“病来如山倒”说的一种错觉，因为疾病不是突如其来的。
看看我们的日常生活吧。
起床：永远没有“自然醒”，永远是闹铃声中的纵身一跃。
早餐：站着或箭步如飞中的牛奶加面包，牛奶是加了增稠剂、乳化剂的牛奶；面包是加了防腐剂、糖精香精、膨松剂或起酥油的面包。
工作：被电脑、复印机、打印机、电源、变压器包围；不管在做什么，都面临手机短信、MSN、电话围攻。另外，坐着工作的都是一直坐着，站着工作的都是一直站着。
商务午餐：蔬菜——洗不干净的农药，炒蛋的西红柿——去不掉的催熟剂，煎带鱼——千滚万滚的老油，蒸饺——血筋和淋巴结密集的槽子肉馅，铁板鱿鱼——防腐剂，蚝油牛肉——色素，宫爆鸡丁——激素。
加班：三天睡三、四个小时，在同一家酒店的同一张桌子上坐一天陪三拨客人。
日复一日地这么过日子，如果生病了，能说是“突如其来”的吗？很明显，疾病的形成经历了从量变到质变的漫长过程。我们只不过没察觉而已。
“病去如抽丝”，此言不虚。小感冒至少七天才能彻底好，诸如MDS之类的大病，就更不指望“毕其功于一役”了，即使天天吃药休息，三五月内也未必有效果。这时候就只能不问结果，每天做好一个病人份内的事，严格用药，节制地生活，放下不该自己惦记的事情，让浮躁的心气平静下来；以此等待免疫力逐渐恢复。所谓“静到极处，真阳自生”，其实就是给身体创造一个从量变到质变的环境和空间。
所以，我们得抱着"敬畏"的态度对待身体：你不善待它，它就不善待你，真正“质变”了，任什么“量变”也无力回天了；而一旦病了，就不要指望有什么灵丹妙药可以超越自然规律，只有功夫一点点做到位了，“质变”才会发生。
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