2009年01月06日

父母 Parents
十年前我们是父母的孩子
10 years ago, we were children of our parents;
十年后我们是孩子的父母
10 years later, we become parents of our children.
十年前我有温暖的家
10 years ago, I had a home full of joys and affection ;
十年后我才体会家的温暖
10 years later, I feel warmth of family then and not till then.
十年前我渴望离家去远方
10 years ago, I yearned for leaving far away from home,
十年后我渴望从远方回家
10 years later, I am longing to return my drifting heart home.
十年前我对父母大吵大嚷
10 years ago, I shouted and thunder at my parents;
十年后我希望父母再骂我一次
10 years later, I wish my parents scold me again even in my dream.

 

爱情 Love
十年前你是我的同桌
10 years ago, you were my desk mate,
十年后你成了别人的妻子
10 years later, you become the wife of the other guy.
十年前我唱着同桌的你
10 years ago, I sang My Desk mate for you,
十年后我想着同桌的你
10 years later, I am thinking of you my dear desk mate.
十年前我们面对的唯一问题是考试
10 years ago, the only problem we faced was exam,
十年后我们除了考试所有的问题都要面对
10 years later, we have to face all except for exam.
十年前我在你家楼下记住了你嫣然的回眸一笑
10 years ago, I remembered your sweet smile at me at your downstairs;
十年后我在你家楼下看到你训斥孩子的严厉面孔
10 years later, I unwittingly saw you nagging at your child with a stony face at your downstairs.
十年前我渴望马上结婚
10 years ago, I yearned for marriage at every moment;
十年后我渴望再谈一次恋爱
10 years later, I am longing to fall in love one more time.
十年前我们谈及爱情,总是羞涩
10 years ago, we felt shy when talking about love;
十年后我们谈及爱情,却是生涩
10 years later, awkward only can be seen on our face when talking about love.
十年前我渴望爱情,但不知道什么是爱情
10 years ago, I yearned for love but didn’t know what true love was;
十年后我知道了什么是爱情,却不再拥有爱情
10 years later, I have know what love is but can never own love.
十年前我喜欢漂亮女生
10 years ago, I like girls with nice appearances;
十年后我家有丑妻
10 years later, I have an ugly wife at home.
十年前我有了初恋
10 years ago, I fell in love first time;
十年后我有了初次离婚
10 years later, I am divorced for the first time.
时间能够留下什么?时间又能带走什么?十年,你的变化大么?记得陈奕迅有首歌,也是这个名字,抹不去的就是淡淡的伤感……

 

工作 Work
十年前我们为打一个电话四处寻找公用电话
10 years ago, I looked about public telephone just for a call;
十年后我们有了手机,依然四处奔波
10 years later, I have mobile phone but still rushing all around.
十年前我月薪的目标是1000
10 years ago, I aimed to earn 1000 yuan a month;
十年后我月薪6000元,依然无法快乐
10 years later, I earn 6000 yuan a month but still unhappy.
十年前我最怕的就是批评
10 years ago. I was mostly scared of criticism;
十年后我最难得的却是批评
10 years later, it’s hard to win criticism.
十年前200元钱我可以花一个月
10 years ago, 200 yuan was enough for me to live a month;
十年后2000元钱我才可以吃一顿饭
10 years later, it costs me 2000 yuan for one meal.
十年前我们穿着统一的校服,朴素中透出的是阳光般的灿烂
10 years ago, we were in school uniforms, brilliant sunshine naturally overflowing from austerity;
十年后我们穿着名牌的服装,华贵中流露出的是淡淡的忧郁
10 years later, we are in name brand clothes, a touch of somber mood arising from this kind of illusive luxury.
十年前我们可以蓬头垢面,满脸汗渍的去上课
10 years ago, we went to class unkemptly with sweat stains on face;
十年后我们必须衣冠楚楚,面带微笑的去上班
10 years later, we must dress in neat and with smile for work.
十年前我痛恨腐败
10 years ago, I rabidly abominated corruption;
十年后我腐败了
10 years later, I belong to the ranks of corruption;

信念 Belief
十年前我以为自己是一棵大树
10 years ago, I thought that I were a sky-reaching tree;
十年后我才明白自己只不过是一棵小草
10 years later, I realize that I am nothing more than a tiny grass.
十年前我唯一可以浪费的就是时间
10 years ago, time was the only thing I can waste;
十年后我除了时间什么我都可以浪费
10 years later, I can waste anything except for time.
十年前我们可以说青春无悔
10 years ago, youth was unrepentant to us;
十年后我们只能说青春不在
10 years later, youth is far away from us.
十年前我们可以游戏人生
10 years ago, we felt proud that we can play with life;
十年后我们却处在人生的游戏中
10 years later, we are trapped in the game of life.

生活 Life
十年前我骑着自行车,吹着欢快的口哨,走在回家的路上
10 years ago, I rode to home whistling brightly;
十年后我开着私家车,接着不断的电话,走在应酬的路上
10 years later, I drive on road bounding for social intercourse answering phones in succession.
十年前我渴望住进五星饭店
10 years ago, I dreamed of staying in a five star hotel;
十年后我住进五星饭店,却想回家
10 years later, I am longing to return home even if living in a five star hotel.
十年前我渴望坐一次飞机
10 years ago, I yearned for traveling by air once;
十年后我最害怕的就是坐飞机
10 years later, I am afraid of taking plane most.
十年前我踢完球,走过咖啡屋的窗前,希望女生对面的男生是我
10 years ago, I hoped that I was the boy sitting opposite the girl when I passed by the window of coffee shop after playing football;
十年后我望见咖啡屋外走过的刚刚踢过球的孩子,希望我是其中一个
10 years later, I hope I am that boy who passes by the window of the coffee shop just now after playing football.
十年前吃着家乡菜没有滋味
10 years ago, native dishes are tasteless to me;
十年后除了家乡菜吃不出滋味
10 years later, I have no taste for all foods except for native dishes.
十年前我凭借自己的腰好,是排球队的主力
10 years ago, I was the main force of volleyball team due to my healthy waist;
十年后我得了腰间盘突出
10 years later, I am diagnosed as kidney basin protrusion
十年前我们被父母和老师逼到课桌前,认真听讲
10 years ago, I was forced to sit at the desk and attend a lecture care- fully by parents and teacher;
十年后我想再次听讲,却找不到课桌
10 years later, I want to attend a lecture again but can not find a desk.
十年前我鄙视饭店门前的酒鬼,发誓一辈子也不喝酒
10 years ago, I despised of drunkard in front of restaurant gate and sworn not drinking alcoholic all my life;
十年后我就是饭店门前的那个酒鬼
10 years later, I become that drunkard.
十年前我渴望有朝一日坐上自己的私家车,不再走路
10 years ago, I dreamed of driving my own car some day and no longer walking on foot;
十年后我渴望走路,不再开私家车
10 years later, I prefer walking on foot to driving self-owned car.
十年前我碰女生一下,都有脸红
10 years ago, I felt blushed when touching a girl;
十年后我成了性骚扰的控诉对象
10 years later, I am accused of sexual harassment.
十年前我不知道什么是小姐
10 years ago, I did not know what streetwalker means;
十年后小姐成了我唯一的倾诉对象
10 years later, I can only unburden myself to a call girl.
十年前我希望显露出的是成熟
10 years ago, I hoped to grow up and be mature;
十年后我去美容,希望青春永驻
10 years later, I go to beauty salon fancying for perennial youth.
十年前我顿顿想着吃肉
10 years ago, I craved for eating meat with every meal;
十年后我顿顿想着吃青菜
10 years later, I crave for vegetables with every meal.

