点点滴滴
在变形金刚上映之后，想必有很多在里面亮相的玩意儿销售量都增加不少（不知道客服会不会接到说：「为啥这个不会变形？」的电话…）至于其它没有演出机会的家伙要怎么办呢？当然是想办法沾上边啰！这款由Takara/Tomy授权，Soundwave所推出的MP3播放器，用看的就知道是个中了火种能量的小录音带。在那邪恶的外表下，依然拥有SD扩充槽，耳机插孔，音乐控制钮等他的原形该有的东西。不过虽然他可以完整的变形成机器人，不过你不用担心他会像N93一样拿机关枪打你…吧？谁知道呢，说不定你就是拿到「真品」的幸运儿！
筷子无疑是中国人最自豪和骄傲的发明之一，尤其是见到外国人要刀叉并用才能吃饭的时候，而我们只用两根棍儿就解决问题了，不免觉得窃喜。
可是你知道日常生活中使用筷子还有一些禁忌吗？别说我在宣扬迷信，尤其是正式场合还是注意的好，作为礼节也是要学习下的。
中国人使用筷子用餐是从远古流传下来的，古时又称其为“箸”，日常生活当中对筷子的运用是非常有讲究的。一般我们在使用筷子时，正确的使用方法讲究得是用右手执筷，大拇指和食指捏住筷子的上端，另外三个手指自然弯曲扶住筷子，并且筷子的两端一定要对齐。在使用过程当中，用餐前筷子一定要整齐码放在饭碗的右侧，用餐后则一定要整齐的竖向码放在饭碗的正中。但这要绝对禁忌以下十二种筷子的使用方法。
1、三长两短：
这意思就是说在用餐前或用餐过程当中，将筷子长短不齐的放在桌子上。这种做法 是大不吉利的，通常我们管它叫“三长两短”。其意思是代表“死亡”。因为中国人过去认为人死以后是要装进棺材的，在人装进去以后，还没有盖棺材盖的时候，棺材的组成部分是前后两块短木板，两旁加底部共三块长木板，五块木板合在一起做成的棺材正好是三长两短，所以说这是极为不吉利的事情。
2、仙人指路：
这种做法也是极为不能被人接受的，这种拿筷子的方法是，用大拇指和中指、无名指、小指捏住筷子，而食指伸出。这在北京人眼里叫“骂大街”。因为在吃饭时食指伸出，总在不停的指别人，北京人一般伸出食指去指对方时，大都带有指责的意思。所以说，吃饭用筷子时用手指人，无异于指责别人，这同骂人是一样的，是不能够允许的。还有一种情况也是这种意思，那就是吃饭时同别人交谈并用筷子指人.
3、品箸留声：
这种做法也是不行的，其做法是把筷子的一端含在嘴里，用嘴来回去嘬，并不时的 发出咝咝声响。这种行为被视为是一种下贱的做法。因为在吃饭时用嘴嘬筷子的本身就是一种无礼的行为，再加上配以声音，更是令人生厌。所以一般出现这种做法都会被认为是缺少家教，同样不能够允许。
4、击盏敲盅：
这种行为被看作是乞丐要饭，其做法是在用餐时用筷子敲击盘碗。因为过去只有要饭的才用筷子击打要饭盆，其发出的声响配上嘴里的哀告，使行人注意并给与施舍。这种做法被视为极其下贱的事情，被他人所不齿。
5、执箸巡城：
这种做法是手里拿着筷子，做旁若无人状，用筷子来回在桌子上的菜盘里巡找，知从哪里下筷为好。此种行为是典型的缺乏修养的表现，且目中无人极其令人反感。
6、迷箸刨坟：
这是指手里拿着筷子在菜盘里不住的扒拉，以求寻找猎物，就像盗墓刨坟的一般。这种做法同“迷箸巡城”相近，都属于缺乏教养的做法，令人生厌。
7、泪箸遗珠：
实际上这是用筷子往自己盘子里夹菜时，手里不利落，将菜汤流落到其它菜里或桌子上。这种做法被视为严重失礼，同样是不可取的。
8、颠倒乾坤：
这就是说用餐时将筷子颠倒使用，这种做法是非常被人看不起的，正所谓饥不择食，以至于都不顾脸面了，将筷子使倒，这是绝对不可以的。
9、定海神针：
在用餐时用一只筷子去插盘子里的菜品，这也是不行的，这是被认为对同桌用餐人 员的一种羞辱。在吃饭时作出这种举动，无异于在欧洲当众对人伸出中指的意思是一样的，这也是不行的。
10、当众上香：
则往往是出于好心帮别人盛饭时，为了方便省事把一副筷子插在饭中递给对方。被会人视为大不敬，因为北京的传统是为死人上香时才这样做，如果把一副筷子插入饭中，无异是被视同于给死人上香一样，所以说，把筷子插在碗里是决不被接受的。
11、交叉十字：
这一点往往不被人们所注意，在用餐时将筷子随便交叉放在桌上。这是不对的，为北京人认为在饭桌上打叉子，是对同桌其他人的全部否定，就如同学生写错作业，被老师在本上打叉子的性质一样，不能被他人接受。除此以外，这种做法也是对自己的不尊敬，因为过去吃官司画供时才打叉子，这也就无疑是在否定自己，这也是不行的。
12、落地惊神：
所谓“落地惊神”的意思是指失手将筷子掉落在地上，这是严重失礼的一种表现。因为北京人认为，祖先们全部长眠在地下，不应当受到打搅，筷子落地就等于惊动了地下的祖先，这是大不孝，所以这种行为也是不被允许的。但这有破法，一但筷子落地，就应当赶紧用落地的筷子根据自己所坐的方向，在地上画出十字。其方向为先东西后南北。意思是我不是东西，不该惊动祖先，然后再将起筷子，嘴里同时说自己该死。
以上所说的十二种筷子的禁忌，是我们日常生活当中所应当注意的，作为一个礼仪之邦和古老的城市，通过对一双小小筷子的用法，就能够让人们看到他那深厚的文化积淀.
