Tiffany' blog @ donews

蚵仔煎（闽南话为ǒu ā jīan，普通话译作“海蛎煎”）是最著名的台湾小吃，是用加水后的番薯粉浆里搅拌入蚵仔、蛋、葱或蒜等食材所煎成的饼状物。成品口感又黏又Q，精纯的番薯粉巧妙地将肥美蚵仔的鲜味充分提升，土鸡蛋，冬天搭配茼篙，并以能提香味的猪油来煎出美味的蚵仔煎，吃时再淋上以味噌、番茄酱、辣椒、酱油等熬成的酱汁做最完美的搭配。原本是贫民美食的蚵仔煎变得精致美味了，那种甜中带咸、咸中带辣的缤纷滋味，口口都教人回味无穷。——【来自百度】

本人没吃过这种好东东，只是听说过。近日去东郊市场看到刚刚剥出来的牡蛎，才17元/斤，好东西还这么便宜，忍不住买了些。自己琢磨着做了这个牡蛎韭菜煎鸡蛋。

做法很简单：
1.先把牡蛎用开水焯一下，5秒即可，时间长了就不鲜了。
2.鸡蛋3只打散。韭菜切成小段，加入少许胡萝卜丝。
3.把所有食材混合起来，加入少许面粉或淀粉，加入少许盐，拌均。
4.煎锅入油烧热，倒入鸡蛋混合物，摊平，改中小火，煎硬后，翻面再煎，直到煎熟即可。

～～～～～～～～～～～～～～～～～～　食材的营养价值　～～～～～～～～～～～～～～～～～～

牡蛎俗称蚝，别名蛎黄、海蛎子。贝类动物，瓣鳃纲，牡蛎科。牡蛎肉肥爽滑，味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份，素有“海底牛奶”之美称。在西方，牡蛎仍被誉为“神赐魔食”，日本人则誉之为“根之源”。在我国有“南方之牡蛎，北方之熊掌”之说。每100克可食部分蛋白质10.9克，脂肪1.5克，钾200毫克，钠462毫克，钙131毫克，镁65毫克，锌 9.39 毫克，铁7.1毫克，铜11.5毫克，磷115毫克，硒 86微克，维生素A27微克，烟酸1.4毫克。含碘量远远高出牛奶和蛋黄。含锌量之高，可为食物之冠。牡蛎中还含有海洋生物特有的多种活性物质及多种氨基酸。

牡蛎有良好的食疗效果。中医认为牡蛎甘平无毒可解五脏，调中益气养血以解丹毒，醒酒止渴活血充饥，常食还有润肤养颜养容功能。《本草纲目》记载：牡蛎肉“多食之，能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒。”现代医学还认为牡蛎肉还具有降血压和滋阴养血等功能。牡蛎还具有“细肌肤，美容颜”及降血压和滋阴养血、健身壮体等多种作用，因而被视为美味海珍和健美强身食物。

韭菜入肝，胃，肾经，具有温中行气，健胃提神，益肾壮阳，暖腰膝，散瘀解毒，活血止血，止泻级调和脏腑作用。可治胸脾心疼，噎膈，反胃，各种出血，腰膝疼痛，痔疮脱肛，遗精，阳痿，妇人经、产诸症。

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与其叫做奶油培根意面不如叫做白酱培根意面。原方是入淡奶油的，我怕太肥，所以改成用奶和面粉制成的白酱，热量低又不失其味道，很好吃呢。

原料（二人份）：

直身意面350g，培根4片，大蒜碎，鲜奶240ml，面粉6g，口蘑8个，西兰花小半个，洋葱半个

做法：

做为早餐，还配了煎蛋、水果，另有自己做的奶昔（酸奶、牛奶、香蕉、苹果搅拌而成）。营养全面、简单好做、色香味俱全。

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原料（18′圆盘）：
塔皮：黄油120g，糖40g，杏仁粉50g，盐1/4小勺，鸡蛋1个，中筋面粉240g（两个的量）
馅儿：奶油奶酪100g，鸡蛋1个，糖40g，柠檬汁一大勺，冷冻蓝莓1小盒，淡奶油60g，低筋面粉20g（一个的量）