2009年01月05日

我们养成习惯,习惯支配我们。—-John Dryden

我以前写的关于如何每天锻炼的习惯给予我极大地帮助。每天做事是形成习惯的强大方式,我认为有必要列出一个值得日常养成的24个基本习惯的清单。注:我已经把这些分为早上,白天和夜间,虽然有些可以明显地放在不同的标题里。

清晨

1.早起:我很喜欢在凌晨5点起床,并花一些时间在上班前自己该做的工作上。在这里我已经写了更多关于这个习惯。

2.锻炼:当我有了1周4次锻炼的目标后,我发现,告诉自己“我要锻炼而非明天”是很容易的。设置日常锻炼的期望值,远离那些潜在的借口,我已受益于这些日常习惯。

3. 回顾或(甚至更好)调整您的目标:每一天我设法接近实现我的短期,中期和长期目标。开始一天的回顾或调整我的目标意味着我能更好的认识一整天。正如罗宾·夏尔马所说:有了更好的认识你可以做出更好的选择,当你做出更好的选择,你会看到更好的结果。

4. 阅读和(或)听励志材料:在早上一整天的没完没了可能的摆在面前。 我激励自己好好去读和听励志书籍或有声读物。

5.预先设想一天:我想闭上几分钟眼睛,然后花些时间想象未来的一天将要发生什么。令人感到惊讶是,当我做到这一点时,我的愿望常常变成现实。

 6. 写一个“To Do” 清单:我喜欢在我的记事簿里列出一天需要去做的重要任务。每完成一件事就划掉它,这种方法简单高效。

7.了解新闻提要 :我认为了解那些正在发生在我们的社区和社交圈里的事情很重要。 然而,如果了解不到主要详情,我发现很容易遗漏一天的交往。

8. 摄入多种维生素:我尽量吃得均衡些,但每日摄入多种维生素保证我获得适量人体所需的维生素和矿物质( **更新:见评论) 。

9. 收拾整理:一间杂乱不堪的房子能导致思想混乱和想法模糊。我认为最好坚持的头件事就是每天收拾整理。

10. 花些时间在仪表上:现实生活中人们常会以貌取人。每天早晨我是否花几分钟在仪表上,以确保我自己以最好的形象融入社会交往。

白天

11. 重要的事情先做:许多人的日常被紧迫但不一定是重要的任务控制着。例如:打岔的事,一些电子邮件和电话。“重要的事情先做”的习惯就是组织和执行你的生活方式围绕你的最优先考虑的事。

12. 亲近自然:我觉得花时间在户外可以给我带来不寻常的幸福感。我已经写在这里。

13. 写博客:写博客使我思考和写—这是我每天不能获得满足的两件事。我已经写了更多关于写博客的好处,这里。

14. 健康快餐好:我用水果、蔬菜(胡萝卜和芹菜等)和坚果替代炸马铃薯条、糖果和巧克力。

15. 积极主动:积极主动意味着显示出创造力和敢于实践。每当我想要做,我问自己: 我能做些什么来做到这一点?

16. 与朋友保持联系:每天我设法发送快速电子邮件或文本给朋友。当我非常忙时,这是一个很好与朋友保持联络的方式。

17. 储蓄:我至少将每次薪水的10 %用于储蓄。.发现一个很好储蓄的方式就是逐项列出日常金额数,例如10-15美元。由于使用了Latte Factor帐号,我发现储蓄容易得多。

晚上

18.家庭时间:在一个普通的工作日我几乎不会见我的配偶和儿子,至少我认为重要的是在那里大多数的夜晚。 家庭时间意味着数量和质量 。

19.用牙线清洁牙缝:这是一种必不可少的可以减少龋齿和牙床疾病的方式。您为什么不想拥有最好的微笑吗?

20.放松:我设法在就寝前约30至60分钟关掉电脑和电视,经过漫长的一天,让我的大脑有一些休息时间。 当我做到这一点我睡更安静。

21.回顾一天:我认为坚持对自己全天所做的事进行反思是一种很好的方式。我一步步接近实现我的目标了吗?我完成了我清单上所要做的事情吗?我每天按计划进行了吗?如果不是这样,为什么没有实现呢?

22.阅读:我喜欢阅读并且整天连续这样做。我觉得 睡觉前尤其适合阅读。当然阅读地应该是休闲方面的书,而非有关核物理等专业书籍。(见习惯# 20 ) 。

23.对家人说我爱你:不只是假设您的家庭成员知道你爱他们。我每天至少对我的配偶和儿子说一次“我爱你”。

24.在一个合适的时间上床睡觉:这个清单第一个习惯(早起)的前提是:在一个合适的时间睡觉和晚上获得良好睡眠。

1∶00 人体进入浅睡眠阶段,易醒,对痛觉特别敏感。

  2∶00 体内大部分器官处于一天中工作最慢的时刻。而肝脏却在紧张地工作,为人体排毒。

  3∶00 全身处于休息状态,肌肉完全放松。

  4∶00 血压最低,人体脑部供血最少。所以,此时老年人容易发生心脑血管意外。

  5∶00 经历了一定时间的睡眠,人体得到了充分休息。此时起床,显得精神饱满。

  6∶00 血压开始升高,心跳也逐渐加快。

  7∶00 体温开始上升,人体免疫力最强。

  8∶00 皮肤有毒物质排除殆尽,性激素含量最高。

  9∶00 皮肤痛觉降低。此时是就医注射的好时机。

  10∶00 精力充沛,最适宜工作。

  11∶00 精力最旺盛,人体不易感觉疲劳。

  12∶00 经历了一个上午的工作,人体需要休息。

  13∶00 此时胃液分泌最多,胃肠加紧工作,适宜进餐,人体稍感疲乏,需要短时间的休息。

  14∶00 人体应激能力下降,全身反应迟钝。

  15∶00 体温最高,工作能力开始恢复。

  16∶00 血糖升高,脸部最红。

  17∶00 工作效率最高,肺部呼吸运动最活跃,适宜进行体育锻炼。

  18∶00 人体痛觉再度降低。

  19∶00 血压略有升高。此时,人们情绪最不稳定。

  20∶00 记忆力最强,大脑反应异常迅速。

  21∶00 脑神经反应活跃,适宜学习和记忆。

  22∶00 呼吸开始减慢,体温逐渐下降。

  23∶00 机体功能处于休息状态,一天的疲劳开始缓解。

  24∶00 进入睡眠状态,充分恢复体能。

  当然,个人的体质、情绪、生活习惯以及调节适应力不尽相同,每个人体内的生物时钟基础节律有快有慢、有早有晚,在进行较长一段时间的观察后,可摸索出个体的周期性变化规律和特点,便于掌握与了解个体的差异与节奏,从而更好地进行工作和休息。

1.晨练5分钟

  起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和跳跃运动,使心率加快,就能达到理想的效果;要么对着镜子冲拳100下,感受那种能量积蓄的过程。

2.养成喝水习惯

处于缺水状态的你,会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水,做一下内清洁,也为五脏六腑加些“润滑剂”;每天至少喝进去一升水,不过也不是多多益善。

3.讲究吃早餐

美国有研究发现,不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高,也就是体重超标,还爱犯困,做事无精打采;讲究吃早餐的人则精力充沛得多,身形也相对匀称。最营养健康的西式早餐是:两片全麦面包.一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包含有丰富的碳水化合物和纤维;西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健,并且对前列腺疾病的预防很有好处;三文鱼中丰富的omega-3脂肪酸和蛋白质对身体更加有益。

4.十点加餐
  即使早餐吃得不错,到上午十点半,前一天储存的糖原也差不多用没了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电,这时就必须加加餐。一块巧克力,或者一根能量棒.几块饼干,补充能量以外,还能有效避免午餐暴饮暴食。

5.午后喝咖啡
 午餐后,身体的睡眠因子(一种能引发睡眠的分子)成分增多,是最容易犯困的时候,此时喝一小杯咖啡效果最好。当然喝茶也行,随你喜欢!别忘了睡前4小时内不要喝咖啡,免得过于兴奋睡不着。

6.多倾诉多纾解
  性格也能调节疲惫。荷兰的一项研究表明,在工作中内向.害羞的人更容易觉得累,而外向的人精力更足,这是因为爱跟人交谈的人善于发现乐趣,把自己的烦恼.压力及倒霉事一股脑说出来,就不会觉得累和无聊,相反地,喜欢安静.独处.不爱社交的人缺乏这种纾解压力的渠道,时间长了,必然感觉不堪重负。

7.坐有坐相
  坐姿不良,走路踢里踏拉,耸肩腆肚,这些通常是你能量已耗干的表现。在办公室一坐就是七八个小时,如果不能保持正确的姿势,反而会觉得更疲劳。不管是站还是坐着,应当收腹立腰,放松双肩,脖子有稍稍伸展的感觉。

8.张驰结合
  工作中碰到难题,一时半会儿又没法解决,不如稍事休息,如去倒杯茶,换换脑筋,然后接着干。累得快透不过气来时,深吸一口气(数3下),然后呼出来(数6下);或者翻翻体育杂志,上网浏览娱乐八卦,找谁聊几句,说不定灵感在不经意间就来了。

9.站起来接电话
  站着打电话借机舒展舒展筋骨,一边深呼吸,使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。

10.边沐浴边唱歌
  淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔,从而产生一种快乐与幸福的感觉,减轻压力。你越是心情不好的时候,越要唱出来,至于好不好听,跑没跑调,你管它呢!