对于那些宾利轿车的消费者来说，尊贵的感觉永远是他们想要追求的！如果你想让他们手握着一把冷冰冰的钥匙而毫无任何表示的话，那么你可得掂量掂量了。
好在有人及时意识到了这一点，来自英国伦敦的London leathercrafter Ettinger（LLE）皮革加工制造工作室及时的出现，并为我们带来了这些柔软的造型独特且异常实用的钥匙套。此外还有不同等级的皮质宾利钱包也会随着这批钥匙套一起到货。当然您可以自主选择是否需要这些无聊的、无用的、无意义的小饰品，毕竟它们只是您用来炫耀身份时的那一点点小小的资本而已。
自从上个礼拜乔老（S. Jobs）、盖叔（B. Gates）及老戴（M. Dell）发布完最新的产品讯息后，无法再随便造谣猜测产品内容的分析师们似乎就闲了下来，Seattle PI 那些没事做的家伙甚至开始分析起他们的演说内容，报给我们这些也是听饱 iPhone 撑着的家伙听。
根据他们的结论，老戴跟盖叔演说时平均句子长度为 16.5 个字及 21.6 个字中，使用 6.4% 及 5.11% 的「困难字眼」，语汇密度（内容与单字比）为 26.3% 和 21%，相较之下，乔老的演说幼稚浅显多了，平均句子长度只有 10.5 个字，「困难字眼度」为 2.9%，语汇密也最低，只有 16.5%。
也因此，他们三人的演说迷雾指数（Gunning Fog Index，用来分析文章的可理解程度，指数越低，代表文章越容易理解），自然是乔老的5.5最低（老戴为 9.1，盖叔为 10.7），当然，这些分析并未纳入三人在私下的情况（像是老戴爱看漫画王牌大间谍、贾老爱听 John Mayer 的歌）。
附带一提，老戴在演说中最常用到的单字为 gaming，盖叔则是 device、great及 Windows，那乔老当然是 iPhone 和 iPod 啰！
一块精美腕表所展现的魅力，绝非报时功能那么简单。贴身佩戴于主人手腕上，腕表在不经意间透露出主人的地位、品位、职位。机械腕表内部构造十分精巧，简直能与名车相媲美。
除领带之外，腕表是能够展现男士风格的时尚物品之一。一块品质卓越的腕表能代代相传，并记录下这个家族的每一心动时刻：“和你母亲第一次见面时，我就戴着这块腕表……戴着它，我看你第一次参加‘小联盟棒球赛’……经历‘9·11’灾难”。
值得庆幸的是，腕表市场上，可供选择的产品类别极为丰富、档次十分齐全。尽管诸如江诗丹顿、爱彼和百达翡丽等豪华品牌的任一块简单腕表，都得花去近乎一辆中型轿车的价钱，但仍有不少物美价廉的豪华腕表。
寻找你的腕表“情人”
如果你还没有找到梦想中的腕表，很可能你没有用心去找。当然也有可能是挑花眼了，因为现在可选的款式简直是数不胜数。像化石（Fossil）这样的低端石英腕表品牌，每年推出上百个新款式。腕表制造商总能开发出运动表、正装表和经典表等多个类型，而每个类型里又细分出计时表、导航表和双历表等系列，每个系列中再分出若干个款式，比如不锈钢表壳配黑色表盘的款式，或者玫瑰金表壳配白色表盘的款式。更有众多时尚品牌、体育用品品牌、娱乐大集团和消费品生产商，经常会推出自己品牌的腕表作为礼品向外赠送。
腕表的前世今生
尽管时钟早在13世纪便诞生了，但腕表仅有不到130年的历史。众所周知，1571年伊丽莎白一世女王曾收到一件贡品，一块镶在手镯上的小钟表。直到1880年，真正意义上的腕表才被生产出来，这是德国海军向瑞士芝柏钟表公司定制的。布尔战争期间（1899-1902），军表开始流行，很快还诞生了领航员腕表。要不是后来跻身于女性钟爱的珠宝之列，腕表肯定不会延续到20世纪。布鲁纳和裴佛贝利共同出版的收藏指南《腕表》中有这么一段话，充分概括了腕表在这一时期的发展历程：“腕表诞生伊始，广受男性的冷落，这充分显示出男性因循守旧、抵触新生事物的性格倾向。”
腕表度过诞生初期的困难后，发展极为迅速。1909年第一块计时码表诞生，1912年第一块日历表诞生；因第一次世界大战中的军事需要，第一块防水表于1915年诞生。实际上，路易·卡地亚著名“坦克表”的创意，就来自同盟国军队在保卫法国的战斗中所使用的装甲战斗车辆，卡地亚将第一块“坦克表”当作礼物赠送给了美国将军潘兴。劳力士1926年为其“蚝式”表注册了防水表壳和螺旋式表冠等项专利。次年一位挑战者佩戴这款表，成功横渡了英吉利海峡。这一壮举，给“蚝式”表增光不少。
1932年诞生的全自动腕表让佩表者从定期上弦的负担中解脱出来。1957年第一款电子表汉米尔顿文图拉（Hamilton Ventura）一经推出，就引起了全球的轰动。阿姆斯特朗1969年完成人类首次登月时，腕上佩戴的是欧米茄超霸计时码表。这时作为全球制表业的中心，瑞士境内有1600家制表厂家。
