<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"><channel><title>myhome--我的家</title><link>http://blog.donews.com/zhaowen/</link><description>zhaowen'blog|赵文的BLOG</description><dc:language>zh-CHS</dc:language><generator>.Text Version 1.0.1.0</generator><item><dc:creator>涤生</dc:creator><title>家人的心情：离职 06.12.26</title><link>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/12/27/1103768.aspx</link><pubDate>Wed, 27 Dec 2006 20:54:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/12/27/1103768.aspx</guid><wfw:comment>http://blog.donews.com/zhaowen/comments/1103768.aspx</wfw:comment><comments>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/12/27/1103768.aspx#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.donews.com/zhaowen/comments/commentRss/1103768.aspx</wfw:commentRss><trackback:ping>http://tb.donews.net/TrackBack.aspx?PostId=1103768</trackback:ping><description>马云说过一句话，“做企业就像这天气一样，很难预料到会发生什么情况。”尽管如此，面对天下的网商们，他依然抛出了公司的“五年计划”，“阿里巴巴要在五年内创造出100万的就业机会，为1000万企业创造商业机会，还要创造出1000亿人民币的生产产值。”

&lt;img src ="http://blog.donews.com/zhaowen/aggbug/1103768.aspx" width = "1" height = "1" /&gt;</description></item><item><dc:creator>涤生</dc:creator><title>家人的成长：职场中决不能犯的错误06.12.17</title><link>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/12/17/1097756.aspx</link><pubDate>Sun, 17 Dec 2006 19:48:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/12/17/1097756.aspx</guid><wfw:comment>http://blog.donews.com/zhaowen/comments/1097756.aspx</wfw:comment><comments>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/12/17/1097756.aspx#Feedback</comments><slash:comments>1</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.donews.com/zhaowen/comments/commentRss/1097756.aspx</wfw:commentRss><trackback:ping>http://tb.donews.net/TrackBack.aspx?PostId=1097756</trackback:ping><description>　虽然把同事想象成你的"假想敌"的做法有些过分，但至少能使你防止某些糟糕的办公室纠纷的发生，就把他们当成一群你可以叫得出名字的陌生人好了。永远永远都不要推心置腹地把你的隐私告诉同事，这就好像在你身边埋了一颗地雷，没爆炸的时候风平浪静，可假如有一天爆炸了，你就彻底死定了。一个同事的杀伤力比一个亲密朋友的杀伤力厉害多了，最起码，你的密友不认识你的老板是谁。
&lt;img src ="http://blog.donews.com/zhaowen/aggbug/1097756.aspx" width = "1" height = "1" /&gt;</description></item><item><dc:creator>涤生</dc:creator><title>家人的心情：上海的秋  06.11.19</title><link>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/12/03/1089653.aspx</link><pubDate>Sun, 03 Dec 2006 20:04:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/12/03/1089653.aspx</guid><wfw:comment>http://blog.donews.com/zhaowen/comments/1089653.aspx</wfw:comment><comments>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/12/03/1089653.aspx#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.donews.com/zhaowen/comments/commentRss/1089653.aspx</wfw:commentRss><trackback:ping>http://tb.donews.net/TrackBack.aspx?PostId=1089653</trackback:ping><description>    上海的秋天总是不知不觉的来，恍恍惚惚的去，等你察觉到她就在你身边转身去寻觅，才发现她已经走远了，空惹一身秋意。&lt;img src ="http://blog.donews.com/zhaowen/aggbug/1089653.aspx" width = "1" height = "1" /&gt;</description></item><item><dc:creator>涤生</dc:creator><title>家人的心情：什么时间我也能  2006.11.01</title><link>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/11/20/1081790.aspx</link><pubDate>Mon, 20 Nov 2006 11:00:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/11/20/1081790.aspx</guid><wfw:comment>http://blog.donews.com/zhaowen/comments/1081790.aspx</wfw:comment><comments>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/11/20/1081790.aspx#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.donews.com/zhaowen/comments/commentRss/1081790.aspx</wfw:commentRss><trackback:ping>http://tb.donews.net/TrackBack.aspx?PostId=1081790</trackback:ping><description>人应该都是有各种各样、大大小小的欲望的。