做法：
1.黄油室温软化，加入糖和盐打发（图1）
2.分多次加入鸡蛋液（图2），每次都要搅拌均匀，避免水油分离（图3）
3.筛入中筋面粉和杏仁粉，捏成团（图4）

4.擀成1/2inch厚，入冰箱冷藏4小时以上（图5）
5.拿出回温，擀1/8inch厚皮，入模（图6）
6.上面覆铝铂，注意哑光面朝向食材（图7），上面压上石块（图8），入烤箱180度10分钟烤熟后，拿出放凉
7.奶油奶酪切小块，隔水搅拌成糊状
8.加入鸡蛋液、糖、柠檬汁、淡奶油搅拌均匀
9.筛入低粉，拌均，并加入蓝莓拌均。
10.倒入模具，入烤箱180度，烤10-15分钟即可。

蓝莓可是好东东，下面是从网上找来的蓝莓的种种好处

1、保护视力，消除疲劳

蓝莓中含 有丰富的”花青素”(Anthocyanin)(活性物质)，这是维护眼睛健康、预防视力受损的重要元素，其功能在 于保护眼睛的微血管，进而促进血液循环；同时更有加速视紫质朴(Visualpurple)再生的能力，而视紫质朴正是良好视力不可或缺的东西。

2、预防疾病

蓝莓含有丰富的花青素–在最近，美国的一份研究报告指出，蓝莓所含有的花青素是所有的水果与蔬菜之中含量最高的，而蓝莓的花青素最丰富的部分就是在它特有的紫色果皮部位。花青素对血管硬化、心脏疾病、减缓衰老，增强记忆力都有显著功效，尤其可以增加胶蛋白、可降低眼压，缓解眼睛疲劳，有益于青光眼和白内障。 蓝莓吸收自由基的能力(ORAC值)很高，可以减少氧自由基对细胞膜、DNA和其它的细胞成分的损害，预防体内功能紊乱和许多老年疾病的发生。

3、营养丰富

蓝莓果实营养丰富，据测定，每百克蓝莓鲜果中含蛋白质400-700毫克、脂肪500-600毫克、碳水化合物12.3-15.3克、维生素A高达81-100IU(国际单位)，除含有常规的糖、酸、维生素C、矿物元素外，蓝莓果实中还含有尼克酸、SOD、黄酮等特殊成分。由此可见，蓝莓果实不仅是具有良好的防脑神经老化、强心、抗癌等保健作用，而且是营养丰富的果品。蓝浆果还是一种高纤维食品，根据USDA的数据，145g蓝浆果中至少含有2.9g纤维，因此可以作为日常饮食中纤维的良好来源。蓝浆果还是一种低热量的食品，1/2杯蓝浆果仅含42卡路里的热量。

4、增强与防止

增强人体免疫力，助眠、激活人体细胞、促进微循环、延缓衰老、防止心脑血管发生病变。抗氧化，对人体上皮细胞有增生作用，从而可以达到美容养颜之功效。具有抗溃疡、抗炎、润面之功能，可预防早期肠癌。祛风除湿、强筋骨、滋阴补肾，提高人体活力。

我的相关日志：

2010-02-05 | 瑞典传统蓝莓派

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Lily请吃酸汤鱼。我们四个人买了七斤多的鱼，一条鲶鱼，二条乌江鱼。还买了一大堆食材，南北豆腐、黄豆芽、魔芋、莴笋、香菇、豌豆尖儿、口蘑、金针菇。鱼很鲜，用酸汤鱼的调料煮，味道有些特别，酸酸的但很开胃，吃着特别舒服，不是很辣，非常好吃呢。酸汤在锅中翻腾越久，酸味越纯，有生津解渴开胃消滞之功。黄豆芽在酸汤里煮不烂，能增加酸汤的美味，还能吸酸味，时间再长也依然鲜甜。

