Tiffany' blog @ donews

今天老公生病，晚上给他做点好吃的，昨天还有些剩饭，再买些材料，就有了这个咖哩牛肉饭。

原料：牛肉500克，西红柿1个，胡萝卜1根，柿子椒2个，黄瓜1根，洋葱1个，蒜半头，姜若干。米饭若干。

做法：

1、牛肉洗净，切小块备用

2、西红柿切小块，胡萝卜、柿子椒、黄瓜切丁，洋葱、蒜、姜切成末。

3、炒锅倒油烧热，放入洋葱（一半）、蒜、姜爆香，放入西红柿块煸炒至西红柿软烂。

4、放入牛肉小块煸炒，微变色后，加入料酒和糖。再加入一些鲜柠檬汁。大火炒至全部变色后，倒入一些开水至没过牛肉。大火烧开后，转小火炖半小时至牛肉软烂。

5、另取一锅，倒油烧热，把胡萝卜丁放入煸炒。再放入牛肉中炖。

6、取两小块咖哩（超市有卖），放入牛肉中（注意此时汤不可太少），炒至咖哩全部溶入汤中。收汁。

7、把其余的洋葱碎、黄瓜丁、柿子椒丁放入牛肉汤中，翻炒一下，放入米饭一些炒至均匀即可。

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2006-5-29，周一，晴

好多天没有更新BLOG了。一是因为工作忙，没时间；二是生活乏味，没心情。

今年打算出去游玩几次，年初就计划着要买个好点的相机。在多方比较和详细查看下，终于抛弃单反选择长焦。理由很简单，如果购买单反，对于我们来说，技术还需要大幅度提高，要学习的东西太多，包括硬件技术与摄影技术，而且今后购买镜头会成为一项较大的开支。而长焦对我们来说，从技术上难度不太大，可以利用有限的时间进行学习，而后期的配件较少。再者，对于新入门的爱好者，这个可能是比较理想的选择。

周六，在网上查看FZ30的报价，心理价位定在行货4900以下。

下了二天雨，周日，风和日丽。先去五棵松摄影器材城。东西还真不少，各种品牌数码相机、单反相机，摆得货架满满的。橱窗里的老相机展，令我印象深刻。我们问了几家店，FZ30几乎家家有。但是没有行货，全是水货。价格在4200-4950之间。只有一家说有行货，但是价格为5200，而且不讲价。没办法，看来在这儿是买不成了。

第二站中关村鼎好，专挑松下专卖的问，倒是水货行货都有。水货在4200，行货在4700-4950之间。这里明显比五棵松的价格低一大块。最后选中一家，行货4630，我们看了样机，没有问题。嫌麻烦，在他家买了海欧双层UV镜，Kingmax 1G高速卡，品胜电池；还送了液晶保护膜，相机包（质量很差的那种）。总价5K米。在其他柜台花40米买了一个SSK的读卡器。

松下FZ30GK图片

松下 FZ30GK 样张（点击看大图）

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上班已经5天了，比起节前来要忙许多，也没时间写博了。

五一本来说是和同事去山西，怎奈几号人掉链子，没有成行，遗憾啊。

然后只好在北京东逛逛西串串，去了趟野生动物园和圆明园。本来还想趁此五一佳节，在家劳动一把，后来还是犯懒，什么也没干。家里还是乱糟糟的。

唯一的成就是教姐玩魔方，可以说基本成功，自己已经能况出六面。

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