M键,展开text层的mask属性,再点击mask属性左边的三角形,展开Mask Shape属性,点击一下时钟图标,增加一个关键帧。首先建立第一个遮罩,选中钢笔工具,沿着“报”字的第一笔即一横,勾画,使遮罩在横的左上方,但并不覆盖第一个笔画,将时间布局窗口时间调整到0:05,选中工具箱里面的箭头选择工具,向右上拖动遮罩右上方的两个点,使建立的遮罩覆盖第一个笔画。你对Mask Shape属性的任何修改,After effects均将自动的插值以创建关键帧。通过这样的操作就形成了5帧动画,在0帧到第5帧时间里,遮罩将自动的从横的左上方向右上方扩大,这样在第5帧以后“横”将出现在最终的合成图像里面。
  由于每个新的笔画其关键帧的起始时间都应该是上一个笔画的最后一个关键帧的时间,因此将时间布局窗口的时间调整到0:05,为第二划“竖勾”增加并修改遮罩以及设置关键帧。只要你用钢笔工具在层窗口中点击,After effects就将自动建立一个新的遮罩。例如现在我们看到layout窗口中已经自动多了一栏mask 2。类似的,为每一个笔画建立一个遮罩,并根据笔画的长度和复杂程度决定相应的时间,设置相应的关键帧。一般而言,较长以及弯曲程度大的笔画占用的时间稍长一些,关键帧也要稍微多一些,例如本例中第二划“竖勾”的关键帧就比第一笔“横”多一个,这也符合实际书写的情况。对于复杂的笔画,例如弯曲的笔画,可以适当用钢笔工具在遮罩上点击增加控制点,并可以调节其切线(手柄)。甚至可以将其分成两段用两个遮罩动画它。
对于汉字手写动画,一个特别值得注意的问题是交叉笔画之间的遮罩勾画应十分仔细,避免使遮罩覆盖相邻的笔画,否则将使最后的书写顺序混乱,整个动画过程不干净。因为遮罩的建立和修改需要十分仔细,中途应该反复的通过内存预览,观察最后的效果,如果有了偏差,应该删除关键帧重新制作遮罩。

综合实例3: 电影《星球大战》序幕效果的制作


  《星球大战》的片头很有特点,它以星空为背景,用逐渐飞向星空深处的文字介绍了电影故事发生的背景,一下子把观众带到了神秘的未来星际世界。现在我们将用Adobe After effects 4.1制作这个精彩的片头。其中主要使用了After effects 的嵌套合成技术。


一、初步的合成
  序幕文本的建立有很多方法,可以直接使用Adobe After effects 4.1提供的Basic Text滤镜完成。
由于序幕的文字较多,为了便于调整文字效果,我们使用Adobe Illustrator8.0建立文本文件,设定尺寸为320×500象素大小,保存文件为roll.ai,然后启动After Effects 4.1。选择File>New>New project,建立一个新的项目文件,假定为Starwars.aep。在项目窗口中,单击鼠标右键选择Import>Footage file(引入脚本文件)输入roll.ai。
  我们先初步考虑一下思路。 这类滚动文字的动态效果我们可以分成两个部分完成。 一个是文字从底端到顶端的滚动, 另一个是倾斜效果,最终的效果应该是文字逐渐飞向星空无限处,然后消逝。 选择Composition>New Composition,新建一个合成图像 (它应该和你建立的文本文件像素一致),所以这里设置Frame size为320×500象素大小。调整Duration值,设定合成图像1的时间长度为30秒。为了使观众能够看清楚文字,应根据文字内容的多少适当调整合成图像的时间设定。
  现在引入Illustrator 文本文件roll.ai到项目窗口,然后从项目窗口中把它拖动到时间安排或合成图像窗口。 在合成图像窗口中,把它移动在合成图像的底端,在timelayout窗口按P键,展开位置属性,点击Position属性左边的时钟标志,建立一个位置关键帧。将时间线移到结尾, 在合成图像窗口中,拖动文本部分到到合成图像窗口的顶端。这里一定要保证文本在一条直线上移动,在30秒的位置建立另外的位置关键帧。注意在Adobe After effects 中如果素材的某个属性已有了一个关键帧,那么这个属性值的改变将会自动创建一个关键帧,因此一般我们不必再点击时钟标记。看一下Position左边的关键帧检测框,确保已经新建了另一个关键帧。通过上面的步骤我们完成了文从下往上的滚动效果。
  确保timelayout窗口中roll.ai层被选中,单击鼠标右键选择Effect/Perspective(透视) 菜单,应用Basic 3D滤镜,为文本应用倾斜效果。Tilt(垂直旋转)参数设置为-70 degrees。 拖动时间线到时间标记一半的位置,按一下空格键,从内存预览一下动画效果。注意该功能是After effects 4新增的一个功能,它可以使我们更方便迅速的修改和调整作品。
  观察效果,文本部分虽然向上滚动,并且是在倾斜的滚动,但看起来并不是离我们越来越远,因为文字是整个的一块儿向上移动,它并没有逐渐消逝在“星空”里面。因此现在的效果缺乏吸引力。我们需要考虑另外的思路:嵌套合成图像。