好多好多食材，这些都要一点点下入锅中煮熟

就是这种调料，淘宝有卖

做法不复杂

1.把鱼洗净（图1）、切成鱼或小块（图2），能去刺更好，切出二小盆的鱼片（图3）

2.锅烧热，倒入50ml油（图4），倒入调料（图5），略炒，加入1L左右的水（图6），煮开后，倒入火锅中

3.先下入豆芽（图7），再入鱼片（图8），等鱼片熟了，再下入其他食材。反正就是边吃边煮啦。

～～～～～～～～～～～～～～～～　花生 & 毛豆　～～～～～～～～～～～～～～～～

Lily一天奇想，在窗外放把小米，发现会有小鸟来吃，毛豆和花生每天都颇兴奋地望着窗外等着小鸟。

一猫把着一扇窗，等着窗外自由的小鸟光临

毛豆标准照，好俊的小样儿

毛豆豆

花宝宝

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木耳彩椒炒山药

1.将山药外皮的泥土洗净，削去外皮，略用水冲洗一下，切成片（削皮时如有氧化变色，切片后放入加了白醋的水中浸泡可防止变色）。干木耳泡发后洗净撕成小朵，彩椒洗净切块。把全部食材焯水备用。
2.锅烧热倒入少许油，下几片蒜片爆香后，倒入木耳翻炒。听到爆音后，下入山药和彩椒，翻炒一两分钟，加一点点糖和盐调味，即可出锅。

木耳炒山药是一道养生的时令菜，具有养阴补气，调节人体免疫力的功效。口感清爽，简单易做，大家不妨一试。

百度搜得营养小贴士：
黑木耳含有多种矿物质，能对各种结石产生强烈的化学反应。黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物有比较显著的化解功能。黑木耳所含的发酵和植物碱，具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性，并协同这些分泌物催化结石，滑润管道，使结石排出。常吃黑木耳，还能预防血栓等症的发生。木耳对无意食下的异物具有溶解与烊化作用，所以胃肠不适，也不妨常吃些黑木耳。
山药具有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精等多种功效，以铁棍山药为极品。据古籍记载，多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养，小孩强健体魄都有显著效果。

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从埃及回国，紧接着过年，然后连续一个多月的时间天天整理照片、查资料、写游记，终于完成了一件大事。于是奖励自己携LG到财富购物中心的木马餐厅享用法式双人份套餐。

门口的店牌，从这里进入仿佛走入一座欧洲小镇。

店里没有真的旋转木马，但有很相像的座位。

冷餐拼盘：包括腌三文鱼沙拉、加吉鱼塔塔和芒虾米纸卷。腌三文鱼沙拉是用半生的三文鱼片，搭配上海盐、石萝、法国混合香草，再抹上极鲜美味黑鱼子酱，成就地中海普罗旺斯地区的传统美食；加吉鱼塔塔则是加吉鱼和法国蛋黄酱完美配比，混合香草的丝丝清香，回味无穷；而鲜虾米纸卷将食材全部卷入在半透明的米纸中，甚至连视觉都是美妙享受。

冷餐拼盘

番茄汤：酸甜适口，伴有奶香，非常开胃

番茄汤

牛杆菌蘑菇汤：营养牛杆菌经过精心熬制，较之一般菌类有着更浓郁的菌香味道，伴着浓稠的奶汤，口感咸鲜。

牛杆菌蘑菇汤

法国焗蜗牛：法国传统菜，先用茴香酒炒蜗牛，再在蜗牛肉上加入黄油、香草，焗烤之后（烤箱的上层向下烤），让黄油酱渗入，鲜香四溢。但是感觉油太大了，有些腻。

法国焗蜗牛

澳洲扒牛眼肉：西餐牛扒，牛眼肉即牛肋骨肉，口感细腻，花纹明显，色香味俱佳，再搭配上时令蔬菜、奶油土豆和蘑菇汁，浓香美味，就在眼前。要的五分熟，但还是比较难嚼，火候掌握尚可，只怕肉选用得不太对。

