双节棍街斗实战经验!

首次双节棍实战应敌,可以说对双节棍了解并不深,练的就是只个花招啥的,但是我一直相信,用双节棍对付几个街头混混还是卓卓有余,而且我也从没想过双节棍打到别人身上会反弹回来打到自身!所以在心里上坚定了双接棍的威力这是必不可少的!当你熟练掌握双节棍的几个基本招式后,你也就具备了实战能力,应敌做战因主动进攻,有一种不达到进攻目的不罢休的气概,这样你的攻击动作在不知不觉中就会使用出来,而且还很连贯.敌后退就追击,而最具效果的招式也就是左劈接右劈或右劈左劈,上下左右连接起来劈扫!大开大合,气势惊人!NvSSVe1)

我用双节棍打过好几次。对你的话很赞成,我继续补充几句。?6ZVa
双节棍的威力,越接近链条部分越弱。所以,一旦给近身了,当你觉得出棍着力点只能在链条附近时,这种距离千万别再甩劈了。如果情况允许,退一步(当然对方会同步跟上来,所以你别想因此而又开始你的甩劈),退一步马上把棍改为双手握链条端的棍根,千成别用这么短的东西来劈了,这时你应该是像匕首那样从下往上捅,这样威力才大。如果得手,你就又有一个适当的距离可以继续你的左劈右劈大开大合了。7
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我从小架打得太多,双节棍也用过很多次,感觉很有些心得,我想哪天有空我也像各位大哥一样写一篇东西出来让大家评点评点指教指教,呵呵。;

http://www.nunchakus.net/ 双节棍中文网

再话说当年宋太祖赵匡胤出来混的时候,上阵使的是一根盘龙大棍(作者按:棍为百兵之祖,正宗得不能再正宗的血统),有一回不小心被敌人打断了,太祖爷发挥他的创造性思维,用绳子把一长一短两节棍子连起来――上阵挥舞开来那是柔中带刚所向披靡。于是,这种哨棒就在民间流传下来,多年后又和菲律宾武术界发生了一二瓜葛,最终演化成了李小龙手里的外门兵刃双节棍。如果你碰巧读过鲁迅你就知道,这是一个典型的“播下龙种收获跳蚤”的悲惨事情。

双节棍旋风:耍出我个性(图)
http://life.sina.com.cn 2005-11-07 18:13 金羊网
文/记者王敏 实习生 范展莹 图/王敏

提起双节棍,许多人都是从功夫巨星李小龙那精湛的技艺、周星驰夸张搞笑的电影,或是周杰伦的“哼哼哈兮”中开始接触的。双节棍是精简实用的“软兵器”,软中带硬,柔中带刚,短小精悍,其潇洒自如、灵活多变的招式更是吸引了一大批双节棍爱好者。

在搜索网站上输入“双节棍”三个关键词,众多的双节棍网站、论坛、协会使人眼花缭乱。想不到,这用小钢链连接起的两条棍子,竟然有如此强大的群众基础,玩家遍及全国各地,广州、深圳、汕头等地区开展更为火热。一向标榜自由、自我的“80年代后”,更把时尚潮流元素融入到双节棍当中,变幻出诸多花样,玩得有个性,玩得有风格

按内行人的话说,双节棍易学难精。易学,不需要武术基础,没有固定的招式,比较随性,容易上手。场地要求不大,坐着、站着练习也行;难精,国内没有双节棍的分级制度,当玩到一定程度时就会遇到技术瓶颈,要提高技术,必须勤加练习和创新技术,接触不同的技术风格,自创属于自己的招式,进而形成自己特有的风格。

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1 直击耍棍现场

1 直击耍棍现场

1 直击耍棍现场

1 直击耍棍现场

各路高手在激情动感的音乐下轮流展示高超的技艺,令人目眩的单耍,娴熟的双棍齐舞,凌空劈、一字马、后空翻……花哨的街舞招式,硬桥硬马的真功夫悉数登场,引来一阵阵喝彩。