11.交乐观的朋友
  乐观.精力旺的朋友或同事人见人爱,他们积极的情绪总能感染周围的人。不仅要和聪明有才华的人交往,更要和那些充满热情,积极向上的人交朋友;跟一个悲观.喜欢抱怨的人一起呆上30分钟,你的能量就会被间接耗尽

12.大事化小
  一口气吃不成胖子!不要总想着把某项大工程一气做完,结果自己累得趴下了。不妨把大工程拆成若干个小工程,一样一样地做,时不时休息一下,这样,既保持体力,又能提高工作效率,最终还能加快工作进度。

13.锻炼背部
  你有没发现“背多分”型的男人往往受到殊遇,不仅如此,强壮的背部能让你工作起来比别人更轻松,不觉得太累。锻炼背部最有效的方法是用划桨器,注意姿势要正确;脚放平,膝盖微曲,双桨恰到好处地停在胸部。

14.打坐
  早晨睡眼惺松,先不忙爬起来,舒舒服服地坐在床上坐着,挺直后背,闭上双眼,快速地用鼻子呼气和吸气,嘴巴微闭。(这个胸部练习应当像拉风箱一样,快速而机械地进行)

15.每天运动
  哪怕你再忙,也要坚持锻炼,或跑步或键步走或游泳。你要是对自己体力过于自信,以为年轻就是本钱,不会那么轻易倒下,有人也许会跟你急。

16.午睡20分钟
  20分钟左右的小憩是最理想的,它其实跟午睡一小时的作用没什么两样。一个小时对大多数人来说有点长了,睡得太沉,晚上可能睡不好。

17.补铁
  如果你体内铁的储存太低,身体就不能制造血液中运载氧气的血红蛋白,人就容易觉得累。最好的补铁办法是通过饮食,采用食物疗法:含铁质丰富发热有动物肝脏.肾脏;其次是瘦肉.蛋黄.鸡.鱼.虾和豆类。

18.开车多吃纤维食物
  男人很少吃零食,你可以在车里放些花生和葡萄干,这些东西含有大量的钾,你的身体需要钾将血液中的糖转化为能量;坚果也不错,它富含碳酸镁,缺乏碳酸镁会使身体产生大量乳酸,而乳酸易使人产生疲劳感。

19.芳香疗法
  放些香料在家里,尤其是迷迭香.薄荷和姜,可以提神醒脑,增强记忆力,并且能治疗头痛偏头痛。

20.多看喜剧
  笑一笑,十年少。笑能锻炼面部肌肉,改变你的面部循环,从而提高注意力。英国科学家近日公布的研究表明,尽管快乐不像俗语形容的那样能挽留青春,但每天保持愉悦心情的人确实更健康,罹患心血管病.糖尿病的风险更低。

21.提前1小时上床
  多睡60分钟的提神功效等于喝两杯咖啡。这是指你每天早睡一小时,而不是周末拼命睡懒觉。否则生物钟被打乱,总感觉晕乎乎的。

22.和阳光玩游戏
  美国马萨诸塞大学的研究表明,愤怒和敌对的情绪在冬天比较多,而夏天比较少。晒太阳能提高大脑血清素的含量,改善心情,为身体充电。不妨争取一切能晒太阳的出差或旅行机会。

23.控制酒量
  酒精让你产生蒙蒙睡意,但是睡前喝酒反而会因兴奋影响睡眠,虽然闭着眼,眼球却在不停地转。你得牢记睡前两小时不喝酒,晚餐啤酒最多只喝一两杯。

24.调整健身时间
  一项研究发现,那些健身族下班后去健身,浑身酸酸地,回家洗个澡睡个好觉,起来后犹如获得新生,无独有偶,美国芝加哥大学的学者认为,晚上锻炼能增加XXXXX素的水平,这对能量的新陈代谢至关重要。

25.睡沙发
  假如你和爱人吵架,你不得不睡沙发,你不用内疚或怎么样。知道吗,偶尔睡睡沙发对治疗失眠有奇效!很多人都说失眠跟自家的卧室有关,美国的一项调查发现,72%的男人在沙发上睡得不错,只有27%的人说在老婆或女友身边睡的还可以。

1. This moment will nap, you will have a dream; But this moment study,you will interpret a dream.

2. I leave uncultivated today, was precisely yesterday perishestomorrow which person of the body implored.

3. Thought is already is late, exactly is the earliest time.

4. Not matter of the today will drag tomorrow.

5. Time the study pain is temporary, has not learned the pain islife-long.

6. Studies this matter, lacks the time, but is lacks diligently.

7. Perhaps happiness does not arrange the position, but succeeds mustarrange the position.

8. The study certainly is not the life complete. But, sincecontinually life part of – studies also is unable to conquer, what butalso can make?

9. Please enjoy the pain which is unable to avoid.

10. Only has compared to the others early, diligently diligently, canfeel the successful taste.

11. Nobody can casually succeed, it comes from the thoroughself-control and the will.

12. The time is passing.

13. Now drips the saliva, will become tomorrow the tear.

14. The dog equally study, the gentleman equally plays.

15. Today does not walk, will have to run tomorrow.

16. The investment future person will be, will be loyal to the realityperson.

17. The education level represents the income.

18. One day, has not been able again to come.

19. Even if the present, the match does not stop changes the page.

20. Has not been difficult, then does not have attains

1.此刻打盹,你将做梦;而此刻学习,你将圆梦。

2.我荒废的今日,正是昨日殒身之人祈求的明日。

3.觉得为时已晚的时候,恰恰是最早的时候。

4.勿将今日之事拖到明日。

5.学习时的苦痛是暂时的,未学到的痛苦是终生的。

6.学习这件事,不是缺乏时间,而是缺乏努力。

7.幸福或许不排名次,但成功必排名次。

8.学习并不是人生的全部。但,既然连人生的一部分——学习也无法征服,还能做什么呢?

9.请享受无法回避的痛苦。

10.只有比别人更早、更勤奋地努力,才能尝到成功的滋味。

11.谁也不能随随便便成功,它来自彻底的自我管理和毅力。

12.时间在流逝。

13.现在淌的哈喇子,将成为明天的眼泪。

14.狗一样地学,绅士一样地玩。

15.今天不走,明天要跑。

16.投资未来的人是,忠于现实的人。

17.教育程度代表收入。

18.一天过完,不会再来。

19.即使现在,对手也不停地翻动书页。

20.没有艰辛,便无所获。

2008年12月25日

苦于聚会时没什么可以玩吗?那么试一试这些游戏吧,也许你玩过了,但要相信很多人都没玩过,那么你就做那个组织者吧!

.传牙签
与游戏者每人抽一张扑克牌,然后相继按扑克牌的顺序坐好,持最小(或最大)的那张扑克牌的人为先头,用嘴衔住那根牙签,依次传到下一个人的嘴里,不许掉 哦,注意不能借用手或任何工具帮忙,如果掉了,那自然要受到惩罚喽,传完一圈后,游戏未完。将牙签撅一半,继续抽扑克牌,按新的顺序坐好,接着下一轮的传 ……继续撅一半……再撅……越来越刺激 (缺点是很多的男生女生不同意哟!)