但随着廉价石英技术的出现，瑞士制表业的好景不再。面对20世纪70年代全球制表业的巨变，瑞士政府虽然尽力救市，但很多顶尖的老牌制表厂商仍难免走向没落，甚至破产、出局。那段岁月里，瑞士制表业的从业人数从1970年的9万人，锐减至1984年的不足3万人。现在瑞士境内大约有650家制表厂商，从业人员大约4万人。
流行腕表彰显情趣
尽管全球腕表产量中90%是石英机芯的，但高品质的机械表仍是流行大势。这一流行趋势直到最近才在美国人中出现。“在欧洲，连环卫人员都带着价值5000美元的腕表，而美国公司的首席执行官，对20美元的石英表就已经满足了。”
当前腕表的一大流行趋势就是大表盘，表盘越大越好：因材质不同，腕表表盘直径从45毫米到51毫米各异。腕表的重量因材质不同而异：不锈钢最重，钛合金则轻若鸿毛。“因景选表”的观念由来已久——比如运动腕表配跑步装；而精巧雅致的表，适用于办公室环境；不过，“多功能”的理念近来已经逐渐为人们所接受。百年灵（Breitling）就推出了一款与杰尼亚（Ermenegildo Zegna）时装相搭配的潜水表。
尽管现在很多女性愿意用运动腕表彰显自我的生活情趣，但女士腕表多数依然保留着圆润、娇美和庄重的传统。与此同时，还有一些饰满宝石的“珠宝”腕表，诸如伯爵（Piaget）和梵克雅宝（Van Cleef & Arpels）等品牌，兼具珠宝首饰和腕表的双种功能。当前的时装腕表敢于在表盘和表带部分大胆使用鲜亮的颜色。有些制表商，如卡地亚和米歇尔，先后推出了可随意更换的各色表带，这样那些特立独行的时尚男女便可以自己动手，随心所欲地扮靓自己。
还有那些传世经典之作。它们的功能堪称一应俱全，从跟踪月相盈亏到计算个人所得税。这些“精密复杂的”腕表开价不菲，有的价格甚至可抵一处豪华府第，当然其拥有的神奇功能更让人瞠目结舌。比如芝柏表推出的歌剧瑞（Opera Three），这款表内藏有能演奏柴可夫斯基和莫扎特乐曲的微型八音盒，售价47.5万美元，可惜基本上买不到。百达翡丽发言人也对外宣称，其品牌下属一系列经典款式早已脱销很长时间了，订购这些款式的顾客要排队等上很长时间，因为这些表每年的产量不过几块。
盘点恒久腕表
为了让你选到称心如意的腕表，我们这里力推18款腕表的恒久之作。它们的售价在2000美元、2000至5000美元、5000美元以上和天价等价格区间。这些腕表风格各异，涉及了运动、时尚、时装、流行、女性和奢华等类别。
正装表
汉米尔顿 Hamilton
美国（始于1892年）
文图拉 Ventura
起价 495美元
汉米尔顿1957年推出过全球首只电子表。这款装饰派的文图拉独有的三角型外观，特别适合搭配斜纹服装或黑色领带。文图拉的基本型采用不锈钢外壳和石英机芯，配以黑色或棕色皮质表带，简约质朴。而计时码表盘加装了3只记录小时、分钟和秒钟的银制副表盘，价格也比基本型贵100美元。两款表都50米防水。文图拉在电影《黑超战警》（Men in Black）中大展风采，但它仍是一款物美价廉的腕表。
正装表
卡地亚 Cartier
法国（始于1847年）
卡地亚流浪者 Cartier Roadster
起价 3950美元
卡地亚1919年推出的经典“坦克表”——堪称20世纪早期最具影响力的表款——是路易·卡地亚专为那些带领法国走出一战泥沼的盟军坦克指挥官设计的。虽然“坦克”仍是卡地亚最受欢迎的款式，但流浪者系列才是当今汽车时代最好的象征，简约但浑厚的表盘、饰以优雅精美的数字、带有放大镜的表镜、3点钟位置的自动日历、夜光表针和可更换的表链或表带，另具100米防水功能。该款表的计时码表系列起价6000美元。
正装表
江诗丹顿 Vacheron Constantin
瑞士（始于1755年）
皇家鹰双历表 Royal Eagle Day & Date
起价 1.59万美元
拥有经典“酒桶形”表壳和端庄表盘的皇家鹰双历计时码表不但是江诗丹顿品牌中最贴近消费者的款式，更是精美服饰和手卷雪茄的最佳搭档。皇家鹰自动上弦腕表，蓄能长达65个小时，另具30米防水功能。表盘上还有3个副表盘，分别记录日期、星期和秒钟。配以传统鳄鱼皮表带，皇家鹰又分成黄金系列、白金系列和计时码表系列。
时尚表
名士 Baume & Mercier
瑞士（始于1830年）
汉普顿城市 Hampton City
起价 1795美元
Hampton系列原是1994年上市的男女正装表系列。和造型有些保守的原型相比，新款汉普顿城市（Hampton City）系列带有更浓厚的现代气息，仿等离子电视屏幕的“酒桶型”表壳，更能反映传媒时代的特点。这款27米防水的自动表又分成不锈钢、黄金、女性钻石版和计时码表等款式。无论身在何方，汉普顿都能带来强烈的都市气息。
时尚表
沛那海 Panerai
意大利（始于1860年）
卢米诺基地 Luminor Base
起价 3250美元