点棍、撩棍、扫棍、劈棍……刚柔相济,轻盈闪亮的棍子“划”出一道道优美的弧线;身前、身后、身旁、腋下,两条棍子在身体周围穿梭,蜻蜓点水,点到即止。玩家们技艺超卓,小记看得目瞪口呆了,遂自动请缨,“鲁班门前弄大斧”。拿起轻身的铝合金双节棍,在玩家的指导下做最简单的左右换手动作。我们小心翼翼,右手拿着A棍顶部,抛向身后,左手从腋下接住B棍的顶部,棍子从腰际穿过。左手又向身后抛,重复刚才的动作,只是换手罢了。右手玩得挺顺手,但左手就相当别扭,不时打到自己身上。经过一轮慢动作,终于玩得像模像样了,被我们折腾够的玩家也连声说“不错”。

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图:最基本的持棍动作,通常称为正手夹棍,更具体就是腋下夹棍,可以接点棍、扫棍、劈棍

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图:叶师傅的双手实战预备式     图:各路高手展示“耍棍”技艺

2 通过网络互动

或是怀着对第一个向全世界展示双节棍的一代巨星李小龙的无限崇敬,或是怀着对周杰伦的旋风歌舞的无限追捧,不能简单地用痴迷或者喜爱来形容玩家们对双节棍的热爱。

小传是“双节棍中文网”(http://www.nunchakus.net)的站长,该网站在圈子里小有名气。别看他文质彬彬,其实也是练武之人。小传从小学开始学习传统的武术套路,后因学习而中断。上初中时因电视剧《精武门》的热播,重新点燃了他对武术的激情。除了建立起该电视剧陈真扮演者甄子丹的影迷会网站,他还开始练习起双节棍来。“双节棍的招式杂乱,玩家大都自成一派,我行我素,我想把玩家们联合起来,互相切磋技术,宣传双节棍。”小传说。

他搜索到网名为剑舞狂沙的网友所开设的贴吧“双节棍吧”,里面全部文章都是剑舞狂沙写的,两人一拍即合,成为“双节棍中文网”的“开山师祖”,网站成了众多棍友交流的平台,现在注册人数达到一万人。

真名叫李煜涛的剑舞狂沙,自初中起接触双节棍,在大学学了两年半的竞赛套路,现在是汕头双节棍协会会长,同时也是中学语文老师,可谓是文武双全。10月国庆黄金周,小传、剑舞狂沙、“新南粤棍王”叶寒冰等人便在深圳组织了双节棍玩家聚会。他们先在网站上发布信息,再确定人数,各地区的代表均到场,人数约60人,其中还有金发碧眼的俄罗斯武术学院副院长。

李煜涛说,大伙在线的时候互相支招,在视频上看表演,探讨技术,学习经验。为了安全考虑,他们并不鼓励对战。网站不仅仅是技术的交流,大家因为有共同的兴趣而走在一起,还聊到很多生活上的琐事、趣事、新鲜事,认识了很多志同道合的朋友。

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图:双节棍可以耍得很有型

3 我们是双节棍“Hip-Hop”组合

深圳职业技术学院双节棍协会是国内高校中发展较早的双节棍协会,由会长Lazy一手创立。在日常训练中,Lazy负责基本的教学工作,还带领协会成员,出席各种演出。Lazy认为,双节棍除了满足自身追求的乐趣外,强烈的表演性质同样吸引眼球。

玩家在传统与创新相结合的招式中游刃有余,能给双节棍带来更多的时尚风格。Lazy则把爆气球、舞台剧、街舞等元素融入双节棍中,Lazy说,舞台上只是实战棍法,观众觉得闷,加入一些棍花,给人耳目一新之感。大范围地移动步伐,花巧之余结合街舞风格,随性、灵动。

梳着刺猬头、带着茶色太阳镜、狠狠耍酷的杰仔,在刚刚结束的青春之星电视大赛中,就凭着花式双节棍获得冠军。杰仔有三年棍龄,起初是模仿李小龙,后来不断摸索,把街舞的Hip-Hop风格巧妙地融入到双节棍招式中。他形容自己的目标是:“融合传统武术和街头流行文化,把双节棍发扬光大。”