澳洲扒牛眼肉

煎焗半只澳洲龙虾配意大利面：澳洲龙虾半只，芝士奶香浓郁，口感爽口软滑，搭配美味蔬菜意面，混合香草，爽口芳香。

煎焗半只澳洲龙虾配意大利面

法国焦糖奶油布丁：经典法式甜品，法国人称之为Crème brulee，口感细致嫩滑、入口即化，焦糖融合淡淡乳香的美妙滋味在口中持久弥香。不喜太甜的味道，所以把上面一层脆脆的焦糖皮去掉后，正好。

法国焦糖奶油布丁

法国芭娃红酒：吃西餐怎么可以没有红酒呢？诱人的红色酒液在灯光的映射下闪耀，轻轻摇晃酒杯，酒香里带着葡萄的芬芳，浪漫情调自在不言中。

既是庆祝游记完工，当然少不了红酒

你也想去吗？请看地图。

背景音乐是王菲的“旋木”。“旋转的木马没有翅膀，但却能够带着你到处飞翔”——王菲在2003年发表的唱片《将爱》中用这首歌唱出了爱情的种种。

有人说只要两个真心相爱的人同时坐在旋转木马上，木马就会载着他们到一个完美的天堂，他们的爱情就会天长地久。希望每对有情人都能够天长地久！！！朝朝暮暮！！！

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埃及十日游行程

埃及十日游所有景点全部的地标文件，点击这里下载。
可以用Google Earth查看各个景点。Google Earth软件可以在这里下载。

《感受埃及》系列游记终于连载结束，体验和感觉真是件令人兴奋的事情，只是没想到回忆也会那么美好。写完这几篇游记，我终于可以确认我游历过埃及。在那里整整八天的时间，那么多的文明古迹，形形色色的埃及人，尼罗河两岸的风光，真是目不暇接，美不胜收。这里用文字、用图片记录下来的只是很小的一部分，用”挂一漏万”形容毫不过份。而当时那种视觉的震撼，则是无论如何也无法用言辞形容了。

写作的过程非常享受，仿佛重温了一遍旅程，仔细品味每一个环节。这里的文字，有的是阿杜所说，有的是网上查得，还有我的所思所想，每一幅照片都是从我们拍摄9000多张照片中精选出来的。在写游记的过程中，不断的整理照片，有时会想起大家在一起的趣事，突然间笑起来。在网上寻找古埃及文明的资料，总的加起来花去了一个多月的时间。

在这里，我要真诚地对常来捧场的朋友们说一声：谢谢！

很多人旅游，尤其是跟团游，很容易就形成”上车睡觉，下车撒尿，到地拍照，回家什么都不知道”的情景。这话就连阿杜都知道。我可不想这样。我要把游记写在博客里，给未来的我看。每次出游，我都会用心、用相机去记录、感受看到的一切。同团的人经常好奇的问我，”你怎么有那么多要拍的？”"你怎么什么都拍？”无论哪里，无论何时，此时此刻的景象永不可能重复。我多么想记录下我能感受到的一切。

有人抱怨这游记太长，看起来太累。其实，写这游记完全是因为自己。只是想每当自己看到这些文字时，能够再次回想起当时的每一个微笑，每一次感动。只要自己喜欢，这就足够了。

一位博友看见我的第一篇流水帐后留言说：”看完您的流水账，感到不是旅游，而是在打仗玩命，行程太紧张了，每个景点都没有时间好好感受。前年我们全家去卢克索和阿斯旺两地旅游，前前后后共1周时间，还觉得紧张呢。”是啊，这次随团游，走马观花，马不停蹄，看似走了不少地方，参观了不少古迹，但每一处都是蜻蜓点水，留下了许多遗憾。比如：撒哈拉沙漠风光、苏伊士运河、做三角帆畅游尼罗河、努比亚人村落、正宗的肚皮舞、著名的水烟、当地人的生活、阿杜的家乡，还有很多很多……