沛那海旗下的卢米诺腕表，是二战时期专为潜伏于泥沼中的意大利蛙人设计生产的。即便在光线昏暗处，它也能像街灯一样闪耀夺目，深入300米深的水下也不会有丝毫渗漏。在腕表界“以大为美”的流行趋势下，这款直径44毫米、钢质磨光、手动上弦的腕表，设计简约却十分因应潮流。卢米诺表冠上独有的桥型保护装置，是其行伍出身的印记。卢米诺1938年首次问世，1993年被再次投放市场。更加精密的新款全自动卢米诺，拥有亚光钛合金表身、副表盘、日历和能量显示，动力储存装置可蓄能42小时。
时尚表
雅各布公司 Jacob & Co
美国（始于2001年）
五度空间 Five Time Zone Watch
起价 8000美元
作为雅各布公司的得意之作，五度空间顺应了大表盘的流行趋势，设计大胆张扬，并几近花哨炫耀。五度空间在音乐界里广受追捧，经常见诸一些著名音乐人的腕上，如吹牛老爹、埃尔顿·约翰、贾斯汀和优雅辣妹。这款直径47毫米的重量级腕表突出了体积、色彩和动感等元素，搭配上看似凌乱的设计，使其主人无论身处巴黎、纽约、东京，还是洛杉矶（可惜没有伦敦），都能从容跟上时尚的步伐。简单的不锈钢表圈，饰以3.25到60克拉的钻石，又能幻化出十几种款式。搭配上浅色或珠宝色调的聚氨酯或鳄鱼皮表带，保证其主人无论穿着什么，都会在人群中焕发出独特的光彩。
运动表
桑多 Suunto
芬兰（始于1936年）
X6-HR
起价 499美元
桑多的X6-HR运动型腕表，与其说是一块腕表，不如说是一台腕上电脑。这款经济型“多功能运动”腕表，为众多运动爱好者梦寐以求。它具备高度计、气压计、温度计、指南针、心率检测器和测量坡度的内置量角器等功能。X6-HR所收集的数据还能通过桑多自带的软件下载到电脑中，便于事后分析。它的屏幕干净简洁，尽管它并不很适合游泳时佩戴，但其双重塑胶表面仍可在91米内起到防水作用。铝合金表壳的X6-HRM售价，仅比X6-HR多了100美元。早在20世纪30年代桑多公司就生产出了世界上第一块液体指南针，现在其生产的数据腕表已经涉及到了几乎所有的运动领域。
运动表
豪雅 TAG Heuer
瑞士（始于1860年）
2000水拂 2000 Aquagraph
起价2650美元
防水深度达500米的豪雅2000水拂全自动腕表，是迷恋潜水运动人士的最佳伴侣。这款专为专业潜水人员设计的腕表，配有夜光加大秒针、橡胶外壳的按钮、单方向转动并带自动锁的表圈，还有自动排氦阀门。3只副表盘在不锈钢的表盘上熠熠发光。该表配按扣式橡胶表带，或添150美元，换装全钢表链。
运动表
百年灵 Breiting
瑞士（始于1884年）
宾利汽车码表
Bentley Motors Chronograph
起价 5470美元
因制造精密航空计时腕表——尤其是带有环形计算尺的航空泰（Navitimer）——而享誉盛名的百年灵，正与宾利汽车合作生产宾利汽车码表。同老款的航空泰类似，全自动宾利汽车码表也有3只副表盘，表圈上带有能测速和测距的准距仪。粗大的表盘（直径47.8毫米）看起来像只头灯，防水深度达100米。该表的外观风格与宾利大陆GT跑车的仪表盘相近，表壳材质分成不锈钢、黄金和白金，另外还有售价7万美元左右的镶钻款式。
多功能表
天梭 Tissot
瑞士（始于1853年）
T-触摸式手表 T-Touch
起价 550美元
对于已经厌倦旋钮或按钮的年轻人来说，天梭T-触摸式手表展现给他们的不再是简单的时间。轻击表镜就能接通表内电路，继而显示出天气情况、气压、海拔（英尺或米）、温度（摄氏和华氏）、指南针、24小时闹钟和精确到1/100秒的码表功能。可以通过表冠上“+”和“-”键来调节功能，数据都显示在液晶屏幕上。另外，本表还配有防磁不锈钢表壳、旋转表圈、寿命两年的电池、电量不足显示功能和30米防水功能。
多功能表
万国 IWC
瑞士（始于1868年）
自动喷火码表
Spitfire Chronograph Automatic
起价 5100美元
万国喷火码表是一款很不错的入门级腕表。该表拥有能记录小时、分钟和秒钟的机械机芯，日期/星期双历功能，螺旋式表冠，自动上弦功能，内芯采用的是防磁软铁。上满弦，该腕表可连续行走44小时。在表盘的12点处有一个加粗的箭头，十分显眼。喷火码表基于航空表设计而成，具有60米防水功能。全不锈钢表壳，黑/白色表盘，配鳄鱼皮或全钢表带。如想拥有更复杂、价位更高的万国表，请参考起价17万美元的万国卓越复杂系列（Grande Complications）。
多功能表
真利时 Zenith
瑞士（始于1865年）
XXT透视超级码表 Grande Chronomaster XXT Open
起价 6900美元
表盘设计不同凡响的透视设计，让真利时旗下的埃普罗（El Primero）精密机芯一览无余。该款表平衡摆轮、擒纵机构和秒针轮的振频都高达3.6万次/小时。能透视表芯运行的表背设计更是吸引人。直径45毫米的不锈钢表壳内有3只副表盘，以及一个十分别致的50小时蓄能指示。防水深度30米。黑色皮质或全钢表带，配以更安全的三重锁扣。更加奢华的玫瑰金款式起价1.8万美元。
