2004年11月17日

 

猪肉菱角同食会肝疼,鸡肉芹菜相忌伤元气;

牛肉栗子食后会呕吐,羊肉西瓜相会定互侵;

兔肉芹菜同食伤头发,鹅肉鸡蛋同桌损脾胃;

狗肉如遇绿豆会伤身,黄鳝皮蛋不可同道行;

鲤鱼甘草加之将有害,蟹与柿子结伴会中毒;

甲鱼黄鳝与蟹孕妇忌,鸡蛋再吃消炎片相冲;

柿子红薯搭配结石生,豆浆营养不宜冲鸡蛋;

洋葱蜂蜜相遇伤眼睛,萝卜木耳成双生皮炎;

豆腐蜂蜜相拌耳失聪,菠菜豆腐色美实不宜;

胡萝卜白萝卜相互冲,蕃茄黄瓜不能一起食;

黄瓜进食之后忌花生,萝卜水果不利甲状腺;

香蕉芋艿入胃酸胀痛,马铃薯香蕉面部起斑。

2004年11月10日

这是我的朋友发到我邮箱里的文章,标题不太好“有关癌症”,想想朋友要发
给我肯定是有理由的,安心地读了……
癌症也不是一天形成的,跟我们的日常生活习惯有很大的关系,作者只是从饮
食习惯上讲了,我自己再加一条:就是使自己始终保持愉悦的心情!把这篇文
章贴到这里标题是我自己给改了,提醒自己要养成有益健康的生活习惯,
全文如下:




有關癌症
三十多年前有一位服务于公卖局台北啤酒厂的张先生,参加该啤酒场  选派技术人员到国外深造

的考试,以优异的成绩及格。在出国前经某公立医院体检发现,罹患有像孩拳头大小的肺部肿瘤,

因而不能出国。
张先生非常失望之余,一直怀疑诊断有误;于是再到另一家医院检查,结果还是
证实原来的诊断并无错误。当时年轻力壮的张先生得到这样的绝症,在人生绝望之余,多次打电话
给当时任职台东县政府黄顺兴县长机要秘书的魏姓同学。
魏姓同学便利用星期日赶到台北和张先生
见面,张先生向魏同学详述相关绝望的详情和悲观感受,并请位同学协助其后事,恰逢魏同学与前
任马偕医院院长
1949-55专精于癌症临床研究的吕革令博士)系知交好友。当即建议前往访求吕
博士医治,起初张先生说不愿再看医生,以免徒增伤悲;但魏同学说先前已以电话请教过吕博士并
安排好时间,张先生只好偕同前往吕博士住处造访。吕博士和张先生见面就说:魏先生是我的好友,
介绍你和我认识是我们缘份,感谢上帝赐给我们这个机会;我请教你:『癌为什么叫绝症,你可知
道吗?』」
张先生和魏先生都不知道如何作答。
吕博士又说:「人类医治癌症到目前为止只有两条
路,第一条路是消灭病源,第二条路是增加抵抗力。但很奇怪的是,癌无论用钴
60或其它药物去消
灭癌细胞,可是癌细胞还没被消灭,好的细胞却先被杀死。另无论用什么营养、补药,好的细胞还
未吸收,癌细胞却先吸收、让癌长得更快;因此可说上述两条路都行不通、所以叫绝症。」
吕博士又说:人类的聪明连登陆月球也都已经成功,但为什么没有人去怀疑上述两条治癌的路
是在钻牛角尖,另外找第三条路?感谢上帝赐给我以往在马偕医 院做癌症方面的临床实验,并得院
内各部同仁协助的机会,我发现癌症病人血液检查的结果百分之百都是酸性反应。长期素食、且生
活接近然的佛寺僧尼,由于体质都偏属优质弱碱性,所以尚没有发现罹患癌症的病例。因此我大胆
的断定在弱碱性体质的状态下,癌细胞是无法生长、甚至是无法生存的。张先生我建议你从现在起
少吃酸性的荤食类,多吃碱性食物,另外可吃绿藻和带壳菱角汤,改变你的体质,并励行接近自然
的良好生活规律;如果五年内不死、你就没问题了,愿上帝祝福你。」
张先生依照吕博士的建议,认真改变吃的习惯,每天又吃绿藻、喝菱角汤,乐观加上每天适当
的运动,一年后再到同一公立医院检查结果,发现肿瘤不但没有长大、反而已呈现萎缩状态,遂令
医院检查人员惊为奇迹,五年后竟完全处于萎缩、至近于消失状态。
经过了将近四十年岁月,现在张先生的健康情况完全正常,生活起居甚为愉快。继张先生之后,
有位前台东省立医院总务课长陈添寿先生,同样得到肺癌;魏先生得知后将张先生的经过转告陈添
寿先生,陈先生乃依照吕博士的建议进行改变体质,结果与张先生同样愈癌症。
那时吕博士全家已移民美国,事后吕博士回来台湾再与魏先生见面时,魏先生将张先生和陈先
生的经过告诉吕博士,并提议由他们俩位亲自向吕博士陈述,请吕博士发表其改变体质之自疗成果
报告。吕博士谦虚地回答说:我年事已大,
!  且没有临床纪录不能做为成果。请魏先生转告亲友,
如果友人认同的话,请他们继续做体验并广为宣导……..。」
关心自己也要关心别人,85﹪癌症病患属于酸性体质。健康人的血液是成弱碱性的,约是PH7.
35~7.45左右。婴儿也是属于弱碱性的体质。成长期的成人有体质酸化的现象。根据一项六百位癌
症病人体液分布的研究,显示85﹪癌症病患属于酸性体质。因此,如何使体质维持在弱碱性就是远
离疾病的第一步。
酸性体质的生理表征:
1.皮肤无光泽。
2.香港脚。
3.稍做运动即感疲劳,一上公车便想睡觉。
4.上下楼梯容易气喘。
5.肥胖、下腹突出。
6.步伐缓慢、动作迟缓。
为什么会形成酸性体质?
1.过度摄取乳酸性食品
a)肉类、奶酪制品与蛋、牛肉、火腿等皆属于酸性食品。 
b)摄取过量的酸性食品血液会倾向酸性而变黏稠,不易流到细血管的末稍,而易造成手脚或膝盖的冷
寒症,以及肩膀僵硬和失眠等。
c)年轻力壮时吃适量的肉类是对的,但老年人则以蔬菜或小鱼为宜。
2.生活步调失常会造成酸性体质 
a)生活步调失常会造成精神与肉体的压力。 
b)据统计,晚睡者罹患癌症的机率比正常人高出五倍。 
c)人类本来就活在节奏的世界里,无法事先储备睡眠或饮食,也不能日夜颠倒。
d)人体内脏受自律神经控制,白天主要是交感神经活动,晚上则由副交感神经工作,若使其错乱及倒
置,就亦百病滋生。
3.情绪过于紧张
a)文明社会会造成的压力。
b)工作上或精神上的压力。   
c)当一个人承受精神压力后,一旦紧张松弛,时会造成猝死,称为潜在性副肾皮质机能不全症。
4.肉体的紧张
a)动手术之前应先检查肾上腺皮质机能是否正常。如果副肾皮质机能较差, 或手术压力远超过副肾调
整功能,则可能造成病人死亡或其它不良影响。
b)若发现病患脸部浮肿,需详加询问病史及服药状况,为长期服用肾上腺皮质贺尔蒙者,施以针灸要特
别注意反应。
c)劳动或运动过度,通宵打牌、开车等压力都应尽量避免。
附录:常见食物的酸碱性
1.强酸性食品:蛋黄、奶酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等。
2.中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等。
3.弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼,泥鳅。 
4.弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。
5.中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。  
6.强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等。 尤其是天然绿藻富含叶绿素,是不错的碱性健康食品,而茶类不宜过量,最佳饮用时间为早上。

2004年10月29日

这是我自己做的答案(数字代表步骤),自己感觉是正确的



我认为分析的难点:做到第12步时,产生了分支路线……



安静一下,再往后看两步就……

2004年10月28日
大家要命就多睡点吧!
早一点睡,这件事是真的,因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她熟悉的同事。
她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班,连续五天最后一天睡一睡就没醒过来了,死前都很健康无任何心脏方面的疾病。
其实这已经是她们公司第三个过劳死的了,希望大家能随时注意自己的身体状况。

对了,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的某晚,回家睡
觉后第二天就叫不醒,挂了。
奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
总之,昨天和前天,晚上九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢………….发生迹象∶

原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳!一闭眼就想睡觉!(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸
背痛,但一到晚上精神又好起来!

别以为这是小事!根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个!