.偷天陷阱
记得电影偷天陷阱中辛康纳利训练泽塔琼斯过红外线的情景吗?
个游戏有些类似,先制作道具找一些红绳(玻璃绳就行),中间穿上纸杯,来形容铃铛,还要准备眼罩根据参加人数,再准备背景音乐 disco。然后请几个助手在舞台上拉着绳子,让参赛者先睁着眼睛练习一下,跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏,要考验他们的灵巧度和记忆力,练习几次 后,蒙上他们的眼睛,音乐响起,让他们走,这时候高潮是,主持人让所有的助手把绳子拿开,你就会看到很精彩的表演了,注意旁边的人还可以故意误导一下,说 低头,抬脚等等

.国王游戏
先是每个人分张数字.然后,抽出一人做国王,国王可以命令任何做事情,比如,1号和3号接吻.有时,是两个男的吻哈
接龙,第一个人说 你好的好啊,第二个人说,你好的好啊,好漂亮的亮的亮阿,第三个人说你好的好啊,好漂亮的亮的亮啊,亮晶晶的晶阿

三、、我爱你VS不要脸
听上去有些"暧昧",实际上是个练反应的好游戏。
规则:众人围坐成一圈,规定只能对自己左边的人说"我爱你",对右边的人说"不要脸"。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错,即受罚。
亮点:当游戏达到一定速度时,反应跟不上的人,往往会出现"……不要脸""……我爱你"之类的经典"自白"

.箩卜蹲
将参与者分成四堆以上,每堆人手牵着手围成一圈,给每堆人以颜色或数字命名,任意指定一堆萝卜开始统一下蹲,同时还要念词,再指定别的萝卜堆做同样动作,目标要一致,依此类推但不能马上回指。
以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜,白萝卜先蹲,蹲的时候念"白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲。"念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词,之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。

.两只小蜜蜂
念词:两只小蜜蜂呀,飞在花丛中呀,飞呀……
动作:两人面对面,1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞;2. 两手换掌状于胸前交*飞舞;3.出手锤子剪刀布;4.赢者伸掌作摔巴掌状,口念"啪啪";输者和声"啊啊";不输不赢则同时努嘴作"咋咋"亲嘴状。
胜负:看反应速度,负者罚一节目。

.一只青蛙
参与者围成一圈,面朝中央。主持人念"",顺时针下一位念"",再"""""""""""""扑通";接着"两只青蛙跳进水中扑通扑通"……依此类推,跟不上节奏或出错者罚节目。

.抢椅子
台上置三张椅子,邀请四个人上来,放DISCO音乐,四个人伴着音乐围着椅子转,当音乐骤停时抢坐椅子,未坐到者淘汰;减一椅子,三个人续前动作,当音乐骤停时抢坐两张椅子,未坐到者淘汰;最后两人抢坐一张椅子,坐到者为胜。

.007
由开始一人发音""随声任指一人,那人随即亦发音""再任指另外一人,第三个人则发 "",随声用手指作开枪状任指一人,"中枪"者不发音不作任何动作,但"中枪"者旁边左右两人则要发""的声音,而扬手作投降状。出错者饮!
(注:适合众人玩,由于没有轮流的次序,而是突发的任指其中的一个人,所以整个过程都必须处于紧张状态,因为可能下个就是你了!)

.七、八、九
两粒骰子,一个骰盒,两人以上可玩,轮流摇骰,每人摇一次则立即开骰,如果尾数是7的则加酒,尾数是8的则喝一半,尾数是9的则要喝全杯,其他数目则过。轮流一人摇一次,可能你只能加酒却不会受罚喝酒,但也有可能你每次都要一个劲地喝酒,那就要看你的运气了。

.大冒险
与者每人抽取一张扑克牌,注意不要让其他人看到你的牌。由庄家指定拿到哪一张牌的人,来表演一个节目。节目一定要有趣,譬如要选中者到隔壁酒桌上要一杯 酒,或者到舞台上向全场女士说"我爱你们!",总之指定的节目越荒唐越刺激越好。下一轮,由表演节目的人来做庄家,继续抽牌。

十一.真心话
规则和大冒险几乎相同,不同的是庄家指定的不是节目,而是要被选中的人回答一个问题。顾名思义,答案必须是真实的。当然,问题越刁钻越隐秘越有趣,但是要注意莫要侵犯人家隐私哟。

十二.大瞎话
一人蒙上眼睛扮"瞎子",坐在"瞎子"左侧的人开始不断的指在座的每一个人。当他指向其中的人和一个人,就问"瞎子""这个行不行? ""瞎子"如果说不行,就继续指下一个人。知道"瞎子"同意的时候,被指的那个人就是被游戏选中的人。"瞎子"摘下眼罩,根据每个人的表情来猜测谁被选 中了,而参与的人不能告诉瞎子。当然,被选中的也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一个题目或者说指定一个节目,要被选定的人去完成。和大冒险一样,节目越荒 唐越刺激越好。
下一轮,由上一轮被选定人来做瞎子。

十三.官兵捉贼
用具:分别写着"官、兵、捉、贼"字样的四张小纸
这个游戏最好是四个人来玩。将四张纸折叠起来,参加游戏的四个人分别抽出一张。抽到""字的人要根据其他三个人的面部表情或其他细节来猜出谁拿的是""字,猜错的要罚,有猜到""字的人决定如何惩罚,由抽到""字的人执行。

十四.蒙眼作画
所有学员用眼罩将眼睛蒙上,然后分发纸和笔,每人一份。要求蒙着眼睛将他们的家或者其他指定东西画在纸上。完成后,让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。
让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图画后,将所有的图片挂到墙上,让学员从中挑选出他们自己画的那幅。
教员用语言描述某一样东西,让学员蒙着眼睛画下他们所听到的,然后比较他们所画的图并思考,为何每个人听到是同样的描述,而画出的东西却是不同的,在工作时呢?(教具:眼罩,纸,笔

十五.循环相克令
用具:无
人数:两人
方法:令词为"猎人、狗熊、枪",两人同时说令词,在说最后一个字的同时做出一个动作――猎人的动作是双手叉腰;狗熊的动作是双手搭在胸前;枪的动作是双手举起呈手枪状。双方以此动作判定输赢,猎人赢枪、枪赢狗熊、狗熊赢猎人,动作相同则重新开始。
兴奋点:这个游戏的乐趣在于双方的动作大,非常滑稽
缺点:只是两个人的游戏

十六. 7
古老的游戏!不过,既然旧瓶能装新酒,老游戏也能翻出新花样!
顾一下老游戏的规则:首先人要多一点,5人以上。任意一人开始数数,123……那样数下去,逢到7的倍数(71421……)和含有7的数字 1727……)必须以敲桌子代替。如果有谁逢7却数出来了,就输,有谁没逢7就敲桌子的,也输。奉劝没有数字观念的人不要玩这个,很容易输的。
再看一下新花样:开头是一样的,但是,数到逢7的数字后,要倒回去数!比如,原来是顺时针数的,轮到甲是7,他敲一下桌子,照理坐在他左边的乙应该接下来数8,不是!现在要变成逆时针,由坐在他右边的丙数8!这样转来转去,我向你保证,转不了三次方向大伙儿就迷糊啦!
还有一点要说明:只有第一回是从1开始数的。接下来谁输了喝酒之后,由他开始数,可以不必从1开始,而是以小于10的任意数字开始。
试试看从6开始数……

十七.五毛和一块
道具:不需要;
场地:稍微宽敞一点就可以,没有特别要求;
人数:10几个人就可以,人多些更好玩的
人员:一定要有男有女,比例不限
裁判:一名,负责发号司令

规则如下:
在游戏中,男生就是一块钱,女生则是五毛钱。
戏开始前,大家全站在一起,裁判站边上。裁判宣布游戏开始,并喊出一个钱数(比如356块或85这样的),裁判一旦喊出钱数,游戏中的人就要在最短 的时间内组成那个数的小团队,打比方说喊出的是35,那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快,因为资源是有限的,人员也很少有 机会能平均分配,所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败,所以该出手时就出手,看见五毛(mm)先下手为强;当然动作快的人员不要一味的拉人, 有可能裁判叫的是35,但你们团队里已经变成5块了,这时候你就需要踢人了,该狠心时就狠心,一般被无情踹出去的都是可怜的一块。

游戏要领:反应要快,裁判一说出来钱数,就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求;动作也要快,抢五毛和踢一块都要又快又狠。

十九.放硬币
用一个直径大约15厘米的玻璃杯(最好),不过如果人多的话可以用直径大一些的杯子,然后把杯子装满水,注意是几乎装满,离杯口差一到两毫米,然后每个人轮流放一个硬币入水,然后看谁放进去的时候水溢出来了。
游戏优点:在水与杯口相平时最为紧张,看似水快益出来了,其实还可以放很多,因为水有内聚力,这是一个可以很多人一起玩,又简单又娱乐的游戏。