二、嵌套图像
  在这个例子中我们仅仅使用2层嵌套。在这里我们可以设想对“文字的向上滚动”(不是滚动的文字)应用倾斜变化。可以这样理解,一个限定的矩形平面(屏幕)内有文字在向上滚动,现在对这个矩形平面进行倾斜(垂直旋转)处理,那么只要角度合适,必然最后我们所看到的就是文字逐渐消逝在屏幕的某个地方,例如中央,因为文字的滚动仍然在这个被倾斜的平面内。
在滤镜窗口中选中Basic 3D滤镜,按Delete键删除Basic 3D滤镜。 另外建立一个新的合成图像Comp2。将Comp 2与Comp1时间长度设置一致,但是更改其纵横比为320×240。在这个时候你可以载入另外的素材到Comp 2中。这些素材可能包括星空背景,行星,飞船等等。我们这里使用一个地球图片Earth001.pct、星空图片Star001.pct,以及Starwartitle.ai和Intro.ai。后两者均在Adobe Illustator 8中完成。你当然可以使用动态星空背景avi或mov素材。
  从项目窗口将这些素材拖动到timelayout窗口,最后从项目窗口拖动Comp 1到timelayout窗口,并且使它居中。首先将作为背景的图片Star001.pct从项目窗口拖动到合成图像窗口中,由于这个背景层在整个动画过程中并不进行处理,因此点击timelayout窗口中这个层左边的锁切换标志锁定它,以避免我们发生误操作使它移动。 现在我们刚完成了合成图像嵌套的工作。
  在timelayout窗口中选择Comp 1,通过菜单或者单击鼠标右键选择Effect>Basic 3D,为它应用Basic 3D滤镜,在弹出的滤镜对话框中设置Tilt值为-70,即设置为-70度倾斜。图5。 现在观察合成的效果,我们发现效果要比刚才好一些了,拖动时间线观察合成图像窗口中文本轮廓的运动,发现该轮廓始终固定,例如轮廓的中心始终在屏幕的中心,因此这种嵌套的做法是正确的。但是文本从屏幕上屏幕上滚动的速度太快。并且好像文字滚动的纵深感不够,没有完全展现出空间的深邃,它看起来并不象正在飞向无限远处。假如我们能够把合成合成图像Comp1的顶端部分变得小一些,即使它推斜一些,效果将会更加真实自然。
  下面做进一步的调整,这里有两种不同的方法. 关闭Basic 3D滤镜,并且应用Production Bundle package.提供的Effect>Distort>Mesh Warp滤镜(网格变形)。这个滤镜将层划分成若干个网格Bezier 面片。每个面片均可以独立的通过节点和手柄(切线)进行很自由的弯曲变形,其使用方法类似于Photoshop中的路径。由于我们的目的仅仅是使滚动文本上端小些,下端大些,类似一个梯形,因此没有必要采用其Rows/Columns默认的值7。为便于调整,最好使我们的网格只有四个点,因此将Mesh Warp对话框中的Rows/Columns值都设置为1。在x 轴上往中间移动左上角和右上角的点,调整手柄(切线),使左上角点的两个手柄分别与Mesh网格左上角的两条边相重合,使右上角点的两个手柄分别与Mesh网格右上角的两条边相重合。注意由于我们的文本文件长度较长,在合成图像窗口中并不能显示Mesh的全部,我们看不到Mesh的四个角,因此需要改变合成图像窗口的大小,拖动合成图像窗口上面的角,使它拉长,并露出Mesh上面的两个角,这样我们才可能进行Mesh调整。还可以采用Effect>Distort>Corner Pin effect边角扭曲滤镜,使文本层扭曲。读者可以尝试一下使用两种不同的方法,看哪种效果更好。
  在这个例子中,最好使用Mesh Warp网格变形,因为它能够提供更多的控制以方便修改和调整,并且变形后的文本只是在水平方向发生了变化。而Corner Pin滤镜还往往使文本在垂直方向移动并产生不均匀的变化,会使得文本上小下大,显得倾斜过头了。


三、增加其他素材动画
  单纯的这个滚动文本只是说明了电影故事的背景,但是电影序幕还需要一些其他的素材作铺垫,例如电影标题。所以我们引入另外两个素材。 将Starwartitle.ai和Intro.ai从项目窗口中拖动到合成图像窗口中,并调整其入点分别为0、5:14,出点为5:29和20:05。
  对Starwartitle.ai应用Basic 3D滤镜,调整Basic 3D滤镜参数。设置起点Distance值为—200,并点击时钟标记产生一个关键帧,在13秒处设置Distance为1500。这样将使该标题逐渐从大到小的进入屏幕,最后消逝在无垠的星空中。为什么不直接采用Scale属性,原因在于Scale属性并不能充分的体现运动的纵深感,它是一种二维的运动模拟,而Basic 3d属性提供负的属性值,能够较真实的反映物体在三维空间的运动。
  对Intro.ai仅仅使用了Opacity(不透明)属性控制,以得到一种淡入淡出效果。在Timelayout窗口中选择Intro.ai层,按T键展开其Opacity属性,在0:00处设置为0%,并点击Opacity属性左边的时钟标记产生一个关键帧,在0:17处设置为100%,5:06处设置为100%,5:14处设置为0%。 当文本消逝在无限的星空中时, 画面上一颗神秘的行星从下往上出现了。这个效果的制作是比较容易的。现在将素材Earth001.pct项目窗口拖动到合成图像2窗口。改变其入点为21:05,出点为30秒。在21:05处按P键,展开其位置属性,将它拖动到合成图像窗口下方,也可以直接改变其位置坐标,本例中我们设置为160、129,点击其左侧的时钟图标,为它增加一个位置关键帧,在这个时间地球将处于屏幕下方不可见。将时间改变为30:00,将它拖动到合成图像中间,或者改变其位置坐标为160、0,看一下Position属性左边的关键帧选择框,确保已被选中。
  现在可以进行渲染了。