有欲望，也不一定是什么坏事，可以激发人奋发进取。然而更多的时候，欲望却是一种折磨。&lt;img src ="http://blog.donews.com/zhaowen/aggbug/1081790.aspx" width = "1" height = "1" /&gt;</description></item><item><dc:creator>涤生</dc:creator><title>家人的成长：学打羽毛球（一）06.10.29</title><link>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/11/01/1070826.aspx</link><pubDate>Wed, 01 Nov 2006 18:57:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/11/01/1070826.aspx</guid><wfw:comment>http://blog.donews.com/zhaowen/comments/1070826.aspx</wfw:comment><comments>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/11/01/1070826.aspx#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.donews.com/zhaowen/comments/commentRss/1070826.aspx</wfw:commentRss><trackback:ping>http://tb.donews.net/TrackBack.aspx?PostId=1070826</trackback:ping><description>&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 18pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="left"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-weight: bold"&gt;家人的生活：学打羽毛球（一）&lt;st1:chsdate w:st="on" year="1899" month="12" day="30" islunardate="False" isrocdate="False"&gt;&lt;span lang="EN-US"&gt;06.10.29&lt;/span&gt;&lt;/st1:chsdate&gt;&lt;span lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 18pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="left"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-weight: bold"&gt;打羽毛球如从时间上来看已有&lt;span lang="EN-US"&gt;10&lt;/span&gt;多年了，那时我还在村里上小学，表姐大学暑期回家，拿回两个羽毛球拍及几个塑料的羽毛球，就这两件东西在村里也引起了不少的轰动，表姐也只拿出来打了两次，就被舅母珍藏起来，因此我也没有机会再摸哪对整个村子都很神秘的拍子，对我很吸引的拍子，心想，我要是能天天的打会哪该多好啊！后来表姐上学了，哪种神秘感随着时间的推移而逐渐的消失，甚至被我遗忘了。&lt;span lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 18pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="left"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-weight: bold"&gt;大学毕业，到北京上班。&lt;span lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 18pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="left"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-weight: bold"&gt;第一年都是在生存及适应一个新的城市的边缘上挣扎，在这个时期没有过多的爱好，也只能跑到清华、北大室外篮球场地打篮球或者跑到清华、北大的教室里去听课，那个时期是我来北京最快乐的一段时间，那种快乐是不着边际的快乐，没理由的快乐！&lt;span lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 18pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="left"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-weight: bold"&gt;第二年，不经易间就到了一家外企，在这家企业让我有更多的自由，生活上有了一个本质的区别，真正的让我过了&lt;span lang="EN-US"&gt;8&lt;/span&gt;个多月的小资生活，让我哪健美的身材有了本质的改变，从&lt;st1:chmetcnv w:st="on" unitname="kg" sourcevalue="70" hasspace="False" negative="False" numbertype="1" tcsc="0"&gt;&lt;span lang="EN-US"&gt;70KG&lt;/span&gt;&lt;/st1:chmetcnv&gt;到了&lt;st1:chmetcnv w:st="on" unitname="kg" sourcevalue="95" hasspace="False" negative="False" numbertype="1" tcsc="0"&gt;&lt;span lang="EN-US"&gt;95KG&lt;/span&gt;&lt;/st1:chmetcnv&gt;，也让我再次的接触到了羽毛球，但哪时的我却没有好好的珍惜当时打羽毛球的众多机会，只是一味的玩、吃，享受着无忧无虑的小资生活，以至于对生活、感情都没什么感觉了。&lt;span lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 18pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="left"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-weight: bold"&gt;第三年到了现在的这家企业，这一年又让我接触到了羽毛球，这次完全把我第一次接触羽毛球的感觉给&amp;ldquo;勾引&amp;rdquo;出来，可每次打都不得要领，因此打了&lt;span lang="EN-US"&gt;20&lt;/span&gt;多次却没有什么长进，因此求助于互联网，在网上找到很多打羽毛球的方法，今天下午研究了一个小时的握拍的技巧，晚上和女友在天山中学打球，感觉安照要领来打球，还是很舒服。打完球后，回家再看看握拍的技巧，发现错了几处，下次打球时再该吧！