二十.凤凰飞
家坐成一圈,圈中的每个人有一个数字号.1 开始/右时针都可以….比如有12个人玩游戏.就有1号凤凰.他的左边是2号凤凰.2号凤凰的左边是3号凤凰……一直到12号凤凰的 左边是1号凤凰,这时一个人可以任意叫几号凤凰飞,比如:1号说5号凤凰飞,听到叫喊后代表5号凤凰的人"两手放在左右的人的肩上,同时伸缩头.左边的人 上下摆动左手作飞的样子.右边的人上下飞动右手作飞的样子"5号在作动时一边作一边叫"5号凤凰飞,5号凤凰飞,5号凤凰飞完*号凤凰飞."这时*凤凰就 开始伸缩头和叫"* 号凤凰飞,*号凤凰飞,*号凤凰飞完*号凤凰飞."他左右边的人同时出左右手配合活动..没有及时接下去的就表演节目。

1日光从指间流走,雪花随铃声飘落。圣诞的钟声声声响起,祝福的心如跳动的烛光融化每点落在你身上的飘雪,让友情温暖这个寒冷的圣诞!
2我的心如冬天的雪花,在这寒冷的圣诞慢慢的飘落,无论我在哪里,我离你只有一个转身的距离,让我的心陪你在这个平安夜里的共同舞起!
3我手摘一弯月牙,头顶两颗星辰,眼含三色秋波,口叼九朵玫瑰,脚踏十瑞祥云,以闪电般的速度来到你的面前:圣诞快乐!愿意和我一起分享圣诞吗?
4世界如此忙碌,用心的人就会幸福;想你的脸,心里就温暖;想你的嘴,笑容跟着灿烂!随着圣诞节的到来,关心你的人要跟你说声:圣诞快乐!
5又到圣诞节,分别已几天;梦中想起你,醒来对愁眠;独坐陋室内,思念千里外;奈何相思苦,短信表祝福:时时开心在,刻刻笑开怀!
6来临了,我们快乐的圣诞欢宴,让每一个人都欢快,每一个房间都有常青藤妆点,美酒、蜡烛、大餐,多么美妙的平安夜!唯独就缺你……人民币!
7考试零分叫鸭蛋,做坏事叫坏蛋,脑袋空空叫傻蛋,炒鱿鱼叫滚蛋,骂人叫混蛋,呜呼哀哉叫完蛋,蛋吃不完的叫剩蛋——圣诞快乐!
8最让人感到幸福的事是,当你在想着某人的时候而某人也在想着你。世上真有那么浪漫的事吗?如果你也正在想我的话那么我就是最幸福的人了。只是想跟你说声:圣诞快乐!
9虽然当面没有对你说,但这样也可以表达我对你真诚的祝福,节日快乐!无论遇到什么事情,我都会支持你的,请相信我,朋友是一辈子的事!
10圣诞节到了,记得在床头放袜子,我决定让圣诞老人送你1只公鸡1只母鸡,因为公鸡会说:“生蛋!生蛋!”,母鸡会说“快了!快了!”祝你圣诞节快乐!
11传说圣诞夜晚,天上的星星发下二个心愿;一个是愿天下所有人平安快乐,另一个则是告诉正在看此讯息的幸运娃,圣诞节可以放假一天,不过请先请假!
12圣诞节到了,想想没什么送给你的,又不打算给你太多,只有给你五千万:千万要快乐!千万要健康!千万要平安!千万要知足!千万不要忘记我!
13绿色的圣诞树挂满我对你的思念,长长的圣诞袜装满我对你的爱恋,美丽的圣诞蜡烛点燃我对你的祝福,可爱的圣诞老人带去我对你的问候,祝你圣诞快乐!
14小巫婆,圣诞节又要到了,我有祝福给你,希望你不要再笨了呆了,要可可爱爱的哦,哎呀,反正就是你要过的比我幸福就对了哦。
15告诉你七种活得开心的方法1:多想我2:多联络我3:多梦见我4多关心我5多心疼我6多照顾我7最重要是永远和这么好的我在一起!圣诞快乐噢
16许一个美好的心愿祝你圣诞快乐连连,送一份美妙的感觉祝你圣诞万事圆圆,送一份漂亮的礼物祝你微笑甜甜。
17喜欢春天的生气盎然,夏天的翠绿荫荫,秋天的硕果累累,冬天的白雪皑皑,更喜欢在每年的这个时候,为我喜欢的人送去我的祝福:圣诞快乐!
18圣诞“老”人到,人中“朋”至尊,珍惜“友”情缘,微笑“祝”平安,欢迎“您”光临,相约“圣”诞夜,幸福“诞”生时,心动“快”行动,欢聚“乐”翻天
19春节人们用筷子吃饺子,中秋节人们用手吃月饼,圣诞节人们用刀叉吃烧鹅。现在,圣诞节快到了,你还是躲一下吧,免得刀叉落到身上。
20在平安夜里,我向圣诞老人许了愿:我希望不管你的脚是多么臭,在明早当你穿起袜子时,能收到我托圣诞老人带给你的满满的祝福,温暖你的心和脚ㄚ子!
21在这样一个温馨祥和的夜晚,圣诞老人正藏在外面青青的圣诞树下窃笑,睡吧!我亲爱的宝贝儿,明天早上醒来的时候,你将收到心爱的礼物,包括我!
22海有多深?只有鱼儿才知道;天空有多高?只有鸟儿才知道;花儿有多红?只有蝶儿才知道;爱你有多深?只有看短信的你才知道。平安夜,我要你好好抱抱我。
23纷飞的雪花曾是我美丽回忆的书签,月光中在五彩圣诞树下翩翩起舞曾是我可爱的梦想,在这特别的日子,让我用真心的问候祝你圣诞快乐!
24星光闪闪,烛光闪闪,叮叮当,叮叮当,可爱仁慈的圣诞老人从天而降,带来人间无数温馨快乐,更带来我对朋友你的祝福:圣诞快乐!
25快,快把你的袜子脱下来给我,咦?都到这时候你还不知我要做什么?真逊,我要当圣诞老公公,把我整颗心的祝福都倒给你啦,乖,别太感动,圣诞快乐!
26我想变成一棵树,一棵只为你存在的圣诞树,顶上最大最亮的那颗星是我的真心,下面挂的是我的爱心,缠绕在丝带里的是我的痴心。圣诞快乐!
27布置好灿烂的圣诞树,窗外是寒冷的雨和雾,想你的心比冰还要晶莹,愿我的爱比雪更加浪漫,愿我深深的祝福和满腔的爱意给你送去丝丝暖流!圣诞快乐!
28天苍苍野茫茫,暴富的希望太渺茫;水弯弯路长长,没钱的日子太漫长;楼高高人忙忙,今夜能否与你结伴抢银行?接头暗号:圣诞节快乐!
29圣诞将到,送你一角,不要小瞧啊,一毛=10分:1分思念1分想念1分牵挂1分依恋1分关心1分疼爱1分温柔1分体贴1分关怀还剩一分当零用钱!
30有个消息要紧急提醒你,你最近要特别小心!有三个人正打听你的住址,要上门找你;不过我帮你查到了他们是谁,他们是幸福、财富和快乐。
31我点击整个冬天看到了你的笑颜;我复制你的笑脸粘贴在我的心间;我下载我的思念把它另存为永远;我打开我的手机给你最美好的祝愿:圣诞快乐!
32飘雪的季节又到了,带来了圣诞节,带来了新年,带来了一个为礼物甜蜜地发愁的日子。你的平安是我的愿望,你的真心是我的幸福,而礼物是我给你一生的祝福!
33听着!为了你,我愿意当一棵圣诞树,我长满硕大的果实,守在你每天经过的小路!我就这样日日等,夜夜盼,喂,你什么时候才肯还我钱啊?
34人每天要做三件事:第一件是笑(^_^);第二件是微笑(^o^);第三件是大笑(^O^);相信你会有愉快的一天*^o^*圣诞快乐!天天快乐!
35事业无须惊天地,有成就行。友谊无须说谜语,想着就行。金钱无须取不尽,够用就行。生命无须过百岁,健康就行。朋友无须有多少,有你就行。好朋友祝你新年快乐!
36这条短信,收到就行;要是再忙,不回也行;今天的你,快乐就行;记得call我,偶尔就行;看完之后,笑笑就行:)圣诞快乐!
37钟声奏响了—–久违的钟声,从十二月的树梢沉进叶脉,向冬天的根部深入——我的灵魂迎接这至爱的暖流,我的心,深深祝福你!
38春有百花,秋望月;夏有凉风,冬听雪;手中书,杯中酒,心中若无烦恼事,便是人生好时节。愿朋友晨有清逸,暮有闲悠,梦随心动,心随梦求!祝圣诞快乐
39为了适应环保节省纸张,在圣诞节不要送我圣诞卡了,请直接在尽可能大的纸币上写你的祝词就行了!嘿嘿,还是我好吧!圣诞快乐哦!
40狂欢的平安夜交织着百年的孤寂,圣诞老人的祝福与我的思念融为一体,伴随漫天飞舞的雪花飘到你的身旁!愿你度过一个快乐、祥和的平安夜!
41有阳光照耀的地方就有我默默的祝福,当月光洒向地球的时候就有我默默的祈祷,当流星划过的刹那我许了个愿:祝你平安健康,元旦快乐!