超豪华表
百达翡丽 Patek Philippe
瑞士（始于1839年）
超级多功能5059 Grand Complication 5059
起价 4.55万美元
和百达翡丽超级多功能系列中其它腕表不同的是，5059不但随时有货，而且价格适中。自动上弦的5059虽然没有华丽繁复的外观设计，但不乏可圈可点之处：具有月相盈亏、日期、星期、月份和闰年功能的万年历，还有日期指针自动回跳功能。5059的防水深度只有25米，但掀开后防尘盖，表内构造一览无余。该表配鳄鱼皮表带和弹弓式表扣。5059不愧是著名表商的扛鼎之作，按照制表材质，5059又分成黄金、白金和玫瑰金款，还有更加昂贵的钛合金款。
婚姻不幸的夫妻是否该为了孩子，而勉强继续这段婚姻？这样做对子女是否真的有好处，至今还是个充满争议的问题。葛特蒙博士和许多的婚姻心理学家花了数十年的工夫呕心沥血地做实证研究，他发现婚姻有两个容易离婚的高危险期：第一个是在婚龄（结婚年数）平均5.2年左右的时期，俗话所说的“七年之痒”也并非全无道理。第二个高危险期则在结婚年数平均16.4年左右的时期。本文是《如何终止“病态婚姻”的恶性循环》的续篇，如果想更好地理解本文，建议先阅读前文。
在正文开始前，先回答在上一篇文章中一位网友提出的问题：
答网友问：怎么知道自己是带着代偿心理找的恋人，还是真正的爱一个人？
在上一篇《如何终止“病态婚姻”的恶性循环》中，网友炎龙狼马提出疑问：到后面也没说出如何解决的问题…谈恋爱的时候，怎么知道自己是带着代偿心理找的人（病态循环），还是真正的爱一个人？
其实，文中提及的“病态婚姻”，并不等同于代偿心理爱情，爱情原本就是“寻找另一半”的过程，“另”通常指的是自己所缺的部分，“病态婚姻”是指个人并不是先健全自我，而是将爱情视作医治心灵创伤的途径，多次重蹈失败婚姻的过程。这已经点明了终止这种恶性循环的方法，那便是先“健全自我”。健全自我的方式有很多，可以自己学习一些心理学知识，比较便捷的方式是浏览，和网友交流看法，这些都能起到帮助；如果是心理受伤较严重的，可能需要较深度的心理治疗。
（进入正文）
前文提及一个许多人都关心的问题：“婚姻不幸福的夫妻是否应该为了子女的缘故，勉强自己留在婚姻中？”在上文中我们看到许多实证 (Empirical) 研究，尤其是学术界研究子女离婚适应之泰斗－－－华勒丝汀 (Wallerstein) 博士，根据三十年的追踪研究，清楚地指出离婚的确会对子女身心发展带来影响深远的伤害。
然而婚姻学界还有另外一些学者，也提出证据，认为离婚并不一定会给子女身心带来永久性的伤害。例如，哈瑟林顿 (Hetherington)博士研究了将近二千五百名的离婚子女，虽然她并没有像华勒丝汀博士那样花了那么多的时间与离婚子女面谈，并对每个个案的生活与身心状况有那么深入的了解，但哈博士研究样本的“量”，却远远超过华博士。
两位研究者的着眼点不太一样，而她们研究出来的结果也大相迳庭。
哈博士指出，对百分之七十五至八十的子女而言，父母离婚并没有给他们带来永久性的伤害；绝大多数的子女在父母离婚两年后，都开始慢慢适应。她进而指出，对某些子女而言，与其让他们留在父母经常冲突、充满赤焰烽火的家中，还不如让他们在单亲的爱中成长，心理发展会更健全些。
两害权其轻
以上这些研究，各有其道理，很难说谁对谁错。我认为另一些知名学者，如Dr. Booth与Dr. Amato历时十五年，在全美追踪了四百七十一位个案的研究，可为上述两派看似矛盾的结果提供不错的解释：离婚发生在“高冲突婚姻”(有家庭暴力或争执白热化的婚姻)时，对子女可以有“两害权其轻”的好处。
他们的研究也同时指出，美国大约有三分之二的离婚是“不该离而离”的婚姻，因为这些夫妻并非水火不容，只是彼此厌烦，不再有爱的感觉。
这些“低冲突婚姻”是值得全力挽救的。因为不管夫妻在法律上是否离了婚，他们彼此不和总会对子女将来的婚姻、家庭、与亲子关系造成影响，如果父母能为了自己，也为了子女努力去抢救这个婚姻，子女们可以从父母的榜样学到一个极为重要的人生功课：“婚姻或家庭关系是会碰到困难的，但是只要双方有诚心，愿意努力学习，困难是可以克服的。”这是父母可以给子女最好的礼物。因为这样的孩子，好像打过预防针，将来他们在人生碰到亲密关系的问题时，免疫力会比较强。
有心维护婚姻，使亲密关系“更上层楼”的人，需要对自己目前的婚姻状况有较客观，较正确的了解。
婚姻温度计
由美国丹佛大学心理学家史丹利 (Dr. Stanley) 博士所设计，被公认为简要有效的一份“婚姻温度计”，已将该测题改良为在线版本，请各位读者为自己的婚姻或亲密关系把把脉。
爱情实验室