&lt;span lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 18pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="left"&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-bidi-font-weight: bold"&gt;分享（一）：握拍&lt;span lang="EN-US"&gt;&lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p class="MsoNormal" style="BACKGROUND: white; MARGIN: 0cm 0cm 0pt; TEXT-INDENT: 18pt; LINE-HEIGHT: 150%; TEXT-ALIGN: left; mso-pagination: widow-orphan; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto" align="left"&gt;&lt;span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-font-kerning: 0pt"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma"&gt;羽毛球拍握法正确与否，对于掌握和提高羽毛球技术水平，有着重要的影响。羽毛球技术中的握拍和指法是多种多样的，但是基本的握拍法有两种，即正手握拍法和反手握拍法。&lt;/span&gt;&lt;span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-font-kerning: 0pt"&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma"&gt;正手握拍法&lt;/span&gt;&lt;span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-font-kerning: 0pt"&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma"&gt;虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌平，拍面基本与地面垂直。正手发球、右场区各种击球及左场区头顶击球等，一般都采用这种握法（以右手握拍者为例）。&lt;/span&gt;&lt;span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-font-kerning: 0pt"&gt; &lt;br /&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma"&gt;反手握拍法&lt;/span&gt;&lt;span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-font-kerning: 0pt"&gt;&amp;nbsp; &lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma"&gt;　&lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-font-kerning: 0pt"&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma"&gt;在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端&lt;/span&gt;&lt;span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-font-kerning: 0pt"&gt;*&lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma"&gt;近小指根部，使掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。一般说来，击身体左侧的来球，大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。&lt;/span&gt;&lt;span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-font-kerning: 0pt"&gt; &lt;br /&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma"&gt;正手网前搓球的握拍：&lt;/span&gt;&lt;span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-font-kerning: 0pt"&gt; &lt;br /&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma"&gt;握拍的灵活性根据对方来球的不同角度和为了控制准确的落点，握拍的方法也随时会有些细微的改变。例如：正手网前搓球的握拍：在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，使拍柄离开掌心，拇指斜贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指稍前伸，使第二指带斜贴在拍柄外侧的宽面上&lt;/span&gt;&lt;span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-font-kerning: 0pt"&gt; &lt;br /&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma"&gt;反手网前搓球的握拍：&lt;/span&gt;&lt;span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-font-kerning: 0pt"&gt; &lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma"&gt;在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心同时使球拍稍向内转，拇指贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指第三关节贴在拍柄外侧的下小棱边上。&lt;/span&gt;&lt;span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-font-kerning: 0pt"&gt; &lt;br /&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma"&gt;正手接杀球勾对角网前球的握拍：&lt;/span&gt;&lt;span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-font-kerning: 0pt"&gt; &lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma"&gt;在正手握拍的基础上，拍柄稍向外转，拇指斜贴在拍柄内侧的宽面上，食指第二指关节和其他三指的指根贴在拍柄外侧的宽面上，拍柄不贴掌心。&lt;/span&gt;&lt;span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-font-kerning: 0pt"&gt; &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma"&gt;反手接杀球勾对角网前球的握拍：&lt;/span&gt;&lt;span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-font-kerning: 0pt"&gt; &lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma"&gt;　&lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-font-kerning: 0pt"&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma"&gt;在正手握拍的基础上，拇指、食指、中指和无名指稍松开，拍柄离开掌心，同时将拍柄向内转动，拇指第二指关节的内侧贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指第二指关节贴在拍柄的下中宽面上，其余三指自然抓在下中宽面和拍柄内侧的宽面上。