42今天要吃蛋炒饭,但只能吃饭,不能吃蛋。如果你能达到蛋饭分离的境界,必能剩蛋快乐!如果你能把炒饭中的蛋再变回完整的蛋,圆蛋也快乐喔!
43又是圣诞夜,共伴好几年;炽热爱恋还在,浓浓亲情紧随;其实,平平淡淡才是真。那么,让我们把爱永存心间,直到永远永远……祝圣诞节快乐、生活幸福!
44最让人感到幸福的事是,当你在想着某人的时候而某人也在想着你,世上真有那么浪漫的事吗?如果你也正在想我的话那么我就是最幸福的人了……只是想跟你说声:merry christmas!!
45昨晚圣诞老人对我说了, 他说他将会在臭的袜子里放一个最贵重的礼物.你现在在哪,快脱下你的鞋子闻闻够不够臭.别看短信了,快脱啊!^@^圣诞快乐!
46如果有一个白胡子老爷爷从窗口爬进来,把你装进袋子里,你一定不要惊慌,那是我告诉圣诞老人我最想要的礼物是一个象你这样的朋友!
47你是不是正等待着圣诞老人钻烟囱给你送圣诞节礼物啊?别再傻等了,今年他不会来了,因为去年他被你的臭袜子熏昏了!哈哈…圣诞快乐!
48主耶稣福音:要善待给你发这短信的人,要常请他吃饭,请他去玩,买礼物给他,将罪恶的金钱花在他身上以赎罪,主耶稣爱你!阿门!圣诞快乐!新年快乐!
49今夜你仰望夜空如有一颗星星在眨眼那是祝你一生平安有千万颗星星在闪那是祝你永远快乐如果一颗星星也没有那是祝福太多让星星都黯然失色
50你现在在哪?有个事告诉你,你一定要冷静要有思想准备,有一伙人在四处打听你,还说逮住不轻饶你,他,一个叫财神,一个叫顺心,领头,叫幸福。
51烟花的一瞬是快乐,流星的一瞬是祈愿,思念的一瞬是感动,而我只想让你在看到短信的一瞬间能够明白:我是真心的祝你一生幸福!圣诞节快乐!
52等不及了!我决定率全国人民提前祝你圣诞快乐,身体健康!你以后几天收到的短信都是我安排他们发的.我为人很低调的,你知道就行,不要声张!
53人生忙忙碌碌,日子酸酸甜甜,缘分简简单单,联系断断续续,惦记时时刻刻,我的祝福长长久久!我的朋友,天气转凉,注意保暖啊!祝圣诞快乐!
54圣诞老人说,今年他要把礼物放在我们俩个人的袜子里。所以,平安夜你要陪在我身边……
55爱是雪,情是花,变成雪花飘你家,铃儿响,鹿儿跑,把我的心儿带给你,平安夜,狂欢夜有你有我才精彩!
56深暗的天空飘落缤纷的雪,寒冷忘却遥望月光的思念,青翠的松柏身裹银色的衣,微风摇摆吹落点点思念,让平静的夜带去我深深的祝福:圣诞平安、快乐!
57为什么圣诞节设在寒冷的冬季?因为你需要我的温暖;为什么平安夜设在漫长的黑夜?因为你需要我的陪伴;为什么一年的圣诞节只有一天?因为我能给你365个祝愿!
58圣诞老人问:“今天是什么日子啊?”小精灵说:“今天是圣诞节啊!”圣诞老人说:“哦,真糟糕,又要加班,我最恨这一天了。”
59平生最有缘,安得与君期,夜夜梦见君,最盼君能知,想念无限好,和风细雨中,你有相思木,在我心海里,一生携君手,起誓最爱你(请看每句第一个字)
60为了你的圣诞旅行舒适愉快,请速回短信告知身高体重三围——我对圣诞老人许愿要你作我的圣诞礼物,结果他老人家让我去准备个大小合适的袜子先!
61母鸡每天都下一个蛋,可是最近一连几天未下一个蛋,公鸡奇怪,母鸡答:过几天你就知道了。五天后,母鸡一口气下了5个蛋,公鸡大奇后恍然大悟:噢,今天是圣诞(生蛋)节!
62圣诞节快到了,送你三块巧克力:第一块德芙—望你得到天下所有的幸福;第二块金帝—祝你在金色年华过着帝王的生活;第三块吉百利—祝你吉年百事顺利!
63当雪花飘落,寒风吹起,才发觉,浪漫的圣诞已经飘然而至,这一刻什么都可以忘记,唯独不能忘记的是向好朋友你说声天冷了,注意身体,圣诞快乐!
64晚上笑一笑,睡个美满觉,早晨笑一笑,全天生活有情调,工作之余笑一笑,满堂欢喜又热闹,烦恼之时笑一笑,一切烦恼全忘掉,祝圣诞节快乐,笑口常开。
65往年的圣诞都是听着同样的音乐,吃着同样的东西;而今年的圣诞有了你的存在,而变得那么的与众不同:我爱你!我愿与你携手度过以后每一个圣诞!
66今夜你仰望夜空,如有一颗星星在眨眼,那是祝你一生平安;有千万颗星星在闪,那是祝你永远快乐;如果一颗星星也没有,那是祝福太多,让星星都黯然失色
67和我共处了这么久,我没有什么可以送给你的,于是昨我偷偷的用所有零用钱给你买了一只老长的袜子,又把它悄悄的藏在你的床尾,希望它能给你带来惊喜,你不要再逛街,快回去看看它有没在.^@^圣诞快乐!
68平安搭上冬天的快车道,让快乐与你轻轻拥抱,让困难见你乖乖让道,让烦恼低头悄悄走掉,让吉祥对你格外关照,让幸福对你永远微笑,圣诞快乐!
69我想让阳光温暖你,用星光装点你,用美酒陶醉你,用美食满足你,用烟花灿烂你,用幸福淹没你,可我不做上帝很久了,只能用短信祝福你:圣诞快乐!
70Merry Xmas!圣诞夜和谁过?一人OK,两人SO GOOD,大家聚聚也不错.想要和我一起过,呵呵,回个电,我会让你温暖如火.
71钟声划破宁静,欢乐荡漾四方,又一个洁白的圣诞,多么令人向往。愿教堂银白色的合唱,轻拂你娴雅的衣襟,让你感受其中我的一份安谧平和的爱意!
72如果你今年没收到我的圣诞礼物,有两个原因,一,圣诞老人去年被你的臭袜子熏怕了;二,你的袜子有个大洞,快补补吧!圣诞快乐哦!
73平安夜,报平安,如果今夜祥和的旋律从你的梦中流过,那是我跨越关山千万重入梦来…今晚做个好梦吧,在梦里让我陪你度过一个幸福的圣诞。
74紧急通知:由于你家的住宅没有烟囱,我不能把礼物送到你的家中,请今晚睡觉前不要关窗,等我送完礼物后再关窗(冷就冷点吧),不过当心小偷哦。圣诞老人祝你圣诞快乐。……还不关窗,冻死啦!
75都说流星有求必应,我愿意守在星空之下,等到一颗星星被我感动,划破长空,载着我的祝福落在你的枕边,祝你圣诞节快乐!永远幸福快乐!
76天使说只要站在用心画的99朵郁金香中许愿,上帝就会听到。我把花画满了整个房间。终于上帝对我说:许愿吧,孩子!我说我只要看短信的人圣诞快乐!
77等一列地铁,五分钟;看一场电影,三小时;看月缺月圆,一月;春去春来,一年;想念一个人,一生!可是一句关心的话,只需几秒钟。祝你快乐!
78本年最可爱短信:收到的人会永不被炒,阅读的人会飞黄腾达,存储的人会爱情甜蜜,删除的人会好运连连,转发的人薪水猛涨。祝圣诞节快乐!
79平安夜满天星,是我求圣诞老公公给你的祝福。当每一丝星光接触到你的眼光,都将化作轻柔的情呵护你甜梦到天明!愿你度过一个快乐的圣诞节!
80圣诞老公公太胖了!麋鹿载不动!雪橇坐不下!所以我自告奋勇,由我来代替他分送祝福,愿我的朋友一切顺利!圣诞节快乐!^_^送你满满的祝福!
81明晚就是平安夜,圣诞老人就会钻你家烟囱,他头出来的时候你就拿板砖儿拍他,那礼物就全是你的了!别告别人!一般人我不告诉他!
82当老人家偷偷爬出窗时,我深情地掉泪了,无数次他扛着沉重的裹出去出卖力气无数次他为了某人而花白了胡子时,多么想说声……您,老头子,圣诞快乐哦圣诞快乐哦
83让平安搭上冬天的快车道,让快乐与你轻轻拥抱,让困难与你刮目相看,让烦恼低头悄悄走掉,让吉祥对你格外关照,让幸福对你永远微笑!祝新年快乐!
84根据中央情报局消息:发现手机12点钟方向有一对呆滞的眼神……嘿!猪头!你被我盯上了!请在这寒冷的日子里,多加件衣服!在此祝福你:圣诞快乐!
85大家好,为答谢朋友多年来对我的关心支持在圣诞前举行酬宾活动,凡在我心中有一定地位的人都将获得由我免费提供的价值人民币一毛钱的圣诞短信一条。