综合实例4:制作划过文字的闪光


  这个实例将制作一种常见的一道光芒划过文字的效果。我们分为两部分讲述,分别说明划过文字表面与边缘效果如何制作。
(一)划过文字表面的光
  1.建立一个合成图像,尺寸为640×480,底色为黑色。
  2.在时间布局窗口中,单击鼠标右键,选择New solid,新建一个solid,取名为text。选中该solid层,选择菜单Effect>text>basic text滤镜输入几个文字,文字的颜色设定为金黄色。当然也可以使用在Adobe Photoshop 和Adobe Illustator制作的文字素材。当然无论是PSD格式还是EPS、AI格式,文字都必须有alpha通道。
  3.在合成图像窗口中,把text层拖动到屏幕中央。然后选择Edit>dublicate复制该层(如果是使用的外部素材,则可以直接从项目窗口中再次拖动到时间布局窗口)。为了选择下面的text层,按回车键更名为text1。选择上面的text层,按回车键更名为text2。
  4.在时间布局窗口,鼠标右键单击选择New solid,取名为GlowBar,颜色设定为淡紫色,我们将用该层来模拟光线。这个层应该比较细长,所以该solid的尺寸这里设定为70×400。如果要限制光线在某个范围移动,那么一种比较简单的方法是使用matte,对于本例我们将用text2层作为限制光线范围的层,它必须位于GlowBar层的上方。因此现在时间布局窗口中调整层的位置,GlowBar层应该位于text1层的上方,text2层的下方。点击时间布局窗口下方的Switchs/Modes切换按钮中的Modes,展开混色模式选项,选择GlowBar层 ,在其,Trkmat下拉菜单菜单中 alpha matte “text 2” ,一旦选择了alpha matte “text 2”, text2层将自动隐藏。为了使光芒颜色比较明亮,在Mode下拉菜单中选择Add混色模式。
  5.在时间布局窗口中双击GlowBar层,打开层窗口。将蒙板的左右手柄分别向着中心方向拖动大约20像素,这样将缩小“光线”的宽度,但是不需要调整蒙蔽板的上下手柄。关闭该层窗口。
  6.回到时间布局窗口,选择GlowBar 层,点击左边的三角图标展开属性,选择Mask>mask feather属性,也可以直接按键盘上的F键展开feather 属性,设置feather 值为(30,0),这样做的目的是使光线边缘柔和一些。
  7.按R键展开该层的rotate(旋转)属性,在下划线上输入19度,这样将使“光线”倾斜一些。
  8.调整当前时间为0:00:00,按P键展开GlowBar 层的位置属性,在合成图像窗口中将GlowBar 长条拖动到文字的左边。
  9.将当前时间调整到最后一帧,在合成图像窗口中将GlowBar长条拖动到文字的右边。
  10、为了增强文字的立体感,在时间布局窗口中选择text1层,为文字增加Bevel alpha和Drop Shadow滤镜。
现在整个效果就基本完成了。只有你建立的“光线”足够长,那么光芒的顶端和低端就不会出现在最后的效果里。光芒将从左边划过文字表面。


(二)划过文字边缘的光芒
  现在我们想使光芒划过文字边缘,这种效果的制作步骤稍有不同。
  1.建立一个合成图像,尺寸为640×480,底色为黑色。
  2.在合成图像窗口中,把text层拖动到屏幕中央。然后选择Edit>dublicate复制该层(如果是使用的外部素材,则可以直接从项目窗口中再次拖动到时间布局窗口)。选择下面的text层,按回车键更名为text1。选择上面的text层,按回车键更名为text2。
  3. 在合成图像窗口中将两个文字层都调整到屏幕中央位置。进一步通过鼠标拖动调整,使text2层比下面的text1层大约往左上方偏移5个像素,这样的目的是模拟文字的边缘。
  4.新建一个solid,颜色设置为灰色。大小为70X400。取名为GlowBar 。我们如何限制光线移动在文字边缘部分,实际上如果只能看到光线在文字边缘部分移动,那么这个效果也就实现了。因此应该使用text 2层作为GlowBar层的matte。现在在时间布局窗口中调整各层的位置,确保GlowBar层位于最下方,text 2层在其上方,text 1层位于最上方。点击时间布局窗口下方的Switchs/Modes切换按钮,展开混色模式选项,选择GlowBar层 ,在其Mode下拉菜单中选择Add,Trkmat下拉菜单菜单中 alpha matte "text 2" ,一旦选择了alpha matte "text 2", text2层将自动隐藏。
  5.选择GlowBar层,双击GlowBar 层,在该层的层窗口中往中央调整蒙板的左右手柄大约20像素。
  6.回到时间布局窗口,选择GlowBar 层,按键盘上的F键展开mask>mask feather 属性,设置feather 值为(30,0)。
  7.按R键展开该层的Rotate(旋转)属性,在下划线上输入19度,这样将使“光线”倾斜一些。
  8.调整当前时间为0:0:00,按P键展开GlowBar 层的位置属性,在合成图像窗口中将GlowBar 长条拖动到文字的左边。
  9.将当前时间调整到最后一帧,在合成图像窗口中将GlowBar长条拖动到文字的右边。
在本例中,虽然“光线”在整个text 2层的alpha通道(文字)范围内移动,但是由于其大部分被text 1层的文字所遮盖,因此我们所看到的实际就是光芒划过文字边缘的效果。
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2005年06月10日

