2006年10月25日

惰性和拖拖拉拉的习惯并不是一成不变的,你可以通过努力养成守时的好习惯,wikihow上介绍了如何养成守时习惯的方法:

  1. 承认自己有不守时的毛病。如果你不承认,就不可能改掉。
  2. 对时间敏感:
    • 戴一块走时准确的手表。有人认为把时间调快可以帮助他们守时。实际上,如果你知道这个表不准,你只能和你的表一起不准。
    • 在你的每一个房间里都放一个钟。没有提示的情况下很容易忘记时间。
    • 校准你所有的钟和表。
    • 不要太乐观。事情往往比你想想中花的时间多。预留出足够的提前量。
  3. 该起床时就起床。不要使用闹钟的小睡功能,不要赖床,不要醒来第一件事就是看电视。不按时起床让一阵天都笼罩在不守时的阴影中。
  4. 养成任何事都提前15分钟的习惯。
  5. 带本随时可以读的书。如果来早了就拿出来读读。
  6. 重新检查一下你的日常工作到底要花多长时间。不要老觉得你十五分钟就能洗完澡。
  7. 注意一下自己最容易在什么事情上浪费时间。是上网还是看电视?
  8. 记录一下在什么场合需要关注时间。比如给自己定一个早晨时间表。
  9. 有条理。生活没条理最容易耽误时间。
  10. 提前计划。
    • 将重要的和不重要的事情岔开。如果四点有一个重要的会面,三点半可以安排一个不太重要的朋友小聚,这样就不会因为一件重要的事情而耽误另一件。
    • 今天就准备好明天要穿的衣服。
    • 如果要去不熟悉的地方,事先准备好地图。
  11. 按时睡觉。这会让按时起床更容易。

惰性和拖拖拉拉的习惯并不是一成不变的,你可以通过努力养成守时的好习惯,wikihow上介绍了如何养成守时习惯的方法:

  1. 承认自己有不守时的毛病。如果你不承认,就不可能改掉。
  2. 对时间敏感:
    • 戴一块走时准确的手表。有人认为把时间调快可以帮助他们守时。实际上,如果你知道这个表不准,你只能和你的表一起不准。
    • 在你的每一个房间里都放一个钟。没有提示的情况下很容易忘记时间。
    • 校准你所有的钟和表。
    • 不要太乐观。事情往往比你想想中花的时间多。预留出足够的提前量。
  3. 该起床时就起床。不要使用闹钟的小睡功能,不要赖床,不要醒来第一件事就是看电视。不按时起床让一阵天都笼罩在不守时的阴影中。
  4. 养成任何事都提前15分钟的习惯。
  5. 带本随时可以读的书。如果来早了就拿出来读读。
  6. 重新检查一下你的日常工作到底要花多长时间。不要老觉得你十五分钟就能洗完澡。
  7. 注意一下自己最容易在什么事情上浪费时间。是上网还是看电视?
  8. 记录一下在什么场合需要关注时间。比如给自己定一个早晨时间表。
  9. 有条理。生活没条理最容易耽误时间。
  10. 提前计划。
    • 将重要的和不重要的事情岔开。如果四点有一个重要的会面,三点半可以安排一个不太重要的朋友小聚,这样就不会因为一件重要的事情而耽误另一件。
    • 今天就准备好明天要穿的衣服。
    • 如果要去不熟悉的地方,事先准备好地图。
  11. 按时睡觉。这会让按时起床更容易。
2006年10月18日

43things是这样一个网站,每个人都可以在上面记录一下自己想做什么,看到别人想做什么,还有谁和你想到一块去了。
有人统计了43things上大家最想养成或者戒掉的习惯及其人数:

  1. 去除惰性(11615)
  2. 喝更多的水(7309)
  3. 照更多照片(6598)
  4. 存钱(5554)
  5. 读更多的书(5120)
  6. 经常锻炼(4023)
  7. 健康饮食(3923)
  8. 自然醒(3759)
  9. 戒烟(3555)
  10. 少在网上傻晃,多干工作(3258)
  11. 有更好的体型(3201)
  12. 不咬指甲(3146)
  13. 更勤于锻炼(2338)
  14. 更多睡眠(2231)
  15. 不要停止学习(2154)
  16. 少焦虑(2092)
  17. 做事有始有终(2075)
  18. 练瑜珈(1951)
  19. 停止浪费时间(1924)
  20. 参与志愿者活动(1873)
  21. 每日冥想(1775)
  22. 更多写作(1753)
  23. 不在乎别人怎么想我(1548)
  24. 做一个更好的人(1547)