2008年12月23日

学校给了我们许多答案,世上却根本没这问题,你问为什么?大学不知道。

不是你的才华,不是你的勤奋,你目光所聚焦“问题”之水准,决定今后的人生高度!

世上本世上本来有许多优秀青年,不幸,长大后却被教成了没有任何问题的“答案青年”

我们就是要重新挖出他们心灵深处的“问题感”来

因为,成才不是甜腻腻的——无问题,不成长

“超越自我”一词的本来含义,就是再次变为“问题青年”,它是迈向卓越的第一步

发问,是热爱生活的剧烈表现;问题,凝聚我们对全世界的好奇心!

许多学生来到我们这里,是寻求一种百科全书式的帮助……我们的所谓咨询,其实不是知识的对话,不是知道与不知道之间的对话,而是理解世界方式的对话。

人生规划终究是一种战略选择,认定了大方向就要猛跑下去;而不是算计每一步怎么迈腿,都要找什么最优方案,那是最慢的行进方式!

倘若不拔掉旧观念的烂根,新思想就将是建筑在流沙之上!

“你在中国的大学里是优秀学生,但是——我说刻薄一点儿,以达到刺激你的目的——你的一切优秀是被制度安排好了的,是体制化的优秀。这里的风险在于,假如体制错了呢?你的优秀就会灰飞烟灭。”

“你没有把自己的大部分精力都投入到真正要害的事情上,而是平均分散了你的优秀。为什么你会这样做呢?因为你还基本是一个答案青年,被动优秀型的青年,没有一个核心的问题来促成你敢于与众不同,用一根线索来整合你的优秀,使你卓然于那些只是普通优秀的泛泛之辈!”

切不要为了承载优秀的盛名,而来不及实现自己的人生理想。

一个人用一生来坚持一个简单的事业志向都会困难重重,但是我们大多数人恰恰是被乱七八糟的志向搞得一败涂地。一个企业家无论如何都是要赚钱,并发展赚钱的技能;一个作家无论如何都要写作,并发展写作的技能;一个医生无论如何都要治病,并发展治病的技能;一个物理学家无论如何都要做科研,并发展科研的技能……任何时间、任何地点、任何学校、任何学历、任何专业……没有什么能够限制我们的努力,而失败的人常常告诉自己:要是我有了MBA,我就去创业赚钱;要是我念了文学系,我也能成为作家;要是我上了哈佛医学院,我也能成为好医生,要是我进了最好的实验室,我也能成为物理学家……“要是”常常落空,所以这些人永远成了他热爱那门专业的门外汉。

精神的自由和生活的多样化,是培养健全人格的土壤。不幸的是,在一个人对世界的感受最丰富,最敏锐的童年时期,她却被关在家里练琴,甚至“几乎没接触过什么动画片”!我们还有多少家长在如此教育孩子?如果从小不能帮助他们感受生活的多样性,培养对生活的热爱和好奇心,学会享受我们这个生活世界的美好,艺术技巧训练又有何意义呢?

快乐的原则重于知识的原则,知识是为了建筑更高级的快乐,但是不能成为一种对人性基本需求的反动!

从一时一事来看,兴趣与能力可能分裂,那是幻象;它们终究是一体之两面——是你从不同角度看到的一个东西。

我并不反对打网络游戏,哪怕是变态的人生乐趣,只要不损害他人,不触犯法律,不在网上流散那么多“不雅照片”。人生即使有变态又不害人的乐趣,也总比了无生趣的好!

我们这个社会,我们的教育体系,缺乏“人之如何成为人”的这种教养,这可能和你在工作方面是否具备专业能力无关,它却关系到你根本性的人生幸福问题!优秀不优秀是个低层次问题——一个人是否活得生动、活得茁壮,活得富有人性光辉,这才是人生致命性的根本要义!

这些甜蜜回忆、荒唐故事、耻辱经历、人性弱点成全了我——那就是我,这些经历像原料一样建筑了我,使我不会把自己与别人混淆,而不是上什么学校,学什么专业,或者考多高分数!

世界上最基本的精神体面是什么?是劳动者能用自己的双手劳动,赚到钱养活自己!

我们这个社会流行的教育思潮是“使学生全面发展”,这本身并没有错,但是由于我们的高考录取制度等一系列原因,造成的实际效果往往是“使人才平均发展”。

什么是领导力?就是不只有自己好,不只关心个人的利益——大家好才是真的好。

你只有一种选择,听爸爸妈妈的话——这就不叫选择!……所谓人格独立的基础,就只有经济独立,这一点同样适用于父母与子女的关系。

我不会认为做一个政治家更重要一些,也不会认为企业家更重要一些,也不会认为什么当律师或当医生的更重要一些,我认为最重要的,恰恰是那些能够自我展示他们从事工作重要性并深深为之陶醉的人。

爱情是一切随缘?这恰恰常是一个最具有自我欺骗性的借口。找工作随缘,因此没有任何职业规划;谈恋爱随缘,因此就只能找到最糟糕的姻缘。缘分,就像在工作中的运气一样,在投资中的风险一样,你不可把它消灭,而要与之结伴而行;但是,你由于性格的原因,也许不会直接主动去追求一个男生,但至少要主动站在那个位置上,才有可能被王子发现!灰姑娘选择了去参加王子的舞会,穿着魔法变出的盛装;而我们更多的灰姑娘,却选择了相信命定中的“缘分”,灰头土脸地围在锅台前,那是王子永远不会经过的地方!

爱就是爱本身,就是吃饭、看电影、拉手、亲嘴儿和那什么等等,就是两个人有好感就想更多地相处——想要朝夕相处的强烈愿望。至于奋斗和经济基础,那是成家时才需去考虑的事,与爱情本身无关。当你爱一个人,你必须靠本能去追求他,和他相处,然后再靠经济基础这些东西的建筑来使你们的感情稳固;如果你首先要有一个靠经济基础搭建起来的空巢,通常你只能使自己数年围困其中,像给自己盖了一所监狱。

不要以为美国在地球的另一面,一切都是反的。美国人一样要赚钱,一样要面临学业与就业压力,一样要结婚生孩子维系家庭,人性共通的方面永远是要远远地大于中西文化的差异,这是个基本常识。你要面临的主要人生难题,在纽约绝对不会比在北京少一个环节。

……这种投入态度,比智商、能力、学历更加决定人生成败,做一件事情如果不是因为不可遏止的想要做成的愿望,难忍的想要赢的激情,是无法做到别人难以企及的完美的,而一旦你做成了,那种兴奋,那种成就感,那种人不枉生一世的快感是不可言喻的,是金钱买不到的,是为什么很多亿万富豪还在继续工作的根本原因……这才是人生需要达到的精神高度啊!