  素食者选择的不仅是食物,而是一种生活方式,因此了解植物性食物容易缺乏的营养素,才不会让吃素变成有勇无谋。

  三大营养素无虑

  基本上,蛋白质、脂肪和糖类着三大营养素是比较不用担心缺乏的。

  但是总有人一旦知道你吃素,就会马上问你,[如何摄取蛋白质]?

  事实上,豆类、谷类、坚果类都含有蛋白质根本不须担心。美国营养协会(American  Dietetic  Association)更指出:[假如在一天之内,吃进不同的食物,即使是只有植物为蛋白质来源,也能提供所有氨基酸所需的适当份量。]

  过去,营养学者总是对素食者强调一餐要同时吃豆类和谷类,才能维持蛋白质的含量。那是因为蛋白质中的甲硫胺基酸及离胺酸,人体无法自行制造,而必须依赖食物摄取,通常谷类含有丰富的甲硫胺基酸,大豆含有大量的离胺酸,彼此可以截长补短。

  但最新的研究发现,一天内不一定要在同一时间吃进,也能确保足够的氨基酸。

  可能会缺乏维生素和矿物质

  维生素B12

  维生素B12仅存在于动物性食物,因此素食者常被警告要摄取足够的维生素B12。

  维生素B12是快速成长的细胞形成时所必须,如骨髓中的红血球、白血球、毛发的毛囊细胞等;而且维生素B12也可以维护神经系统的运作。

  彭巧珍主任建议,素食者干脆每天补充一颗健素糖(有酵母制成),或早餐吃素食用的玉米脆片通常都有添加维生素B12。

  钙

  钙的重要性不断被提起,因为钙不仅形成骨骼、牙齿、也是肌肉(包括心肌)收缩所必须。

  但因为纤维、植酸和草酸会降低钙的吸收,所以素食者容易缺钙。

  彭巧珍的研究也证明这一点。台湾的素食者密度低,而且不论男女吃素愈久,骨密度愈低。彭巧珍说:“素食者真是长期缺钙的一群。”

  蛋奶素的人则比较不需担心,但对于全素者,振兴医院营养师谢宜芳建议,每天吃一碗黑芝麻糊、每天至少吃一次深绿色叶菜,每餐都要有一种豆制品,就可以比荤食者更不用担心钙不足的问题。

  铁

  铁是形成红血球中的血红素所必需,也是肌肉中氧的储藏所。

  因为人体比较容易吸收肉类的铁质。所以吃素的人容易缺铁。  

  彭巧珍的研究也发现,国内素食者的血铁质比荤食者低很多,[素食者是铁慢性缺乏的高危险群,]她说。

  谢宜芳营养师建议,可多吃红凤菜、菠菜、青江菜等高铁蔬菜;而且维生素C可以帮助植物性铁的吸收,和富含维生素C的食物一起吃效果更好。

  维生素D

  因为维生素D来自牛奶、乳酪,纯素者比较容易缺乏。维生素D可以提高饮食中钙的吸收能力;也有助于骨骼牙齿的形成。

  还好人体可以自行制造维生素D,只要每天在清晨或黄昏晒晒小腿(或其他不怕晒黑的地方)15分钟,就能获得充足的维生素D。

  锌

  因为肉类、肝脏、蛋、海产是锌的主要来源,所以素食者对锌的摄取量会比荤食者吃的少。但是锌是人体成长和制造能量所需的酶之一。

  为了弥补这项缺失,素食者可以吃未精制的五谷杂粮类、南瓜子、小麦胚芽、燕麦片等。

  素食逐渐成为世界性潮流,成为注重健康的饮食选择后,素食的相关研究也就愈丰富。由这些结果显示,只要注意营养的均衡,素食不但不会影响健康,反而可以防止许多致命的疾病发生。
  吃素可抗癌

  美国国家癌症中心(The  National  Cancer  Institute)在“营养与防癌:食物选择守则“宣导品中指出,35%的癌症与饮食有关。

  自从科学家开始探索饮食与癌症的关连后,蔬菜、水果就一直被认定为癌症的解药。

  美国加洲大学柏克莱分校的学者布格克(Gladys  Block)和她的同僚重新检视从1980年以后发表的200  篇研究后发现,食用大量的新鲜蔬菜水果,几乎总是可以降低肝癌、结肠癌、胰脏癌、胃癌、膀胱癌、子宫颈癌、卵巢癌和子宫内膜癌等癌症的危险。大量食用蔬菜的人罹患癌症的危险,只有不常食用的人的一半。