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图:SoSo和丁丁是双节棍协会的第一批正式女学员

4 女生与男生试比高

谁说双节棍是男生的专利?女生同样玩得出色。双节棍主要运用手腕、手臂、手指的力,心灵手巧的女生自然更胜一筹,比男生学得更快。初接触双节棍,女生多会害怕,所以一开始就用棉棍,避免不必要的受伤。教练会先从简单的招式教起,“耍宝”几招,引起女孩子的兴趣,在传授理论知识的同时不停地做示范,让女孩们逐渐克服胆怯心理,慢慢向更深一步发展。

李煜涛的太太也是老师,但平时缺少体育运动,他每天下班回家后便软硬兼施地“逼”着太太练习双节棍。虽然太太水平不怎么高,但也玩得像模像样。李煜涛为他的女弟子专门设计适合她们的套路,让女生更易于接受。

SoSo和丁丁是双节棍协会的第一批正式女学员,看起来弱质纤纤,耍起棍来却有板有眼,胆大的她们并不怕被棍子打疼。SoSo说:“周围的朋友都不相信我们练双节棍。开始时不熟悉,但坚持练习,提高很快,对自己也越来越有信心了。”

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图:深圳职业技术学院双节棍协会的同学们

菜鸟请注意

新手可以买一些教学视频软件,先看着自学。到一定程度就可以与别的玩家交流切磋。学习双节棍不需要特别的保护,棍种从棉棍开始。当熟悉技术后,对棍子就有要求。棍链对转棍、挥棍速度有影响,长度应在14到20厘米之间,再根据自己的习惯选择合适的棍长和棍体。棍有木棍、钢棍、铝棍、水晶棍、荧光棍等,最便宜的20元左右。棍子还可以改装,如改变棍链的长度、更换棍头的环扣等,务求让自己得心应手。

值得提醒的是,由于强大的离心力、迅猛的速度和棍体自身的坚硬,双节棍的杀伤力十分惊人,肩部、头部和手肘最容易受伤,初学者更要精神集中,加倍主意。

门派细数

双节棍分为功力、实战、表演三类。

●功力类纯粹是展现棍的威力,著名武术家李炎才师傅的空中碎苹果、空中碎核桃,甚至是棍穿千层纸是属于功力型,与30多年的习武经验分不开。

●实战指对打的技术。

●表演则可以说是在实战的基础上加入各种各样的花式,杰仔的Hip-Hop便属于此类风格。

(紫/编制)

转载:神兵利器“二节棍”
每当你看到宗师李小龙在影片中表演千变万化,令人眼花缭乱的二节棍时,你的心情是什么样的?是不是和我一样心情有点激动,并且还有点羡慕呀?(心里在想:什么时候也能练到这种地步,那该多好呀!)  二节棍之所以成为功夫之王李小龙最为喜爱并经常随身携带的兵器,绝不仅仅是为了花哨舞花表演,更重要的是二节棍具有极大的实战功能。二节棍自发明至今,数百年以来一直作为奇门兵器而默默无闻,直到李小龙的截拳道问世,才使二节棍技法产生突破性的革新,从而迅速在全世界广泛普及。毫无疑问,二节棍表演最大魅力在于其变幻无穷的舞花组合。但其复杂的变化最终都可以分解为4种基本棍招(劈,挑,扫,圆周舞)和3种衔接方法(反弹,变向,侧手)。只要掌握这些基本动作,我想聪明的你就能任意组合成变化无穷的舞花动作了。古人云:“拳打千遍,身法自然”。刚刚开始不要恢心,慢慢来吗。  二节棍软中有硬,硬中有软。你相信吗?在挥舞二节棍做离心圆周运动时,握棍的手要突然轻轻加力拧转,即可令二节棍外端的运行速度于瞬间加速到200英里/小时,而产生的击打力量可达1600磅/平方英寸(约726KG),足可轻易地击碎人体最坚硬的骨骼。  
李小龙在论“自我”中说道:“人,一个活着的人,一个创造武术的人,要比任何已经建立,已经固定的各种武术体系重要的得多,也更加有价值。学习武术的最值方法是实现自我,最主要的是学会如何成为自己。我反对将同一种形式强加于不同人的身上。武术是一种艺术,一种人个性的表达。”  李小龙灵活多变的动作节奏和流畅迅猛的棍招转换是任何文字与图片都无法再现的。我们只有抛砖引玉从中得到启发与收获。