&lt;/span&gt;&lt;span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-font-kerning: 0pt"&gt;&amp;nbsp;&lt;br /&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma"&gt;如何纠正握拍太紧的习惯&lt;/span&gt;&lt;span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-font-kerning: 0pt"&gt; &lt;br /&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma"&gt;握拍太紧通常是指击球员在击球时，在准备、引拍和还原的过程中，握拍时掌心与拍柄之间没有留有适当的空隙，以及当球拍与球碰撞瞬间前已紧握球拍的现象。一旦形成习惯，将对击球技术的进一步提高带来很大的障碍。可采用以下一些方法加以改进：&lt;/span&gt;&lt;span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-font-kerning: 0pt"&gt;&amp;nbsp;&lt;br /&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; &amp;nbsp;l.&lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma"&gt;采用正确的握拍方法握拍后，利用手指的动作，将球拍不断地进行转动，和突然握紧然后随即还原放松的运动。如果你握拍时掌心与拍柄始终&lt;/span&gt;&lt;span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-font-kerning: 0pt"&gt;*&lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma"&gt;近的话，你将难以完成上述动作。&lt;/span&gt;&lt;span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-font-kerning: 0pt"&gt;&amp;nbsp;&lt;br /&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 2.&lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma"&gt;平时多进行一些徒手的挥拍练习，重点体会从松握球拍到击球瞬间突然握紧球拍的发力方法与手指的灵活性。&lt;/span&gt;&lt;span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-font-kerning: 0pt"&gt;&amp;nbsp;&lt;br /&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp; 3.&lt;/span&gt;&lt;span style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: 宋体; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: Tahoma; mso-ascii-font-family: Tahoma; mso-hansi-font-family: Tahoma"&gt;如果你握拍太紧已成习惯，可在近阶段多进行一些需发力较小的细腻的技术练习，如吊球，网前搓球、勾对角球和推球等。&lt;/span&gt;&lt;span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: black; LINE-HEIGHT: 150%; FONT-FAMILY: Tahoma; mso-font-kerning: 0pt"&gt; &lt;o:p&gt;&lt;/o:p&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;img src ="http://blog.donews.com/zhaowen/aggbug/1070826.aspx" width = "1" height = "1" /&gt;</description></item><item><dc:creator>涤生</dc:creator><title>家人的心情：玩牌 06.10.21</title><link>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/10/22/1065185.aspx</link><pubDate>Sun, 22 Oct 2006 17:29:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/10/22/1065185.aspx</guid><wfw:comment>http://blog.donews.com/zhaowen/comments/1065185.aspx</wfw:comment><comments>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/10/22/1065185.aspx#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.donews.com/zhaowen/comments/commentRss/1065185.aspx</wfw:commentRss><trackback:ping>http://tb.donews.net/TrackBack.aspx?PostId=1065185</trackback:ping><description>假期回家，走在哪熟悉的路上，呼吸着哪久违的空气，体味着时间与空间的差异，不仅悉然，想想来，自己离开家乡已8年了，家乡不仅养育了我，而且还教育了我，在我离开家乡时有了基本的道德观、人生观和价值观，这对我整个一生来说都是至关重要。&lt;img src ="http://blog.donews.com/zhaowen/aggbug/1065185.aspx" width = "1" height = "1" /&gt;</description></item><item><dc:creator>涤生</dc:creator><title>知识分享（一）什么是基金  基金的种类</title><link>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/10/19/1063723.aspx</link><pubDate>Thu, 19 Oct 2006 19:16:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/10/19/1063723.aspx</guid><wfw:comment>http://blog.donews.com/zhaowen/comments/1063723.aspx</wfw:comment><comments>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/10/19/1063723.aspx#Feedback</comments><slash:comments>2</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.donews.com/zhaowen/comments/commentRss/1063723.aspx</wfw:commentRss><trackback:ping>http://tb.donews.net/TrackBack.aspx?PostId=1063723</trackback:ping><description>基金行业对我来说是一个陌生的行业，基于对将来人生的一个小规划，从今天开始，我一边从各方面了解信息整理并放到网上，这样一是鞭策自己，二是如有感兴趣的也可以看看并交流&lt;img