  国内的研究也发现相同的结果。国科会生物处处长陈建仁从1984年起,调查国人生活习惯与癌症发生的关系,结果发现,每周吃蔬菜14次以上者,比每周吃两次以下的人,肺癌发生率少了75%、肝癌少了60%、结肠、直肠癌少了40%。

  为此,台湾癌症基金会定公元2000年为全民防癌宣导年,提醒国人改变大量肉食的习惯,提倡每天至少吃5种新鲜蔬果。

  吃素对心脏有益

  吃大量的蔬菜、水果可以降低心脏病发和中风的机率,即使你曾经心脏病发也一样。

  根据哈佛大学的研究指出,每天多吃一根胡萝卜或半粒番茄(富含胡萝卜的食物)的妇女,可以减少22%心脏病发和40~70%中风的机会。

  在心脏病发之后,蔬菜水果也是一帖良药。

  美国白宫健康医疗顾问欧宁胥(Dean  Ornish)曾长期做过一项心脏病研究,结果发现心脏病人如果要成功恢复健康,就要全面改变饮食,即停止吃肉食、改吃素食。同时加上适当的运动和沟通感情。

  他自己也是素食者。他说:“我生长在德州,爱极了肉食的味道。但是坦白说,我更喜欢舒服又健康的感觉。”

  吃素增强免疫力

  英国畅销书《健康百分百(100% Health)》书中指出,要增强免疫力,有太多事可做,第一件要做的事就是[吃对的食物]。书中第一个建议就是:每天至少吃5种蔬菜水果。

  而素食更有免疫优势。根据德国癌症研究中心(German  Cancer  Research  Center)发表的研究结果发现,男性素食者的白血球对抗肿瘤细胞的力量,比男性肉食者强两倍。也就是说,素食者只要肉食者一半的白血球,就有相同的免疫功能。

  吃素减轻更年期不适

  对女性同胞来说,这真是大好消息。

  妇女进入更年期,不再分泌雌激素时,有时会出现难以启齿的易怒、性欲减低、潮热等问题。根据纽约市哥伦比亚长老教会医学中心附设妇女健康中心(Center  for  women‘s  health  at  Columbia-Presbyterian  Medical  Center)更年期研究部门与预防杂志(Prevention)合作了一份关于更年期的问卷,发现不少妇女有更年期问题,而吃素的妇女却出现较少的更年期不适。

  国内的研究也呼应这个结果。成大医院营养部主任彭巧珍所做的的全台素食调查发现,女性吃素者停经后,雌激素竟然随吃素年数增加,而显著上升。她推测,摄取黄豆制品所增加的雌激素,可以[节约]身体原本的雌激素流失的量。

  吃素比较长寿

  许多研究都显示,素食者比较长寿。

  这不仅是因为饮食,而是素食可以引导出更健康的生活形态。德州州立大学奥斯丁分校询问素食者与非素食者的生活形态后发现,素食者比荤食者不容易住院,而且吃素者比较少抽筋、喝酒、并保持愉悦的心情等。

  除此之外,高纤、低脂的饮食对大部分的文明病如高血压、糖尿病都有预防的效果。

身心健康的基本条件——不伤害他人

“不做亏心事,不怕夜半鬼敲门。”不伤害他人,自然心安理得,这是开心的基本条件。不伤害他人有五项原则:不杀,不偷,不说谎,不邪淫,不饮酒。

   1. 不杀:我们看到新生命的诞生都感到欢喜,见到死人则恐惧逃避。所有的动物都贪生怕死。因此我们追求健康快乐、平安长寿,最根本的就是要爱护生命,避免直接或间接伤害生命。古诗中说:“欲知世间刀兵劫,但听屠门夜半声。”我们如果杀害生命,自然种下短命多病的种子。中国民间有句话:“青菜豆腐汤,吃了保平安。”简单一句话,包含了很深的智慧。事实上,医学界已有很多证据,蔬果五谷能预防多种慢性病, 如癌症、心脏病、糖尿病等。不杀的好处还有面貌端正、和蔼可亲、人见人爱。想一想关在牢里的杀人犯,哪一个不是面貌凶恶,人见人畏!


   2. 不偷:一个人都有自己心爱的东西,如果东西遗失或被偷、被盗一定很难过。“己所不欲,勿施于人。”不偷还包括不取不义之财。不偷的好处是财富不缺。


   3.不说谎: 祸从口出,病从口入。言语上一不小心,很容易说出令自己后悔的话,言语诚实可信,友情才能长久,家庭才能和睦。不说谎还包括不说虚伪奉承的客气话,不要以为这是无伤大雅的小谎言,其实都会伤人伤己的。


   4.不邪淫: 也就是除了正常男女关系之外,不另搞关系。传统上,邪淫是指夫妻之外的关系,但在今日未婚男女婚前大都有关系,所有才放宽定义。男女之间的关系是世界上最复杂的,是天堂也是地狱,是喜剧也可能是悲剧。因为男女之间的占有欲非常强烈,要想婚姻幸福美满,维持一夫一妻是非常重要的,如果这微妙的关系一旦插入第三者,必定会造成悲剧,连带的必定说谎,还可能演变到情杀,怎么可能开心?