医生建议∶晚上10∶00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时!那些经常半夜不睡觉的
人!!
收到没!收到没!!收到就早点睡啦!还看!
PS.为了大家健康,请转寄给你的朋友~~~谢谢!睡一睡就=A

中午睡着了,醒来刚好1点(正好是驾校网上约车时间,本想把两个小时的车时换成3个小时的,这个驾校车时抢的特快,看看在说吧)…..

到网上一看,3个小时的车时还有(暗喜,把2个小时的取消,重新约个3小时的),
这个刚取消完,再一看3个小时的车时都没啦(都是2小时的啦),
再一犹豫,得~~~所有车时都没啦

郁闷ing

侥幸心里要不得!
凡是要提前准备!

中午睡着了,醒来刚好1点(正好是驾校网上约车时间)…..
本想把两个小时的车时换成3个小时的,

到网上一看,3个小时的车时还有(暗喜,把2个小时的取消,重新约个3小时的),
这个刚取消完,再一看3个小时的车时都没啦(都是2小时的啦),
再一犹豫,得~~~所有车时都没啦

郁闷ing

 

2004年10月27日

刚刚读了燕过发的《三千年来振奋过中国人的标语口号》,只学一句

“修身、齐家、治国、平天下”
呵呵,先从老祖宗的这个学起,按部就班的来:),嘻嘻,我只考虑前两步(已经很难啦)。第一修身,要身体健康和身心健康,身体健康方面目前已经注意到了,并且能够主动的锻炼啦(值得飘一下吧),身心方面俺还要努力,争取做一个有涵养的人(嘻嘻,只能是处处多留点德吧,我只能理解到这);第二齐家,这点对MM来说可就太难了,以后要摆平娘家、婆家和自己的家,还要搞定这里面的人,呜呜……要加倍努力!

2004年10月26日

长期饱食

现代营养学研究发现,进食过饱后,大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多,促使动脉粥样硬化发生。如果长期饱食的话,势必导致脑动脉硬化,出现大脑早衰和智力减退等现象。

轻视早餐

不吃早餐使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久之对大脑有害。此外,早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究,一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。

甜食过量

甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为儿童脑部的发育离不开食物中充足的蛋白质和维生素,而甜食会损害胃口,降低食欲,减少对高蛋白和多种维生素的摄入,导致机体营养不良,从而影响大脑发育。

长期吸烟

德国医学家的研究表明,常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩,易患老年性痴呆。因为长期吸烟可引起脑动脉硬化,日久导致大脑供血不足,神经细胞变性,继而发生脑萎缩。

睡眠不足

大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差,只会加速脑细胞的衰退,聪明的人也会变得糊涂起来。

少言寡语

大脑中有专司语言的叶区,经常说话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。整日沉默寡言、不苟言笑的人并不一定就聪明。

空气污染

大脑是全身耗氧量最大的器官,平均每分钟消耗氧气500-600升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时,特别需要讲究工作环境的空气卫生。

蒙头睡觉

随着棉被中二氧化碳浓度升高,氧气浓度不断下降,长时间吸进潮湿空气,对大脑危害极大。

不愿动脑

思考是锻炼大脑的最佳方法。只有多动脑筋,勤于思考,人才会变聪明。反之,不愿动脑的情况只能加速大脑的退化,聪明人也会变得愚笨。

带病用脑

在身体不适或患疾病时,勉强坚持学习或工作,不仅效率低下,而且容易造成大脑损害。

1 在一条街上,有5座房子,喷了5钟颜色。       
2 每个房子里住着不同国籍的人。       
3 每个人喝着不同的饮料,抽不同品牌的香烟,养不同的宠物。       
 问题是:谁养鱼?     
提示:     
    1
英国人住红色房子。     
 2 瑞典人养狗。     
 3 丹麦人喝茶。     
 4 绿色房子在白色房子左面。     
 5 绿色房子主人喝咖啡。     
 6 Pall Mall香烟的人养鸟。     
 7 黄色房子主人抽Dunhill香烟。     
 8 住在中间房子的人喝牛奶。     
 9 挪威人住第一间房。     
 10 Blends香烟的人住在养猫的人隔壁。     
 11 养马的人住抽Dunhill香烟的人隔壁。     
 12 Blue Master的人喝啤酒。     
 13 德国人抽Prince香烟。     
 14 挪威人住蓝色房子隔壁。     
 15 Blends香烟的人有一个喝水的邻居。     
 

2004年10月22日

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