有人说：”喝过尼罗河水的人会再回来”，虽然我没有尝过尼罗河水的滋味，但我仍然希望能有机会再度踏上这片神奇的土地。探寻古老的文明，感觉现代埃及的生活。

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瞻仰巍峨的金字塔，徜徉旖旎的尼罗河风光，拜访古埃及神庙……当我们在陶醉于埃及风情的同时，也对当地的中文导游留下强烈的印象：活泼开朗的性格、热情周到的服务、丰富的历史知识，还有他们强烈的爱国精神都是埃及中文导游身上具备的品质。所以此次埃及游不能不提的就是我们的埃及中文导游阿杜，一个活泼、幽默、专业、敬业的导游。他的阿拉伯名字是阿布杜，中文名字是阿杜。阿杜的中文不错，四声虽不标准却很流利。因为他出色的导游才让我们能对埃及有个大概的了解。

埃及中文导游阿杜

在埃及我感触最深的就是好像全世界的人都想到这里来寻求人类的文明起源（也是没有一个国家比埃及更古老的了），所以什么样子的人在这里都看的到，什么样的语言也都能听到，导游碰到熟人打招呼会有时候会介绍说他是**文导游，埃及规定必须由本国人担任导游，只是分为不同的语种。大家想象一下，在同一个景点之下，不同肤色不同语言在说同一个意思。埃及的景点以悠久历史见长，主要就是金字塔、神庙、方尖碑什么的，尤其是神庙如果导游不加以解释，区分的话，开始一二个还会感叹它的雄伟，后面再看就有点麻木，举目就是破旧、苍凉的感觉。

阿杜比较热情，比较有亲切感，天南地北瞎聊。当导游太闷也不行，对吧。由于和中国人交流的多了，对中国现在流行的话题、人物也很熟悉，仿佛一下子拉近了大家的距离，这个也是为了工作需要。阿杜爱唱歌，什么”对面的女孩看过来”"亲爱的，你慢慢飞～～”，但是走调得厉害，他自己也知道，所以也就唱个一两句就不唱了，但绝对的乐在其中。

埃及中文导游阿杜

阿杜的中文说得这么溜，却只陪着一个商务团来过一次中国，走了北京西安上海广州四个城市。他说自己喜欢北京和西安不喜欢深沪。这好像是许多来中国的外国游客的共同偏好。他还是个”钢丝”——郭德纲的粉丝。他的手机长虹手机，页面全部是中文；他的电脑，”神舟”牌的！他自己说，这两样” 国货”都是中国客人送他的。他打车从火车站到马家堡，司机瞅他是外国人就懵他，说给他个好价格，只要一百元!（不要脸的北京的哥，北京的脸不知让你们丢多少去了）。他哪儿知道眼前的阿杜同学岂是等闲之辈，人家娃早就从朋友哪儿调研好了靠谱的价格。于是，他对那个以为逮着了冤大头的司机说：”哥们儿，你拉倒吧！你以为我是老外吗？不，我是新疆人！”绝对的，阿杜说自己是新疆人，那模样那腔调，是中国人就得信！

埃及这个国家比较好的职业有医生（全世界都一样）、警察（不是一般的人可以当的，一定要开后门才行）、工程师（很难考），导游四个职业。埃及的三个支柱产业：旅游、苏伊士运河、石油（各占30%）。在埃及导游的地位很高，福利更是好的出奇，现在埃及中文导游最吃香，当然工作也最忙，钱也多。晒晒导游的福利，埃及国内所有的景点机票宾馆（无论几星）全免费，每年一张埃航的外国机票往返（随便什么国家），超过是6折购买，也因为如此，导游证很难考，埃及规定所有的导游都必须是埃及人，不允许外国人当导游，一定是本国人，免得把他们的历史乱说。导游考试对历史非常注重。大部分人都是先读语言学院四年，然后再读一年半的旅游学校，语言部分倒不难考，关键是埃及历史很难考，一共是10个学科，每科有一个教授问你几个问题，都是很小的细节或很搞得问题，一门学科不过（就是有一个教授判不合格），那就明年接着考10科，要在一年内10科全过，才能发导游证。举个例子，全国有4700多个清真寺，他们必须对照图片，随机抽50个清真寺，然后说出他们的名字、建造年代、寺庙特点。如此一来，能做导游的人，也就是社会上的精英了。