  保持身心愉快

  (一)心理健康上的一些心得


  有感恩心、原谅心以及表达自己个性的勇气,那么你的生命一定丰富。   心情会影响身体,不同的人吃同样的食物,一个人会生病,一个人不会生病。在河南林县,食道癌的罹患率是全世界最高的,因为他们吃腌菜,一种没有放盐腌三个月以上、最后都发霉了的菜,他们认为味道很好。大家都吃同样的东西,但并不是每一个人都得食道癌。我问过当地的居民,得病之前,若为某一件事特别生气,这喉咙就不舒服了。


  起心动念会影响生理,所以也是促成病的根源,而哪一种情绪对身体最不利呢? 一个人如果压制自己,没有发挥自己的特长或个性的话,情绪上一定很不愉快。尤其是东方人比较保守,父母望子成龙、望女成凤,有很高的要求,有时子女对医学没有兴趣,但是父母认为医学很好,一定要你学医。在这种情形之下,你不能发挥自己的特长,也许表面上看起来很成功,但心理上并不满足,因为这不是你的兴趣。所以,生活上对生理影响最大的就是不能发挥自己的特长。


  美国有位拉山医生,专门研究心理治疗癌症的方法。他举例子:某位非常成功的律师,有三个可爱的孩子,太太也很漂亮,他却得了脑癌,医生表示不能开刀,他就去找心理医生。他跟心理医生谈了之后,心理医生发现:太太是他母亲找的,律师是父亲逼他做的,而他的兴趣是音乐。因为父亲是律师,要他继承工作,所以表面上看起来他很成功,但并不是他想要的生活。心理医生说:“你不如过自己的生活,因为你死了不是等于什么都没有?”在这种情形之下,他放弃了律师的工作,开始学音乐,后来他加入交响团,而脑癌没有治疗就自动消失了。这当然只是一个例子而已。


  还有一个影响心理的因素,就是不能原谅别人。人生总是免不了要受一些委屈,如果有人对你不好,而你不能原谅别人,随时随地一想到这个人,心理就很不舒服,那么为你自己的健康着想,最好原谅别人,这在儒家叫做恕道。这样,当你想到那个人的时候,心中不会忽然一紧,这对生理、心理都有好处。


  另外,我们最好常怀感恩心,如此就不会怨天尤人。我们经常是身在福中不知福,经常忘了我们拥有的东西,却去想我们没有的东西。如果你经常怀着这种心情的话,对身体会造成很大的负担。不管怎么样,要常怀感恩心,所谓知足常乐实际上就是一种养生之道。有感恩心、原谅心以及表达自己个性的勇气,那么你的生命一定丰富。原谅他人说起来很简单,但事实上不容易做到,除了普通原谅的方法之外,我们可用爱心来中和心理上的创伤,可是要去爱你的仇人、害过你的人,实在是不容易做到的,现在告诉大家一个方法——用观想来代替。蓝色的光是无条件的爱,可消除误解,产生爱心。若你对某件事一直耿耿于怀、不能放下的话,你就观想,先在心里想起这个人,再用蓝色的光去罩对方,每天五分钟至十分钟,一个月之后,你对这个人的嗔恨就会改变,少的话也许只要一个礼拜。如果你跟某个人相处不好的话,可随时随地用这种方法来消解误会和创伤。


  还有一个方法是深呼吸。因为心理上的毛病总不外乎事情放不下,焦虑不已,担心这个、担心那个,这种情形可用深呼吸来改变。呼吸会影响我们的心情,尤其深呼吸,能使我们的心情平静下来。事实上,我们在着急或生气的时候,呼吸马上就变快;相反的,你呼吸慢的话,心情也跟着会静下来。所以,深呼吸的方式大家可以试试看。如果你把一手放在胸部,一手放在腹部,然后自然呼吸,你看那一个手先动。很多人都是上面的手先动,这表示是用肺上部呼吸,也可以说是浅呼吸,这种呼吸的方式容易紧张。如果你是下面的手先动,就是腹部呼吸,也就是深呼吸,比较容易放松。当你训练的时候,可以躺在床上,把一本书放在腹部上面,吸气的时候,把书推高,小腹推出去,吐气的时候,把小腹收进来。一般来说,躺着比较容易训练,开始一吸一呼训练十次,慢慢的就会比较不容易紧张,心情比较轻松,而且事情比较看得开。呼吸方法很简单、很容易学,而且可以改变我们的心情。