美国的离婚率，高居世界之冠。不过，近年来美国人经过这“尝试错误”(Trial and Error)的过程，开始反省婚姻失败的原因，更有认真的研究者，花上数十年的功夫，群策群力地去找寻婚姻失败的关键。在这众多的专家学者中，目前被全世界公认贡献最大的一位婚姻研究者，是笔者的导师，约翰．葛特蒙博士(Dr. John Gottman)。
葛博士花了三十年的心血，做了三十多个对象超过三千人的实证研究，也曾用了十八年的时间长期追踪其中六百五十对夫妻。他做研究时不只是用问卷、心理测验与晤谈，还通过生理讯号测量，加上录影，并把录影带中夫妻有声无声的互动行为做了详尽的分析。
例如，他要夫妻谈他们最近一次吵架的因由，同时在他们身上装置生理回馈的仪器，测试那些语言或非语言之神情(例如翻白眼，音调尖锐，表情轻蔑等等)会导致对方心跳加速，血压升高，并可以从手汗盐分测出焦虑程度；又与电脑尖端侦测设备相连，用分隔式银幕，半边照先生，半边照太太，观察话题所引起的面部与身体反应。
葛博士从美国国家申请到一笔可观的经费，在西雅图华盛顿大学风景明媚的芒特湖 (Mont Lake)旁，盖了他著名的“爱情实验室”，设备就像一个家，里面厨房、电话、电视及床，一应俱全，夫妻可以带着食物住进去，窗外有如画的湖光山色，让他们生活在心旷神怡的环境中，只不过室内装了几个录影机，观察两人之间的互动，夫妻身上也随时带着一个记录生理讯号的小盒子。此外还加上持续的验尿(检查Cortisol含量，以测定Stress压力的程度)。
经过缜密的研究程序，及长期、系统性的观察与分析，葛老师清楚地找出了婚姻成败的关键。他可以根据短短五分钟的夫妻互动录影片段，预测出那几对夫妇在未来四年之内会离婚，而他预测的准确度，平均每次都高达百分之九十一。他的研究实在令人叹为观止，有人戏称他这套测量技术是“婚姻X光”，一照，就一览无遗。
葛老师的研究为我们提供了极为重要的资讯，帮助我们更深入去了解婚姻破裂的过程，同时也教导我们对婚姻进行预防、维护与治疗时所该走的方向。我们不妨来探讨一下葛博士研究中的一些重要发现。可能有人会问，这些婚姻心理学家为什么要花了数十年的工夫呕心沥血地做实证研究呢？
做研究需要实证
事实上，笔者刚进研究所读书时也有这个疑问，后来才确实体会到，如果没有实证研究的引导，我们很容易满怀助人的善意，最后却误导了人，反而让他们白受损伤。举个例子来说，几年前在美国东部有位学者，看到许多父母亲为自己幼年子女缺乏社交技巧，没有朋友而发愁，她就招集手下的一群研究生，大家回顾自己四、五岁时如何交友，从而发展出一套训练课程，想帮助这群孩子克服交友的障碍。他们教导这群幼儿要有礼貌。例如，在加入与其他孩子一起玩耍之前，要先鞠个躬，带着笑容说∶“大家好，我的名字是宝宝，我能不能跟你们一起玩？”等大家同意了，就可以加入一起玩耍。完毕离开时也要很有礼貌地对大家说∶“我要走了，谢谢大家，我们下次再见┅┅”然后才离开。
以上这套幼儿社交训练课程，在经过实证研究检验之后，才被发现“This is the sure way to get your child rejected”（使用这套办法，保证使您的孩子被同伴拒斥）。因为，实证研究发现小孩子们在玩时，都是很自然地加入一起玩的，最气有人自我中心要吸引别人注意力。所以当宝宝好心地说“我的名字是┅┅”时，他等于是要所有孩子停止玩耍，欢迎他入场，要离开时，又要引起注意叫大家欢送他。难怪不受训练还好，一受到这样未经研究测试的课程，孩子在同伴中立刻成为“最不受欢迎”的人物。
爱之适以害之
在人生中，我们常会见到许多像这样似是而非，爱之反害之的事情。像许多人会劝家有“过动儿”的父母别让孩子吃药(例如Ritalin)，因为，想当然尔“药物总对人有害，所以最好别吃┅┅”，然而，若不看实证研究他们就不知道，过动儿行为出问题，大多非因父母管教无方。现代脑科学研究发现过动儿脑的右前叶比常人小了百分之十八，较缺乏自我控制的能力，同时他们也缺乏一种生化传导物质Dopamine，的确需要药物帮助平衡，而且实证研究发现定期服用药物加上行为矫治(Behavioral Modification)，可以帮助这些孩子专心，得到较多赞许与成功的经验，而提高自尊心与自信心。虽然药物对某些孩子有轻微的副作用，但从大局来看，这些孩子们会少吃许多苦头。
同理，在处理婚姻暴力个案时，更需实证研究的引导，才知道打太太的施暴者至少可以分成三类，若一以盖之或乱套公式要用治疗“普通型”所用的Anger Management(处理怒气)或Relaxation Training(肌肉松弛训练)去处理第一类“眼镜蛇型”（打太太时心跳血压反而降低，越打越冷静、残酷）时，反而增加危险。多看实证研究，学习研究法可以帮助我们在碰到问题时，能做个优秀的设计师或发明家，懂得用正确的角度来分析、研判事情，而不是像技工一样，只能照公式去行，却无法了解全局，不懂得找出有效的方式去应变。