他总是那么精力充沛，兴致勃勃地为我们介绍景点，说起埃及的历史来如数家珍，自豪之感溢于言表。

在旅游大巴上，阿杜是个开心果，在介绍行程和景点之余，经常说点笑话，和团员们讨论一下时事问题。

我和Lily与这个调皮的小伙儿合影

这是二团的导游约瑟夫 ，中文也很不错，游轮上每天的行程都是他写的呢。很和蔼，同样的工作起来非常认真。

在地中海遇过的导游

在一个神庙遇到的帅哥导游

在贝都因村落遇到的美女导游，也是中文导游呢。

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人在旅途，一日三餐是省不了的。面对不同口味的菜点，要尽快适应，吃饱吃好。我们因为跟团，所以都是在指定餐厅用餐，无缘品尝埃及各地的特色餐饮，此为一大遗憾。总的来说，当地餐最 好吃，西餐也不错，最难吃的是中餐，可能是因为期待太高吧。下面就一一汇报各餐情况。

19日晚飞机餐

起飞后一小时提供的餐食，有鸡、鱼和牛肉可选。我点的是鱼。左上角那个貌似香草慕斯，非常难吃，有很浓的香精味道。左上蔬菜沙拉。右下餐盒里有米饭，一点菜，豆做的汁，只有鱼能吃。配的黄油和三角奶酪都非常好吃。还提供金属刀叉勺、千岛酱、奶精、盐、胡椒和牙签。

20日早飞机餐

落地前1小时提供的餐食。有面包、水果沙拉、面包和橙汁。右下的餐盒里有煎蛋、煎鸡、还有一块不知是什么。我只吃了蛋。同样的，配的黄油和三角奶酪都非常好吃。与前一餐相比，把千岛汁换成了草莓果酱。也许是因为从中国起飞的，所以调味料和饮料都是中国产的。

20日早餐

20日到达开罗的酒店，自助早餐。刚从飞机上下来，没有胃口，我只拿了这些。

20日午餐

20日午餐

在开罗吃的第一顿中餐，都是家常菜，就不解释了，没啥味道，反正是不好吃，但是可以下咽。

20日火车晚餐

上了火车已经很累了，也没什么胃口。咖喱米饭硬得嚼不动。其它还好了。橙子很甜，第二天早上吃的。

21日火车早餐

面包、蛋糕、果酱、黄油、奶酪，有些甜，但很好吃。

21日午餐

在阿斯旺的游轮上了，这是第一顿游轮午餐。西餐自助，品种还算丰富。只是甜品甜得恐怖。

21日晚游轮提供的是西式正餐，桌上是餐前面包。

21日晚餐

左上沙拉、右上大葱汤、左下烤鸡，右下是ZWY点的牛排，呵呵说是七分熟，可是有十分老。

22日午餐

22日早上很早起阿贝辛贝，所以游轮给准备的面包、果酱、奶酪和水果，每人一份，在车上吃的。午餐回游轮吃的自助。

22日晚餐

还是游轮上的西式自助。

23日早餐

游轮上的自助早餐，呵呵，这天的胃口很好，吃得很丰富呢。

23日午餐

自助午餐，右下是现烤的一种肉，非常好吃

23日晚餐

这天有人过生日，甜品是火焰冰激凌（左下），这也是西式正餐，主菜是烤鱼（右上）

24日早餐

游轮早餐自助。今天这个量还比较合适。这也是游轮最后一顿饭。

24日午餐

24日午餐

在卢克索吃的中餐。马马虎虎的味道。

24日晚餐

到红海边上的赫尔格达了，酒店提供西式自助，餐厅太大了，人也很多。菜品一般，值得一提的是这里的面包，尤其是硬质面包非常好吃。 上面这些可是我们三个女生吃的。不是我一个人的量啊。

25日早餐

看完沙漠日出，在贝都因村落里吃的。烤饼、豆泥、烤蔬菜、水果，因为是露天吃的，又是这么原始的东西，感觉非常好。

25日早餐

早上8点多就回酒店了，因为其他团员去玻璃船，所以我们留在酒店，没事儿的话，就又吃了顿自助早餐。哈哈，在外胃口真好。

25日午餐

中午与其他团员汇合，然后开车回开罗，酒店提供的午餐，在车上吃的。面包、面包还是面包，里面夹了不同的东西 。

25日晚餐

25日晚餐

到开罗后找家中餐馆吃的中餐，味道马马虎虎。胃口不好，基本没怎么吃。

26日早餐

开罗酒店吃的自助早餐，有趣的是那个酸奶，包装上面写的是草莓味的脱脂酸奶，结果里面装的是原味全脂酸奶。哈哈，不靠谱的埃及。不过我本来想要的就是原味的，在餐台没找到，没想到……