凡在十月一号至十一月一号期间购买本棍的,将免费获增天下武林购物系统最畅销书《李小龙二节棍攻击法》一本。价值15元。


本书主要介绍李小龙二节棍的训练、技法方法,该书简单易学又具有极强搏击作用,以教程方式逐一说明,并附图解和动作插图,是一本很好的二节棍自己学教材。

内容包括:二节棍的基础知识、操棍的各种姿势、练习前的准备运动、二节棍挥动的途径、主要攻击法、单双二节棍的技法、身体移行法、移动的打击练习、对徒手及持械敌方的攻击、重叠棍的攻击、对付群架的打法及二节棍的训练方法等。

学习双节棍的目的

  练习二节棍的目的就是凭借修练棍的理性(包括有形,无形的正确法则)来形成人格之道(研磨个人天赋的优秀性质,一心一意努力学习二节棍).凭借正确而认真的学习,来靡练身心,培养旺盛的精力,尊重礼节,重守信义诚心诚意,时常为自己的修养努力,而且持之以恒善始善终.凭借上述的努力和修养,爱国家,爱社会,对人类有所贡献.练习双节棍的目的就是凭借修练棍的理性(包括有形,无形的正确法则)来形成人格之道(研磨个人天赋的优秀性质,一心一意努力学习双节棍).凭借正确而认真的学习,来靡练身心,培养旺盛的精力,尊重礼节,重守信义诚心诚意,时常为自己的修养努力,而且持之以恒善始善终.凭借上述的努力和修养,爱国家,爱社会,对人类有所贡献.学习双节棍到底有什么效果呢?其效果是因人因师而异的,但最重要的是一心一意的学,认真地练必有效果。

  培养敏捷性和灵巧性:双节棍的技术是击、劈、打、扫、闪等动作有机结合起来的技击术,在练习中,以敏锐的注意力,全身心地将这些动作反复研练,自然而然身体的反应会变得敏捷而产生灵巧的动作。

  培养瞬间反应力:无论何时都以反应行动为目的而练习,所以逐渐习惯瞬间的行动。任何时候都能将反应任何行动的身体状态运用自如。因此在日常生活中发紧急状况时,能在瞬间采取适应变化的行动。

  培养耐久力:双节棍术是棍、体合一的运动。练习双节棍能提高肌肉和呼吸系统的耐久力。

  培养坚韧不拔的毅力:在习练双节棍的过程中,经常会伴随着累、苦、痛、热,但有恒的忍耐与努力必定产生良好的结果,获得成功的喜悦和自信,在经过3年、5年、8年、10年的痛苦靡练后,你会发现当初的自卑感竟然消失了,而产生的是自信,是力量,是坚韧不拔的毅力。

  培养处事果断的能力:习练双节棍经常无法借助他人,身陷重围也必须以己之力解危。危急时有助于解危的是平时所修炼出来的敏锐观察力、判断力。持之以恒的研习,就可培养眼观六路、耳听八方处事果断的能力。

  培养高尚的武德:要维护自己的自由,但不得妨碍他人的自由。换句话说,即“己所不欲勿施于人”。双节棍以培养完美的人格为目的,用武力欺压别人是没有任何价值的。如果不为培养人格而努力,学习双节棍即失去意义。双节棍技法是由格斗的技术发展起来的。如果只以打败对方为目的,这与原始格斗又有何不同呢?当然不能算是进步的双节棍道。尊重对方,取长补短,讲信义,讲武德方是现代的双节棍道。



1条评论

  1. 学习三节棍首先锻炼人的反映能力,和手眼步伐运动自主能力,此棍有实战力软硬结合非常好。

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