src ="http://blog.donews.com/zhaowen/aggbug/1063723.aspx" width = "1" height = "1" /&gt;</description></item><item><dc:creator>涤生</dc:creator><title>家人的心情：回北京 06.10.11</title><link>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/10/15/1060785.aspx</link><pubDate>Sun, 15 Oct 2006 23:14:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/10/15/1060785.aspx</guid><wfw:comment>http://blog.donews.com/zhaowen/comments/1060785.aspx</wfw:comment><comments>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/10/15/1060785.aspx#Feedback</comments><slash:comments>1</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.donews.com/zhaowen/comments/commentRss/1060785.aspx</wfw:commentRss><trackback:ping>http://tb.donews.net/TrackBack.aspx?PostId=1060785</trackback:ping><description>回北京的火车上，隆隆的车声拌着别人的鼾声，带着我对北京的思念，回北京！&lt;img src ="http://blog.donews.com/zhaowen/aggbug/1060785.aspx" width = "1" height = "1" /&gt;</description></item><item><dc:creator>涤生</dc:creator><title>上海8日游之第2日---上海古城游览</title><link>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/08/31/1025454.aspx</link><pubDate>Thu, 31 Aug 2006 17:22:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/08/31/1025454.aspx</guid><wfw:comment>http://blog.donews.com/zhaowen/comments/1025454.aspx</wfw:comment><comments>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/08/31/1025454.aspx#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.donews.com/zhaowen/comments/commentRss/1025454.aspx</wfw:commentRss><trackback:ping>http://tb.donews.net/TrackBack.aspx?PostId=1025454</trackback:ping><description>上海8日游之第2日---上海古城游览

前两篇联接：

上海8日游 http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/08/20/1008310.aspx  

上海8日游之第一日 http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/08/20/1008321.aspx 
&lt;img src ="http://blog.donews.com/zhaowen/aggbug/1025454.aspx" width = "1" height = "1" /&gt;</description></item><item><dc:creator>涤生</dc:creator><title>上海8日游之第一日</title><link>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/08/20/1008321.aspx</link><pubDate>Sun, 20 Aug 2006 22:07:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/08/20/1008321.aspx</guid><wfw:comment>http://blog.donews.com/zhaowen/comments/1008321.aspx</wfw:comment><comments>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/08/20/1008321.aspx#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.donews.com/zhaowen/comments/commentRss/1008321.aspx</wfw:commentRss><trackback:ping>http://tb.donews.net/TrackBack.aspx?PostId=1008321</trackback:ping><description>小弟经过19个小时的火车在早上7点钟终于来到上海了，并且按照我给他的路线到徐家汇地铁站，在早上6点时我已起床并给他发了一个短信问他情况如何？他说了句没问题！看来真的是长大了！朋友对我说，我们还是去接他吧，他一个人不安全，我说没事，其实当时还真担心他！&lt;img src ="http://blog.donews.com/zhaowen/aggbug/1008321.aspx" width = "1" height = "1" /&gt;</description></item><item><dc:creator>涤生</dc:creator><title>上海8日游</title><link>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/08/20/1008310.aspx</link><pubDate>Sun, 20 Aug 2006 21:51:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/08/20/1008310.aspx</guid><wfw:comment>http://blog.donews.com/zhaowen/comments/1008310.aspx</wfw:comment><comments>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/08/20/1008310.aspx#Feedback</comments><slash:comments>2</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.donews.com/zhaowen/comments/commentRss/1008310.aspx</wfw:commentRss><trackback:ping>http://tb.donews.net/TrackBack.aspx?PostId=1008310</trackback:ping><description>7月底，小弟来上海，在他的参与下我们一块做了上海8日游，后面会有陆续的记录&lt;img src ="http://blog.donews.com/zhaowen/aggbug/1008310.aspx" width = "1" height = "1" /&gt;</description></item><item><dc:creator>涤生</dc:creator><title>2006，让我们共同担负起责任</title><link>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/07/26/977898.aspx</link><pubDate>Wed, 26 Jul 2006 20:44:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/07/26/977898.aspx</guid><wfw:comment>http://blog.donews.com/zhaowen/comments/977898.aspx</wfw:comment><comments>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/07/26/977898.aspx#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.donews.com/zhaowen/comments/commentRss/977898.aspx</wfw:commentRss><trackback:ping>http://tb.donews.net/TrackBack.aspx?PostId=977898</trackback:ping><description>2006，我们荣辱与共，发展与共，我们拥有一个共同未来。

    

我们的每一份努力、智慧、汗水将为事业的发展起到积极的推动作用，为了共同的成就和荣耀，让我们担负起各自得责任。

 

人的生命是有限的, 不能浪费！
&lt;img src ="http://blog.donews.com/zhaowen/aggbug/977898.aspx" width = "1" height = "1" /&gt;</description></item><item><dc:creator>涤生</dc:creator><title>潘石屹、德兰修女</title><link>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/05/28/892871.aspx</link><pubDate>Sun, 28 May 2006 22:03:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/05/28/892871.aspx</guid><wfw:comment>http://blog.donews.com/zhaowen/comments/892871.aspx</wfw:comment><comments>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/05/28/892871.aspx#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.donews.com/zhaowen/comments/commentRss/892871.aspx</wfw:commentRss><trackback:ping>http://tb.donews.net/TrackBack.aspx?PostId=892871</trackback:ping><description>即使你是诚实的和率直的，人们可能还是会欺骗你
不管怎样，你还是要诚实和率直
If you are honest and frank, people may cheat you;
Be honest and frank anyway.&lt;img src ="http://blog.donews.com/zhaowen/aggbug/892871.aspx" width = "1" height = "1" /&gt;</description></item><item><dc:creator>涤生</dc:creator><title>致小弟</title><link>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/05/28/892636.aspx</link><pubDate>Sun, 28 May 2006 17:08:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/05/28/892636.aspx</guid><wfw:comment>http://blog.donews.com/zhaowen/comments/892636.aspx</wfw:comment><comments>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/05/28/892636.aspx#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.donews.com/zhaowen/comments/commentRss/892636.aspx</wfw:commentRss><trackback:ping>http://tb.donews.net/TrackBack.aspx?PostId=892636</trackback:ping><description>外面风大天冷，家里温暖如春，看着你今年又长高了不少，我心里有种说不出的高兴！家人对你的期望很大，希望你能平安如意，有所作为！

&lt;img src ="http://blog.donews.com/zhaowen/aggbug/892636.aspx" width = "1" height = "1" /&gt;</description></item><item><dc:creator>涤生</dc:creator><title>买房之合同篇</title><link>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/05/14/868245.aspx</link><pubDate>Sun, 14 May 2006 00:30:00 GMT</pubDate><guid>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/05/14/868245.aspx</guid><wfw:comment>http://blog.donews.com/zhaowen/comments/868245.aspx</wfw:comment><comments>http://blog.donews.com/zhaowen/archive/2006/05/14/868245.aspx#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://blog.donews.com/zhaowen/comments/commentRss/868245.aspx</wfw:commentRss><trackback:ping>http://tb.donews.net/TrackBack.aspx?PostId=868245</trackback:ping><description>在房子看好后，我就一头扎进合同里去了，本来是想多了解些合同内容，以便在将来签协议时不至于被宰，谁能料想到，我看了几天的协议，到真正签协议时却一点不能改！害的我还在草稿协议上划了10多个要修改的地方，并写上修改意见，开发商给我的信息是：你要么签字，要么就不买房子，没其它的选择！NNDX，干他大爷！不过骂归骂，该签子的还是要签的！建议大家签合同时一定要把整个过程录下来，万一将来有问题时，这个东西就好用了！开发商不仁，我们也不要义哟！：）




&lt;img src ="http://blog.donews.com/zhaowen/aggbug/868245.aspx" width = "1" height = "1" /&gt;</description></item></channel></rss>