地中海一家餐馆，一层冰柜里冰鲜的鱼和虾

26日午餐

26日午餐

26日午餐

地中海边上的一家当地餐馆，面积不大，提供新鲜的Seafood。我感觉这是超值的一餐，主食提供烤饼，然后四人一桌，给了沙拉、烤茄子、豆泥什么的。本来想，这个量不够啊，四个人呢。没想到，惊喜在最后。一人一大盘主菜，两条鱼、两小块烤鱿鱼、一只烤虾，吃得相当满足。

26日晚

26日晚餐

回开罗中餐馆吃的马马虎虎的中餐

27日早餐

酒店的自助早餐

在孟菲斯吃的当地餐，餐厅 就是一个大棚子， 还有人演奏当地的音乐欢迎我们入内。

27日午餐，这家餐厅叫Akkara Restaurant

27日午餐

烤饼、豆泥、烤茄子、小菜、鸡汤，上张照片右上那盘是主菜，主要是烤肉，可以无限要，这只是我吃的那盘，男士们的就很可观了。烤肉有羊肉、牛肉、鸡肉，都非常非常好吃。

27日晚餐

27日晚餐

在开罗吃的最后一餐，还是马马虎虎的中餐。

27日晚飞机起飞后一小时提供的餐食，胃口不好，没吃多少。飞机上的三角奶酪和黄油真是不错。

28日早晨飞机提供的餐食，还不错，但是上面那盒居然是巧克力酱，太恐怖了，又甜热量又高，只尝了一小口，就不敢再吃了。

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埃及人还是很喜欢猫的，到处都有街猫，一只只都很可爱，会主动的来亲近人，用头顶你，用身体蹭你。说明这里的人对猫都很好。但是不喜欢让人抱，一抱就跑，独立又自由的个性表露无遗。

在贝都因村落遇到的一只，先是很好奇的嗅装矿泉水的箱子

然后又对lily的相机产生了深厚的兴趣，把鼻子都要凑到镜头上了，可惜没有抓拍到。

这只好奇的咪咪站起身来对着镜头看啊看啊看

好奇的猫

亚历山大夏宫里的猫

亚历山大地中海边一只全黑的猫，很有气质呢

地中海边，这坐姿也太难拿了吧

埃及博物馆一只酣睡的猫

埃及博物馆的猫

标准坐姿

喝水

好可爱啊

伸着舌头的小馋猫

休息站的猫

休息站阳光下散步的猫

庞贝石柱外的猫

趴在几千年的古迹下面很爽吧？

好漂亮哟

地中海边上酣睡的猫，叫都叫不醒呢。

亚历山大夏宫张大嘴吃面包的猫

好迷人的眼神啊

四只开会的街猫

在等着吃鱼吗？

叫谁呢？

臭美

美农雕像，两只埃及懒狗

EDFU神庙院里晒太阳的狗

天天蹓跶在几千年的神庙里，真是很奢侈的事情啊

卡纳克神庙外

睡醒了？

在臭美？

睡在旅游大巴车的阴影里，还真会找地儿！

在吃饭的地儿遇到一只受伤的狗，右后腿瘸了

好漂亮的毛色

阶梯金字塔旁边的小狗

埃及狗

低低的掠过尼罗河的水鸟

尼罗河畔的水鸟

站在尼罗河水草上的鸟

麻雀，和中国的麻雀也差不多

麻雀

麻雀

麻雀

埃及驴

埃及驴

埃及驴，在贝都因人部落

埃及鸽子

尼罗河畔正在吃草的牛

趴在大巴车窗上的苍蝇，但这可是埃及的苍蝇哦

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