 

摘自即将出版的《大学不知道》,群言出版社 俞敏洪推荐,徐小平作序。

1.给自己的嘴巴安上一把锁,不要试图讲出全部的想法。培养低调和富有感染力的言谈。说话的方式比内容更为重要。
 
2.少作承诺,并保证它们的信誉。一旦作出承诺,无论付出多大代价都要履行。
 
3.永远不要错过赞赏和鼓励别人的机会。不论是谁做的漂亮的工作,都给予称赞。如果需要提出意见,请以一种帮助的态度,而不是鄙夷的态度。
 
4.关心别人的需要、工作、家庭和家人。与快乐的人一起快乐;与悲伤的人一起悲伤。让每一个与你交往的人,不论多么卑微,都能感觉到你对他的重视。
 
5.做一个快乐的人。不要将自己不足一提的伤痛和失望传染给了周围的人。请记住,每个人都承担着某些压力。
 
6.保持开放的心态。讨论但不要争论,不同意但不愤岔,是伟大心灵的标志。
 
7.让你的美德自己来说话。拒绝谈论别人的短处,不要传播谣言。这些将浪费你宝贵的时间,并会极大地破坏你的人际关系。
 
8.谨慎地对待别人的情感。揶揄和幽默并不值得以伤害别人为代价,尤其当你认为可能性很小的时候。
 
9.无需担心关于你的流言。请记住,散播流言的人并非世界上最准确的报道员。以不变应万变。紧张不安加上坏心眼一般是背后议人是非的原因。
 
10.别太着急属于自己的信誉。将你自己做到最好,并要有耐心。忘记你自己,让别人来“记住”你。这样的成功更令人愉悦。

来源:译言 legendsla…  原文

2008年12月19日

在前一篇“谎言终究是谎言”中提到几乎没有人可以不说谎,看过《手机》这部电影,更加感觉到谎言的理所当然。好吧,居然无法逃避,我们就好好研究一下谎言这个东西!

今年年初英国加味伏特加品牌WKD在英国举办了一个关于”说谎”的调查。你可以猜猜排名第一的谎言是什么?

答案就是,”没事儿,我很好”(Nothing’s wrong — I’m fine),28%的说谎者都认为这是他们最喜欢说的谎话。原以为只有东方人习惯报喜不报忧,压抑自己的感受,明明心有千千结还要若无其事的笑脸迎人,没 想到英国佬也是一样。排名第二的是,”见到你很高兴”(Nice to see you,下次听人再说心里不免要回味一下了,呵呵),紧随其后并列第三位的是,”我身上没带钱”和”我会再跟你联系”。挤进前Top20排行榜谎话还 有,”对不起,我没听见你的电话。”(Sorry, I missed your call), “我正在路上”(I’m on my way),”我堵在路上了”(I’m stuck in traffic) ,”那时手机没有信号”(I had no signal),”我当然爱你”(Of course I love you), “我的闹钟没有响” (My alarm didn’t go off),”手机没电了”(My battery died),”火车晚点了” (The train was delayed),”我马上就打给你” (I’ll phone you back in a minute),”这味道好极了” (This tastes delicious)等。几乎四分之一的男性都曾经口是心非的赞美过他们的爱人衣着美丽。女性最常撒的谎是关于新衣服的价格以及她们到底喝了多少酒。

结果显示,英国人平均每天要撒四个谎,其中男性平均每天5个高于女性的每天平均三个。平均起来每个英国人一年要说1,400个谎。如果以60年计,英国人 一生一共要撒88,000个谎言。在关于说谎对象的调查中,排名第一的是同事,然后是家长、爱人和配偶。虽然爱人和配偶排在后面,但是我们所做的最大欺骗 常常更多的发生在亲密关系中,比如不忠和背叛。被调查者认为否认与别人接吻甚至上床是最恶劣的谎言,而有50%的人都尴尬的被揭穿过此类谎言。29%的男 性都会隐瞒与其它的女人调情。

虽然男性比女性更经常说谎(胜在数量:-),但是75%的被调查者都认为女性是更高超的说谎者(赢在质量:-)。美国东北大学的朱迪思·霍尔 (Judith Hall)通过对125项研究进行的分析,认为女性会比男性更迅速地察觉到别人的情绪是有道理的,比如放映了一段两秒钟的、关于一个生气妇女的无声录像之 后,女性会比男性更准确地由直觉知道她是在谈离婚的事情,而不是在责备某人。同时,女性比男性能够更好的解释其他人的非言语行为比如肢体言语,也让女性比 男性更善于识破谎言。从这点推论,能够识别破绽的人也可能知道如何做得更好。(哦,希望不要招来围殴。)
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有40%的被调查者认为自己善于撒谎。研究告诉我们,与不担心失去什么的人相比,目的性很强的人说谎反而更容易令人起疑,尤其是要以说谎的方式来给自己心 仪的异性留下好印象时,这类谎言很容易被人识破。其破绽主要表现在,吞吞吐吐、声调高于平常、还更容易出现语法错误和口误,另外他们的眼睛会睁得很大并且 更加频繁的眨眼(这好像是我常犯的技术”错误”:-)。但是,没有一个线索总能证明一个人在说谎。

在多数的社会交往中,大多数的谎言都对说谎者有利,可以帮助他们避免窘迫、尴尬、内疚、不便,或能帮助说谎者获得他人认同或现实利益。当然,有四分之一的 谎言是对别人有利的,目的是为了保护对方的感情或增加对方的获益。WKD的发言人说,”虽然很多人都经常说谎,但是大多数都是无害的’白色谎言’,说谎的 动机也往往是为了保护他人的感情而非造成伤害。” 所以有2/3的被调查者都说他们在说这些无伤大雅的谎言时没有感到内疚。

“说自己从不说谎的人本身就是说谎者。”,所以我必须承认我也会说谎,而且也没少说:-)看着上面的排行榜,有不少也是自己的口头禅。一个朋友听说了这个 调查马上回应,”没错,我每天至少也要说一遍’没事儿,我很好’这样的谎话。”我知道她这样是为了免去远在他乡父母的惦念,而她的父母又何尝不是在以同样 的方式安慰她呢。
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谎言是我们生活的一部分,也许它的历史和人类的语言一样长久。虽然存在就有其合理性,不过幸亏它并非也不应该是存在的全部。

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有人编了个故事:看看一天不说谎的后果有多严重?

如果某一天,你不说一句谎话,只说真话,会怎样?我决定试一试,就在今天。

早晨,妻子一边梳妆,一边问我:”你看,我最近是不是发胖了?”我诚恳地告诉她,你确实越来越胖了,特别是腰身,都快赶上我们家的米桶了。”大清早的,你故意气我啊!”妻子一脸怒气,摔门而去。

我的实话实说的一天就这样开始了。

来到单位,开会。每次开会,带上两只耳朵就行了。没想到,今天领导点名让我也讲几句。我直言不讳,认为这样的会议劳民伤财,是典型的形式主义,不如把更多的精力放在实际工作上……领导的脸由红而白,由白而青,由青而紫,拍着桌子宣布散会。

办公室胡主任劝我向领导认个错。我不客气地冒出了一句真话:”你这个办公室主任,不就是领导一跟屁虫吗?我可做不到。”胡主任脸色铁青,拂袖而去。

电话响起来了,是一个大学同学打来的。上周她刚出差路过我这儿,近二十年未见,她感谢我的款待。末了,忽然煽情地说:”这么多年没见,你竟然还像过去一样 年轻帅气。”可是,我遗憾地告诉她:”过去你是多么漂亮,多么迷人啊。这些年,你的变化真大啊……”话筒里死一样地沉寂。半晌,她幽幽地说了声再见。

没想到,原来只讲真话这么艰难。我决定,在今天剩下来的时间里,我尽量不说话。

我艰难地熬过了白天。晚上,我和妻子一起去医院看望一个亲戚。人们告诉他,他得的只是胃炎。临别时,他忽然一把拉着我的手:”请你告诉我实话,我究竟得了什么病?”我的眼泪差一点儿涌了出来,我握紧他的手,告诉他:”你得的是胃癌。”

所有的人都惊诧地看着我,这是我今天说出的最该死的一句真话。 我狂奔出病房。

(摘自2008年10月《羊城晚报》,来源:心理月刊中文网站)

本文来源于:左岸读书_blog ,原文地址:http://www.zreading.cn/archives/328.html