从以上这些例子，我们可以更进一步地了解实证研究的重要性。为了让读者们有更宽广的角度来看婚姻成败的关键，也更加了解葛特蒙博士精彩的研究成果，在此要先介绍当前实证研究所发现测试离婚的几个指标，然后再谈葛博士所发现两个离婚的高危险期与其他的重要结论。
导致离婚的因素
丹佛大学(University of Denver)的史坦利(Dr. Stanley)博士综合了当前许多有关离婚的研究，提出了下列Predictors of Divorce(预测离婚的相关因素)∶
1)人格因素∶研究指出较冲动(Impulsive)与神经质的人，离婚的机率较高。
2)父母亲离婚∶父母离异，子女成长后离婚的机率也较高。此中因素很复杂，可能是看了父母的榜样，觉得在亲密关系中碰到困难时，离婚是条自然的出路。也可能是成长时人格在父母高婚姻冲突中受创伤，导致他们进入婚姻关系时，无法去面对与处理深度心理互动所产生的问题。
3)婚前同居∶与许多追求时尚年轻人的期望正好相反，目前世界各国有关婚前同居的研究(最有名的可能要算是Rutger University新泽西州若歌大学的National Marriage Project)都相当一致地指出，婚前同居者在进入婚姻关系之后有较高的离婚率，较高的机率会有外遇及婚姻暴力，而他们性生活的满足程度却显著地低于婚前未曾同居者。
4)曾经离婚∶前文曾提及，第二次婚姻的离婚率比第一次婚姻的离婚率至少高出百分之十。
5)信仰不同∶信仰是人的价值体系中最核心最重要的部份。信仰不同，世界观(看事情的角度)也会有很大的不同，就好像一个人戴着绿色眼镜，另一个人戴着褐色眼镜，两人看世界所看到的颜色截然不同。所以信仰不同的人，较难同心，离婚率也较高。
6)结婚过早∶这方面的研究也是非常一致，在目前自由恋爱的社会中，在二十岁之前就结婚的，将来离婚的机率也较高。现代社会极为复杂，一个人可能要到了二十三岁以后，人格才比较成熟，较知道自己是谁，知道自己的认同，也较清楚自己要的是什么，有何重要的心理需求。人若不知道自己是谁，人格不够成熟，就很容易勉强配偶为自己的安全感负责，逼配偶带给自己快乐。不能为自己的快乐幸福负责，强求配偶来满足，成全自己是造成婚姻问题的主因。
7)贫穷∶中国谚语“贫贱夫妻百事哀”似乎是有些道理。实证研究指出，贫穷与离婚明显相关，（可能因贫困会给人带来压力）。葛博士的研究也指出，那些幸福的夫妻们，即使经历外界很大的生活压力，仍懂得如何防范，不让这些压力侵入危害到他们的婚姻关系。这一点在以后仍会继续讨论。
离婚的高危险期
有了以上这些背景资料，现在让我们继续探讨葛博士研究中的一些重要发现。
首先，他发现婚姻有两个容易离婚的高危险期∶
第一个高危险期是在婚龄(结婚年数)平均5.2年左右的时期，所以俗话所说的“七年之痒”也并非全无道理。几乎所有的研究都指出，一般人在初婚时婚姻满足程度都相当高，但大多数人在第一个孩子出生三个月之后，满足程度就慢慢降下来了。
我想这可能是因为出现了三角关系。爱情最迷人的地方之一，就是自己永远在爱人心中居首位，但孩子一出生就像半路杀出了一个程咬金，此时，在对方心目中到底谁最重要，就变成一个问题了。（注∶连自己亲生子女都可能造成夫妻间的问题，我们可以想像婚者把非亲生子女带入婚姻中所造成的挑战有多大了。）加上孩子一出生，两人从来没做过父母，平顺的生活一下子变得令双方都手忙脚乱，压力剧增。在这个时期，很多丈夫会觉得太太把全副心思都放到孩子身上，不但没顾到他的需要，还把他排除在外。而太太却觉得自己突然必须要同时照顾一老一少两个小孩，觉得压力好大。所以在这个时期要特别注意夫妻潜意识中这些微妙又复杂的心理互动，以免造成婚姻危机。
第二个高危险期则在结婚年数平均16.4年左右的时期。
人生进入下半场
这第二个高危险期，也正好是一个人面临‘中年危机’之际。一般人到了这‘人生球赛’的半场之时，或多或少会开始反省，替自己人生的上半场打打分数，看看目前的方向是不是自己想一辈子继续走下去的路。大多数东方男性在人生上半场中专注在事业上，一到了这时期，在外冲刺得身心俱疲，为了寻求更高的意义与幸福感，一般都会开始‘将心归家’，希望与自己的妻子、儿女建立较亲密一点的关系。而许多东方女性正好相反，开始充实自我，想向外施展，贡献自己的才华。
然而，几乎所有关于婚姻满足度的实证研究都一致指出，大多数人的婚姻满足度自新婚时期开始(有些研究说是从第一个孩子出生之后两三月开始)就一路下跌，而在此中年危机时跌到谷底；然而有些夫妻在子女离家之后婚姻满足度开始回升，但也有许多夫妻的感情却一劫不复，这很可能是因为他们的婚姻在16.4年时正面临人生中各种巨大的压力∶一面孩子们正进入青少年期，在家里爱唱反调，争取独立，兴风作浪；一面父母开始年老，需要用许多时间、精力去照顾。若此时又面临工作升迁无望，或甚至因经济不景气，公司正改组裁员之时，在家夫妻除了孩子与柴米油盐酱醋茶的话题外就相对无言。这些问题通通凑起来，夫妻关系的危机就变得很大。