    蒙特梭利教育法是由意大利女医学博士玛利娅·蒙特梭利博士所创。蒙特梭利从医生成为一名伟大的儿童教育家。蒙特梭利教育法在20世纪影响了整个世界,在不同的国家中受到普遍的欢迎和推崇。在人类社会进入二十一世纪之时,蒙特梭利教育仍极具活力,它不仅在一百多个国家依然存在,而且在更广泛的教育领域中得到发展,它的传播给整个教育界带来新的提升。
    蒙特梭利充分研究了儿童,强调生命的最初几年,即0~6岁,是人生的最重要时期。她发现儿童是带着巨大的潜能降生的,出生后以力所能及的方式积极探索周围的环境,吸收环境中的一切,自己建构自己的心理,渐渐走向独立。她还发现许多心理发展的敏感期如语言、动作、感知、关注细小事物、秩序感、社会化等相继出现在六岁前,敏感期是发展的最佳时期,因而是儿童学习的机会之窗。
    蒙特梭利教育的基本特色就是必须保障儿童的自由,为他们提供一个准备好的环境。
科学的蒙特梭利教育不仅是幼儿园和学校中应用的教育模式,更应伴随儿童生命的开始在家庭中应用起来。家庭教育是教育的起点,莫使儿童虚度童年的宝贵时光,让儿童在爱的抚慰中,自由、快乐、有序地活动,探索和尝试,体会成功、树立自信,使儿童获得更有价值的发展,是每一位家长的责任。帮助孩子的方法就是蒙特梭利家庭教育的核心问题。家长如何才能更好的帮助孩子呢下面提供几个要点:
准备一个适合孩子安全活动的空间并提供和孩子的体格相当的优质的美好的实物,满足孩子喜欢使用和成人一样的物品的愿望。
家庭中应过着有规律的生活。在遵守规则的条件下孩子可以自由地活动,做他想做的事情,如孩子喜欢做一些生活上的事情,穿、脱衣服、用餐、扫地等,就应放手让他自己去做。尊重孩子的选择,给孩子各种选择的自由。孩子遵守的规则,由家长和孩子一起共同制定。
在生活中尽量给孩子提供成功的机会,成人要以步骤清晰和放慢的动作向孩子展示每件事情的正确做法,并相应为孩子提供他易于使用的物品,这样孩子便会模仿运作,他体验着成功的喜悦,增进了自信,激发了自发性。
家长不要轻率地使用真笨这样做不对你怎么没记性等指责性词语,这样容易使孩子有自卑感和失去进取心。家长应换之以称赞、鼓励、肯定、感谢等积极态度,容忍孩子的失误,放手让孩子再做尝试,孩子的时间感觉差,动作尚不协调,所以做事速度自然缓慢,家长切记,决不要催促孩子,要尊重孩子的速度,给孩子充足的时间,让他按自己的速度行事,这将产生积极的教育效果。
多创造在家庭之外和其他儿童接触的机会。三岁以下的孩子和其他孩子在一起的机会过少,会造成长大后不会主动去找朋友的社交障碍,家长应积极寻找机会,有条件的可带孩子参加亲子园活动,在充满教育性的亲子园中既有利于孩子增长智慧,又培养了社交能力。

    可能驱动程序的安装对大多数朋友来说都是小菜一碟,但还是有不少初学电脑的朋友因为不能正确的安装驱动程序而苦恼。今天笔者简单介绍一下自己安装电脑硬件驱动程序的经验,希望能对大家安装驱动程序有点帮助。
  主板驱动的安装

  目前所有的主板都提供“傻瓜化”安装驱动程序,只要依次用鼠标选安装条即可。笔者建议在安装驱动程序的时候先安装主板驱动程序。不少主板,特别是采用INTEL芯片组的产品,都要求在先安装主板驱动以后才能安装别的驱动程序。所以,我们还是先安装主板驱动程序为佳。INTEL主板驱动为两个文件,而且有安装次序之分。笔者试过很多次都需要先安装INF,再安装IAA。安装INF后最好重新启动电脑,否则会提示不能安装。而威盛和NF主板驱动则方便的多,只需要执行一个程序就能全部完成。安装的时候直接执行安装程序,然后依次点“下一步”即可,直到系统提示重新启动。这里笔者多说一句,有时候CPU(主要是AMD的处理器)都需要安装驱动,笔者就发现在WIN XP下安装AMD处理器驱动以后系统性能有一定的提升。所以使用AMD处理器的朋友要仔细查看一下你的驱动盘,看看上面有没有CPU驱动的说明。

  显卡驱动的安装

  在显卡附带的驱动盘内一般都附带了多个版本的驱动程序,但不是最新的驱动就一定最合适。安装WIN2000以上的操作系统的朋友最好安装通过微软认证的驱动。而安装WIN98或者WINME操作系统的则没什么讲究,如果发现安装显卡驱动以后出现死机的情况,建议更换其他版本的驱动程序。

  声卡驱动程序的安装

  很多朋友可能不清楚自己的主板到底集成什么声卡,安装的时候面对众多的驱动也不知道应该如何取舍。笔者建议,在安装驱动程序之前,最好先看清楚主板上的声卡芯片型号,或者看主板说明书上关于声卡型号的标注,然后在安装相应的驱动程序。笔者以前遇到过很多朋友因为安装了不合适的声卡驱动而导致电脑发生不正常,要命是有些驱动在安装的时候并没有“无法安装”之类的提示,所以很多朋友也不知道安装的正确与否。

  网卡驱动的安装

  目前大多数主板都集成了网卡,这类产品的驱动安装还是比较容易的。遗憾的是部分集成的威盛网卡容易出现安装的时候会遇到不能被正确识别的问题。这时候一定要仔细研究说明书然后安装。笔者就遇到过不少在WIN98系统下无法正常安装威盛网卡的问题,大家千万要注意啊。

  USB接口驱动的安装

  WIN98根本不能达到USB2.0的传输速度,所以在WIN98下只安装USB1.X的驱动就可以。在WIN2000以上系统当中同样需要安装补丁以后才能达到正常USB2.0的速度。所以安装USB驱动的时候大家要注意一下。

  打印机、扫描仪驱动的安装

  有不少的外设产品需要先执行驱动安装文件,然后根据安装提示连接,否则会出现无法安装的问题。例如方正一些型号的打印机。针对这种情况,笔者同样建议先仔细研究说明书,然后根据说明进行安装。如果发现安装错误,建议在设备管理器中删除安装错误的设备,然后重新安装正确的驱动程序。

  RAID驱动程序的安装

  以前有朋友提到过在WIN XP下安装RAID驱动需要在安装操作系统的时候进行。这里提醒安装RAID的朋友注意一下。INTEL 865芯片组中需要安装RAID时,要用软盘进行安装。

  其它

  另外笔者想说的是,对于安装驱动来说,WIN XP操作系统是所有操作系统当中最方便的,如果怕麻烦的朋友最好选择安装WIN XP。但即便是WIN XP也不是支持所有的硬件,一样有很多设备需要手动安装驱动程序。

  如果发现驱动程序安装错误,而删除设备以后又不能正确安装应该怎么办呢(这种情况在WIN98中出现的较多)?大家只要找到WINDOWS目录中的INF中相应的文件删除就可以了。这里要提醒大家注意的是,电脑基础知识少、英文不好的朋友千万别轻易尝试,否则有可能需要重新安装系统。



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摘录是为了帮助自己记忆,只取中文

1、阳光16法则。即在拍摄处于明媚均匀的阳光下的主体时,快门定为感光度倒数,光圈为F16为宜。以此为基准,可以估算出,在海滩用F22光圈,有云的晴天用F11等。

令狐注:这是计算曝光量的重要法则。例如,在阳光下,如果使用F16光圈,ISO为100,则快门速度为1/125(因为没有1/100的速度,取最接近的)。以此为基准,根据“同时变化一档光圈和一档快门,光入量不变”原则,如果使用F8光圈(与F16差两档),则快门速度应为1/200(与1/125差两档)。但要注意在极快和极慢快门情况下,会发生“倒易律失效”

2、月光11,8,和5.6法则。摄影月亮的曝光组合有多种。但最为人乐于使用的是11、8和5.6组合。当快门速度为感光度倒数时,满月用F11光圈,半月和3/4月分别用F8和F5.6.

3、相机抖动法则。安全的快门速度是焦距的倒数。如使用50毫米的镜头时,如果手持拍摄,速度至少要在1/60以上为宜(当然,防抖头不算)。如果低于此速度,请使用闪光灯,脚架,或为相机找其他支持物。

4、18%灰测光。用18%中灰板测光会带来最好的效果。如果没有灰板,可以将手掌摊开面向阳光,对手掌测光读数,然后加一档曝光拍摄。(不同的肤色对结果的差别几乎连一档都达不到。)

令狐注:相机自动测光的原则:将所“看”到的东西认为是18%灰,因此,如果拍摄的内容比灰色要“白”,需要加大曝光;否则,减小曝光。根据手掌测光之后之所以要加一档,是因为手掌比18%灰要更“白”

5、景深法则。对焦点取在整个景深的前三分之一位置可以得到最大的景深。因为焦点后的景深是焦点前的二倍。

6、数码冲印尺寸法则。数码照片最佳的扩印尺寸应该不超过长与宽的像素数之和除以200。如果需要影展素质的照片,请除以250。

7、曝光法则。经典的建议是:保证高光区曝光准确,低光区随他去。这一建议适用于反转和数码相机。而对负片,特别是彩色负片,最好增曝一档。

令狐注:简单的说就是宁欠勿过

8、快速闪光输出法则。在使用没有自动输出控制的闪光灯时,将闪光灯的感光度设为胶卷的二倍,对主体测光,机身选光圈整档,闪光灯设同样光圈。这种设置下,照片的阴影区会比主体的亮度低一档。

9、闪光距离法则。距离乘2,感光度乘4。比如,你的闪光灯在感光度100时的有效距离为20英尺。如果你需要闪光距离达到40英尺,则需要使用感光度400的胶卷。

10、像素翻番法则。要使数码相机分辨率增倍,像素数要翻两番。

11、动态捕捉法则:这是一个角度与速度的经验公式。如果物体沿镜头的轴线运动你能够用(1/125)的快门捕抓下来,那么它垂直于镜头轴线的运动(从取景框的一边到另外一边的运动)能用比 (1/125)高2档的快门(1/500)捕抓下来,如果物体沿镜头轴线成45度运动的话,只需要提高一档快门(1/250)就能捕抓下来。(此条为 GDSGHJ翻译,特此鸣谢。)

12、日落测光法则。拍摄落日时,要对落日上部测光,但取景器中不要取到太阳。如果想让照片上的日落看上去比实际晚一小时,可在曝光补偿中减1。



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