葛博士发现，不知如何处理两人的差异与冲突，是造成婚龄5.2年时第一个离婚危机的主因。夫妻平日不知如何培育感情，而在16.4年时形同陌路，是导致第二个离婚高危险期的主因。
下一次你在决定是选择冰激凌还是蛋糕，买一辆新车还是出去欧洲旅行，换一个新工作还是做旧工作的时候，你一定记住两件事情：一、你做决定的根本是为了让你更快乐，或者说至少是比现在要快乐；二、现在有一个很好的机会可以让你做错误的决定。哈佛大学心理学家Daniel Gilbert这样归纳我们的错误：“关于快乐，人们有很多不健康的理论。”那是什么让我们快乐呢？一般而言，越老你就越快乐，直到你达到非常大的年龄。根据Pew研究中心调查，最快乐人的年龄是65岁以上，最不快乐的人是18至29岁。-psytopic.com
“关于快乐，人们有很多不健康的理论。”
这并不是因为缺乏尝试。《独立宣言》确认了我们有追求快乐这一项不可剥夺的权利，而且有的时候我们尝试过度了。
美国人今年在自我援助的书籍上面将花费7亿5千万美元，并且有超过10亿美元会花在激励演讲者身上。超过100所大学现在开设有积极心理学课程—一门关于快乐的科学。所有的这些资源都集中在获得快乐，我们本应该充满快乐。
那么，我们是哪里错了呢？最近出版的书《无意中的快乐》的作者Gilbert谴责我们的文化，我们的基因和我们的想象。
我们的文化鼓励我们买更大，更新，更好的东西，但是研究发现“物质”并不会带来快乐。基本上，钱只能够为那些缺乏基本生活需要的人买来快乐。一旦你的收入超过50000美元，更多的钱就买不到更多的快乐了。
我们的基因强烈要求我们去繁殖，但是研究显示，孩子对于快乐会产生细小的负面效应。如果你是父母，你很可能马上就摇头。但是Gilbert说，如果我们现在就询问父母们的快乐水平时这个结果就会很清楚。
“当你跟踪人们贯穿他们的生活，当他们做日常活动，平均而言，人们和他们的孩子在一起的高兴程度就如同做家务一样，这些与做运动，睡觉，逛杂货店，同朋友外出相比，都让他们感到更不快乐。”Gilbert说。“现在，并不是说他们不会偶尔去创造我们所记得的一天都充满快乐的这样的完美时刻。”
最后，我们的想象愚弄我们，Gilbert说，因为当我们预测不同的未来时，我们看到不是永久的灰暗就是从此以后一直开心的场景。事实上，快乐或者不快乐都不是我们所预期的那样长久。因为一旦你能大概的猜中，赢得彩票就并不能保证你的生活幸福了。
同样的道理，适当的丧失能力也并不代表我们的生活就会不快乐了。这些伤残人士就像其它普通人一样的过快乐的生活，Gilbert说道。
那是什么让我们开心呢？
一般而言，越老你就越快乐，直到你达到非常大的年龄。
根据Pew研究中心调查，最快乐人的年龄是65岁及以上，最不快乐的人是18至29岁。
调查还发现：
1. 已婚人士比单身人士快乐。
2. 读过大学的人比没读大学的人快乐。
3. 有宗教信仰的人比无宗教信仰的人快乐。
4. 阳光地带（美国南部和西南部）比其他地区的人更快乐。
5. 共和党人比民主党人快乐，二者都比中立人士快乐。
Nancy Segal，加利福利亚富勒尔顿州立大学的教授，专门研究双生子与快乐。Segal说，我们有一个天生的快乐水平，我们能够做的最好的事情就是去推进我们的快乐超过这个天生的“设置点”一点点。
带着这种意识，Segal说我们可以通过买彩票和找一些我们每天都要做的小事情来带给我们快乐，不管是散步或者是做饭还是读书。
Robert Biswas-Diener被称作积极心理学界的Indiana Jones，因为他已经走遍全球观察各种不同文化中的快乐。
“这里有很好的证据证明全球的人至少在表达一些最基本的情绪如厌恶，生气和的时候都有非常相似的方式。”Diener说。
Diener，同时也是一个生活指导（life coach），说无论是传统文化还是现代文化，快乐都在很大程度上依靠亲密的家庭和其它人际关系。
哈佛大学教授Gilbert说，如果你想对一些事情可以让你有多快乐做一个预期，你必须记住当提到快乐时我们没有多大的不同。
“如果我想确切的知道我的未来会让我感觉如何，我会寻找一个已经生活在这个未来的人。”他说。“如果我想知道成为一个律师或者是嫁给一个的管理者，或者去一家特别的餐馆会是怎样，我最好的赌注就是找一个已经干了这事儿的人看看他们有多快乐。”
“我们从研究中得到的不仅是这是否会增加你预期的精确度，而且还发现没有人想做这事，”他说。“原因是我们相信我们是独一无二的，我们不会相信其他人的经验会告诉我们更多关于我们自己的事情。我想这是对于唯一性的错觉。”
现在如果你还在抉择是买一辆新车还是去欧洲旅游时，Gilbert会告诉你去旅游。
“一部分人会相信买一辆新车会更好因为他可以用很久。但是，事实上，这正是新车的最坏的地方，”他说。“它会呆在你的身边让你失望，相反此时欧洲旅游已经结束了。它消失了。离开是最好的感觉，留给你的只有那美好的回忆。”
